Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 3: Establecer metas
• Parte 2 de 3: haz un plan
• Parte 3 de 3: Cambia tu perspectiva

Para lograr cualquier cosa en la vida, tendrá que poder establecer metas importantes en la vida, hacer un plan de acción y tal vez incluso cuestionar su identidad. El logro de la meta implica dejar en claro lo que desea lograr, la perseverancia constante y un sistema de recompensas que evita que se desvíe del camino previsto. Lo más importante es que requiere un propósito que te inspire.

Al paso

Parte 1 de 3: Establecer metas

1. Deja en claro cuáles son tus metas en la vida. Es posible que le apasione la idea de obtener una educación superior, formar una familia, administrar un negocio exitoso o escribir un libro. Comience a visualizar estos objetivos y hable con personas competentes sobre cómo desea lograr estas aspiraciones. Pregúntate qué te hace realmente feliz y trata de seguir tu felicidad.
2. Conozca sus fortalezas. Es una mala idea seguir un camino de vida solo porque alguien te lo dice. Sin embargo, otras personas podrán expresar sus fortalezas de una manera imparcial, de una manera que a menudo no puede hacerlo usted mismo. Escuche lo que dicen sobre sus fortalezas y debilidades. Intente adaptar sus objetivos a sus puntos fuertes.
   • Por ejemplo, si eres bueno dibujando, considera una carrera en diseño gráfico. Si eres bueno escribiendo, piensa en cómo puedes usar eso para impulsar tu carrera. Eso no significa que necesariamente tengas que comprometerte con un futuro como escritor o artista, lo que puede ser difícil. Pero es posible que desee considerar otras carreras en las que pueda usar estas habilidades, como publicidad, arquitectura, diseño de interiores o derecho.
3. Identifique los obstáculos a los que se enfrenta y que podrían obstaculizar su objetivo. Por ejemplo, puede tener un concepto innovador para una empresa, pero no el capital suficiente para hacerla despegar. No es práctico querer convertirse en un atleta de élite o seguir otras carreras profesionales si ha pasado de cierta edad. Hable con personas que ya hayan seguido la ruta en la que se ha fijado para determinar si esa es una opción adecuada para usted.

Parte 2 de 3: haz un plan

1. Habla con alguien que tenga éxito. Para tener una idea de lo que debe hacer para lograr su objetivo, puede hablar con alguien que ya lo haya logrado. Pregúntele a la persona qué pasos tuvo que tomar para lograr sus metas. Trate de hacerse una idea del “precio” que el otro ha tenido que pagar por ello, en términos de cuántas horas le ha dedicado al día. Haga un plan para seguir sus pasos.
   • Parte de esta solución es crear un programa diario. Si ha dedicado 3 horas al día a hacerlo, pregúntele cómo puede hacer usted lo mismo. ¿Es necesario eliminar la visualización de televisión de su horario o limitarla severamente a una cierta cantidad de tiempo por día? Solo lo sabrá si comienza a calcular.
2. Crea un plan de acción para lograr tus objetivos. Sus metas serán más factibles si crea un plan para lograrlas. Cree una línea de tiempo para cada objetivo y determine los pasos necesarios para cada objetivo. Escriba esto y sea lo más específico posible sobre las fechas, los pequeños pasos y los criterios para el éxito.
   • Identifique los pasos necesarios para lograr cada objetivo de vida. Por ejemplo, para ser admitido en una escuela de derecho estadounidense de gran prestigio, primero deberá obtener su título de licenciatura con una calificación promedio alta. Después de eso, necesita una puntuación alta en la Prueba de Admisión a la Facultad de Derecho (LSAT). A continuación, puede registrarse en una serie de facultades de derecho cuidadosamente seleccionadas.
   • Divida cada objetivo más grande en pasos más pequeños. Por ejemplo, si desea postularse a escuelas de derecho de gran prestigio en los EE. UU., Se le pedirá que envíe referencias, escriba una declaración personal e indique qué experiencia ya tiene en la práctica legal. Conocer estos pasos más pequeños al principio del proceso garantiza que pueda ser proactivo en la construcción de una relación con los profesores, quienes pueden proporcionarle cartas de recomendación durante su licenciatura. Del mismo modo, puede comenzar a planificar la búsqueda de un trabajo de vacaciones a tiempo parcial en un bufete de abogados durante su licenciatura.
   • Haga un plan para despejar obstáculos y enfrentar desafíos personales. Por ejemplo, si su objetivo es casarse y formar una familia, pero no puede encontrar el amor porque es tímido, puede pedirles a sus amigos que lo presenten, obligarse a participar en actividades sociales o concertar una cita con un amigo. consultor de relaciones.
3. Mantenerse motivado. Una vez que tenga un plan de acción, recompénsese cada vez que alcance una meta. Si es una meta pequeña, salga a cenar o tomar una copa, o tómese un día libre más del trabajo. Si es un gran objetivo, tómate unas largas vacaciones. Recompensarse a sí mismo lo mantendrá motivado, pero asegúrese de haber establecido criterios claros, como un porcentaje específico de ventas o una cierta calificación para el LSAT. De lo contrario, es posible que no se esté obligando a cumplir con un estándar muy alto.
   • Piense en sus necesidades personales. Además de la necesidad personal de alimentarse, tener un refugio y estar saludable, es importante prestar atención a sus necesidades mentales, emocionales y espirituales mientras trabaja para lograr algo en la vida. La necesidad de respeto, estimulación mental, desafíos y amor son factores importantes para una motivación sostenida. Esté constantemente al tanto de los resultados de su trabajo.
   • Compruebe si sus objetivos sirven a su motivación. Por ejemplo, las posibilidades de trabajar para construir una familia amorosa son mucho mayores si encuentra un compañero de vida que lo haga sentir amado y respetado y lo anime a perseguir sus metas de vida.
4. Esté atento a su progreso. Controle constantemente si está logrando los objetivos establecidos.Si no es así, determine si se ha comprometido lo suficiente y, si no, reserve más tiempo en su agenda para lograr estos objetivos. Si está trabajando duro sin tener ningún efecto, pregúntese si una estrategia diferente podría funcionar mejor o si debería comenzar a pensar en una nueva meta.

Parte 3 de 3: Cambia tu perspectiva

1. Aprenda a retrasar las recompensas. Uno de los predictores más sólidos del éxito de una persona tiene que ver con la capacidad de esa persona para diferir recompensas por mayores recompensas en el futuro. Tome un mal hábito en el que pasa mucho tiempo o que es malo para su salud, como comer comida chatarra o ver televisión, y practique posponiéndolo todo el tiempo que pueda tolerarlo.
   • Esto se demostró en el experimento clásico del malvavisco, donde a los niños se les prometió dos malvaviscos si podían aguantar y no comer malvaviscos durante 15 minutos. Los niños que retrasaron la gratificación instantánea y recibieron dos malvaviscos luego obtuvieron puntajes más altos en el SAT, estaban más saludables y tenían un menor riesgo de tomar drogas. Los estudios de seguimiento mostraron que si los niños obtenían constantemente esas recompensas cuando podían retrasar la gratificación instantánea, eran más capaces de hacerlo.
2. Trabaja en tu resistencia. Asimismo, es importante ser persistente. Deja de pensar que la vida es un sprint, pero piensa en ello más como un maratón. No espere lograr su objetivo en un período corto de esfuerzo intenso. Manténgase activo y trabaje para lograr sus objetivos todo el tiempo y de la manera más consistente posible.
   • Por ejemplo, Seinfeld sostiene que la clave de su éxito fue sentarse todos los días y escribir algunos chistes. No se trataba de períodos de actividad intensa y muy motivada, sino de un hábito constante y comprometido.
   • Algunas personas recomiendan completar sus tareas más importantes y difíciles al comienzo del día. Al hacerlo, estará bien encaminado y las tareas difíciles no lo intimidan como tal que procrastinen.
3. Trabaja en tus habilidades sociales. Las investigaciones muestran que las personas más exitosas en la actualidad son aquellas que combinan habilidades con estilo social. Las habilidades sociales se han vuelto cada vez más importantes en el mundo moderno. Estos se cultivan mejor a través de la práctica continua.
   • Practica interactuar con otras personas, incluso si solo se trata de decir "hola" o "gracias" a alguien que conozcas en algún lugar. Preste atención al comportamiento de las personas populares para determinar qué hacen para atraer a otras personas. Además, preste atención a cómo la gente le responde para saber qué funciona y qué no.
4. Ten fe en ti mismo. Los estudios han demostrado que la confianza que demuestra es tan importante como sus calificaciones reales. Piense en su desempeño. Muestre un lenguaje corporal que demuestre confianza. Una vez que haya desarrollado la confianza para actuar y tener éxito, su confianza aumentará en su desempeño.
   • Para irradiar confianza, párese derecho con los hombros hacia atrás y el pecho hacia afuera. Proyecte su voz para parecer fuerte. Haga contacto visual cuando hable con alguien. Practica verte y sentirte fuerte.
5. Aceptar el cambio. Muchas personas sienten que recibir el cambio con entusiasmo afecta al verdadero yo. La mayoría de las personas exitosas, sin embargo, son aquellas que no se ven a sí mismas como algo fijo, sino como algo que puede crecer, cambiar para mejorar sus habilidades y adaptarse al mundo que las rodea. Conviértase en personas exitosas y siga su ejemplo.
   • Si bien la autenticidad puede ser un rasgo poderoso, no permita que su incapacidad para cambiar lo detenga. Más bien, adopte un sentido de autenticidad en evolución: la idea de que su yo real es alguien en quien se está convirtiendo, no alguien que fue.