Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: tratamientos para el cabello
• Método 2 de 3: Cuida tu cabello
• Método 3 de 3: Cambiar su dieta y hábitos
• Consejos

Si te arrepientes de que te hayan cortado el pelo y quieres que te crezca el pelo rápidamente, este artículo es para ti. Después de leerlo, aprenderá a hacer crecer el cabello en solo una semana. ¡Para que tu cabello crezca, necesitarás tomarte un tiempo y hacer un poco de esfuerzo! Por ejemplo, deberá realizar algunos tratamientos para promover el crecimiento del cabello y realizar pequeños cambios en su régimen capilar. Además, deberá cambiar su dieta para incluir alimentos que promuevan el crecimiento del cabello. Siga los consejos de este artículo y su cabello se alargará en una semana.

Pasos

Método 1 de 3: tratamientos para el cabello

1. 1 Masajea tu cuero cabelludo con aceite tibio. Para hacer esto, use aceites naturales. Masajear el cuero cabelludo con aceite calentado mejora la salud de la piel y estimula el crecimiento del cabello. Puede utilizar aceite de coco, aceite de oliva, aceite de argán o aceite de jojoba. Sin embargo, tenga en cuenta que no existe evidencia científica de que un masaje tibio en el cuero cabelludo pueda acelerar el crecimiento del cabello.
   • Caliente el aceite en la estufa o en el microondas. Antes de usar el aceite, asegúrese de que no esté demasiado caliente; el aceite debe estar a una temperatura agradable para el cuero cabelludo. No debe dañar su cabello o cuero cabelludo.
   • Use las yemas de los dedos (no las uñas) para masajear suavemente la piel con aceite tibio. Masajee con movimientos circulares lentos. Pídale a su ser querido que le ayude con un masaje en el cuero cabelludo. Pídale que se masajee el cuero cabelludo con las yemas de los dedos durante 3 minutos.
   • Luego aplica el aceite en tu cabello y déjalo actuar durante 30 minutos. Luego lávese el cabello con champú, más de una vez si es necesario.
   • Haz un masaje con aceite los días en que te vayas a lavar el cabello de todos modos, para no lavarte más a menudo.
2. 2 Aplica una mascarilla para el cabello. Aplique una mascarilla una o dos veces por semana para estimular los folículos pilosos y acelerar el crecimiento del cabello. Puede hacer una mascarilla con aceites naturales usted mismo o comprar una ya preparada en una tienda de cosméticos o farmacia.
   • Mezcle 1 taza (240 ml) de aceite de coco con 1 cucharada de aceite de almendras, aceite de macadamia y aceite de jojoba. Aplicar la mascarilla sobre el cabello húmedo y dejar actuar durante 10 minutos.Luego, con champú y acondicionador, lávese el cabello como lo haría normalmente.
3. 3 Prueba el aceite de ricino. El aceite de ricino es conocido por sus efectos beneficiosos sobre la piel y el cabello. Las mascarillas de aceite de ricino mantienen el cabello sano y también aceleran su crecimiento.
   • Masajea tu cuero cabelludo con aceite de ricino. El cabello debe estar completamente saturado con él. Después de aplicar el aceite en el cabello y el cuero cabelludo, colóquese un gorro de ducha de plástico. También puede extender la toalla sobre su almohada para evitar que el aceite manche su funda de almohada.
   • Deja el aceite en tu cabello durante la noche. Enjuague bien su cabello a la mañana siguiente con su champú y acondicionador habitual.
4. 4 Use vinagre de sidra de manzana para enjuagar su cabello. El vinagre de sidra de manzana es un remedio muy eficaz para eliminar la suciedad, los aceites y los productos que ha utilizado para peinar su cabello. Puede utilizar vinagre de sidra de manzana como alternativa al champú. Alternativamente, puede enjuagar su cabello con vinagre de sidra de manzana después de lavarlo con acondicionador.
   • Use dos cucharadas de vinagre por dos vasos de agua. Enjuaga tu cabello con esta mezcla. Aunque puede oler un fuerte olor a vinagre, se desvanecerá con el tiempo.

Método 2 de 3: Cuida tu cabello

1. 1 Lávese el cabello con champú dos o tres veces por semana, no más a menudo. Gracias a esto, los aceites naturales de la piel saturarán las raíces del cabello. El cabello estará lo suficientemente hidratado para ayudar a repararlo.
   • Si nota que su cuero cabelludo se vuelve muy graso o experimenta una picazón desagradable, es posible que desee lavarse el cabello con más frecuencia.
   • Al lavar aplicar champú en el cuero cabelludo masajeando con los dedos. Luego, deja que el champú corra por los mechones mientras lo enjuagas.
2. 2 Usa acondicionador cada vez que te duches. A diferencia del champú, se necesita acondicionador para el cabello cada vez que se moja el cabello. Es una excelente fuente de lípidos y proteínas que el cabello necesita para crecer sano y hermoso.
3. 3 Enjuaga tu cabello con agua fría. Después de tomar una ducha, enjuague su cabello con agua fría para cerrar las cutículas, agregar brillo adicional a su cabello y reducir el trauma del peinado.
   • Es especialmente importante enjuagar el cabello con agua fría después de usar el acondicionador. Al cerrar las cutículas, el agua fría "sella" los humectantes del acondicionador.
4. 4 No envuelva el cabello mojado en una toalla. Si bien es posible que esté acostumbrado a envolver su cabello en una toalla al salir de la ducha, esto no refleja bien la condición. Están expuestos a estrés y rotura innecesarios. El cabello mojado es muy frágil, así que en lugar de rizarlo después de la ducha, simplemente sécalo con una toalla seca.
   • Si desea envolver su cabello en una toalla, use una toalla fina o una toalla de microfibra suave. El material del que están hechas estas toallas absorbe bien la humedad sin dañar el cabello.
5. 5 Peina tu cabello antes de acostarte. Sin embargo, no se exceda. El cepillado frecuente puede provocar la caída del cabello. En este caso, es muy difícil hacer crecer un cabello largo y hermoso. Utilice un peine de cerdas naturales antes de acostarse. Esto ayudará a distribuir el sebo por todo el cuero cabelludo y el cabello, manteniéndolo hidratado.
   • Comienza a peinarte el cabello desde el cuero cabelludo y ve hacia abajo, peinando cada sección. Haga esto una vez al día antes de acostarse. Esto mejora la circulación sanguínea, lo cual es muy importante si quieres tener un cabello largo y saludable. Aunque este hecho aún no ha sido probado, de hecho, el cepillado regular del cabello tiene un efecto positivo sobre el crecimiento del cabello y también mejora la salud del cabello en general.
6. 6 No use herramientas de peinado calientes. Las herramientas de peinado calientes, como un secador de pelo, una plancha de pelo o un rizador, causan un gran daño al cabello e inhiben su crecimiento.Evite el uso de estas herramientas si es posible, o al menos úselas lo menos posible. Si quieres un cabello sano, elige peinados que no requieran un peinado en caliente.
   • Si usa herramientas de peinado calientes, enciéndalas a una temperatura baja. Alternativamente, puede usar un gel o crema protectora para evitar dañar su cabello.
7. 7 Recorta las puntas de tu cabello con regularidad. Si bien puede parecer contradictorio, cortarse el cabello con regularidad ayudará a que crezca más rápido. Por lo tanto, si quieres que tu cabello esté sano y hermoso, acude al peluquero con regularidad. Cortarse el cabello con regularidad ayudará a prevenir las puntas abiertas. Esto hace que sea menos probable que visite al peluquero. Las puntas abiertas pueden hacer que su cabello se vuelva muy quebradizo. Pueden acortarse y tendrás que visitar a tu peluquero con más frecuencia.
   • Visita a tu peluquero cada 6-8 semanas y pídele que se corte el pelo solo 3 mm. Gracias a esto, no tendrás puntas abiertas. Programe visitas periódicas a su peluquero para mantener su cabello saludable.
   • La frecuencia de tus visitas a la peluquería dependerá de lo rápido que crezca tu cabello y de lo mal que se raje.

Método 3 de 3: Cambiar su dieta y hábitos

1. 1 Toma suplementos para fortalecer tu cabello. Elija un complejo vitamínico para el crecimiento del cabello si no obtiene suficientes vitaminas de su dieta. Al elegir un multivitamínico, preste atención a la marca "cabello". Esto sugiere que las vitaminas están diseñadas específicamente para fortalecer el cabello. Las principales vitaminas para fortalecer el cabello son la biotina, las vitaminas C y B. Estos suplementos pueden acelerar el crecimiento del cabello y hacerlo saludable y hermoso.
   • Antes de tomar cualquier suplemento, consulte a un médico que le dará la dosis correcta del medicamento. Además, informe a su médico sobre los medicamentos que está tomando para que pueda seleccionar un complejo vitamínico para usted que sea compatible con ellos.
   • La biotina y otras vitaminas que promueven el crecimiento del cabello pueden afectar a diferentes personas de diferentes maneras, además de causar diferentes efectos secundarios.
   • Busque suplementos que digan que han sido probados por un tercero (laboratorio independiente).
2. 2 Incluya alimentos ricos en proteínas en su dieta. Aumentar la ingesta de proteínas promoverá el crecimiento del cabello y ayudará a prevenir su caída. Asegúrese de que su dieta sea equilibrada. Incluya carne, pescado, legumbres, nueces y cereales integrales en su dieta. Si es vegetariano, incluya soja, frijoles, nueces y cereales en su dieta.
   • Elija las fuentes de proteínas adecuadas. Evite las carnes procesadas con alto contenido de grasa o los productos lácteos de su dieta, ya que estos alimentos pueden provocar otros problemas de salud.
   • Asegúrese de tener suficientes carbohidratos saludables, fibra y otros nutrientes beneficiosos en su dieta, como frutas, verduras y granos.
3. 3 Intenta hacer crecer tu cabello usando el método de inversión. Siguiendo este método, deberá bajar la cabeza para que esté por debajo del nivel de su corazón, lo que proporciona un poderoso flujo de sangre al cuero cabelludo. Con esta acción, estimula el crecimiento del cabello. Acuéstese en la cama de modo que su cabeza cuelgue de ella y el borde de la cama apoye su cuello. Permanezca en esta posición durante 4-5 minutos al día. No hay evidencia científica de la efectividad de este método, pero ciertamente no le hará daño, por lo que no hay nada que le impida probar y evaluar el resultado.
   • También puede usar posturas de yoga (como la postura del perro con la cabeza hacia abajo), pararse de hombros o de cabeza.La idea es mantener la cabeza por debajo del nivel del corazón, lo que aumentará el flujo de sangre a la cabeza.
   • Antes de bajar la cabeza, puedes masajearla con aceite de coco.
   • Puede medir la longitud del cabello al comienzo de la semana y al final para ver el resultado.
   • Levántate de una posición boca abajo gradualmente para que tu cabeza no dé vueltas y no te caigas.

Consejos

• El cabello crece una media de 1,3 cm por mes. Incluso utilizando los métodos propuestos, el crecimiento del cabello en una semana no será más de unos pocos milímetros.