Contenido

• Pasos
• Método 1 de 2: Método uno: disfruta del sol
• Método 2 de 2: Método dos: aplica un bronceado a tu piel
• Consejos
• Advertencias

Primero, aplique protector solar. Luego recuéstate al sol. Después de unos 45 minutos, aplique más protector solar. Las personas se ven hermosas cuando se broncean: el bronceado le da a la piel un brillo cálido, enmascara las imperfecciones y ayuda a que los artículos de colores se vean más expresivos. Un hermoso bronceado puede ser complicado: preocúpese por los rayos ultravioleta, evite las antiestéticas manchas anaranjadas y tenga en cuenta las rayas claras. Con su conocimiento y previsión, puede superar cualquier obstáculo y obtener el bronceado que ha soñado. Y te mostraremos cómo hacerlo. ¡Sigue estos sencillos pasos y obtén un bronceado radiante en poco tiempo!

Pasos

Método 1 de 2: Método uno: disfruta del sol

1. 1 Elija su fuente UV. Para el bronceado ultravioleta, nada supera al buen sol de siempre. Si la época del año o el clima no le permiten tomar el sol, una cama de bronceado es una alternativa eficaz durante todo el año para mantener una tez ligeramente bronceada.
   • Sepa cuándo detenerse: la piel que se ve hermosa dejará de parecerse a la piel humana si permanece "en el horno" durante demasiado tiempo.
2. 2 Hidrata tu piel. La piel bien hidratada se broncea mejor que la piel seca y polvorienta. Antes de preparar adecuadamente su piel para el bronceado, haga lo siguiente:
   • Mientras se ducha, exfolie las células muertas y secas de la piel exfoliando suavemente con una toallita, una toallita, un exfoliante o un producto exfoliante.
   • Hidrata tu piel con una loción que contenga sodio PCA. Es un componente natural de la piel humana que ayuda a mantener la epidermis sana y actúa extrayendo la humedad del aire.
   • Aplique un nivel adecuado de protector solar a su piel. Si tiene la piel clara, use una loción con un nivel de SPF más alto que las de piel más oscura. Independientemente de su tipo de piel y cuán bronceado esté, siempre use un protector solar con un nivel de SPF de al menos 15.
   • Si va a nadar, asegúrese de tener un protector solar a prueba de agua o vuelva a aplicarlo en su piel después de estar en el agua. Si no está nadando, aplique protector solar como se indica en el paquete, generalmente cada dos horas.
3. 3 ¡Asegúrese de usar protector solar cuando tome el sol! Si va a tumbarse en la playa y tomar el sol durante aproximadamente una hora, aplique una crema con un SPF de 4 a 15, dependiendo de qué tan clara sea su tipo de piel y qué tan bronceada esté.
   • Si no usa protector solar cuando toma el sol, los rayos ultravioleta pueden dañar su piel, ¡incluso si no está quemado por el sol!
   • Use bálsamo labial de la misma manera que usa protector solar. Lo ideal es aplicar protector solar a la sombra y dejarlo en remojo durante 20-25 minutos antes de salir al sol. Si es necesario, vuelva a aplicar la crema después del baño si no es resistente al agua, o vuelva a aplicarla cada dos horas como se indica en el paquete.
   • Si nota enrojecimiento en la piel, escóndete a la sombra; ya estás quemado, y si continúas horneando al sol, esto solo agravará la quemadura y aumentará la probabilidad de daños graves en la piel.
4. 4 Desnúdate para un bronceado exitoso. Si no quieres un bronceado estampado, ¡usa el traje de baño que usas cuando vas a nadar! Si usa el mismo traje de baño, tendrá un bronceado suave y uniforme en toda su piel hasta el traje de baño.
   • Quítese el traje de baño si puede. ¡Lo único que puede ser mejor que el mínimo de franjas claras es la ausencia de franjas claras!
5. 5 Encuentra tu lugar bajo el sol. Puede tomar el sol en su propio patio trasero, en la playa o donde sea que brille el sol. Todo lo que necesita es crema solar, agua y una tumbona o toalla.
   • Coloque una tumbona o una toalla en un lugar donde el sol pegue por completo en su piel.
6. 6 Muévete cuando tomes el sol. Piense en el pollo a la parrilla. Para obtener el mismo color hermoso, incluso bronce, tienes que girar. De frente, espalda, costados y donde no siempre llegan los rayos del sol, como las axilas. O acuéstese boca arriba un día y boca abajo al día siguiente.
   • Si no quiere estar acostado todo el día, pero aún desea un hermoso bronceado, la alternativa podría ser una carrera larga o simplemente caminar. Por lo tanto, no solo se bronceará, sino que también mantendrá su cuerpo en buena forma todo el tiempo. ¡Om nom nom!
7. 7 Proteja sus ojos. También pueden quemarse. Al tomar el sol, es mejor usar sombrero o simplemente cerrar los ojos que usar lentes de sol. La luz brillante que incide en el nervio óptico estimula el hipotálamo, que a su vez produce melanina, que contribuye a un bronceado más intenso.
8. 8 ¡Hidrátate! Asegúrese de beber suficiente agua. Puede saltar a la piscina de vez en cuando para refrescarse. No te preocupes, no dañará tu bronceado en lo más mínimo. Recuerde volver a aplicar protector solar después.
9. 9 Después del bronceado, hidrata tu piel. Use una loción a base de aloe para calmar e hidratar su piel. Esto ayudará a mantenerlo saludable y evitará que se pele y se seque al sol.

Método 2 de 2: Método dos: aplica un bronceado a tu piel

1. 1 Deja el sol. Si su piel es demasiado clara, se quema fácilmente o desea minimizar el daño a su salud, tomar el sol puede ser la peor opción. No sabrá que está quemado hasta que esté quemado y el daño ya esté hecho.
2. 2 Hazlo tu mismo. Hay muchas marcas de productos que te darán un bronceado suave y uniforme.
   • Según las indicaciones, aplique la loción o el aerosol de manera uniforme, asegurándose de cubrir toda la piel. Su mejor opción es una loción no comedogénica que no obstruya sus poros.
   • A menos que tengas brazos muy largos o muy flexibles, tendrás que pedirle a un amigo que te ayude a aplicarte la loción en la espalda.
3. 3 Olvídese de sus prejuicios. Visita un estudio de bronceado y obtén un bronceado uniforme. En solo unos minutos, aplicarán profesionalmente el autobronceador por todo el cuerpo.
4. 4 Lea lo que está escrito en el paquete. Antes de dar su dinero, lea las reseñas tanto de este producto como del servicio; manténgase alejado de los autobronceadores, que lo volverán anaranjado.

Consejos

• Si se quema, asegúrese de usar una loción de aloe vera. ¡Curará quemaduras e hidratará tu piel!
• Cuando tomes el sol, asegúrate de voltear en diferentes lados para que no queden manchas claras en la piel cuando te pongas tu vestido favorito, vayas al baile de graduación o en una cita.
• El aloe vera ayuda a calmar y aliviar las quemaduras solares rápidamente.
• Al broncearse, asegúrese de que sus anteojos no dejen círculos alrededor de sus ojos.
• ¿Estás tomando el sol desnudo? Tenga cuidado al exponer nuevas áreas a la luz solar directa. No querrás quemarte "allí".
• El aloe vera se puede utilizar como loción para después del sol y / o como agente calmante y anti-quemaduras.
• Aplique más loción en las áreas enrojecidas. Esto les ayudará a broncearse.
• Pase un poco de tiempo al sol al principio, digamos 10 minutos al día para pieles sensibles. Si no hay problemas, puede aumentar el tiempo de exposición al sol. En caso de manchas rojas o picor, tómese un descanso y no tome el sol durante varios días.
• Aplique más loción en hombros, rostro, orejas y pies, y áreas que aún no han estado expuestas al sol.
• ¿Piel brillante? No uses aceite de bebé, te quemarás.
• Frotar vinagre sobre las quemaduras aliviará el calor y te hará sentir mejor, pero olerá raro. Por lo tanto, no lo use antes de ir a una reunión, una cita, un viaje largo en un automóvil caliente o justo antes de hablar con la gente.
• Si vas a tomar el sol por primera vez, no te quedes demasiado tiempo al sol.
• Lleva tiempo, así que no espere ver resultados el primer día.
• Si opta por un bronceado falso que sea más seguro y se vea como un bronceado real, encuentre uno que definitivamente no lo ponga naranja.
• Usa ropa que muestre tu bronceado. Si no está bronceado, use verdes oscuros, azules y púrpuras. Si tienes un bronceado moderado, usa blanco o negro para resaltar tu bronceado. Si has logrado el tono de piel que deseas y te bronceaste bien, usa cualquier color.
• Si te quemas con el sol, prueba con aceite de oliva y yodo, o manteca de cacao 100%, y no te expongas al sol durante unos días. Esto te ayudará a obtener un buen bronceado al final.
• ¡No vayas al solárium! ¡Daña la piel y puede provocar cáncer de piel!

Advertencias

• Recuerde beber mucha agua durante y después de tomar el sol. Si te quema la piel, usa loción para después del sol para enfriarla, ya que la ducha puede sentir un hormigueo si te quemas.
• Cuidado con los lunares, cambios en su color o forma.
• Las quemaduras solares pueden ser de cualquier forma, de leves a moderadas. Si tiene quemaduras graves, consulte a su médico.
• La exposición prolongada al sol y la exposición a la radiación ultravioleta pueden provocar cáncer de piel, cuya peor forma se llama melanoma. Es más seguro utilizar un autobronceador. Si quieres broncearte y no tienes miedo de ponerte un poco anaranjado, entonces puedes salvar tu vida.
• A medida que las personas se vuelven más conscientes de los riesgos para la salud asociados con las quemaduras solares, pueden comenzar a darse cuenta de que la piel clara es tan atractiva como la piel oscura. Sea usted mismo y la gente lo aceptará por lo que es, independientemente del color de su piel.
• Las camas de bronceado, al igual que otras formas de exposición a los rayos UV, pueden ser peligrosas, especialmente si las usa durante un período prolongado.
• Bronceado diario no ¡bueno para tu salud!
• Si permanece demasiado tiempo al sol, puede sufrir un golpe de calor.
• No tome tabletas bronceadoras. Se conocen muchos casos de cristalización o precipitación de determinadas sustancias de estos comprimidos en los ojos. Estas consecuencias pueden provocar ceguera.
• ¡Las personas con piel naturalmente pálida no pueden broncearse bien! En su lugar, pruebe con un autobronceador hidratante. Se verá natural y no demasiado naranja o bronce.