Contenido

• Pasos
• Método 1 de 2: Cómo reducir los factores de riesgo
• Método 2 de 2: Manejo del dolor de quiste ovárico
• Consejos

Un quiste ovárico no solo puede causar un dolor intenso, sino que también puede ser un síntoma de otra afección médica. Por lo tanto, si a menudo desarrolla quistes ováricos, asegúrese de informar a su ginecólogo al respecto. Un quiste ovárico puede aparecer después de una ovulación normal. Estos quistes se denominan quistes funcionales. Si bien este tipo de quiste no se puede prevenir, se puede reducir el riesgo de desarrollar quistes problemáticos y se pueden usar métodos médicos para tratar o extirpar quistes ováricos dolorosos.

Pasos

Método 1 de 2: Cómo reducir los factores de riesgo

1. 1 Dejar de fumar. Fumar no solo aumenta el riesgo de quistes ováricos, sino que también aumenta la probabilidad de desarrollar otras afecciones negativas, como cáncer o enfisema. Si fuma, pídale a su médico que le ayude a dejar este mal hábito. Existen medicamentos y programas para ayudarlo a dejar de fumar.
2. 2 Perder peso. El sobrepeso aumenta el riesgo de desarrollar una afección como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), que aumenta la probabilidad de un quiste ovárico. Si tiene sobrepeso, haga todo lo posible por recuperar un peso saludable.
   • Para las mujeres con SOP, es suficiente perder el 10% de su peso total para resolver este problema (que es bastante real).
   • Lleve un diario de alimentos para llevar un registro de la cantidad de alimentos que consume.
   • Reduzca su ingesta de calorías para quemar más de las que come.
   • Come más frutas y vegetales.
   • Haga ejercicio al menos media hora al día, cinco días a la semana.
3. 3 Empiece a tomar anticonceptivos. Los médicos suelen recomendar píldoras anticonceptivas para prevenir la formación de quistes ováricos. Las píldoras anticonceptivas también pueden reducir su riesgo de cáncer de ovario. Hable con su médico si desea reducir sus probabilidades de desarrollar quistes ováricos con píldoras anticonceptivas. Pero tenga en cuenta que las píldoras anticonceptivas también tienen efectos secundarios.
   • Los anticonceptivos inhiben la función ovárica y previenen la ovulación. Por esta razón, se puede lograr el efecto adecuado a partir de tabletas, tiritas, anillos, inyecciones e implantes.
4. 4 Trate las condiciones que aumentan su riesgo de quistes ováricos. Ciertas enfermedades aumentan la probabilidad de que se formen quistes ováricos, por lo que es muy importante tratarlas. El riesgo de desarrollar un quiste ovárico es significativamente mayor si tiene las siguientes condiciones:
   • Síndrome de ovario poliquístico (SOP) - Se trata de una enfermedad por la que se forman quistes en los ovarios y se detiene la ovulación. Con SOP, las mujeres a menudo tienen niveles altos de hormonas masculinas.
   • Endometriosis - con esta enfermedad, las células del útero crecen fuera de él. Los síntomas de esta enfermedad son dolor, menstruación excesiva e infertilidad.
5. 5 Determina si el problema está relacionado con los medicamentos para la fertilidad. Algunos medicamentos que estimulan la ovulación pueden aumentar el riesgo de quistes ováricos. Siempre consulte con su médico antes de suspender cualquier medicamento. Tomar Clostilbegit (medicamento para la infertilidad) aumenta la probabilidad de un quiste ovárico. Este medicamento también puede comercializarse con nombres como "Clomed" o "Clomiphene".

Método 2 de 2: Manejo del dolor de quiste ovárico

1. 1 Concierte una cita con su ginecólogo. Si experimenta dolor u otros efectos secundarios de un quiste ovárico, asegúrese de informarlo a su ginecólogo. El ginecólogo puede aconsejarle que espere y observe la situación. Su médico puede recomendarle que se haga una ecografía unas semanas después de que se encuentre el quiste para confirmar que está allí.
2. 2 Toma analgésicos de venta libre. Los analgésicos de venta libre, como el paracetamol y el ibuprofeno, pueden ayudar a aliviar el dolor quístico. Antes de tomar, lea atentamente las instrucciones de uso del medicamento. Consulte con su médico si no está seguro o no está seguro de la cantidad de medicamento que debe tomar.
3. 3 Beba infusiones de hierbas calmantes. Una taza de té de hierbas puede ayudar a aliviar parte del dolor causado por un quiste ovárico. El calor del té ayudará a relajar los músculos y lo mantendrá distraído. Beba uno de los siguientes tipos de té:
   • té de camomila;
   • Té de menta;
   • té con hojas de frambuesa;
   • té verde descafeinado.
4. 4 Aplicar calor. Aplique una almohadilla térmica en su abdomen para aliviar un poco el dolor de un quiste ovárico. Para hacer esto, tome una botella de agua tibia o una almohadilla térmica eléctrica. Coloque la almohadilla térmica en la parte inferior del abdomen durante unos 10-15 minutos.
   • Tome descansos entre tratamientos para evitar el sobrecalentamiento de su piel.
5. 5 Intenta relajarte. El estrés y la tensión pueden aumentar el dolor, así que tómate un tiempo para relajarte. Lista de actividades que son excelentes para aliviar el estrés:
   • jugar con una mascota;
   • caminar al aire libre;
   • tomando un baño de burbujas;
   • llevar un diario;
   • Llamar a un amigo;
   • escuchando música;
   • viendo una película divertida.
6. 6 Habla con tu médico sobre la cirugía. Si los quistes son demasiado grandes o causan otros síntomas, es posible que se necesite cirugía para extirparlos. También puede surgir la necesidad de una cirugía si el quiste es canceroso. Los quistes ováricos se pueden eliminar de dos formas:
   • Laparoscopia - si el quiste es pequeño, el cirujano hará una pequeña incisión y lo extraerá con una cámara laparoscópica.
   • Laparotomía - si el quiste es grande, el médico tendrá que hacer una incisión más grande para extirpar el quiste.

Consejos

• Tenga en cuenta que los quistes suelen ser funcionales. Este tipo de quiste a menudo no causa sensaciones dolorosas. Si tiene dolor intenso debido a un quiste ovárico, puede deberse a otro tipo de quiste que necesita tratamiento médico o extirpación quirúrgica.