Contenido

• Pasos
• Método 1 de 3: Prepárate emocionalmente
• Método 2 de 3: trátelo con respeto
• Método 3 de 3: ¿Cómo lidiar con las consecuencias?
• Consejos
• Advertencias

Has estado saliendo con este buen chico por un tiempo. Es amable, considerado y generoso. Pero no sientes por él lo que deberías sentir. Aunque existe algún tipo de atracción física entre ustedes, no se siente cómodo con él, sobre todo porque no tiene muchos intereses en común con él. Quizás no le guste pasar tiempo fuera de casa, ir a conciertos de música en vivo o escalar tiendas de segunda mano en busca de cosas interesantes. ¿Cómo, entonces, terminar la relación? Siga leyendo para averiguarlo.

Pasos

Método 1 de 3: Prepárate emocionalmente

1. 1 Asegúrate de estar listo para dejarlo ir. No tomes decisiones apresuradas. Tómese su tiempo y piense detenidamente sobre la situación, considere todos los pros y los contras de una relación con él. Para que en unos meses no te arrepientas de lo que has hecho.
   • ¿Estás prestando demasiada atención a cosas insignificantes? ¿Es realmente tan importante que él no siempre quiera hacer lo que tú quieres? ¿Hay otras actividades que ambos disfruten? Piense detenidamente en las respuestas.
   • ¿Quizás tus amigos o familiares estaban insinuando sutilmente que él no era lo suficientemente bueno para ti, y permitiste que esas sugerencias se apoderaran de tus pensamientos? Evalúa tus razones para romper.
2. 2 No lo manipules. En muchos casos, las personas optan por empezar a tratar mal a su pareja, con la esperanza de que él inicie la ruptura. Puedes regañarlo constantemente por las tareas del hogar, criticar su ropa, siempre arruinar sus planes para pasar el rato juntos o incluso engañarlo para que te deje. Entonces no tienes que hacerlo. Pero tal método conducirá al hecho de que solo lo lastimarás y dejarás de gustarte a ti mismo.
   • Es posible que su pareja no comprenda lo que está haciendo. Si su comportamiento siempre ha sido invariablemente amable, pero cambió repentinamente de polaridad durante el día, es posible que no comprenda su insinuación. Incluso puede comenzar a preocuparse de que algo anda mal contigo.
   • Puedes hacer que esta buena persona cuestione su propia valía. ¿Por qué hacer algo como esto? Puede ser incómodo, pero solo necesita decir la verdad.
3. 3 Deja de estresarte. No te haces nada bueno al permanecer en la relación solo para no ofender a nadie. Si tú y tu novio no son compatibles, así como tus sueños no son compatibles, déjalo ir, de lo contrario solo te expondrás al estrés.
   • El estrés eleva los niveles de cortisol en sangre, lo que puede provocar un aumento de peso. A la mayoría de las mujeres no les gustará esta perspectiva, y encontrar una nueva relación no será tan fácil y sencillo si no te gusta tu apariencia.
   • Los niveles altos de cortisol pueden alterar los sistemas inmunológico, digestivo e incluso reproductivo. No te estreses tanto, ¡simplemente no alargues esta conversación seria!
4. 4 Entiende que es muy importante ponerle fin. La mayoría de las personas temen la conversación directa y la ruptura de una relación y, por lo tanto, pueden posponer la conversación o simplemente dejar de comunicarse con la persona por completo. No dejes a tu pareja en el limbo, esto solo los empeorará a ambos.
   • El final de algo importante, como una relación o un trabajo, siempre es difícil. Reconoce que la ruptura afectará emocionalmente tanto a tu novio como a ti.
   • Siempre recordamos el comienzo y el final de nuestras experiencias con más viveza que el medio. No termine la relación de una manera que empañe todos los recuerdos que tiene el uno del otro.
   • Cuando las personas tienen la oportunidad de poner fin con calma a una relación, se sienten en paz, en lugar de atormentarse con pensamientos de lo que salió mal.De esta manera, dirigen sus energías a otras personas o sus objetivos de vida, en lugar de reflexionar sin cesar sobre la relación terminada. Ambos merecen poder pasar rápidamente a la siguiente etapa de su vida.

Método 2 de 3: trátelo con respeto

1. 1 Habla con él en persona. Separarse de una persona por correo electrónico, SMS o incluso un mensaje de voz ahora es bastante relevante, pero esto no satisfará a su pareja, es ineficaz y completamente sin tacto. Si es un buen tipo, merece una explicación.
   • Tener una conversación cara a cara te permitirá explicar claramente las razones por las que terminaste. Será útil tanto para ti como para él.
   • Las personas pueden experimentar consecuencias psicológicas graves y a largo plazo si no obtienen suficiente información sobre por qué su pareja los dejó.
   • Las señales no verbales, como tocar o sonreír, le harán saber que lo valoras como persona. Esto no se puede lograr con un correo electrónico frío.
2. 2 Elija una ubicación adecuada. No puedes pensar en eso en el último momento. El entorno afecta nuestro estado de ánimo, nuestra capacidad de concentración y nuestra interpretación de lo que se dice. Encuentre un lugar donde ambos se sientan cómodos.
   • Un parque con un lago, por ejemplo, sería un buen lugar para estar, ya que las olas serán relajantes y distraerán un poco.
   • Pero un café acogedor puede no ser una buena opción, ya que los extraños se sentarán al alcance del oído y la atmósfera romántica puede darles a ambos una sensación incómoda.
3. 3 Concéntrese en la tarea que tiene entre manos. Durante la comunicación cara a cara, no olvide la importancia de la situación. Esta persona es valiosa para ti y necesitas decirle algo, así que expresa tu mensaje de forma clara y completa.
   • No dejes que tu mente divague. Pensar en cómo terminar rápidamente esta conversación solo lo distraerá e interrumpirá el flujo de la conversación.
   • No alcances tu teléfono. Ponlo en silencio y guárdalo en tu bolso o bolsillo. Instagram y el correo electrónico esperarán.
4. 4 No mientas ni uses tópicos. Tu buen chico no merece una explicación falsa. Tome la ruta fácil y diplomática. Si no es tu hombre, díselo, pero ten tacto.
   • No actúes como Friends Chandler cuando le dijo a Janice que se mudaba a otro país. ¡Te sentirás muy avergonzado cuando más tarde te encuentres con él en alguna parte!
   • La excusa trivial de que "simplemente no está listo para una relación" parecerá poco sincera, por lo que también debe evitarla.
5. 5 No vale la pena discutir los conflictos pasados. Como regla general, las parejas no están de acuerdo cuando se trata de quién tiene la culpa del hecho de que haya comenzado una pelea. No provoques desacuerdos del pasado o experiencias negativas, no te hará ningún bien.
   • No importa en este momento que nunca haya querido ir de campamento ni a conciertos.
   • Del mismo modo, no importa que a veces fueras duro con él o lo ignoraste. No dejes que la conversación se vuelva improductiva.
6. 6 Puedes mencionar los buenos tiempos. Hágale saber que, en general, disfrutó de su tiempo con él. Resalta algunas de sus características que extrañarás. Incluso puedes expresar arrepentimiento al final de la relación, pero solo si es sincero.
   • Quizás apreciaste el hecho de que siempre respondía tus mensajes y llamadas de manera oportuna, y que te enviaba lindas fotos de gatos, porque sabías que te gustaban. Si es así, ¡dígaselo!
   • ¿Estaba bien en la cama? ¡Definitivamente vale la pena enfatizar esto para halagar su ego!

Método 3 de 3: ¿Cómo lidiar con las consecuencias?

1. 1 Esté preparado para su posible reacción. Es muy difícil predecir cómo se comportará un chico (incluso un buen chico) durante una ruptura, incluso si lo conoces bien. Imagina diferentes escenarios y define tus acciones en ellos antes de embarcarte en esta importante conversación.
   • Puede que empiece a insultarle. Si quiere ofenderte, puede elegir temas que te resulten dolorosos, por ejemplo, una carrera o tus habilidades como padre. Repítete a ti mismo que está molesto y que sus palabras no te definen en absoluto.
   • La reacción puede ser el silencio. Si cierra y se niega a hablar, lo único que puede hacer es decir lo que quería y marcharse. Hágale saber que estará feliz de volver a hablar con él cuando esté listo.
2. 2 Deja de comunicarte. No es necesario que te mantengas en contacto con tu ex, al menos justo después de la ruptura. Es muy importante. Quizás quieras ser amigable, pero enviarle mensajes de texto en Facebook o invitarlo a tomar un café no lo ayudará en absoluto a separarse de ti y aceptar que ya no están juntos.
   • Nuestros cuerpos se acostumbran a la presencia constante de otra persona cercana. Y cuando esta persona se va, tenemos que pasar por el proceso de abstinencia, como con las drogas. Tu ex no podrá seguir adelante si te ve todo el tiempo.
   • Cuando vemos fotografías de antiguos amantes que aún no se han enfriado, vuelven a nosotros viejos sentimientos voluptuosos. Puede ser útil darse de baja o bloquearse mutuamente en las redes sociales durante unos meses, ¡o incluso más!
3. 3 Recuerda que la ruptura también te afectará. Aunque lo inició usted mismo, es probable que no sienta alivio de inmediato. Esté alerta a las señales de que la ruptura lo está afectando y tome medidas proactivas.
   • Si comienza a decirse a sí mismo que es una mala persona, deténgase. Está bien sentirse así después de haberle traído sentimientos desagradables a otra persona. Estos pensamientos deben combatirse centrándose en las razones razonables de la ruptura.
   • Dígales a sus amigos cercanos y familiares que está terminando esta relación. De esta manera, estarán al tanto y no le harán un millón de preguntas que lo molestarán en el futuro. Más importante aún, te ayudarán a lidiar con la situación.
   • Romper a menudo conduce a resultados positivos. Muchas mujeres logran el crecimiento personal después de que termina una relación insatisfactoria. ¡Usted también puede!

Consejos

• No debes evitarlo en lugar de despedirte. Solo muestra una falta de respeto, tanto por él como por la relación que tenías.
• Intenta imaginar cómo te sentirías en su lugar.
• Recuerda que guardará recuerdos tuyos por el resto de su vida. Si realmente es una persona maravillosa, no debes separarte de él para que tu relación se transfiera a su lista de experiencias desagradables.

Advertencias

• No intentes hacer una broma sobre la ruptura. Esto puede facilitarle las cosas, pero su novio lo estará pasando mal en este momento. Tus bromas solo lo molestarán aún más.
• Trate de no parecer indiferente.
• No tienes que venir en tu mejor momento. Ponte algo más simple para que no se concentre en lo sexy que puedes ser y lo que ha perdido.