Cómo entender la distancia social

Video: ENG SUB | "Cuando Nosotros Jóvenes Jóvenes 2018" EP01 - Hou Mingxi, Wan Peng, Zhang Yao, Dai Luwa

Contenido

Pasos
Método 1 de 2: Conceptos básicos
Método 2 de 2: Explicar la distancia social a los niños
Consejos
Advertencias

El término "distancia social" se puede escuchar en todas las noticias, pero ¿qué significa realmente? Este término se refiere a la necesidad de mantener cierta distancia de otras personas para prevenir la propagación de enfermedades. La distancia específica la determinan los profesionales de la salud y los gobiernos nacionales, y la distancia social establecida de esta manera es una práctica médica recomendada para ayudar a “aplanar la curva” o reducir el número de casos de COVID-19 en todo el mundo. Con Internet lleno de información engañosa, tómese unos minutos para comprender cómo mantener la distancia social y por qué es tan importante ayudar a detener la propagación del COVID-19.

Pasos

Método 1 de 2: Conceptos básicos

1 Tenga en cuenta que el término "distancia física" también se refiere a "distancia social". Es posible que a menudo escuche los términos distancia social y distancia física.Aunque estos términos significan lo mismo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) prefiere el término "distancia física". El objetivo principal de esta práctica es proporcionar suficiente distancia entre las personas, lo que puede reducir el riesgo de propagar o contraer COVID-19. Sin embargo, sigue siendo importante para su salud mental mantenerse en contacto con las personas que ama, incluso a través del chat de video.
2 Manténgase a 1,5 metros (u otra distancia recomendada por su gobierno) de otras personas. El COVID-19 se transmite comúnmente a través del aire, como al estornudar o toser, y a través de superficies contaminadas que se encuentran comúnmente en lugares públicos. Estas gotas pueden viajar distancias bastante largas a través del aire, razón por la cual la distancia física es tan importante. Trate de dejar más espacio entre usted y las personas que lo rodean.
- Consulte las pautas en el sitio web oficial del gobierno para obtener la información más reciente sobre el distanciamiento social.
- En Rusia, se recomienda mantener una distancia de 1,5 metros. Este es aproximadamente el ancho de un automóvil, un pequeño sofá de dos plazas o dos pastores alemanes (sin contar la cola) de pie uno tras otro. Puede imaginar estos objetos entre usted y los demás.
3 Use una máscara cuando salga. Dado que COVID-19 se transmite comúnmente al toser y estornudar, es mejor mantener la boca y la nariz tapadas cuando salga de la casa. Tanto las mascarillas médicas como las mascarillas de tela pueden brindar protección suficiente cuando está fuera y evitar que los virus y gérmenes se propaguen de usted a otras personas.
- Siempre verifique si la máscara cubre tanto su nariz como su boca, de lo contrario no será efectiva.
4 No vayas a fiestas o reuniones grandes. El distanciamiento social puede generar sentimientos de soledad y es perfectamente normal extrañar la compañía de los demás. Desafortunadamente, los asistentes a la fiesta no siguen las pautas adecuadas de distanciamiento social, y cuando muchas personas están cerca unas de otras, el virus tiene muchas oportunidades de propagarse. Teniendo esto en cuenta, use videollamadas o llamadas telefónicas si necesita algún tipo de interacción social.
- Cumpla siempre con las restricciones impuestas en su área debido a COVID-19, como la cantidad máxima de personas permitidas en un evento público.
5 Manténgase alejado de lugares concurridos. No se puede evitar salir, especialmente cuando necesita comprar alimentos y otros artículos esenciales. Si elige visitar un lugar público, asegúrese de que los empleados de la organización sigan medidas seguras de distanciamiento social para que pueda mantenerse seguro durante su visita.
- En general, manténgase alejado de la mayoría de las áreas públicas a menos que realmente lo necesite.
- Intente limpiar todas las superficies que otras personas puedan haber tocado y utilice métodos de pago sin contacto siempre que sea posible.
6 Llame o chatee por video con sus seres queridos en lugar de visitarlos. Comuníquese con un amigo o familiar y vea si le gustaría hablar o charlar. Si la llamada telefónica no le conviene, ofrezca un chat de video. Si bien no existe un sustituto real para interactuar con las personas, las reuniones virtuales pueden ayudarlo a mantenerse conectado.
- Por ejemplo, puede ver películas con otras personas utilizando programas en servicios de transmisión populares.
- Hay muchos juegos multijugador que puedes descargar para jugar con otras personas.
7 Trabaje desde casa en lugar de su lugar de trabajo habitual. El distanciamiento social no se trata solo de compras, debe estar presente en todos los aspectos de tu vida. Si se trata de los detalles de su actividad, hable con su jefe sobre la posibilidad del trabajo remoto, para no correr el riesgo de infectarse usted mismo o de sus compañeros.
8 Ordene la entrega en lugar de la comida en los restaurantes. COVID-19 es agotador tanto emocional como mentalmente y no es necesario cocinar todos los días. Mantener restaurantes locales es genial. Simplemente hágalo de forma segura solicitando la entrega a través del propio restaurante o de un servicio de entrega de terceros.
- Los mensajeros hacen un gran esfuerzo para cumplir con las normas sanitarias y epidemiológicas.

Método 2 de 2: Explicar la distancia social a los niños

1 Lea libros educativos para niños a sus pequeños. Busque en Internet libros y videos educativos para niños que brinden un resumen de la importancia del distanciamiento social. Esta es una excelente manera de presentarles a los niños este tema sin abrumarlos.
- También puede utilizar analogías sencillas para transmitir el mensaje. Recuérdeles a sus hijos que el distanciamiento social es como detenerse y perder una ambulancia o un camión de bomberos. Si bien el distanciamiento social puede ser un inconveniente, es una forma valiosa de mantener seguros a los demás.
2 Haga del distanciamiento social un juego para los niños pequeños. Dígales a sus hijos pequeños que son superhéroes y que pueden salvar el mundo si se mantienen alejados de las personas que los rodean. Anime a los niños a esquivar y alejarse de las personas con las que se crucen en la calle. Para hacer el juego más divertido, ofrezca puntos y recompensas por las acciones de su hijo.
- Por ejemplo, puede darle a su hijo un punto por estornudar con el codo o huir para evitar toparse con un transeúnte en la calle. Con 10 puntos, puede ganar un pequeño premio.
3 Muestre a los niños videos apropiados para su edad que expliquen el distanciamiento social. Hay muchos videos en línea que explican el distanciamiento social para los espectadores más jóvenes. Los videos divertidos pueden hacer que este tema sea menos desafiante y ayudar a sus hijos a comprenderlo.
- Por ejemplo, Barrio Sésamo se asoció con CNN para crear un video informativo divertido sobre COVID-19. Puedes verlo [1] aquí].
- Esta es una gran opción tanto para niños en edad preescolar como para estudiantes más jóvenes.
4 Involucre a los niños más pequeños transformando las mascarillas faciales en algo divertido. Compre algunas máscaras de tela divertidas que a sus hijos les encantarán. De esta manera, los niños observarán felices las medidas de seguridad cuando salgan al aire libre.
- Por ejemplo, puede comprar una máscara de dinosaurio o una máscara que hará que su hijo parezca un gato.
- A los niños también les pueden encantar las máscaras de colores brillantes con diseños coloridos.
5 Explique el distanciamiento social con más detalle a los niños mayores. Lo más probable es que los niños en edad escolar ya no estén interesados en juegos e historias que expliquen los conceptos básicos del distanciamiento social. Sin entrar en detalles atemorizantes, explique la facilidad con la que se propaga el COVID-19 y cómo el distanciamiento social ayuda a “aplanar la curva” de cuántas personas contraen la enfermedad. Puede ser útil mostrarles un gráfico u otro diagrama que muestre por qué el distanciamiento social es tan importante.
- Por ejemplo, podría decir algo como “COVID-19 es muy similar al resfriado común y se transmite fácilmente de persona a persona. Cuando nos separamos de otras personas y mantenemos nuestra distancia, es menos probable que nos enfermemos o infectemos a alguien ".

Consejos

¡Sigue siendo importante salir a la calle! El ejercicio y el aire fresco son vitales, siempre y cuando se distancie de quienes le rodean.
Desinfecta tus manos con frecuencia.