Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: lidiar con las sospechas y escuchar la intuición
• Método 2 de 3: profundizar y reunir pruebas
• Método 3 de 3: habla con tu cónyuge
• Consejos
• Advertencias

Cada pareja atraviesa momentos difíciles en determinados momentos. Pero incluso en un período aparentemente despejado, todavía existe la posibilidad de enfrentar la infidelidad de un cónyuge. Presta mucha atención a sus hábitos y haz una pequeña investigación para evitar hacer trampa. Si su intuición le dice que su cónyuge lo está engañando, protéjase y sea proactivo para tratar de identificar la infidelidad.

Pasos

Método 1 de 3: lidiar con las sospechas y escuchar la intuición

1. 1 Observe el declive en la calidad de su relación. Las personas que tienen el romance de lado a veces desahogan su enojo con sus cónyuges debido a la culpa. Una aventura también puede ser el resultado de un matrimonio que se desmorona y no es saludable. Los siguientes son signos de una relación poco saludable:
   • Tu cónyuge empezó a criticarte más a menudo.
   • Has empezado a pelear con más frecuencia.
   • Pasan menos tiempo juntos.
   • No responde a sus llamadas.
   • Una mala relación puede ser un síntoma o una causa de trampa. De cualquier manera, tome medidas para remediar la situación con su pareja. Discuta sus preocupaciones de manera honesta y abierta y hágale saber a su cónyuge que lo ama y desea una relación saludable, afectuosa y de apoyo.
2. 2 Escuche las palabras de su cónyuge. Si se ha enamorado de otra chica, tal vez la mencione a menudo en la conversación. O, por el contrario, puede criticarla en tu presencia o dejar de hablar de ella por completo.
   • También puede citar a una posible pareja romántica en detalle o contar historias sobre su pasatiempo inofensivo (¡pero compartido!). Si el esposo insiste violentamente en que él es "solo amigo" de la persona (lo que no hace con otros conocidos), probablemente sea indicativo de una aventura.
   • Del mismo modo, si un cónyuge deja de mencionar a una chica de la que ha hablado a menudo antes (generalmente una colega), esto podría ser una señal de que está teniendo una aventura con ella.
   • Por último, si un cónyuge comienza a criticar a alguien con quien no tuvo problemas antes (un vecino, un colega o una novia), es posible que lo esté haciendo para ocultar la presencia de una conexión romántica y engañarlo.
3. 3 Eche un vistazo más de cerca a su apariencia. Cuando una persona comienza una aventura en el costado, él, por regla general, comienza a cuidarse mejor a sí mismo. Si su cónyuge compra ropa nueva, cambia su peinado o mejora su apariencia, es posible que esté buscando lucir bien para una nueva pareja romántica. Aquí hay algunos otros signos visibles de que su esposo probablemente quiera complacer a su amante con una apariencia nueva y juvenil:
   • visitar al dentista;
   • comprar gafas nuevas;
   • visitas más frecuentes al solárium y salones de belleza;
   • usando un nuevo perfume;
   • pérdida de peso;
   • deportes más frecuentes.
4. 4 Preste atención a cualquier cambio en su actividad sexual. Cuando uno de los socios comienza a irse a un lado, la vida íntima de una pareja puede mejorar y llegar a la nada. Si su cónyuge satisface su apetito sexual con otra persona, es posible que no tenga energía para usted. Por otro lado, es muy posible que para disimular mejor la aventura, el cónyuge decida engañarte y empiece a tener sexo contigo con más frecuencia. Quizás debido a la aventura, tiene un aumento general en el deseo sexual, o se le presentan nuevas técnicas en la cama. Si el nivel y el tipo de actividad sexual entre ustedes ha cambiado, debe tener cuidado.
5. 5 Confia en tu intuicion. Si sospecha que algo va mal, no ignore el sentimiento. Es posible que haya captado microexpresiones sutiles (explosiones muy breves de emoción que son diferentes a las de la persona) o emociones poco sinceras. Lo que a menudo se atribuye a la intuición o al instinto tiene una base sólida en biología. Confíe en sus sentimientos si sospecha que su cónyuge está engañando.

Método 2 de 3: profundizar y reunir pruebas

1. 1 Observe un comportamiento inusual. ¿El cónyuge a menudo se queda fuera del alcance del oído cuando responde una llamada o cubre la pantalla del teléfono cuando escribe un mensaje? ¿Se va de viaje de negocios o asiste a reuniones inusuales con amigos, insistiendo en que te quedes en casa? ¿Su reacción es extraña o sospechosa cuando lo desafía a tener una conversación franca sobre estas reuniones? Es posible que esté tratando de evitarte para mantener su aventura en secreto. ¿Tiene un nuevo pasatiempo o pasatiempo? Si es así, tal vez se hizo cargo de este interés de su amante. Cualquier cambio repentino en la rutina diaria o el estilo de vida de su cónyuge podría ser indicativo de infidelidad.
   • Anote las horas específicas en las que su cónyuge va a trabajar, va al gimnasio, almorza y ​​más. Llámelo al trabajo cuando debería estar allí y vea si contesta.
   • Es posible que su rutina diaria haya cambiado debido a la naturaleza de su trabajo, así que tenga cuidado con esto como un indicador de trampa y considere otros factores también.
2. 2 Compórtate como si nada hubiera pasado. Si su cónyuge cree que lo ha superado, tendrá mucho cuidado de ocultar la aventura, lo que hará que le resulte más difícil descubrir la verdad. Actúe con calma y naturalidad en presencia de su esposo, incluso cuando reúna pruebas e identifique señales que transmite sin saberlo.
3. 3 Revise su extracto bancario. ¿Hay algún pago con tarjeta de crédito o débito que no conozca, como pagos por restaurantes, hoteles, entretenimiento y más? ¿Ha encontrado recibos de flores, regalos u otros gastos extraños? Si tiene una cuenta conjunta con su cónyuge, comuníquese con su banco para obtener más información. Habla con tu pareja sobre sus costos. Si responde de manera evasiva, vaga o sospechosa, lo más probable es que te esté engañando.
   • Las cuestiones financieras dependerán de los costos específicos, sin embargo, pueden existir las siguientes opciones:
     • “¿Crees que esta cancelación es correcta?”;
     • "Compraste _______?";
     • "¿Cuándo compraste ____?"
   • Las respuestas evasivas o vagas pueden ser las siguientes:
     • "No recuerdo";
     • "No es asunto tuyo";
     • "Hablemos de esto más tarde."
4. 4 Revise su teléfono si es necesario. Si está seguro de que su cónyuge lo está engañando o que anteriormente tuvo acceso a su teléfono, revise sus mensajes y llamadas. Puede encontrar mensajes de texto o de voz que indiquen una aventura.
   • Tenga cuidado al acceder al teléfono de su cónyuge. Si no te está engañando, podrías dañar involuntariamente tu relación al invadir su privacidad.
   • Incluso en ausencia de pruebas claras para exponer el asunto, se pueden utilizar pruebas circunstanciales para averiguar qué está sucediendo. Si nota muchos mensajes o llamadas entre su cónyuge y otra novia, esto podría ser una prueba de su romance. Otros signos indirectos de una historia de amor pueden ser las menciones de sus paseos o entretenimientos conjuntos que usted no conoce.
5. 5 Revisa su computadora. Si estás seguro de que tu cónyuge te está engañando, también puedes revisar su computadora. Sin embargo, tenga en cuenta que esto es una invasión de la privacidad, y si su pareja es clara frente a usted, es probable que le resulte difícil recuperar su confianza. Quizás se comunique con su amante en las redes sociales, por correo electrónico o chat en línea. Busque mensajes que indiquen que hay una aventura en el costado.
   • Además, consulte el historial de su navegador. Si el historial de su navegador se eliminó recientemente, podría significar que su cónyuge está ocultando una sesión web reciente (por ejemplo, visitando la página de redes sociales de su amante).
6. 6 Contrata a un investigador privado. Un detective puede organizar la vigilancia de su cónyuge, rastrear sus movimientos y tomar una foto o un video de sus interacciones durante un largo período de tiempo. Como un tercero desconocido, el detective puede documentar fácilmente los movimientos de su cónyuge para descubrir la infidelidad (o, con suerte, la falta de ella).
   • Busque en Internet recomendaciones de detectives especializados en demostrar sospechas de aventuras extramatrimoniales (¡y no olvide eliminar su historial de búsqueda!).
   • Si no puede o no quiere gastar dinero en un detective, investigue un poco usted mismo. Entreviste a los vecinos y compañeros de trabajo de su cónyuge sobre sus hábitos. Trate de averiguar si lo vieron entrar o salir a horas intempestivas (especialmente cuando afirmó estar en otro lugar), o si lo vieron a menudo en compañía de alguien que pudiera tener un interés romántico para él.

Método 3 de 3: habla con tu cónyuge

1. 1 Ser paciente. Quizás su cónyuge no esté listo para confesar la novela al margen. Admita que no puede obligarlo a hacerlo.Lo más probable es que lo niegue todo muchas veces antes de hacer una confesión, especialmente si no proporciona pruebas convincentes de su infidelidad. ASESORAMIENTO DEL ESPECIALISTA

   

   Klare Heston, LCSW

   
   
   Trabajadora social licenciada Claire Heston es una trabajadora social clínica independiente licenciada con sede en Cleveland, Ohio. Tiene experiencia en asesoramiento educativo y supervisión clínica, y recibió su maestría en Trabajo Social de la Virginia Commonwealth University en 1983. También completó un curso de educación continua de dos años en el Instituto de Terapia Gestalt de Cleveland y está certificada en terapia familiar, supervisión, mediación y terapia de trauma.

   Klare Heston, LCSW
   Trabajador social licenciado

   Busque pistas antes de pedirle a su cónyuge que tenga una conversación franca. La psicóloga social licenciada Claire Heston dice: “Si sospecha que su cónyuge lo está engañando, esté alerta. Además, haga preguntas prácticas de seguimiento cuando crea que le está mintiendo. Asegúrese de que algo esté sucediendo con cuidado antes de llamarlo a una conversación franca. Esto no es fácil, así que tenga paciencia ".

   
   
2. 2 Adopte un enfoque suave. Incluso si está enojado y molesto por la infidelidad de su pareja, siempre sea amable cuando pregunte sobre sus hábitos que podrían revelar una trampa. Use un tono de voz inofensivo y no grite. Haga la pregunta mientras está sentado en lugar de estar de pie junto a la persona. No seas agresivo ni violento físicamente. Incluso si su cónyuge se enoja por su "sospecha", no le responda con enojo. Transmita un lenguaje corporal pacífico manteniendo las manos en su regazo o a los lados. Cuando haga preguntas importantes, no cruce los brazos sobre el pecho ni apoye las manos en las caderas.
3. 3 Haga preguntas importantes. Hay muchas preguntas que puede hacerle a su cónyuge para averiguar si está involucrado en una aventura. En lugar de preguntarle o culparlo directamente, pregúntele sobre su paradero o sus hábitos para que confiese inadvertidamente una mentira. Uno de los métodos incluye una técnica llamada Volatile Conundrum. Esto significa poner a un posible tramposo en una posición en la que debe tomar rápidamente una decisión sobre su comportamiento o su paradero.
   • Por ejemplo, si tu pareja dice que antes de regresar a casa jugaba al fútbol con amigos en el patio de la escuela, responde que tu amigo también quería jugar allí con la empresa, pero resultó que el campo estaba cerrado por una rotura en el suministro de agua. . Incluso si esto no es cierto, el cónyuge se verá obligado a estar de acuerdo o en desacuerdo con esta versión de los hechos, lo que le dará la oportunidad de verificar más tarde la exactitud de estas palabras.
   • También puede hacer preguntas de orientación más generales para averiguar por qué la pareja cambió sus hábitos, apariencia o horario de trabajo. Por ejemplo, puede preguntar:
     • “¿Por qué ha cambiado el horario de apertura de su oficina?”;
     • “¿Por qué decidiste teñirte el cabello?”;
     • “¿Por qué decidió bajar de peso?”;
     • "¿Quién te llamó?"
4. 4 Conviértete en un detector de mentiras. Si su cónyuge da respuestas largas y demasiado complejas con abundancia de detalles, o se inquieta y se retuerce durante la conversación, es probable que le esté mintiendo. Los mentirosos también tienden a contar historias inconsistentes o ilógicas. Haga la misma pregunta de diferentes maneras durante un largo período de tiempo y busque cambios en las explicaciones para determinar si el cónyuge está tomando partido. Por ejemplo, podría preguntar, "¿Por qué cambió su horario de trabajo?" Escriba en secreto la respuesta de su pareja y luego haga una pregunta similar después de 7 a 10 días, por ejemplo, "¿Por qué llegas tarde a casa del trabajo últimamente?" Tarde o temprano, microexpresiones (muy breves, que duran literalmente 1/25 de segundo) se reflejarán en el rostro del engañador, exponiendo su culpa, miedo o sorpresa ante el hecho de ser sospechoso de traición.
5. 5 Pregunte directamente. Si aún le resulta difícil determinar si su cónyuge lo está engañando o no, adopte un enfoque más directo. Por supuesto, hay muchas posibilidades de que la persona mienta, pero, quizás, confiese. Los mentirosos tienden a dar respuestas largas y demasiado complejas, se mueven inquietos o gatean inquietos e insertan muchas interjecciones como "ejem" o "uh" en su discurso. Si su cónyuge reacciona con enojo o molestia, probablemente le esté mintiendo.
   • Se honesto. Si tiene información que demuestre de manera convincente que su esposo tiene una aventura, preséntela. No debe andar por las ramas y dar a entender vagamente que sospecha que él tiene una aventura.
   • No existe un criterio absolutamente exacto para detectar una mentira. Cada uno tiene sus propios hábitos únicos que indican una mentira.

Consejos

• Un solo signo de infidelidad, un cambio en la apariencia o un aumento en las tasas de viaje, no es necesariamente un indicador de infidelidad. Sin embargo, si hay varios signos, aumenta la probabilidad de que su cónyuge le sea infiel.
• Si sospecha que su cónyuge está al margen, considere visitar a un consejero familiar. Un psicólogo familiar es un especialista que puede brindar una evaluación objetiva de su relación, así como brindar recomendaciones sobre cómo mejorarla.
• No se sienta culpable ni se reproche a sí mismo si su cónyuge lo está engañando. Es la única persona responsable de su comportamiento.
• Sea honesto acerca de sus expectativas cuando desafíe al tramposo a tener una conversación franca. ¿Quieres divorciarte? ¿O simplemente poner fin a este romance? Tenga un plan para lidiar con las consecuencias de la infidelidad.
• Un error común es que una mentira se puede calcular mirando a una persona a los ojos. De hecho, el tramposo puede comportarse como le plazca: mirándote directamente mientras sostiene tu mirada, desviando la mirada hacia un objeto estacionario, mirando furtivamente a tu alrededor o parpadeando con más frecuencia. En otras palabras, no existe una forma precisa de detectar la infidelidad basándose en el análisis del movimiento ocular.
• Cuando su esposo se duerma o salga, tome su teléfono y enciérrese en el baño. Examine su historial de navegación en Internet, registro de llamadas y SMS. ¿Hay un perfil en VK o Instagram que tu pareja mira constantemente? ¿O un número al que suele llamar o escribir?

Advertencias

• Cuando una persona se hace a un lado, no siempre muestra signos de infidelidad o deja rastros de sí mismo. Trate de encontrar pruebas sólidas antes de acusar a su cónyuge de hacer trampa.
• Recuerde que cuanto más tiempo le permita a su cónyuge engañar sin lidiar con el problema, menos lo respetará y más aprobará tácitamente su comportamiento.