Contenido

• Pasos
• Parte 1 de 4: Organízate
• Parte 2 de 4: Participa en la lección
• Parte 3 de 4: Haga que el proceso de aprendizaje sea productivo
• Parte 4 de 4: Cuídate

La transición de los estudiantes de la escuela primaria a la secundaria se considera, con razón, un período difícil. La aparición de una gran cantidad de nuevos profesores crea muchas dificultades, ya que cada uno de ellos tiene sus propios requisitos para los estudiantes. En la escuela secundaria, el plan de estudios se vuelve más complejo, aparecen nuevas asignaturas y, en consecuencia, aumenta el volumen de tareas. Tendrás que hacer asignaciones en varias materias todos los días. Además, esté preparado para proyectos a largo plazo como presentaciones o resúmenes. Todo esto te llevará mucho tiempo, por ejemplo, varios días o incluso semanas. Sin embargo, si controlas el proceso de aprendizaje, divides las tareas grandes en más pequeñas y pides ayuda cuando la necesitas, tu rendimiento académico seguirá siendo alto.

Pasos

Parte 1 de 4: Organízate

1. 1 Usa un diario. Obtenga un planificador que pueda usar durante todo el año. Anote en él todo lo que necesita hacer durante el día. Puede dividirlo en varias partes, registrando por separado las tareas escolares y las tareas que deben realizarse en la casa. Además, escriba fechas importantes, como cumpleaños de amigos y seres queridos, días festivos y eventos escolares. Si no tiene una agenda, consiga una.
   • Asegúrese de escribir su tarea después de cada lección.
   • ¡Escriba todos los eventos relacionados con su vida social en su diario! Gracias a esto, no faltarás a la escuela la Nochevieja y podrás completar tu tarea con anticipación.
   • Haz una lista de tareas pendientes. Después de completar lo que planeó, marque que la tarea está completa.
2. 2 Use una carpeta separada para cada artículo. Puede usar una carpeta con varios compartimentos o tener una carpeta pequeña separada para cada elemento. Guarde el material de cada lección en el espacio provisto para ello. De lo contrario, puede perder algo importante.
   • Seleccione la carpeta de carpetas para los archivos. Si suelta accidentalmente la carpeta, no perderá sus documentos, ya que permanecerán en los archivos.
   • Si tiene la costumbre de rellenar carpetas con diferentes papeles, use una carpeta de plástico con varios compartimentos. Esto mantendrá sus documentos en orden y no tendrá que perder tiempo organizándolos.
3. 3 Lleva todos los suministros que necesites. En la escuela secundaria, tendrás nuevas materias y tendrás que traer más libros de texto contigo. Además, es probable que las clases se lleven a cabo en diferentes aulas, así que recuerde cada mañana qué suministros necesita traer. Revisa tu mochila para ver si te has llevado todos los accesorios necesarios.
   • Elija un color diferente para cada artículo. Utilice una calcomanía o una cubierta codificada por colores para marcar los materiales utilizados en cada lección.
   • Si no le gusta la idea de diferentes colores, envuelva libros de texto, cuadernos y otros materiales en papel, según el tema al que estén destinados.
4. 4 Organice sus carpetas, mochila y escritorio con regularidad. Revise sus documentos una o dos veces por semana y elimine los que ya no necesita. De lo contrario, le resultará difícil encontrar lo que realmente necesita. No tire las hojas con las tareas que aún debe completar o entregar.
   • Si no está seguro de si necesita una hoja de asignación específica, puede preguntarle a su maestro.

Parte 2 de 4: Participa en la lección

1. 1 Conoce a todos los profesores. En la escuela primaria, lo más probable es que solo tuvieras un maestro y tu maestro solo tuviera una clase. En la escuela secundaria, tendrás diferentes maestros y cada uno de ellos probablemente tendrá al menos 100 estudiantes. Tus calificaciones serán más altas si puedes encontrar puntos en común con cada maestro.
   • Preste atención a los momentos en los que los profesores hablan de sí mismos.
   • Al entrar en el aula, saluda a los profesores, mientras los miras a los ojos (no con atención, por supuesto, pero afablemente). Recuerda despedirte después de clase.
2. 2 Elija un asiento al comienzo de la clase. Al elegir un asiento, dé preferencia al primer escritorio de la escuela en la fila del medio, lo más cerca posible del maestro. Esta es una de las formas comprobadas de obtener altas calificaciones en el aula.
   • Escucharás y verás mejor al profesor y no te perderás de nada en la lección.
   • También le facilitará mantenerse concentrado y evitar distracciones.
3. 3 Participe en la discusión de la lección. Hacer preguntas. Además, responda las preguntas que haga el maestro. No intente dominar la discusión, intente hablar cuando tenga algo que decir. Escuche a sus compañeros de clase y responda cortésmente si no está de acuerdo o si desea agregar algo.
   • Al participar en la discusión, puede concentrarse en el material. Además, el profesor verá que estás atento en la lección.
   • ¿Eres tímido? ¡Desafíate a responder al menos una vez durante la lección! Lo crea o no, muy pronto no solo se convertirá en un hábito, sino que también empezará a gustarle.
4. 4 Tome notas en la lección. Mientras escucha a su maestro, escriba los puntos principales. Escriba siempre la fecha en la parte superior de la página. Si está discutiendo un texto o capítulo específico de un libro de texto, asegúrese de escribirlo.
   • Anote las preguntas que surjan, encuentre respuestas y escríbalas también.
   • Si tiene una pregunta que no puede responder, levante la mano y pregúntele al maestro.
   • Si su maestro está repitiendo una palabra o frase, lo más probable es que se trate de información importante a la que debe prestar atención. Asegúrese de anotarlo.
   • Al tomar notas, no escriba demasiado. De lo contrario, puede perder información importante para recordar.

Parte 3 de 4: Haga que el proceso de aprendizaje sea productivo

1. 1 Determina tu horario ideal de tareas. Elija un área de estudio y manténgala limpia. Si se siente cómodo en el lugar elegido, su tarea será más agradable. Trate de hacer su tarea a la misma hora todos los días. Por ejemplo, puede volver a casa, descansar media hora y luego comenzar a completar las tareas. Elija el momento más conveniente para completar su tarea. Experimentar.
   • Por ejemplo, imagina que llegas a casa de la escuela y te sientes lleno de energía. ¿Por qué no hacer los deberes? Este es el momento perfecto para estudiar. ¿Vuelves a casa y te sientes muy cansado? Quizás, en este caso, sea mejor descansar y luego ponerse manos a la obra. El tiempo de la tarde puede ser lo mejor para usted.
2. 2 Divida su tiempo de trabajo en intervalos más cortos. Puede que no le resulte difícil mantenerse concentrado durante 45 minutos.En lugar de intentar hacer todo el trabajo de una vez, tómate descansos de 15 minutos cada 45 minutos. Trate de no distraerse mientras estudia. Si siente que sus pensamientos se desvían y está perdiendo la atención, repítase con severidad: "¡Espere hasta el descanso!"
   • Asegúrese de tomar descansos, incluso si no ha terminado todo el trabajo que planea hacer.
   • Levántese de su asiento y camine durante su descanso.
3. 3 Estudie el material en partes. Si tiene mucha información que aprender, divídala en varias partes. Por ejemplo, si necesita aprender 20 palabras nuevas en alemán, divida la lista en varias partes. Aprenda algunas palabras a la vez.
   • Si necesita prepararse para un examen o una prueba importante, divida el material en varias partes y cree un calendario. Reserve de 20 a 45 minutos al día durante varias semanas.
   • ¡Nunca acumule material antes de un examen o prueba! Este es un momento para un buen descanso, pero no para abarrotar.
4. 4 Recuerde hacer asignaciones a largo plazo. A diferencia de la escuela primaria, en la escuela secundaria tendrás tareas que demorarán mucho en completarse. Además, de vez en cuando tendrás control y trabajo independiente, cuyos resultados se verán reflejados en tu nota en la asignatura. Marque en su diario qué proyectos y tareas necesita completar y en qué plazo. Además, escriba lo que necesita hacer cada día para completar las tareas a tiempo.
   • Por ejemplo, si necesita escribir un resumen, es posible que deba pasar un día en la biblioteca para recopilar la información que necesita, dedicar el día siguiente a escribir un plan y luego dedicar una o dos horas al día durante el resto de la semana redactando borradores y borradores finales.

Parte 4 de 4: Cuídate

1. 1 Busque ayuda si no comprende el material. Si no puedes hacer tu tarea porque no entiendes el material, pídeles a tus padres que contraten a un tutor o te expliquen información difícil. La mayoría de los estudiantes de secundaria necesitan ayuda con sus tareas. Si no comprende completamente el tema que el maestro estaba explicando durante la lección, acérquese a él en el recreo y hágale preguntas. Si experimenta acoso o comportamiento violento por parte de los estudiantes, infórmelo al maestro o al director.
   • Si sientes que no te va bien y te sientes deprimido, díselo a tus padres o habla con un consejero escolar. ¡Te sentirás mejor!
   • Estudiar en la escuela secundaria es un período difícil que se asocia con grandes cambios. Busque ayuda para superar esta parte difícil de su vida.
2. 2 Hazte amigo de nuevos chicos y chicas. ¿Un consejo extraño? Realmente no. Los amigos pueden influir positivamente en tus calificaciones. Sentirse solo en la escuela hará que sea difícil concentrarse en sus estudios y afectará negativamente sus calificaciones. La cantidad de amigos no importa, lo principal es que te sientas cómodo y agradable con estas personas.
   • Vaya a clubes y clubes que se adapten a sus intereses. Tendrá la oportunidad de conocer gente con intereses similares.
   • Charle con los compañeros de clase que están sentados a su lado. Hazlo durante el recreo.
   • Si tratas bien a tus compañeros de clase, pero al mismo tiempo tienes en cuenta tus intereses, es más probable que encuentres amigos que te aprecien.
3. 3 Ejercicio para mejorar la concentración. Toma clases de educación física en la escuela. Si es posible, participe en deportes de equipo o baile. Hacer deporte tendrá un efecto positivo en tus estudios. Intenta moverte más en tu vida diaria. Le resultará más fácil concentrarse en su trabajo. ¡Conduce en el recreo!
   • Cuando no pueda concentrarse en sus estudios, intente caminar.Salga a caminar, salte en un trampolín o haga algunas lagartijas.
   • ¡No exagere! Si estudia demasiado, se cansará rápidamente y no tendrá la fuerza para seguir adelante.
4. 4 Come bien. El cerebro debe recibir todos los nutrientes que necesita. Su dieta diaria debe consistir en desayuno, almuerzo y cena. Además, lleve bocadillos saludables a la escuela para que pueda refrescarse durante el recreo. Lleve consigo nueces, fruta, yogur, queso o hummus. Esfuércese por asegurarse de que su dieta diaria sea equilibrada. Debe estar compuesto por los principales grupos de alimentos. Evite la comida rápida y beba mucha agua.
   • ¡Incluya proteínas y grasas saludables en su dieta! La carne, el pescado y los frijoles son nutrientes saludables para el cerebro que pueden ayudarlo a concentrarse.
   • Come verduras de colores todos los días. Las verduras, los tomates, las berenjenas y los pimientos son alimentos saludables y sabrosos.
   • Incluya cereales integrales en su dieta, como palomitas de maíz, pan integral y arroz integral. Son buenas fuentes de energía. Si tiene hambre constantemente, comer estos alimentos lo hará sentir lleno.
   • Promueva la salud ósea al incluir queso, yogur y leche bajos en grasa en su dieta.
   • Coma dulces o refrescos solo en raras ocasiones.
5. 5 Asegúrese de tener una buena noche de descanso. Necesita dormir un mínimo de 9 horas cada noche. Sin embargo, es mejor si duerme durante 11 horas. Trate de acostarse a la misma hora todas las noches. Tu habitación debe ser lo suficientemente cómoda y oscura. No use dispositivos electrónicos antes de acostarse. Las pantallas de los teléfonos inteligentes y otros dispositivos electrónicos emiten luz azul, lo que interfiere con un descanso nocturno de calidad.
   • Duerma lo suficiente antes de exámenes y pruebas. Mientras duerme, su cerebro procesará la información que reciba.