Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: Conéctate con la persona
• Método 2 de 3: Brinde apoyo emocional
• Método 3 de 3: ofrecer ayuda práctica
• Consejos
• Advertencias

Quizás uno de sus amigos o conocidos haya perdido a un ser querido. Lo más probable es que desee apoyar a esta persona, pero a menudo en tal situación es difícil encontrar las palabras adecuadas. Primero, exprese su más sentido pésame. Luego proporcione el apoyo emocional necesario.Escuche a la persona afligida. También es importante brindar asistencia práctica. Por ejemplo, puede ayudar a cocinar o limpiar.

Pasos

Método 1 de 3: Conéctate con la persona

1. 1 Elija el momento adecuado para hablar. Asegúrese de estar preparado antes de pasar a interactuar con la persona en duelo. Una persona que ha perdido a un ser querido puede estar muy disgustada. Además, podría estar ocupado. Así que pregúntale si puede hacer tiempo para ti. Si es posible, hable con la persona en duelo en privado.
   • Una persona que ha perdido a un ser querido puede ser muy sensible a la atención de los demás, incluso después de un funeral. Por lo tanto, si desea ofrecer ayuda, acérquese a su amigo o conocido cuando esté solo.
2. 2 Exprese su más sentido pésame. Cuando descubra que un ser querido de su amigo o conocido ha fallecido, intente contactarlo lo antes posible. Puede enviar una carta por correo electrónico. Sin embargo, es mejor si llama o conoce a la persona que ha perdido a un ser querido en persona. No tiene que decir demasiado durante una reunión de este tipo. Diga: "Lo siento, mi más sentido pésame". Después de eso, puedes decir algunas palabras amables sobre el difunto. También prometa que volverá a visitar a la persona pronto.
   • Si la persona que está en duelo no lo conoce personalmente, primero preséntese y diga que conocía a un pariente cercano. De lo contrario, la persona se sentirá incómoda al hablar contigo. Puede decir: "Mi nombre es Iván. Trabajé con Egor en la misma empresa".
   • Si la persona en duelo no es amigable contigo y trata de terminar la conversación, no te lo tomes como algo personal. Lo más probable es que esté muy deprimido y, por lo tanto, se comporte de esta manera.
   • Durante la primera reunión, no se debe decir que una persona debe recuperarse y seguir viviendo. Lo más probable es que la persona afligida no aprecie esas palabras de aliento. No seas prolijo. Habla clara y sencillamente.
3. 3 Mencione que está dispuesto a ayudar a la persona. En la próxima reunión, podrá cumplir su promesa proporcionando la asistencia necesaria. Sea específico sobre lo que puede hacer por la persona en duelo. Esto le ayudará a saber lo que está dispuesto a hacer por él y le resultará más fácil cumplir su palabra. Dígame qué tipo de ayuda está dispuesto a brindar y cuánto tiempo necesitará.
   • Por ejemplo, si tiene poco tiempo, invite a la persona en duelo a llevar las flores del funeral al hospital o donarlas a una organización benéfica.
4. 4 Acepta el rechazo con comprensión. Si ofrece ayuda y la persona afligida se niega a hacerlo, escuche sus deseos y deje su oferta de ayuda para la próxima reunión. En cualquier caso, no te lo tomes como algo personal. Debido a que muchos pueden ofrecer ayuda a la persona en duelo, puede ser difícil para la persona tomar la decisión correcta.
   • Podría decir: "Entiendo que le está costando tomar decisiones. Hablemos de eso la semana que viene".
5. 5 Evite los temas delicados. Durante la conversación, tenga mucho cuidado de mencionar algo gracioso. Si no conoce muy bien a la persona, evite las bromas por completo. Además, no se debe discutir la causa de la muerte. De lo contrario, la persona te tratará como un chismoso, en lugar de una persona sincera y compasiva.

Método 2 de 3: Brinde apoyo emocional

1. 1 Llame o envíe un correo electrónico con la mayor frecuencia posible. Manténgase en contacto con la persona en duelo con regularidad. Esté presente no solo durante el funeral, sino también después, cuando la persona en duelo experimente soledad y tristeza. Marca algunos días de la semana en tu agenda en los que puedas llamar o enviar un mensaje de texto a alguien que haya perdido a alguien.
   • Una persona que ha perdido a un ser querido experimenta soledad, especialmente cuando está sola en casa los fines de semana. Por lo tanto, sé un apoyo para él en esos días.
   • Mantenga un equilibrio entre brindar apoyo emocional a la persona y molestarla con su atención excesiva. Algunas personas solo quieren llorar a solas cuando pierden a sus seres queridos. Al final de una de sus conversaciones, podría decir: "¿Puedo llamarte la semana que viene?"
2. 2 Invite a la persona a quedarse con él. Algunas personas se sienten solas después de la muerte de un ser querido. Es difícil para ellos estar solos en casa. Si siente que su amigo o conocido se siente muy triste y solo, puede sugerirle que viva con él durante unos días, especialmente durante los preparativos del funeral.
   • Cuando invite a un amigo a quedarse con él, dígale que puede hacer algo que le guste, como tejer toda la noche o ver una película que le guste.
3. 3 Deje que la persona en duelo hable sobre el pasado. No tenga miedo de hablar con él sobre la vida y la muerte de una persona fallecida. Por ejemplo, puede recordar las palabras del difunto. Además, puede mencionar los recuerdos asociados con el fallecido. Observe cómo reaccionará la persona afligida ante esto. Lo más probable es que comparta sus recuerdos.
   • Puedes decir: "¿Te acuerdas, Inna vio esta película con tanta frecuencia? La vimos juntas más de una vez. Me gustó mucho".
4. 4 Considere los sentimientos de la persona afligida. Quizás la persona que ha perdido a un ser querido no quiere hablar del fallecido. En este caso, puede hablar sobre lo que es interesante para esta persona. Por ejemplo, hable sobre algunas de las películas que ha visto recientemente. Si la persona en duelo está tratando de cambiar el tema de conversación o directamente le dice: "No quiero hablar de esto ahora", asegúrese de considerar sus deseos. Habla de otra cosa.
5. 5 Cállate con la persona que ha perdido a un ser querido. No es necesario que hable cuando esté con la persona en duelo. Puedes sentarte junto a él y abrazarlo. Si llora, ofrezca su pañuelo. Si tienes una relación cercana, toma la mano de tu amigo. Gracias a esto, no se sentirá solo.
6. 6 Asiste a todos los eventos funerarios. Puede haber una cena organizada después del funeral, trate de asistir. Dile a tu amigo que estarás ahí para él. Brinde la ayuda que necesita.
7. 7 Invite a un amigo a visitar un grupo de ayuda en duelo. Si ve que le está costando lidiar con sus sentimientos, ofrézcale contar con el apoyo de personas que puedan ayudarlo con esto. Averigüe si hay un grupo de apoyo para personas en duelo en su área. Puede realizar una investigación a través de Internet. Invite a un amigo a asistir a las reuniones con él.
   • Tenga mucho cuidado al invitar a un amigo a recibir ayuda de un grupo de apoyo. Por ejemplo, podría decir: "Hace poco me enteré de que hay grupos especiales de personas que se reúnen para hablar sobre sus seres queridos fallecidos. No sé si quieres participar en esas reuniones. Si quieres ir, Estoy listo para hacerlo contigo ".

Método 3 de 3: ofrecer ayuda práctica

1. 1 Ofrezca ayudar a un amigo o conocido a proporcionar la información necesaria a otras personas. Lo más probable es que una persona que ha perdido a un ser querido esté muy deprimida por lo sucedido, por lo que le resultará difícil brindar la información necesaria relacionada con la muerte de un ser querido. Asuma esta responsabilidad si es necesario. Esté preparado para brindar cualquier ayuda a la persona en duelo.
   • Además, puede ayudar a recopilar los documentos necesarios. Por ejemplo, puede ayudar a obtener un certificado de defunción. Estos documentos son necesarios para cerrar las cuentas de los fallecidos.
   • Si la persona fallecida era famosa, lo más probable es que muchas personas llamen a su familia. Asume la responsabilidad de responder a las llamadas.
2. 2 Ayuda a organizar el funeral. Los funerales suelen implicar muchas tareas.Por ejemplo, puede hablar con la familia del difunto sobre la organización del funeral. Estas preguntas pueden estar relacionadas con las finanzas y los últimos deseos de la persona fallecida. Alternativamente, puede asumir la responsabilidad de escribir y publicar un obituario. También puede escribir notas de agradecimiento si es necesario.
   • El día del funeral, puede ser una ayuda invaluable para la persona que ha perdido a un ser querido. Por ejemplo, puede ayudarlo a resolver problemas relacionados con la organización de un funeral.
3. 3 Ofrezca su ayuda con las tareas del hogar. Puede ofrecerse a ayudar a la persona en duelo a cocinar o limpiar la casa. Es probable que una persona que ha perdido a un ser querido se deprima mucho y, por lo tanto, le resultará difícil hacer frente a las responsabilidades del hogar. Prepara algo delicioso. Es mejor si prepara comidas que pueda congelar para que la persona en duelo pueda recalentarlas fácilmente más tarde. Cuida la limpieza. Sin embargo, asegúrese de pedir permiso al propietario antes de limpiar su casa o apartamento.
4. 4 Averigüe si necesita ayuda financiera. Si el difunto no dejó fondos, averigüe cómo puede ayudar con esto. Es posible que deba utilizar recursos específicos para recaudar fondos para el funeral.

Consejos

• Si no conoce a la persona que ha perdido a un ser querido, envíele una tarjeta con las palabras de pésame.

Advertencias

• Si nota que la persona en duelo está muy deprimida, sugiérale que busque ayuda profesional.