Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias

La duda es un gran problema para quienes la experimentan y para sus seres queridos. Afortunadamente, este artículo le ayudará a encontrar puntos en común con esas personas.

Pasos

1. 1 Determina la causa raíz. Muchos factores pueden hacer que surjan dudas sobre uno mismo. Si bien a primera vista las razones pueden parecer obvias (como un amigo con mala piel), en realidad puede haber muchas más. Las causas de la duda pueden ser problemas de los que no era consciente, como la situación de su hogar, relaciones anteriores, problemas de salud subyacentes o problemas de salud mental. La duda es un complejo de problemas que no siempre es fácil de resolver. Una vez que comprenda que la duda es un problema grave, puede sentir el estado de la persona que lo experimenta.
2. 2 Aprenda a distinguir entre las dudas reales y las falsas. Las personas pueden fingir inseguridad para llamar la atención, simpatía o manipulación, así que sea prudente. Sin embargo, la duda es a menudo un problema muy real que puede ser causado por un pasado doloroso o por problemas actuales.
3. 3 Sea cortés y discreto. A veces, comunicarse con una persona insegura puede cansarlo e irritarlo, pero esta reacción solo agravará el problema.
4. 4 Aprenda a ignorar las manifestaciones del problema o reoriente la situación en una dirección positiva. Si una persona insegura se degrada regularmente, debe inspirarle cumplidos o ignorar las manifestaciones de inseguridad. No se debe fomentar la incertidumbre.
5. 5 Ayúdalo. Brindar apoyo a una persona insegura puede ser un desafío emocional y moral, pero el verdadero cariño puede realmente darle confianza a la persona. Dígale que lo considera su amigo, lo ama, lo acepta por lo que es. No tienes que pasar todo tu tiempo con ellos, simplemente no actúes de una manera que los haga sentir abandonados. Algunas personas con este problema pueden convertirse en buenos amigos. Recuerda que no todas las personas inseguras son matones o en algún otro sentido personas enojadas, algunas de ellas son personas tímidas y tímidas que, debido a su baja autoestima, están constantemente nerviosas y asustadas.
6. 6 Si es apropiado, hable con la persona. Si son buenos amigos, deben tomarse en serio sus problemas. Explique cómo puede ayudar, pero no debe involucrarse en una relación en la que sus necesidades serán reemplazadas por las necesidades de una persona insegura.
7. 7 Ayúdelo a afrontar los problemas. Si hablamos de tu amigo, puedes involucrarlo en cualquiera de tus actividades, esto aumentará su autoestima.
8. 8 No te olvides de ti mismo. A veces debes distanciarte de una persona insegura; la comunicación con él puede ser muy agotadora. Recuerde, usted también tiene necesidades. No te permitas sentirte inseguro o descuidado por tu deseo de ayudar. Asegúrese de que su relación sea saludable.
9. 9 Si la persona insegura es un familiar o un amigo, intente ayudarlo. Si se trata de un compañero (compañero), conocido o colega, trate de conocerlo mejor. Pero recuerde no perder el tiempo con personas que lo arrastran hacia abajo.

Consejos

• No entable relaciones cuyo único propósito sea elevar la autoestima de otras personas. Te duele, y lo más probable es que no los ayude; entenderán que estarás allí todo el tiempo que quieran. No dejes que dependan de ti las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
• No debe asumir que una persona finge ser insegura solo porque no ve ninguna razón para hacerlo. No creas que una persona está imitando las dudas sobre sí misma solo porque no ves los problemas obvios en su vida.
• La duda puede ser un problema grave o una máscara al comunicarse con los demás para llamar la atención. Es importante saber con qué tipo de inseguridad se está enfrentando.
• La incertidumbre puede ser un hábito adquirido del que puede resultar muy difícil deshacerse. Si se ve obligado a comunicarse con una persona desagradable que experimenta este tipo de problema, intente imaginar que se trata de algún tipo de trastorno mental.

Advertencias

• A veces, la duda puede ser síntoma de un problema más grave. Si sospecha que una persona tiene un problema grave, es poco probable que pueda resolverlo por su cuenta. Debe informar la situación a alguien que tenga autoridad en tales asuntos o mantenerse alejado del problema.