Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

Cuando tiene un dolor agudo en la cabeza, puede diagnosticarlo inmediatamente como un síntoma de dolor de cabeza. Los dolores de cabeza convencionales son comunes e incluyen dolores de cabeza tensionales, migrañas o dolores de cabeza en racimo. Aunque hay muchos analgésicos de cabeza, muchas personas todavía eligen remedios herbales naturales. Identifique el tipo de dolor de cabeza que está experimentando y utilice hierbas o aromaterapia para ayudar a aliviar el dolor y reducir la inflamación.

Pasos

Método 1 de 3: identifica tu dolor de cabeza

1. 

   Identifica los dolores de cabeza por tensión. Este es el tipo de dolor de cabeza más común, generalmente dolores de cabeza y se origina en la parte posterior de la cabeza. El dolor de cabeza "avanzará" y afectará los ojos. A menudo se dice que el dolor es sordo o parecido a un cordón.
   • Los dolores de cabeza tensionales a menudo son causados ​​por músculos estirados en la cabeza y el cuello. Estos dolores pueden estar asociados con estrés, ansiedad y alteraciones del estado de ánimo, lesiones y mantener la cabeza quieta en una posición durante demasiado tiempo.

2. 

   
   
   Identificación de migraña. Este tipo suele doler en un lado de la cabeza, pero se propaga a la cabeza. El dolor suele empeorar con el movimiento, las luces, los sonidos y muchas otras cosas, como la comida, dejar de fumar, el alcohol, el café o la falta de sueño. Cuando experimente este dolor, sentirá fuertes dolores de cabeza o dolor punzante.
   • Las migrañas suelen ir acompañadas de náuseas, vómitos, miedo al sonido, la luz y el olfato. La migraña también se asocia con "transitoria" o la señal de advertencia de un dolor inminente. Esta fugacidad está relacionada con la visión (rayos, puntos ciegos), la sensación (hormigueo en la cara, las manos) o el gusto. Las migrañas con o sin cualquiera de estos síntomas tienen tratamientos similares.

3. 

   
   
   Identifica el dolor de cabeza de cada episodio. Este tipo de dolor suele provocar un dolor intenso. El dolor se presenta en oleadas varias veces al día y puede durar días, semanas o meses. Suelen aparecer a la misma hora del día, pero duran hasta una hora o menos. Los dolores de cabeza en racimo generalmente desaparecen después de unos días, semanas o meses.
   • Los dolores de cabeza en racimo deben tratarse en casa. Aunque algunas hierbas o aromaterapia se pueden usar junto con un tratamiento profesional, no deben usarse solas.

4. 

   
   
   Averigüe si tiene otro dolor de cabeza. Otros tipos de dolores de cabeza incluyen dolores de cabeza sinusales, que involucran dolor en la parte frontal de la cabeza, generalmente alrededor de las mejillas, los ojos y la frente. Los dolores de cabeza sinusales a menudo son causados ​​por inflamación y alergias.
   • Los dolores de cabeza también se asocian con la interrupción de los analgésicos (dolor de cabeza recurrente), fiebre o efectos premenstruales.

5. 

   Consulte a su médico si experimenta síntomas graves. Si tiene un dolor de cabeza que no se debe a un aumento del estrés, la falta de sueño o es "diferente" de lo habitual, no tenga miedo de ver a su médico. A veces, los dolores de cabeza también son síntomas de una enfermedad grave. Incluir:
   • Hemorragia cerebral
   • Tumores cerebrales
   • Hipertensión
   • Encefalitis o absceso
   • Aumento de la presión craneal
   • Falta de oxígeno al dormir.
   • Carrera
   • Aneurisma cerebral (defecto vascular cerebral)
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Método 2 de 3: tratamiento de los dolores de cabeza por tensión

1. 

   Elija hierbas que sean calmantes y antiespasmódicas. Hierbas como Kava, valeriana y pasiflora son agentes que ayudan a relajar y aliviar la tensión causada por los dolores de cabeza en tan solo unas horas. Si bien no se ha demostrado que la manzanilla, la menta o el romero alivien los dolores de cabeza, pueden ayudar a relajar y aliviar la ansiedad.
   • Tenga en cuenta que el romero puede elevar la presión arterial en algunas personas.

2. 

   Usa el árbol Kava-kava. El árbol de kava-kava tiene la capacidad de aliviar el dolor, reducir el estrés y ayudarlo a dormir bien. Estudie las instrucciones detenidamente antes de usarlo, pero en general solo necesita 75 mg de kava-kava. Se cree que el principal efecto secundario de la kava provoca somnolencia.
   • Las personas con enfermedad renal, Parkinson, problemas hepáticos, sanguíneos o que toman medicamentos que contienen alprazolam, levodopa no deben usar kava-kava.

3. 

   Usa raíz de valeriana. Este método se ha utilizado durante siglos y funciona aumentando los neurotransmisores estáticos en el cerebro. Normalmente, debe tomar 150-300 mg de valeriana. No debe tomar valeriana si es alérgico a ella o tiene problemas hepáticos. Además, los efectos secundarios de esta hierba son malestar estomacal, dolor de cabeza y somnolencia.
   • La valeriana no debe usarse con otros medicamentos, así que consulte a su médico antes de tomar más.

4. 

   Usa la pasiflora. El árbol de la pasiflora no ha sido bien estudiado por su función, pero se ha utilizado durante mucho tiempo. También aumenta los neurotransmisores en el cerebro. Esto reduce el estrés y la ansiedad y puede proporcionar un alivio directo del dolor. Normalmente, solo debe tomar 100-150 mg de pasiflora.
   • La pasiflora no provoca efectos secundarios, reacciones a medicamentos ni contraindicaciones.

5. 

   La elaboración de té incluye estas hierbas. Puede usar hojas de té o comprar alcohol herbal en una tienda de comestibles. Beba 1 o 2 tazas al primer signo de dolor de cabeza.
   • Puede agregar 150 mg de lúpulo. El lúpulo es un medicamento a base de hierbas como un tónico y un analgésico, que fortalece todo el sistema y ayuda a la relajación.

6. 

   Utilice el método Hepataplex. Si desea tomar medicina oriental, solicite una receta de Hepataplex (que incluye remolacha, cardo mariano, perejil, diente de león, hoja de boldo, rizoma grande y otros ingredientes básicos). Se cree que esta combinación de hierbas tradicionales chinas es eficaz para aliviar los dolores de cabeza por tensión al reducir la inflamación y fortalecer la salud de los riñones y el hígado.

7. 

   Difunde el aceite esencial. Agregue aceites esenciales de manzanilla, menta, romero, perilla o lavanda en un difusor tan pronto como sienta dolor de cabeza. Esto le ayudará a relajarse y a sentirse menos estresado. Tenga en cuenta que las personas con problemas de tiroides no deben usar bálsamo de limón. anuncio

Método 3 de 3: tratamiento de la migraña

1. 

   Tome de 25 a 75 mg de manzanilla dos veces al día. La manzanilla contiene compuestos antiinflamatorios y antiespasmódicos que ayudan a reducir la inflamación. Esto provoca el estrechamiento de los vasos sanguíneos, lo que provoca migrañas. La manzanilla es famosa por tratar las migrañas y aliviar las recaídas.
   • Si es alérgico o sensible a la familia de la manzanilla, entonces no debe usar crisantemo. Además, la manzanilla no debe usarse si tiene coágulos de sangre o antes de la cirugía, a menos que un médico experimentado lo indique cuidadosamente.

2. 

   Tome de 50 a 75 mg de cerdas dos veces al día. Esta es una de las hierbas más investigadas y ha demostrado su eficacia en el tratamiento de la migraña. Esta hierba es tan eficaz como la manzanilla al reducir la inflamación. Las espinas no deben usarse si le han diagnosticado insuficiencia cardíaca congestiva.

3. 

   Utilice corteza de sauce, trébol o ginkgo biloba. Estos tipos suelen ser recomendados por los médicos tradicionales. La corteza de sauce es como una aspirina natural sin efectos secundarios. La alfalfa aumenta los niveles de oxígeno local en la sangre y el ginkgo biloba como antioxidante y protege las células cerebrales.

4. 

   Difunde el aceite esencial. Agregue aceites esenciales de manzanilla, menta, romero, perilla o lavanda en un difusor tan pronto como sienta dolor de cabeza. Esto le ayudará a relajarse y a sentirse menos estresado. Tenga en cuenta que las personas con problemas de tiroides no deben usar bálsamo de limón.

5. 

   La elaboración de té incluye estas hierbas. Puede usar hojas de té o comprar alcohol herbal en una tienda de comestibles. Beba 1 o 2 tazas al primer signo de dolor de cabeza. anuncio

Consejo

• Estas hierbas no se han probado específicamente para tratar los dolores de cabeza en racimo. Pídale consejo a su médico al elegir estas hierbas para el tratamiento.
• Recuerda beber mucha agua. El dolor de cabeza empeora cuando está deshidratado.
• Elija tés de hierbas en lugar de pastillas. Beber una taza de té caliente te ayudará a relajarte más que a tomar pastillas.
• Independientemente del tipo de dolor de cabeza que tenga, tomarse un tiempo para descansar puede ayudar.

Advertencia

• Las hierbas anteriores no se han probado en mujeres embarazadas o en período de lactancia. Si está embarazada o amamantando, use remedios a base de hierbas solo en consulta con un profesional médico experimentado.
• Además, las hierbas no se han probado en niños. Obtenga la información cuidadosamente antes de administrar cualquier medicamento o medicina a base de hierbas a un niño pequeño.
• Compruebe si tiene dolor de boca al masticar aromaterapia en lugar de tomar pastillas. El crisantemo también causa irritación leve del estómago y ansiedad en algunas personas.