Cómo tratar un brazo roto (con foto) - Consejos

Video: 6 Señales que advierten sobre la proximidad de un derrame cerebral

Contenido

Pasos
Consejo

Una fractura es una lesión común tanto en niños pequeños como en ancianos. Puede romperse uno de los tres huesos que forman el brazo: el húmero, el cúbito o el hueso radial (radio). Para reparar un brazo roto, debe tratar rápidamente la fractura, buscar atención médica y descansar un tiempo para sanar.

Pasos

Parte 1 de 3: Recibir tratamiento

Evaluar la situación. Dependiendo de la gravedad de la fractura, puede llamar a una ambulancia o ir al hospital. Dedicar un minuto a evaluar la situación antes de elegir un tratamiento puede ayudar a prevenir más lesiones.
- Es más probable que se rompa el brazo si escucha un sonido de "clic" o "crujido".
- Otros signos de una fractura son dolor intenso, dolor que puede aumentar con el movimiento, hinchazón, hematomas, desfiguración y dificultad para sostener o inclinar la mano.
- Llame al 911 o vaya al hospital lo antes posible si nota alguno de los siguientes: La víctima no responde, no respira ni se mueve; sangrando profusamente; incluso una presión leve o un movimiento leve pueden causar dolor; entumecimiento de las extremidades donde se encuentra la fractura (como los dedos) o hematomas en la yema del dedo; sospecha que tiene un hueso roto en el cuello, la cabeza o la espalda; si el hueso emerge de la piel; o un brazo deformado.
- Si no puede acceder a los servicios de emergencia, consulte el artículo de wikiHow "Cómo dar primeros auxilios en una fractura".
Parar de sangrar. Si la ruptura está causando sangrado, es importante detener el sangrado lo antes posible. Use gasa, paño o ropa limpia para presionar suavemente el sangrado.
- Asegúrese de llamar a una ambulancia o de ir al hospital si sangra.
Evite doblar los huesos. Si el hueso está perforado o deformado, bajo ninguna circunstancia se debe doblar el hueso. Ver a un médico y arreglar su brazo puede ayudar a prevenir más daños y aliviar su malestar.
- Tratar de reorganizar los huesos puede causar más dolor y daño, y potencialmente provocar una infección.
Brazo roto fijo. Es extremadamente importante asegurarse de que el movimiento no dañe más el brazo roto. Coloque el aparato ortopédico por encima y por debajo de la fractura para permanecer en su lugar hasta que obtenga atención médica.
- Puede usar una variedad de objetos para las tablillas, como periódicos o toallas enrolladas. Use cinta adhesiva o enrolle el alambre alrededor del brazo para fijar la férula.
- Poner un cojín en el aparato ortopédico puede ayudar a aliviar la incomodidad.
Use una bolsa de hielo o una bolsa de hielo para aliviar el dolor y la hinchazón. Envuelva el hielo en una toalla o paño y colóquelo sobre la rotura. Esto puede ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón hasta que vea a su médico.
- No coloque la bolsa de hielo directamente sobre la piel, ya que puede causar quemaduras por frío. Envuelva una bolsa de hielo en una toalla o paño para evitar quemaduras por frío.
- Use bolsas de hielo durante 20 minutos a la vez hasta que pueda ver a su médico o al hospital.
Ve al doctor. Dependiendo de la gravedad de la fractura, es posible que necesite un yeso, una férula o un cojín para inmovilizar el área. Su médico puede decidir el mejor tratamiento para su brazo roto.
- Su médico le hará muchas preguntas mientras examina su brazo roto, incluidos sus síntomas, la gravedad de los síntomas y lo que sea que haga que aumente el dolor.
- Su médico puede ordenar una radiografía o una resonancia magnética (MRI) para determinar el mejor tratamiento.
Procedimiento de plegado óseo. Si su hueso está roto y fuera de posición, es posible que su médico tenga que colocar el hueso en su lugar correcto. El proceso de colocación del hueso puede ser doloroso, pero su médico tendrá una forma de ayudarlo durante el procedimiento.
- Su médico puede darle relajantes musculares o tranquilizantes para el procedimiento de remodelación.
- Es posible que le coloquen un yeso, una férula, un cojín o una correa mientras espera la recuperación.
anuncio

Parte 2 de 3: Moverse en las actividades diarias

Recuerde el principio RICE. Es importante recordar en las actividades diarias el principio de RICE (Descanso - descanso, Hielo - hielo, Compresión - compresión, Elevación - Elevación). Seguir los principios de RICE puede hacer que sea más fácil y cómodo de administrar.
Descanse sus brazos. Dale a tus brazos la oportunidad de descansar. Durante el día Estar inactivo puede ayudar a que su brazo se recupere por completo y también puede prevenir el dolor o la incomodidad.
Aplica hielo. Aplicar una compresa de hielo en un brazo roto puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor.
- Aplique hielo según sea necesario durante 20 minutos cada vez.
- Envuelva la bolsa de hielo en una toalla para evitar que el polvo se moje.
- Levante la bolsa de hielo si la siente demasiado fría o si la piel está adormecida.
Aplica presión sobre el área lesionada. Envuelva su brazo con un vendaje o una banda elástica. Esto ayuda a reducir la hinchazón y también puede aliviar el dolor.
- La hinchazón puede causar pérdida de movilidad y la compresión puede ayudar a prevenirla.
- Use compresas hasta que la hinchazón se detenga o según las recomendaciones de su médico.
- Puede comprar un vendaje de compresión en cualquier farmacia o tienda de equipos médicos.
Mantenga su brazo por encima del nivel del corazón. Elevar los brazos por encima del nivel del corazón puede reducir la hinchazón y mantener el movimiento.
- Si no puede levantar el brazo, puede colocarlo sobre almohadas o sobre la superficie de objetos.
No deje que la capa exterior de polvo se moje. Nadar o sumergirse en agua caliente puede ser fácil de evitar, pero una ducha o un baño pueden ser un poco difíciles de evitar mientras espera que su brazo sane. Al ducharse o bañarse en la tina (puede probar con un baño de lavado), es importante que no se moje el polvo que cubre sus brazos. Esto ayuda a que el brazo sane y asegura que no haya infecciones ni irritaciones en la piel.
- Puede envolver su brazo en una bolsa de plástico gruesa, como una bolsa de basura o incluso una envoltura de plástico. Asegúrese de cubrir de forma segura toda la capa de polvo.
- También puede envolver una toalla sobre el polvo para evitar que entre agua. Esto no solo protege el polvo, sino que también ayuda a prevenir la irritación o infección de la piel.
- Si el polvo está húmedo, puedes usar un secador de pelo para secarlo. De esta forma la masa se puede mantener intacta. Si la masa se empapa, llame a su médico y pregúntele qué hacer.
Use ropa adecuada. Vestirse cuando tiene el brazo roto puede ser muy difícil. Debes elegir ropa adecuada para ponerte las manos fácilmente sin causar molestias.
- Use ropa holgada con mangas anchas. Las mangas cortas o las camisetas sin mangas pueden ser más fáciles de usar.
- Si hace frío, puede ponerse un suéter sobre el hombro con el brazo dolorido. El brazo oculto dentro del suéter se mantendrá caliente.
- Si desea usar guantes pero no puede alcanzarlos, intente usar calcetines en las manos.
Utilice el otro brazo y mano. Si su mano rota es la mano dominante, use la otra mano tanto como sea posible. Puede que tarde un poco en acostumbrarse, pero reducirá su dependencia.
- Puede aprender a cepillarse los dientes, cepillarse el cabello o usar utensilios de cocina con la mano no dominante.
Gracias a todos por la ayuda. Hay algunas actividades que le resultará difícil hacer solo con un brazo roto. Puede pedir ayuda a un amigo o familiar mientras su brazo está inmóvil.
- Pídale a un amigo que copie o escriba documentos. También puede preguntarle al profesor si la conferencia está grabada.
- Descubrirá que los extraños también pueden ofrecerse a ayudar cuando su brazo está roto, desde llevar bolsas de comida hasta guardarle la puerta. Aproveche estas oportunidades para dar un respiro a sus brazos.
- Evite las actividades complejas. Algunas actividades, como conducir, pueden resultar difíciles con un brazo roto. Puede llevar a un amigo o familiar, o tomar el transporte público.
anuncio

Parte 3 de 3: Acelere el proceso de curación

Limita tu movimiento. Cuanto más inmóvil esté el brazo, mejor será para la recuperación. Ya sea que tenga yeso o simplemente use una correa, haga un esfuerzo para evitar moverse mucho o golpear objetos.
- Esto es especialmente importante si se ha roto el brazo y su médico está esperando que su mano reduzca la hinchazón para poder colocar el yeso.
- Es posible que deba esperar algunas semanas para volver a sus actividades normales hasta que su médico se lo indique.
Tome medicamentos para aliviar el dolor y las molestias. Es posible que experimente algo de dolor o un dolor intenso con una fractura. Los analgésicos pueden ayudarlo a relajarse y a no mover demasiado las manos.
- Puede tomar analgésicos de venta libre como aspirina, ibuprofeno, naproxeno sódico o acetaminofén. El ibuprofeno y el naproxeno sódico también pueden ayudar a reducir la hinchazón.
- Los niños y adolescentes menores de 18 años no deben tomar aspirina a menos que lo autorice su médico.
- También debe evitar la aspirina y otros medicamentos que pueden diluir la sangre si un hueso roto atraviesa la piel o sangra.
- Si tiene mucho dolor, su médico puede recetarle un analgésico narcótico durante unos días.
Acude a rehabilitación o fisioterapia. En muchos casos, la terapia de rehabilitación se puede iniciar bastante pronto después del tratamiento inicial. Puede comenzar con movimientos simples para minimizar la rigidez y gradualmente practicar fisioterapia una vez que le hayan quitado el yeso, el aparato ortopédico o la correa.
- Practique la rehabilitación solo con el permiso y la guía de su médico.
- El tratamiento de rehabilitación temprano puede implicar movimientos simples para promover la circulación sanguínea y ayudar a aliviar la rigidez.
- La fisioterapia puede ayudarlo a restaurar la fuerza muscular, el movimiento de las articulaciones y la flexibilidad cuando se extrae la masa o se recupera de la cirugía.
Cirugía por fractura grave. Es posible que necesite cirugía si su brazo tiene una fractura complicada o un hueso roto. La cirugía puede ayudar a asegurar que su brazo sane correctamente y reducir el riesgo de las consecuencias de una fractura.
- Durante la cirugía, su médico puede colocar inmovilizadores para estabilizar el hueso. Los dispositivos de fijación de huesos incluyen clavos, tornillos, láminas de metal y alambre.Estos dispositivos ayudan a mantener los huesos en posición durante la recuperación.
- Durante la cirugía, recibirá anestesia local cuando el médico repare el dispositivo.
- El tiempo que lleva recuperarse generalmente depende de la gravedad y de cómo cuide su brazo fracturado.
- Es posible que necesite fisioterapia para restaurar la fuerza muscular, la flexibilidad y el movimiento de las articulaciones después de la cirugía.
Consuma alimentos que le ayuden a mantener los huesos fuertes. Una dieta rica en calcio y alimentos con vitamina D puede ayudar a fortalecer los huesos. Esto también proporcionará los nutrientes necesarios para reconstruir los huesos del brazo y prevenir fracturas.
- El calcio y la vitamina D pueden trabajar juntos para fortalecer los huesos.
- Las buenas fuentes de calcio son la leche, las espinacas, la soja, la col rizada, el queso y el yogur.
- Puede tomar suplementos de calcio si su dieta no le proporciona suficiente calcio, pero aún así debe intentar obtener la mayor cantidad de calcio posible de los alimentos integrales.
- Buenas fuentes de vitamina D incluyen salmón, atún, hígado de res y yemas de huevo.
- Al igual que con el calcio, puede tomar suplementos de vitamina D para agregarlos a su dieta.
- Considere los alimentos fortificados con calcio y vitamina D. Muchos jugos, como las uvas o las naranjas, pueden contener calcio o vitamina D. Algunos productos lácteos también están fortificados con vitamina D.
Haga ejercicios de resistencia para mantener los huesos fuertes. Aunque la mayoría de la gente piensa en los músculos cuando hacen ejercicio, los huesos en realidad responden al ejercicio. Las personas que hacen ejercicio tienden a tener una densidad ósea más alta que las que no hacen ejercicio, y el ejercicio también ayuda con el equilibrio y la coordinación, lo que puede ayudar a prevenir caídas y accidentes.
- Pruebe el entrenamiento con pesas, caminar, caminar, correr, subir escaleras, jugar tenis y bailar para mantener y fortalecer sus huesos.
- Asegúrese de consultar con su médico antes de comenzar un programa de ejercicios, especialmente si tiene osteoporosis.
anuncio