Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias
• Qué necesitas

Hay muchos factores diferentes que causan la piel seca, como la dieta, el clima, la humedad, la técnica de ducha. La piel seca es especialmente común entre los ancianos, especialmente las mujeres mayores de 65 años. Prevenir y tratar la piel seca te ayudará a lucir más joven y saludable.

Pasos

1. 1 Use loción o crema para manos con frecuencia. Mantenga una botella de loción para manos o crema de manos junto al fregadero del baño y la cocina. Aplicar sobre la piel después de cada lavado de manos.
2. 2 Use guantes en clima frío. Las manos son una de las partes del cuerpo más expuestas y merecen una protección adecuada. Use guantes en climas fríos, especialmente si practica deportes al aire libre como trotar o andar en bicicleta.
3. 3 Para los labios agrietados, use lápiz labial, vaselina o bálsamo labial. Nuevamente, los labios secos son comunes en climas fríos. Puede aplicar vaselina en los labios antes de salir.
   • Nota: Los bálsamos labiales generalmente se consideran adictivos.Si bien el uso regular de lápiz labial no genera dependencia física, dado que los labios suelen ser una parte muy sensible del cuerpo, el bálsamo labial puede ser psicológicamente adictivo.
4. 4 Reemplace el cepillo de lavado con un paño. El guante de tela suave es muy eficaz para limpiar la piel y es mucho más fácil de tolerar para la piel.
5. 5 Evite los siguientes errores al ducharse o bañarse:
   • El agua excesivamente caliente, mientras se relaja, elimina los aceites esenciales de la piel. La temperatura del agua debe ser razonable.
   • Evite tomar un baño de burbujas con demasiada frecuencia, ya que el jabón del baño de burbujas puede limpiar el aceite protector natural de su piel.
   • Afeitarse hacia abajo, no hacia arriba, en otras palabras, afeitarse en la dirección del crecimiento del vello, no en contra. Use un gel de afeitar con humectantes naturales como el aloe en lugar de productos que contengan alcohol.
   • Seque su piel en lugar de frotar después del baño.
6. 6 Use remedios caseros comunes:
   • Aceite de oliva. Una fina capa de aceite de oliva debajo de una crema hidratante puede aportar una pequeña reposición de la grasa y los aminoácidos protectores que su piel necesita.
   • Miel. Aplica una fina capa de miel en tus labios antes de acostarte. La miel también se puede usar en codos agrietados y talones ásperos. Para algunas personas, la miel es muy útil.
   • Azúcar y aceite vegetal. Mezcle partes iguales de azúcar morena y cualquier aceite vegetal para obtener un exfoliante para la piel económico y altamente efectivo. Agregue una cucharada de miel y unas gotas de limón para obtener nutrientes adicionales.
   • Aloe vera. Compra una planta de aloe y colócala en un lugar soleado. Arranque una hoja de aloe una vez a la semana y aplique una capa de jugo sobre la piel durante 15 a 30 minutos.
7. 7 Use yogur, papaya y calabaza. Junto con muchos otros productos lácteos y frutas / verduras, el yogur, la papaya y la calabaza pueden ser exfoliantes increíblemente efectivos cuando se combinan con varios ingredientes clave cuando se aplican en la cara y el cuerpo como mascarilla. El yogur griego en particular es un excelente exfoliante. Estos son algunos consejos de Ilona Peknikova, directora de un famoso spa de Nueva York:
   • Mascarilla acondicionadora de yogur griego y enzimas de papaya para rostro y cuello: Mezcle 1/2 taza de yogur griego con 3 cucharadas de puré de papaya. Aplicar sobre el rostro o el cuerpo y dejar actuar de 15 a 30 minutos.
   • Mascarilla facial y corporal de calabaza y canela: combine un frasco de mezcla de calabaza y 1/2 cucharadita de canela en polvo. Aplicar sobre el rostro o el cuerpo y dejar actuar de 15 a 30 minutos.
8. 8 Recuerde, somos lo que comemos, ¡así que coma bien! Una dieta rica en vitamina C, magnesio, ácidos grasos esenciales y betacaroteno ayudará a proporcionar a su piel los agentes protectores necesarios. Incluya chocolate negro, pescado graso, zanahorias y frutas como mangos y naranjas en su dieta.

Consejos

• También puede usar loción o crema de manteca de karité.
• Considere la posibilidad de adquirir un humidificador si le resulta difícil cuidar regularmente la piel seca. La piel seca a menudo es causada por el aire seco en el hogar.
• No se rasque la piel; si su condición empeora, consulte a un dermatólogo.

Advertencias

• La piel excesivamente seca que aparece con regularidad puede ser síntoma de diabetes, desnutrición o hipotiroidismo. Si siente que su piel está demasiado seca o incluso adolorida, y experimenta una incomodidad significativa, consulte a su médico.
• Para la mayoría de las personas, la piel seca es una cuestión de comodidad y apariencia, pero en casos raros, la piel seca puede significar problemas de salud graves como psoriasis y eccema. Si desarrolla áreas de piel seca excesivamente ásperas, duras o incluso dolorosas, consulte a su médico.

Qué necesitas

• Una toallita de tela en lugar de un cepillo
• Loción / crema de manos
• Crema hidratante
• Lápiz labial, bálsamo labial o vaselina higiénicos
• Remedios caseros como aceite de oliva, miel y aloe vera
• Humidificador de aire (opcional)