Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias

La tendinitis es una inflamación del tendón que se produce cuando la lesión del tendón no cicatriza. Cuando se produce esta hinchazón o irritación en el antebrazo, puede comenzar a sentir un dolor intenso y debe buscar atención médica adicional. Este artículo trata sobre cómo evaluar la tendinitis del antebrazo.

Pasos

1. 1 Sepa qué es la tendinitis. La tendinitis del antebrazo es un dolor crónico persistente, irritante o sordo con muy poco o ningún alivio. Muchas personas sienten esta presión cuando hacen levantamiento de pesas, juegan tenis, usan una computadora y otras actividades manuales.
2. 2 Determina cuándo comenzó a aparecer el dolor. La tendinitis del antebrazo suele aparecer después de la actividad al día siguiente. Recuerde la fecha del dolor para que el médico pueda entender exactamente cuándo ocurrió la tendinitis.
3. 3 Presta atención a los síntomas. Este es otro signo de que puede tener tendinitis del antebrazo. Tenga en cuenta que algunas personas experimentan una sensación de ardor, especialmente después del trabajo manual o el ejercicio.
   • Observe si el dolor aumenta (o si el dolor es severo) cuando levanta el brazo. En casos graves de tendinitis del antebrazo, las personas no pueden levantar ni cargar nada con la mano afectada.
   • Preste atención si aparece acumulación de líquido, enrojecimiento o aumento del dolor. Estos son síntomas más graves de tendinitis.
4. 4 Puede aparecer limitación del movimiento de la mano. Esto se debe a la sensibilidad del antebrazo. Si hay tendinitis en sus bíceps, es posible que no pueda extender completamente su brazo.
   • Realice movimientos específicos para evaluar esta condición. Jale, empuje, levante, doble, gire y gire su brazo. Es posible que tenga tendinitis del antebrazo si siente dolor durante este ejercicio.
5. 5 Inicie el tratamiento de inmediato y asegúrese de consultar a un médico si el dolor persiste.

Consejos

• El cuerpo se adaptará gradualmente al estrés si interrumpe su plan de ejercicio por un tiempo. Empiece a hacer ejercicio gradualmente.
• Consulte a su médico si los tratamientos caseros tradicionales han fallado. Las inyecciones de cortisona pueden reducir la inflamación y el dolor, pero los tratamientos deben repetirse y no abusarse.
• Asegúrese de calentar y estirar cuando practique deportes u otras actividades vigorosas.
• Pueden pasar varios meses o incluso más para que la tendinitis del antebrazo se cure por completo, dependiendo de cuándo comenzó el descanso y el tratamiento. Si se diagnostica a tiempo, se puede curar rápida y fácilmente.

Advertencias

• Evite el ejercicio, la actividad y los movimientos que puedan dañar gravemente su antebrazo lesionado.