Como ser serio

Contenido

Pasos
Parte 1 de 3: Lenguaje corporal
Parte 2 de 3: Comportamiento
Parte 3 de 3: Evite errores
Consejos
Advertencias

De vez en cuando nos enfrentamos a situaciones en las que es necesario dar la impresión de ser una persona seria. Por ejemplo, durante las negociaciones, se espera que se muestre como una persona seria. Este comportamiento enfatizará su profesionalismo. Si quieres parecer una persona seria, presta atención a tu lenguaje corporal y a tu habla, así como comunicarte con los demás, recordando que debes lucir seria. En su vida diaria, haga un esfuerzo enfocado para ser una persona seria y enfocada. Sin embargo, recuerde que todo está bien con moderación. Si habla en serio todo el tiempo, puede parecer grosero con la gente.

Pasos

Parte 1 de 3: Lenguaje corporal

1 Haz una expresión seria. Baje un poco las cejas, pero no las acerque. De lo contrario, parecerá demasiado enojado. También puede arrugar un poco la frente y entrecerrar los ojos levemente. Gracias a esto, darás la impresión de una persona inmersa en el pensamiento. Siguiendo los consejos anteriores, puede crear la apariencia de una persona seria.
- Para aprender a parecer una persona seria, necesita hacer ejercicio. Haz ejercicio frente a un espejo.
- Pídale a un amigo que le diga honestamente cómo se ve. Tómate una foto con una expresión seria y envía la foto a un amigo. Pídale a un amigo que adivine qué emoción está tratando de transmitir.
2 Trate de no reír o sonreír cuando hable. De lo contrario, otros pueden pensar que estás nervioso. Además, al hacerlo, puede demostrar que no se toma en serio lo que dice la otra persona.Por lo tanto, haga todo lo posible para crear la apariencia de una persona seria durante la conversación.
- Si tiene el hábito de reírse tontamente cuando está nervioso, trabaje en usted mismo. Concéntrese en la conversación si siente que no puede evitar reírse.
- Tenga en cuenta que si no se ríe o sonríe durante la conversación, es posible que se lo considere una persona antipática. Si su empleado cuenta una historia divertida, sonría o ríase de su historia, pero hágalo con moderación. Es poco probable que una risa divertida demuestre que eres una persona seria.
- Practica la técnica de respiración profunda. Esto te ayudará a calmarte. Además, es una gran oportunidad para pasar de una risa nerviosa a otra cosa.
3 Trate de parecer serio cuando esté pensando. Las personas serias tienden a ser tranquilas y reflexivas. Adopte la posición corporal adecuada cuando esté pensando en algo.
- Evite el contacto visual con las personas que le rodean. Cruza los brazos sobre el pecho y las piernas.
- Mantenga la calma y haga todo lo posible por parecer serio.
- No se preocupe, no es necesario que mantenga esta posición del cuerpo todo el tiempo. Permanezca en esta posición hasta que ponga sus pensamientos en orden. Sin embargo, no se exceda, es muy inconveniente mantener esta posición del cuerpo durante un largo período de tiempo.
4 Mantente neutral durante la conversación. Durante una discusión seria, trate de no reaccionar a lo que escuche. Mira cómo te ves en esta situación. Sea serio incluso si alguien dice algo que le decepciona o le disgusta.
- Esto es especialmente importante cuando participa en negociaciones comerciales. Si parece tranquilo en las negociaciones, la parte que le propone comprenderá que no se deja intimidar fácilmente.
- Tenga en cuenta que este método no siempre tiene éxito. Durante una reunión de negocios o un evento escolar, puede ser neutral. Sin embargo, evite esto en la conversación diaria. De lo contrario, puede parecer grosero con la gente.
5 Baja tu tono de voz. Esto hará que tu voz suene más autoritaria y seria. Un tono de voz alto suele caracterizar a una persona como nerviosa y débil. Trate de bajar el tono de voz, especialmente en situaciones en las que necesite impresionar a los demás como una persona seria.
- Antes de "poner" la imagen de una persona seria, cierre los labios y diga: "mmm ha" varias veces. Este ejercicio ayuda a relajar las cuerdas vocales para que pueda controlar mejor su voz.

Parte 2 de 3: Comportamiento

1 Utilice el idioma de comunicación oficial. Esto ayudará a otros a tratarte como a una persona seria. En el trabajo, observe cómo habla. Cíñete a un estilo de comunicación empresarial.
- Asegúrese de que su discurso sea alfabetizado. Recuerde tener en cuenta las reglas al construir oraciones. Antes de decir algo, piense si ha construido correctamente su propuesta.
- Evite la jerga y las blasfemias. De lo contrario, es poco probable que lo consideren una persona seria. Además, puede tener problemas en el trabajo.
- Ser cortés. Al adherirse a las reglas de etiqueta, mostrará su mejor lado. Durante las negociaciones comerciales, puede decir: "Disculpe, Sr. Ivanov, si es posible, me gustaría expresar mi punto de vista sobre el tema en discusión".
2 Concéntrese en una cosa a la vez. Las personas serias tienden a evitar la multitarea porque interfiere con su productividad. Antes de emprender una nueva tarea, asegúrese de completar la anterior.
- Para evitar la multitarea, establezca un horario y cúmplalo. Por ejemplo, desde las 11 a. M. Hasta el mediodía, puede responder a los correos electrónicos. Trabaja en tu charla desde el mediodía hasta la 1 de la tarde.
- La multitarea obliga al cerebro a cambiar rápidamente la atención de una tarea a otra. Por lo tanto, la atención se disipa rápidamente. Esto afecta negativamente su productividad, ya que puede ser difícil concentrarse en completar tareas en estas circunstancias.
3 Evite reacciones inapropiadas. Aprenda a controlar sus reacciones ante una situación determinada. La gente a menudo se ríe cuando se encuentra en una situación tensa. Hacen esto no porque les parezca divertido, sino porque no saben cómo lidiar con el estrés. Si necesita mantenerse serio en una situación estresante, como durante un funeral o una actuación, utilice técnicas de pensamiento que le ayuden a controlarse. Por ejemplo, piense en algo serio (qué tan importante es esta presentación para usted, cómo afectará su presentación sus calificaciones o el progreso de su carrera). También puede intentar pensar en una ecuación matemática compleja y tratar de resolverla. Todo esto te ayudará a responder correctamente a la situación que se ha presentado. No te reirás cuando sea inapropiado. Además, puedes tomar el control de tus emociones.
- También puede intentar pellizcarse, morderse el interior de la mejilla o respirar profundamente para recuperarse.
4 Decida usted mismo dónde no utilizará dispositivos electrónicos. Este comportamiento impresionará a su empleador o maestro ya que no se distraerá con su teléfono celular, iPad u otro dispositivo electrónico. Por lo tanto, rehúse utilizar dichos dispositivos cuando necesite demostrar que es una persona seria.
- Desenchufe su teléfono cuando esté en su escritorio o en una reunión.
- No saque el teléfono móvil del bolso mientras trabaja o estudia. Puede contestar todos los mensajes y llamadas telefónicas después del trabajo.
5 Complete las tareas establecidas para usted. Gracias a esto, serás tratado como una persona confiable. Esta cualidad es inherente a las personas serias. Siempre termine el trabajo antes de la fecha límite y asegúrese de cumplirlo.
- Asegúrese de saber cuándo debe completar la tarea en cuestión. En este caso, un calendario con recordatorios de cuándo y qué trabajo debe realizarse puede ayudar.
- Haga todo lo posible por tener la reputación de ser confiable. Se confía más en las personas confiables. Esto le abrirá más oportunidades.
6 Ser una persona organizada. Esto lo mantendrá concentrado y sereno. Estos rasgos están estrechamente relacionados con la seriedad. Mantenga su área de trabajo limpia y siempre complete las tareas asignadas.
- Haga una limpieza general de su lugar de trabajo. Compre carpetas y archivos en su tienda de suministros de oficina local. Organice su trabajo en categorías, fechas de vencimiento, etc.
- Haz una lista de tareas pendientes. Deje recordatorios de fechas límite en casa y en el trabajo. Actualice su lista de tareas a diario y tache las tareas completadas.

Parte 3 de 3: Evite errores

1 Observe su lenguaje corporal mientras habla. Ser serio es una gran ventaja en algunas situaciones. Sin embargo, al tratar con otras personas, su seriedad puede percibirse como una tensión excesiva. Si los demás se sienten incómodos con usted, puede afectar negativamente su éxito.
- Si eres demasiado serio en tus interacciones, la gente puede pensar que eres arrogante e indiferente. Con el tiempo, es posible que se den cuenta de que estás muy concentrado en el tema de la conversación. Sin embargo, la primera impresión será difícil de corregir.
- Muestre a su interlocutor que está escuchando. No cruce los brazos ni coloque su bolso en su regazo. De lo contrario, otros pensarán que estás cerrado para ellos. Mantener el contacto visual. Pero haga todo lo posible para que la persona con la que está hablando se sienta cómoda en su presencia. No se inquiete mientras habla.
2 Trate de relajarse durante eventos donde haya mucha gente. No seas serio todo el tiempo. Permítase relajarse de vez en cuando con otras personas. Intente relajarse en las actividades que se organizan para ello.
- Permita que la gente viole su espacio personal de vez en cuando. No protestes por los toques casuales, como las palmaditas en el hombro o la espalda.
- Muestre a las personas con las que se está comunicando que las está escuchando. Asiente con la cabeza o demuestre de otra manera que está escuchando a la otra persona. Comentarios como "Sí, claro, esto es interesante ..." y similares, confirman verbalmente que estás escuchando al interlocutor.
- Relaje sus músculos faciales. Esto hará que su expresión facial sea menos seria. Sonríe y ríe cuando sea necesario.
3 Pasa tiempo en la naturaleza. Si a menudo tiene que estar muy concentrado, caminar al aire libre puede ayudarlo a relajarse. Esto se ve facilitado por la pacificación de la naturaleza. Cuando regrese a la escuela o al trabajo, tendrá la fuerza suficiente para completar las tareas.
- Dé un paseo al aire libre durante su descanso. Si hay un parque o bosque cerca de su lugar de trabajo, salga a caminar.
- Si tiene que trabajar en la ciudad, planifique viajes fuera de la ciudad los fines de semana. Es posible que deba viajar en automóvil o en tren para hacer esto. Pero el esfuerzo vale la pena.
4 Tomar descansos. Nadie puede trabajar las 24 horas del día. Incluya descansos en su horario diario. Esto le permite mantenerse concentrado cuando sea necesario.
- Configure un recordatorio en su teléfono que sonará cada 50 minutos. Sabrá que necesita tomarse un descanso.
- Los descansos no tienen por qué ser largos. Puede simplemente ponerse de pie y hacer ejercicios de estiramiento durante unos minutos o tomar una taza de café o té.

Consejos

No seas demasiado gruñón o antipático. Puedes ser una persona seria y aun así ser acogedor.

Advertencias

Tenga en cuenta que cuando habla muy en serio, las personas pueden percibirlo como grosero y mezquino. Así que asegúrate de ser amable y educado.
Puede parecer descortés si no se ríe de los chistes de otras personas. Este es el caso cuando "no te rías" no es la regla para ti.