Contenido

• Pasos
• Consejo

Una erupción, también conocida como urticaria, es una erupción cutánea con comezón causada por una reacción alérgica a algo en el medio ambiente, llamado alérgeno. Si bien es posible que no siempre sepa la causa de una erupción, es la respuesta de su cuerpo a la producción de histamina cuando es alérgico a alimentos, medicamentos u otras sustancias. En ocasiones, la histamina también se produce cuando el cuerpo responde a infecciones, estrés, luz solar y cambios de temperatura. La erupción generalmente se presenta en la piel como una pared pequeña, con picazón, hinchada, roja, agrupada o individual. Sin tratamiento, la erupción desaparecerá en unas pocas horas, pero puede aparecer una erupción en esa área. Si desea tratar la erupción por su cuenta, hay una variedad de remedios naturales que puede tomar.

Pasos

Método 1 de 5: Evite los alérgenos

1. 

   
   
   Comprende la causa del sarpullido. Cualquiera puede tener una erupción alérgica y aproximadamente el 20% de la población ha tenido una erupción en algún momento de su vida. Durante una reacción alérgica, ciertas células de la piel, como los mastocitos que contienen histamina y otras sustancias químicas de señalización como las citocinas, son estimuladas para producir histamina y citocinas. Estas sustancias aumentan la cantidad de fuga capilar en la piel, lo que hace que la piel se hinche y pique, una característica muy común de la erupción.

2. 

   
   
   Manténgase alejado de los alérgenos. El primer paso para tratar una erupción es asegurarse de mantenerse alejado de la fuente del alérgeno. Se sabe que la mayoría de las erupciones las causan, y debe eliminar el alérgeno de su piel o del medio ambiente. Los alérgenos comunes que puede identificar fácilmente son el zumaque venenoso, el roble venenoso, las picaduras de insectos, la ropa de lana, los perros o los gatos. Debe evitar estos y otros alérgenos tanto como sea posible.
   • En algunos casos de erupción crónica, debe hacer que un detective investigue cuál es la causa específica de la erupción.
   • Otras causas comunes son alimentos, medicamentos, productos químicos como acetona, polímeros (por ejemplo, caucho natural), infecciones virales, infecciones fúngicas o bacterianas, pelo o caspa de mascotas, etc. Provoca estímulos físicos como presión, temperatura y luz solar.

3. 

   
   
   Protéjase del polen. Hay varios casos en los que un agente ambiental causa una erupción. Si es alérgico al polen, evite salir por la mañana y por la noche, cuando el polen está más disperso.También mantenga sus ventanas cerradas durante este tiempo y evite secar su ropa afuera. Cámbiese la "ropa de casa" tan pronto como llegue a casa y lave la "ropa para usar" inmediatamente.
   • Usar un humidificador en interiores también es una forma eficaz.
   • También debe evitar los irritantes que son comunes en el aire, como aerosoles para insectos, humo de tabaco, humo de leña, olor a alquitrán o pintura fresca.
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Método 2 de 5: Uso de métodos de impacto local

1. 

   Usa una compresa fría. Dado que el síntoma principal de la erupción es la irritación de la piel, debe tratar los síntomas de la piel si desea descartar la erupción. Consiga una toalla de algodón limpia mojada en agua fría, exprima el exceso de agua y colóquela sobre el sarpullido que le pica. Déjelo reposar durante 10 minutos y luego vuelva a remojar la toalla para mantenerla fresca, para que su piel se enfríe.
   • Puede mantener la compresa todo el tiempo que desee, hasta que desaparezca la erupción.
   • Evite usar agua demasiado fría porque en algunas personas puede empeorar el sarpullido.

2. 

   Mezcle la avena en un baño. La avena es uno de los mejores ingredientes naturales para tratar la piel irritada o con picazón causada por una erupción. Coloque 1 taza de avena cruda prensada en un procesador de alimentos o molinillo de café. Triturar hasta que la avena se convierta en un polvo fino. Después de haber molido hasta obtener un polvo fino, coloque una o dos tazas de harina de avena en una tina de agua tibia o fría, volviendo el agua blanca con una consistencia uniforme. Acuéstate en la bañera y sumérgete todo el tiempo que quieras, puedes remojarte tantas veces como necesites.
   • No se sumerja en agua fría o caliente, ya que el sarpullido puede irritarse más.
   • Se pueden agregar hasta cuatro tazas de leche para aumentar el efecto calmante.

3. 

   Haz un parche de piña. En las piñas existe la enzima bromelina, que puede reducir la hinchazón causada por la erupción. Triture un poco de piña, piña enlatada o piña fresca y viértala sobre una toalla fina. Reúna los cuatro extremos de la toalla y átela firmemente con una banda elástica. Presione una toalla que haya llenado la piña sobre la erupción.
   • Cuando no esté en uso, coloque la bolsa de piña en un recipiente hermético y guárdelo en el refrigerador. Úsalo tantas veces como sea necesario pero debes cambiar la piña después de 24 horas.
   • Alternativamente, puede colocar la piña directamente sobre la erupción.
   • La bromelina también se ha formulado como suplemento, por lo que puede tomarla para tratar una erupción.

4. 

   Amasar la pasta espesa hecha con bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio se puede usar para tratar la picazón causada por la erupción. Mezcle 1 cucharada de bicarbonato de sodio con suficiente agua para hacer una pasta. Al principio, debe agregar unas gotas y revolver, luego agregar más lentamente si es necesario. Use un dedo o un palito para aplicar la mezcla de manera uniforme sobre la erupción cutánea, aplique tantas veces como sea necesario y luego enjuague con agua.
   • También puede usar una crema hecha con residuos de alcohol si está disponible, mezclar de la misma manera que antes y aplicar tantas veces como desee.

5. 

   Usa vinagre. El vinagre contiene muchos nutrientes que tienen propiedades medicinales y puedes elegir cualquier tipo de vinagre. Vierta 1 cucharadita de vinagre en 1 cucharada de agua y revuelva. Use una bola de algodón desmaquillante para aplicar la mezcla sobre la erupción, esto ayudará a reducir la picazón.

6. 

   Usa una ortiga. La gente ha usado durante mucho tiempo la ortiga para tratar la urticaria porque es un antihistamínico natural. Puede convertir la ortiga en té, comerla directamente o utilizarla como suplemento. Para hacer una taza de té de ortiga, agregue 1 cucharadita de ortiga seca en agua caliente. Remojar un rato y dejar enfriar el té antes de usarlo. Remoje el té en una toalla de algodón, exprima el exceso de té y coloque la toalla sobre la erupción. Puede aplicar tantas veces como sea necesario.
   • Para los suplementos, puede tomar hasta seis cápsulas de 400 mg al día. Si quieres comer la ortiga directamente, debes cocinarla al vapor.
   • Guarde la ortiga sin usar en un recipiente sellado y refrigere, asegurándose de preparar té fresco después de 24 horas.

7. 

   Loción de calamina. El aceite de calamina, una mezcla de óxido de zinc y carbonato de zinc, es eficaz contra la picazón y se puede aplicar tantas veces como sea necesario. Una vez que la picazón haya desaparecido o si desea volver a aplicar, primero debe enjuagar la capa de aceite vieja.
   • También puede tomar leche de magnesio o Pepto-Bismol para el sarpullido. Ambos productos son alcalinos, por lo que alivian la picazón.
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Método 3 de 5: tomar suplementos

1. 

   Toma un suplemento de rutina. Ciertas hierbas y suplementos tienen actividad antiinflamatoria natural. La rutina es un flavonoide natural que se encuentra en los cítricos y el trigo sarraceno. Reduce la inflamación y la hinchazón gracias a su capacidad para reducir las fugas de los vasos sanguíneos.
   • La dosis recomendada para la rutina es de 250 mg cada 12 horas.

2. 

   Toma quercetina. La quercetina también reduce la inflamación y la hinchazón, que es un compuesto flavonoide producido en el cuerpo a partir de la rutina. Coma más frutas y verduras, como manzanas, cítricos, cebollas, perejil, cerezas negras, uvas, arándanos y moras para agregar quercetina a su dieta. También puede beber té y vino tinto, o usar aceite de oliva para aumentar la absorción de quercetina. La quercetina también está disponible como suplemento dietético.
   • La quercetina es más eficaz que el cromolín, que es un medicamento recetado que bloquea la producción de histamina, lo que también reduce la erupción.
   • Si toma suplementos, debe consultar a su médico sobre la dosis correcta para su situación, puede variar de persona a persona.

3. 

   Usa albahaca limón de la India. La albahaca limón de la India es una planta originaria del sudeste asiático, utilizada en la antigua medicina india. La investigación muestra que reduce la cantidad de histamina y leucotrienos producidos por los mastocitos cuando tiene una erupción.
   • Normalmente, debe tomar alrededor de 100 a 250 mg de albahaca limón india por día, sin otras pautas estrictas. Puede consultar a su médico sobre una dosis específica.
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Método 4 de 5: reducir el estrés

1. 

   Relajarse. Aunque no se sabe exactamente cómo se relaciona el estrés con la urticaria, parece facilitarnos la aparición de urticaria. Todos los días debe programar un tiempo en su horario para participar en actividades recreativas, como caminar, leer, trabajar en el jardín o ver películas. Así es como reduce el estrés.
   • Dado que las actividades recreativas son subjetivas, debe averiguar qué es lo que lo hace más divertido y cómodo para hacer cada día.

2. 

   Técnicas de respiración profunda. La técnica de respiración profunda ayuda a reducir el estrés. Haga lo siguiente: acuéstese de espaldas, coloque almohadas debajo de las rodillas y el cuello para una posición cómoda, coloque las manos sobre el estómago con las palmas hacia abajo, justo debajo de la caja torácica. Junte los dedos en las manos para que pueda sentirlos separarse y sepa que está haciendo el movimiento correcto. Respire profundamente y prolongue el tiempo inflando el estómago, respirando como un bebé, es decir, respirando a través del diafragma. Mientras respira, los dedos deben separarse.
   • Recuerde usar su diafragma para respirar en lugar de sus costillas. El diafragma crea una fuerza de succión más fuerte que la que empuja el aire hacia los pulmones; si usa las costillas, la fuerza de succión no es tan fuerte.

3. 

   Practica hablar optimista. Decir optimista es algo que se dirá a sí mismo para ayudar a reducir el estrés y mejorar su estado de ánimo. Dígale que debe usar el tiempo presente y repetir tantas veces como sea posible. Las declaraciones optimistas típicas son las siguientes:
   • Sí, puedo hacerlo.
   • Soy una persona exitosa.
   • Mi salud está mejorando cada vez más.
   • Me siento más feliz cada día.
   • Algunas personas escriben estas declaraciones en notas adhesivas y las publican en todas partes para ayudarles a aliviar el estrés diario.
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Método 5 de 5: Comprensión del tablero

1. 

   Reconoce los síntomas. Los síntomas y la apariencia de la erupción pueden durar unos minutos, pero es probable que duren, incluso meses o años. La erupción también puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, aunque con mayor frecuencia donde se ha expuesto el alérgeno, en forma de hinchazón y picazón.
   • Las tablas son generalmente de forma redonda, aunque pueden parecer "fusionarse" para formar placas grandes de forma irregular.

2. 

   Diagnóstico de la placa. La erupción se diagnostica directamente y solo requiere un examen visual externo. Si no puede encontrar la causa de la erupción por su cuenta, su médico realizará pruebas para determinar la causa de la erupción. Realizan una prueba de alergia, que consiste en evaluar la respuesta de la piel a una variedad de sustancias.
   • Si este método no tiene éxito, necesitará un análisis de sangre y una biopsia de piel para examinar la piel con un microscopio.

3. 

   Toma medicamentos para el sarpullido. Para casos leves a moderados, a menudo es necesario tomar un antihistamínico. Pueden ser medicamentos de venta libre o recetados. Estas categorías incluyen:
   • Antihistamínicos para la somnolencia, como bromfeniramina (Dimetane), clorfeniramina (Chlor-Trimeton) y difenhidramina (Benadryl).
   • Antihistamínicos no sedantes como cetirizina (Zyrtec, Zyrtec-D), clemastina (Tavist), fexofenadina (Allegra, Allegra D) y loratadina (Claritin, Claritin D, Alavert).
   • Los corticosteroides de venta libre en forma de aerosoles nasales (Nasacort) y los corticosteroides recetados incluyen prednisona, prednisolona, ​​cortisol y metilprednisolona.
   • Estabilizadores celulares como el cromoglicato de sodio (Nasalcrom).
   • Inhibidores de leucotrienos como montelukast (Singulair).
   • Medicamentos tópicos que modulan el sistema inmunológico como (Protopic) y pimecrolimus (Elidel).

4. 

   Encuentre una solución médica más profesional. En casos raros, la erupción puede causar hinchazón en la garganta, creando una situación de emergencia con epinefrina. La epinefrina también se usa como una aguja de EpiPen en personas con alergias graves a una sustancia, y se debe usar epinefrina para evitar un shock de hipersensibilidad, que es una reacción alérgica grave que puede ocurrir durante la erupción o inmediatamente. incluso sin ti. Los síntomas del shock de hipersensibilidad incluyen:
   • Una erupción cutánea puede ir acompañada de picazón, enrojecimiento o palidez de la piel.
   • Sentimiento calido.
   • Siente un nudo en la garganta.
   • Sibilancias o dificultad para respirar.
   • Lengua hinchada o garganta hinchada.
   • Pulso y taquicardia.
   • Náuseas, vómitos o diarrea.
   • Mareos o desmayos.
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Consejo

• Como precaución, primero debe aplicar un medicamento tópico en un área pequeña para asegurarse de que no es alérgico a él. Después de aproximadamente 5 a 10 minutos sin reacción, aplique a toda la erupción.
• No use estos medicamentos en niños menores de cinco años a menos que estén bajo la supervisión de un médico.
• Si la erupción se vuelve crónica o persiste durante un largo período de tiempo, debe pedirle a su médico que lo derive a un especialista. Un alergólogo lo examinará para averiguar la causa de su reacción alérgica. Las pruebas de alergia generalmente implican pruebas en alimentos, plantas, productos químicos y picaduras de insectos y picaduras de insectos.