Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: medicamentos y suplementos
• Método 2 de 3: siga una dieta estricta
• Método 3 de 3: cambie su estilo de vida

Los riñones son responsables de separar la urea, eliminar las sales minerales y las toxinas del cuerpo y retener el agua, los electrolitos y la sal. También son responsables del equilibrio de líquidos y minerales, regulan la presión arterial y eliminan los productos metabólicos del cuerpo en forma de orina. La insuficiencia renal se desarrolla cuando uno o ambos riñones no pueden realizar estas funciones vitales. La diálisis es el mejor tratamiento, pero algunos pacientes se muestran reacios a utilizar este procedimiento. Si desea conocer otros tratamientos, este artículo es para usted.

Pasos

Método 1 de 3: medicamentos y suplementos

1. 1 Toma diuréticos. Pueden reducir la hinchazón de las manos y los pies causada por el exceso de agua en el cuerpo. Su médico debe recetarle medicamentos como hidroclorotiazida o furosemida. La dosis depende de la gravedad de la deficiencia. La furosemida viene en forma de tableta o solución que se toma una vez al día hasta lograr el efecto deseado.
2. 2 Mantenga su presión arterial con medicamentos. Los inhibidores de la ECA, los vasodilatadores, los betabloqueantes y los bloqueadores de los canales de calcio pueden ayudar a mantener la presión arterial en niveles normales. Estos medicamentos dilatan las venas o arterias, acortando el tiempo que tarda el corazón en acelerar la sangre o reducir el flujo sanguíneo al corazón.
3. 3 Tome el ligamento de fosfato internamente: Si toma, por ejemplo, carbonato de calcio o calcitriol antes de las comidas, el fosfato y el calcio permanecerán en el estómago y no se absorberán. La concentración de fosfato en sangre conduce a:
   • huesos frágiles y un mayor riesgo de daño irreparable
   • irritación y picazón de la piel
   • calambres musculares, que son causados ​​por desequilibrios electrolíticos.
4. 4 Consume suplementos de vitamina D. Ayudarán a activar la vitamina D que consume o se expone al sol. La forma activa de vitamina D regula el contenido de fósforo y calcio en la sangre, regulando su absorción. La vitamina D también controla la liberación de la hormona paratiroidea, que le indica al cuerpo que aumente los niveles de calcio de los huesos, lo que ciertamente no es bueno para usted.
5. 5 Consuma suplementos de hierro para evitar el desarrollo de anemia que resulta de la disminución de la producción de eritroproteína (EPO). La eritroproteína es una hormona renal que estimula la formación de glóbulos rojos al afectar la médula ósea. Cuando no hay suficientes glóbulos rojos en la sangre, el flujo de oxígeno a los órganos vitales disminuye, lo que resulta en una respiración entrecortada y corta, fatiga, dolor de pecho, confusión o demencia.
6. 6 No use medicamentos antiinflamatorios que no contengan esteroides. Los analgésicos como el ibuprofeno o el declofenaco contienen sales que pueden dañar los riñones. Pídale a su médico que le recete otros analgésicos seguros.

Método 2 de 3: siga una dieta estricta

1. 1 No coma sal y azúcar. Retienen agua en el cuerpo y pueden causar presión arterial alta. Los alimentos enlatados, las salsas, las patatas fritas, los dulces, los refrescos y los aderezos para ensaladas son fuentes ocultas de sal y azúcar.
2. 2 Aumente su ingesta de vitamina D comiendo mariscos. Las fuentes de vitamina D incluyen atún, salmón, caballa y sardinas. La vitamina D también se encuentra en el aceite de pescado, los huevos, los productos lácteos como el queso y el yogur. Esta vitamina equilibra la absorción de fósforo nocivo.
3. 3 Consume más hierro. Aumente la ingesta de hierro proveniente del hígado de res, hígado y riñón de pollo, frijoles y granos. El hierro es esencial para el funcionamiento normal de la médula ósea, que es responsable de la producción de glóbulos rojos. Como resultado, se produce más hemoglobina, que ayuda a transportar oxígeno.
4. 4 Limite su consumo de potasio y fósforo. Reduzca el consumo de plátanos, naranjas, batatas, tomates, albaricoques y ostras en su dieta. En su lugar, coma melocotones, manzanas, uvas y sandías. En el caso de las verduras, es bueno comer brócoli, pepinos y repollo. También se deben evitar las legumbres secas, los refrescos, las nueces y las mantequillas de nueces, ya que tienen un alto contenido de fósforo, lo que hace que los huesos se vuelvan quebradizos.
5. 5 Agregue pimientos rojos y col lombarda a su dieta. La pimienta contiene vitaminas C, A y B6. Además, estos alimentos contienen licopeno, que protege al organismo de varios tipos de cáncer y radicales libres. Las cebollas son un producto antioxidante que mejora el metabolismo de las grasas y proteínas. La col roja contiene fitoquímicos además de vitamina C. Es un antioxidante con bajos niveles de potasio que ayuda a eliminar el exceso de agua y sal del organismo.
6. 6 Use aceite de oliva para aderezos para ensaladas y como sustituto del aceite de girasol refinado regular. El aceite de oliva contiene ácido graso oleico, que tiene un efecto antiinflamatorio. Las grasas del aceite de oliva protegen contra la oxidación y contienen polifenoles y antioxidantes que ayudan a combatir la inflamación y la oxidación.
7. 7 Bebe jugo de perejil. Actúa como diurético, elimina el exceso de agua y electrolitos y reduce la formación de toxinas. El perejil está compuesto por fenilpropanoides y flavonoides, que tienen un efecto protector. También es un antioxidante y ayuda a reducir los niveles de creatina en el cuerpo.
8. 8 Intente tomar remedios a base de hierbas después de consultar a un profesional. La investigación ha demostrado que las plantas medicinales ayudan a reducir las toxinas en el cuerpo y equilibran el agua y los electrolitos.
   • La expansión de Boerhavia estimula la mejora de la función renal y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y la sangre.
   • Tribulus terrestre o terrestre tribulus está compuesto por flavonoides, glicósidos de flavonol, saponinas esteroides y alcaloides, que contribuyen al equilibrio de agua y electrolitos.
   • Haritaki (Terminalia chebula) se utiliza para controlar los radicales libres.

Método 3 de 3: cambie su estilo de vida

1. 1 Deje de fumar y beber alcohol. Fumar promueve la generación de radicales libres, lo que conduce al daño celular. También hace que los vasos sanguíneos se estrechen, lo que puede afectar negativamente la salud del paciente. El alcohol es otro tipo de toxina que los riñones deben filtrar, por lo que beber demasiado alcohol les genera un estrés innecesario.
2. 2 Practica yoga. Algunas técnicas de respiración ayudarán a desintoxicarse de manera efectiva, y varias asanas ayudarán a reducir el estrés en los riñones durante el flujo sanguíneo.
   • Bakasana, o postura del cuervo, comienza con el equilibrio sobre los brazos mientras levanta las espinillas al nivel de la parte superior de los brazos. Tus dedos deben estar lo más cerca posible de tus nalgas. Enderece el pecho y mire hacia adelante o hacia abajo.
   • Anjaneisana (estocada baja o estocada creciente) estira la columna y abre el pecho. Desde una posición de estocada alta, levante las palmas dobladas sobre su cabeza. Levanta el abdomen y el pecho, doblando ligeramente la espalda.
   • El tope inferior es similar al tope superior, la única diferencia es que los brazos deben estar completamente en el suelo, las costillas deben abrazarse con los codos y los brazos deben estar doblados en un ángulo de 90 grados.
   • El soporte lateral ejerce presión sobre los músculos y las vísceras. Acuéstese de costado con las caderas y las piernas una encima de la otra. Coloque una mano cerca del suelo cerca de sus hombros. Y presiónelo ligeramente. Levanta la otra mano hacia arriba.
3. 3 Únase a un grupo de apoyo. El apoyo moral de amigos y familiares es muy importante para afrontar la enfermedad. Explicar los detalles de la enfermedad a familiares y amigos les ayudará a comprender mejor lo que le está sucediendo. Después de eso, podrán apoyarlo mental y físicamente, porque comprenderán sus necesidades.