Cómo aliviar la congestión nasal en niños pequeños

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Pasos
Consejos
Advertencias
Qué necesitas

Los resfriados, la gripe o las alergias pueden causar congestión nasal en los niños pequeños. En un niño sano, el moco hidrata y limpia las membranas nasales, pero cuando el niño se enferma o se expone a irritantes, la producción de moco aumenta para combatir infecciones o en respuesta a un irritante, lo que provoca congestión nasal. La mayoría de los niños no pueden sonarse la nariz hasta los 4 años, por lo que aliviar la congestión nasal en los niños pequeños requiere pasos especiales para ayudarlos a despejar sus conductos nasales.

Pasos

1 Elimina los irritantes del entorno de tu bebé. Los irritantes comunes incluyen el humo del cigarrillo, el polen y el pelo de las mascotas.
- Pida a todas las personas en la casa que acompañen a su bebé que dejen de fumar o que se abstengan de fumar en el interior y en el exterior de la casa.
- Cambie el filtro del aire acondicionado y la campana del horno con frecuencia. La mayoría de los fabricantes de filtros de aire recomiendan cambiar el filtro cada 30 a 60 días, pero puede cambiar el filtro con más frecuencia si tiene mascotas o familiares con alergias. Para determinar si es necesario reemplazar un filtro, solo vea si está sucio: el pelo o la caspa de animales pueden obstruir rápidamente el filtro de aire.
- Consulte el pronóstico del tiempo local para conocer la disponibilidad diaria de polen antes de planificar una actividad al aire libre si su niño es alérgico a este. Trate de planificar actividades al aire libre en los días en que el aire exterior tenga poco polen.
2 Asegúrese de que su bebé esté siempre hidratado. Beber una cantidad adecuada de líquidos diluye el moco nasal y facilita la deglución, reduciendo su acumulación.
- Ofrézcale a su bebé agua, leche, jugo y caldo durante todo el día.
3 Use un aspirador nasal para eliminar el exceso de moco de los senos nasales de su bebé. Dado que la mayoría de los niños pequeños no pueden sonarse la nariz, necesitan ayuda adicional para limpiar sus narices bloqueadas. El aspirador nasal utiliza succión para extraer el moco de las fosas nasales. El aspirador nasal tiene una sección convexa y larga y estrecha que debe insertarse en las fosas nasales.
- Coloque al bebé en su regazo. Debería poder llegar fácilmente a las fosas nasales de su bebé y sostenerlo en su lugar según sea necesario.
- Seleccione el aspirador nasal y haga clic en la parte convexa.
- Inserte la punta en 1 fosa nasal, apretando la parte convexa.
- Libere la presión sobre el bulto gradualmente, permitiendo que succione el exceso de moco.
- Retire el aspirador nasal de las fosas nasales del bebé y apriete la parte abultada sobre un pañuelo cosmético para eliminar la mucosidad.
- Repita con la otra fosa nasal.
4 Inyecte la solución salina en la nariz de su bebé. Aunque la mayoría de los medicamentos para el resfriado y la tos no están aprobados para niños pequeños, la solución salina es segura para bebés y niños pequeños y puede ayudar a aclarar la congestión nasal.
- Coloque al bebé en una posición tal que su cabeza esté más baja que las piernas y pueda alcanzarla fácilmente.
- Tome una solución salina y apriete ligeramente 1 gota en cada fosa nasal.
- Espere 1-2 minutos para que la solución fluya a través de los senos nasales. Su niño pequeño puede estornudar o toser mucosidad, así que abastecerse de toallitas cosméticas.
- Absorba el contenido de las fosas nasales con un aspirador nasal a menos que el niño estornude o haya tosido mucosidad.
5 Use vapor para ayudar a aliviar la congestión nasal. El vapor caliente puede atravesar la congestión y aliviar la secreción nasal.
- Abra la ducha del baño. Use agua caliente para generar vapor.
- Coloque a su bebé en la bañera con usted.
- Cierre la puerta del baño para mantener el vapor en la habitación.
- Permanezca en el baño durante 10 a 20 minutos.
6 Levante la cabeza de su bebé mientras duerme. Levantar la cabeza por encima del resto del cuerpo facilitará la respiración de su bebé mientras duerme con la nariz tapada.
- Levante el colchón del bebé colocando una corona principal o una toalla debajo de la cabeza.
7 Coloque un vaporizador frío o un humidificador ultrasónico en la habitación de su bebé por la noche. Este dispositivo humedece el aire, lo que facilita que el niño respire con la nariz tapada y duerma más tranquilo.
- Coloque a su bebé en la cuna.
- Coloque un vaporizador o humidificador frío en el piso o en una superficie estable.
- Encienda el evaporador o humidificador.

Consejos

Aplique una pequeña cantidad de ungüento Vaporub en los pies de su bebé antes de acostarse y use calcetines de lana para ayudarlo a conciliar el sueño, incluso si tiene la nariz tapada / moqueo.
Unte vaselina en la parte exterior de las fosas nasales para reducir las grietas, la piel seca y la irritación de la nariz tapada.
Si desea utilizar su solución salina casera, puede agregarla con una pipeta.

Advertencias

Lave la pieza con un vaporizador frío o un humidificador ultrasónico; de lo contrario, se acumularán hongos y bacterias en la máquina. Lávelo a diario con agua caliente y solución desinfectante diluida para limpiarlo cada 3 días. Enjuague bien con agua después de limpiar con solución desinfectante.
No use la misma botella de solución salina en varios niños. Si la punta del biberón toca las fosas nasales del bebé, puede transferir gérmenes de un bebé a otro a través del biberón.