Cómo comunicarse con una persona demasiado infantil

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Contenido

Pasos
Método 1 de 3: Patrones de comportamiento inmaduro
Método 2 de 3: Cómo lidiar con una persona emocionalmente inmadura
Método 3 de 3: Cómo responder al comportamiento agresivo en una persona inmadura
Consejos
Advertencias

Te guste o no, tarde o temprano todos nos enfrentamos a comportamientos inmaduros (por ejemplo, en el trabajo o en nuestra vida personal). Puede ser perjudicial para su salud emocional, su capacidad para comunicarse y su perspectiva del mundo. Sin embargo, si demuestras comprensión y autocontrol, con cierta habilidad podrás comunicarte con una persona infantil con facilidad.

Pasos

Método 1 de 3: Patrones de comportamiento inmaduro

1 Piense en la edad de la persona. Inmaduro significa que no está completamente desarrollado. El hombre es naturalmente incapaz de reaccionar ante situaciones típicas. Cuanto más joven es la persona, más difícil le resulta. Sea comprensivo con la inmadurez de los jóvenes.
- Por ejemplo, un niño pequeño puede mostrar inmadurez al bromear sobre sus genitales, soplar gases en público, hurgarse la nariz y comportarse como un niño. Esto puede parecerle repugnante, pero para cierta edad, este comportamiento es normal y no se le debe prestar atención. Antes de enojarse, piense en cómo la persona necesita tiempo para crecer y madurar.
- Sin embargo, un adulto (que ya ha superado los chistes tontos) también puede carecer de madurez emocional: puede actuar sin ceremonias, no admitir sus errores o hacer que los demás se sientan celosos o enojados así.
2 Aprenda a reconocer el comportamiento maduro e inmaduro. Las situaciones extremas a veces pueden provocar una respuesta emocionalmente inmadura (a veces denominada regresión de la edad), que desdibuja la línea entre la emoción adulta y la infantil. Cuando note una reacción madura, dirija su atención a la persona. Hay varias formas de entender si una reacción es madura o infantil.
- Una persona emocionalmente inmadura reacciona rápidamente, se siente víctima, no controla sus emociones (esto se manifiesta en una expresión aguda de ira, llanto repentino, etc.), se concentra en sí mismo y busca defenderse, justifica constantemente sus acciones. frente a sí mismo o frente a los demás, es propenso a la manipulación, puede estar motivado por el miedo o el sentimiento de que tiene que hacer algo, y también siente la necesidad de evitar el fracaso, el malestar y la negación.
- Una persona emocionalmente madura está abierta a las opiniones de los demás, actúa activamente, está motivada por el crecimiento personal y toma acciones con propósito, hace algo porque decide hacerlo y no porque crea que está obligado a hacerlo. Tal persona exhibe integridad, lo que significa que sus acciones están en consonancia con sus valores.
3 Comprende por qué una persona puede ser emocionalmente inmadura. A las personas infantiles les resulta difícil controlar sus emociones y, a menudo, se sienten impotentes. Les parece que no pueden cambiar su vida o influir de alguna manera en la situación actual. Esto se puede explicar por el hecho de que la persona no ha aprendido a lidiar con emociones complejas. El comportamiento inmaduro no es apropiado para la edad de la persona, pero se sentirá mejor con esta persona si comprende que está actuando de esta manera por miedo y por la necesidad de protegerse de las emociones incómodas.
4 Permita la posibilidad de problemas mentales. La persona con la que está en contacto puede tener un trastorno por déficit de atención con hiperactividad o un trastorno de la personalidad. Algunas de las manifestaciones de estos trastornos pueden confundirse con inmadurez y pueden expresarse en diferentes patrones de comportamiento.
- Una persona con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) puede parecer inmadura, pero en realidad padece un trastorno mental.Puede ser difícil para él concentrarse, puede hablar mucho, ordenar a los demás o interrumpir conversaciones, mostrar agresión verbal en situaciones difíciles, no ser capaz de controlar sus emociones, lo que muchas veces lo lleva a estallidos de rabia y lágrimas.
- El trastorno límite de la personalidad suele ir acompañado de cambios de humor.
- Las personas con trastorno de personalidad antisocial suelen ser groseras y no respetan los sentimientos de los demás.
- Una persona con trastorno histérico de la personalidad puede comportarse de manera muy emocional para llamar la atención sobre sí misma y sentirse incómoda con otra persona en el centro de atención.
- El trastorno narcisista de la personalidad se manifiesta en la importancia excesiva de uno mismo y la incapacidad de comprender los sentimientos de los demás. Esto conduce a una sensación de vulnerabilidad que desencadena reacciones emocionales.

Método 2 de 3: Cómo lidiar con una persona emocionalmente inmadura

1 Comprenda que no puede obligar a nadie a cambiar. Si la persona no está lista para admitir su comportamiento y hacer algo para cambiar la situación, no puede hacer nada por su cuenta. Puede ser extremadamente difícil para una persona emocionalmente inmadura entender que necesita cambiar, ya que la base de la inmadurez es culpar a otras personas o circunstancias por su mal comportamiento.
- Solo puede cambiar su comportamiento: cómo reacciona a las acciones de una persona y cuánto tiempo pasa con él.
2 Intente limitar su contacto con esta persona. Es posible que deba aislarse de esta persona, pero todo dependerá del grado de inmadurez de la persona y de su deseo o falta de voluntad de trabajar en su comportamiento. Si la persona inmadura es su cónyuge, es posible que deba terminar la relación si su pareja no está dispuesta a cambiar. Si no puede liberarse de la presencia de una persona en su vida (por ejemplo, si es su jefe, colega o pariente), intente limitar el contacto con él.
- Mantenga las conversaciones lo más breves posible. Termine la conversación cortés pero firmemente: "Lo siento, tengo que irme. Estoy trabajando en un proyecto importante y necesito volver a él lo antes posible".
- En las reuniones generales, evite socializar con la persona y hable con otros amigos y familiares.
3 Expresa tu posición de forma activa. Una persona emocionalmente inmadura puede manipularse y pensar solo en sí misma, por lo que si necesita comunicarse con él, hable claramente y al grano. Expresar activamente su posición no significa ser agresivo, significa hablar claramente, con respeto y sobre lo que tú desea, mientras muestra respeto por las necesidades, sentimientos y deseos de los demás. En otras palabras, debe decir lo que quiere y no insistir en la respuesta que recibe.
- Recuerde que incluso si comunica sus deseos correctamente, una persona inmadura puede reaccionar de manera infantil.
- WikiHow tiene artículos sobre cómo expresar activamente su opinión.
4 Habla con la persona. Si crees que la persona está dispuesta a escucharte y no quieres que deje tu vida, intenta hablar con él sobre su comportamiento. Esté preparado para que se ponga a la defensiva, lo que evitará que obtenga lo que quiere decirle. Quizás debería invitarlo a hablar con un terapeuta o alguien que pueda ayudarlo a conectarse con otros cuando sea adulto.
- Explica qué comportamiento consideras inmaduro y cómo te afecta. Por ejemplo: "No puedo manejar todo cuando dejas de hacer las tareas del hogar. ¿Podrías ayudarme a limpiar todas las semanas?" Entonces dígame qué tipo de responsabilidades le gustaría pedir.
- Dígale a la persona que siempre es difícil cambiar, pero que está listo para estar allí y apoyarlo si está listo para el cambio.

Método 3 de 3: Cómo responder al comportamiento agresivo en una persona inmadura

1 Deja de prestar atención a la persona. Esta es la forma más fácil de salir de una situación en la que una persona inmadura está tratando de llamar su atención provocando una reacción. Si responde a su comportamiento, le dará lo que necesita y alentará la acción infantil. Ignorar a la persona hará que se dé cuenta de que el ataque no tuvo éxito y se dará por vencido.
- Si una persona pierde los estribos o se aferra a las palabras, debe dejar de prestarle atención lo antes posible.
- Deja de mirarlo. Dar la vuelta o mirar hacia otro lado. No te fijes en la persona.
- Dale la espalda. Si la persona lo pasa por alto, aléjese nuevamente.
- Irse. Camine lo antes posible hasta que la persona deje de seguirlo.
- Sumérgete en tu teléfono. Hablar con alguien o distraer a alguien que está ocupado con su teléfono o tableta es extremadamente difícil. Estarás tan ocupado que dejarás de notar a la persona.
2 Pídale a la persona que lo deje en paz. Si la persona no te entiende o no se va, tendrás que ir a un conflicto y decir que no quieres continuar esta conversación. Reúna sus fuerzas y pídale a la persona que lo deje en paz. En este caso, será mejor que te vayas. Pruebe una de estas formas:
- Dile a la persona que no estás de humor y pídele que no te toque.
- Pídale inmediatamente que le deje en paz.
- Diga directamente que no tiene la intención de discutir: "No voy a discutir con usted. La conversación ha terminado".
- Usa una táctica de récord gastada. Simplemente repita su negativa a participar en la conversación muchas veces seguidas: "Esta conversación ha terminado". Mantenga la calma e intente alejarse.
3 Hágale saber a la persona sobre sus acciones. Es posible que la persona no sea consciente de su comportamiento. Crecer también radica en la capacidad de comunicarse con personas más jóvenes y menos maduras. Si le haces saber a la persona que te está molestando y que sus acciones son inapropiadas, es posible que decida evitar tu compañía.
- Puede ser útil ser directo sobre cómo se siente: "No me gusta este comportamiento. Por favor, deténgase".
- Simplemente cuéntele a la persona sobre su comportamiento: "Estás actuando como un niño. Deja de molestarme".
- Formula tu pensamiento con la pregunta: "¿Entiendes que ahora te estás comportando como un niño?"
4 No intente derribar una cuña con una cuña. Es posible que desee responder de la misma manera a la persona para que sienta lo que está haciendo con su comportamiento, pero esto puede tener graves consecuencias. Si se está comunicando con una persona por motivos de trabajo, sus acciones pueden generar problemas. tú... Además, puede ser peligroso responder a una persona tan agresiva. Si siente que está a punto de explotar, actúe como un adulto y aléjese.
5 Consigue ayuda. Si la persona se comporta de manera agresiva y se niega a dejarlo solo, consulte a un abogado o comuníquese con la policía. Nadie puede burlarse de ti o tocarte. Se necesita ayuda externa para detener este comportamiento. Lo más probable es que una persona no se detenga hasta que sea detenida por una fuerza a la que no pueda resistir. Hay varias opciones:
- Busque la ayuda de sus seres queridos. Si no puede evitar comunicarse con la persona, pídale a un amigo, familiar, maestro o director de la escuela, al director oa cualquier persona de su confianza que lo ayude.
- Hágale saber a la persona que tiene la intención de comunicarse con la policía. Tal amenaza puede ser suficiente para desalentar un comportamiento no deseado.
- Llama a la policía. Si teme por su seguridad o le teme a alguien que te acecha, te amenaza o que ha sido violento contigo, es posible que debas llamar a la policía o escribir una declaración. Escriba los detalles de todos los ataques para que tenga un historial de la persecución, incluido el momento.
- Los ataques incluyen amenazas, llamadas telefónicas repetidas, mensajes, correos electrónicos, notas y otros medios de comunicación, acoso, chantaje, pinchazos de neumáticos de automóviles.
- Pregúntele a la policía qué debe hacer.La legislación difiere de un país a otro, por lo que es mejor que consulte con la policía qué hacer.

Consejos

Respira profundamente. No descargues tu enojo sobre la persona, de lo contrario caerás a su nivel y dejarás que gane.
No actúes precipitadamente. Antes de tomar una decisión o decir algo, considere el problema.