Cómo armar una mochila para una caminata.

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Contenido

Pasos
Parte 1 de 3: Recoge todos los artículos
Parte 2 de 3: Pon todo en tu mochila
Parte 3 de 3: Empaque sus pertenencias de manera profesional
Consejos
Advertencias
Qué necesitas

Si está planeando una caminata larga, debe traer su mochila con comida, agua y otros elementos esenciales para la caminata. En lugar de arrojar cosas rápidamente en su mochila, tómese el tiempo para planificar con anticipación. Así, podrás armar correctamente la mochila para que puedas sacar fácilmente de ella cualquier elemento que te sea de utilidad en el camino. Puede que no parezca una tarea muy importante empacar tus cosas, pero es gracias a tal nimiedad que un viaje incómodo se vuelve mágico.

Pasos

Parte 1 de 3: Recoge todos los artículos

1 Elige una mochila. Si va de excursión, apreciará la mochila más ligera disponible. Por lo tanto, vale la pena dar preferencia a una mochila pequeña y liviana en la que caben todas sus pertenencias. Si va a hacer una caminata por un corto tiempo, puede guardar fácilmente todas sus cosas en una mochila pequeña, pero si va a hacer una caminata durante la noche (o va a hacer montañismo), necesitará una mochila más grande, que Cabrá todo el equipo adicional (saco de dormir, tienda de campaña), así como mucha comida y agua.
- El volumen de las mochilas se mide en litros, por lo que se pueden encontrar a la venta mochilas con una capacidad de 25 a 90 litros.El volumen medio de una mochila de senderismo (para una excursión de un día) es de 25 a 40 litros. El volumen medio de una mochila de senderismo durante 5 días o más es de 65 a 90 litros.
- Además de la duración de la caminata, hay otra variable que es importante a la hora de elegir el volumen de la mochila. Esta es la temporada en la que vas a hacer senderismo. En invierno, necesita una mochila grande y espaciosa, porque deberá poner ropa más pesada y otras cosas adicionales en ella.
- La mayoría de las mochilas están hechas con armazones internos que soportan y distribuyen el peso, aunque puedes encontrar mochilas con armazón externo que están diseñadas para transportar cargas pesadas. En cualquier caso, en lugar de simplemente tomar su mochila escolar habitual, lo mejor es obtener una mochila hecha a medida para que su caminata sea más cómoda.
2 Recoge todos los artículos que necesites. Cuando se trata de senderismo, lo mejor es llevar solo lo esencial. Es posible que tenga la tentación de llevar su cámara, diario, almohada favorita, pero otras cosas innecesarias solo agregarán peso a su carga. Recoja solo aquellas cosas que sean necesarias para la caminata. Para saber exactamente qué llevar consigo, busque información en Internet con anticipación, tenga en cuenta la gravedad y la duración de la caminata, la cantidad de noches y las condiciones climáticas.
- Considere llevar consigo el equipo más ligero pero resistente, especialmente si va a realizar una caminata larga. Por ejemplo, si necesita llevar un saco de dormir, lo mejor es elegir el saco más ligero y compacto que pesará solo un par de kilogramos que una manta grande y esponjosa, que ocupará mucho espacio y será muy pesado. Tenga en cuenta el clima, el clima y el área a la que va a viajar. En algunos casos, es posible que necesite artículos más voluminosos.
- Si existe la oportunidad de facilitar las cosas, hágalo. En lugar de llevar una caja de accesorios, sáquelos de la caja y póngalos en una bolsa. En lugar de llevar una cámara pesada o una cámara con usted, use la cámara de su teléfono móvil. Algunas personas son particularmente creativas: cortan los mangos de los cepillos de dientes y cortan a la mitad la cabeza del cepillo de dientes.
3 Organice todas sus pertenencias según el peso. Coloca todo lo que decidiste llevar contigo y clasifícalo en varios montones (dependiendo del peso del artículo). Tendrá una pila para artículos pesados, una pila para artículos de peso medio y artículos pequeños y livianos. Tal organización te ayudará a empacar tus cosas correctamente para que el viaje sea lo más cómodo posible.
- Los artículos livianos incluyen un saco de dormir, ropa liviana y otros equipos nocturnos livianos.
- Los artículos de peso medio incluyen ropa más pesada, botiquín de primeros auxilios y alimentos más livianos.
- Los artículos pesados incluyen alimentos pesados, artículos para cocinar, agua, antorcha y equipo pesado.
4 Intente combinar cosas si es posible. Es importante maximizar el espacio y concentrar el peso. Si combina los elementos, no "colgarán" por toda la mochila. La mochila estará más organizada y optimizada para el peso si almacena artículos pequeños en espacio adicional.
- Por ejemplo, si tiene un recipiente de cocción pequeño, llénelo con algo antes de empaquetarlo. Por ejemplo, puede poner comida o un par de calcetines extra dentro. Intenta llenar todos los rincones libres.
- Los artículos pequeños que pretenda usar al mismo tiempo deben empaquetarse juntos en el mismo lugar. Por ejemplo, todos los artículos de tocador deben empaquetarse en una bolsa pequeña y liviana para que los tenga todos a su alcance.
- Esta es una buena oportunidad para eliminar elementos que ocupan demasiado espacio.Si tiene un artículo que no puede empacar con otros artículos (porque es de un tamaño extraño o de un material diferente), es posible que deba dejarlo.

Parte 2 de 3: Pon todo en tu mochila

1 Coloque los artículos más ligeros en la parte superior y los más pesados en la parte posterior. Trate de distribuir el peso de modo que los artículos más livianos estén arriba y los artículos más pesados en el centro entre los omóplatos. Los objetos medianos deben apilarse alrededor de ellos; esta es la mejor manera de mantener la espalda sana mientras camina. Si empaca primero los artículos pesados, la carga en su espalda será mayor. Al esparcir artículos pesados en su mochila a lo largo de la parte superior de la columna, concentra su peso en las caderas, en lugar de donde podría provocar una lesión.
- Si va a acampar durante la noche, empaque primero su saco de dormir y otros artículos relacionados con el sueño ligero. También coloque ropa adicional, calcetines adicionales, guantes, etc., encima.
- Empaque los artículos más pesados: agua, linterna, comida pesada, etc. Deben estar entre los omóplatos a lo largo de la espalda.
- Luego empaque los artículos de peso mediano (comida, botiquín de primeros auxilios y otros artículos); estos rodearán otros artículos y estabilizarán el peso total de la mochila. Envuelva los artículos flexibles (lona o ropa) alrededor de los artículos más pesados para evitar que se muevan mientras camina.
2 Los elementos esenciales siempre deben estar a mano. Hay varios elementos que definitivamente necesitará. Incluso si son livianos, deben guardarse en la parte superior o en bolsillos externos. También debe tener a mano agua, comida, un mapa, un navegador, una linterna y un botiquín de primeros auxilios. Estos artículos deben empaquetarse con mucho cuidado para que, cuando los necesite, sepa exactamente dónde está todo.
- Después de unos días de caminata, comenzará a comprender mejor qué cosas deberían estar "al alcance de la mano" y cuáles no. En cuanto te des cuenta de que algunas cosas no están muy cómodamente dobladas, mételas en tu mochila para que sea lo más cómoda posible.
3 Adjunta algunas cosas al exterior de la mochila. Si tiene artículos que no caben en su mochila, puede sujetarlos al exterior atándolos a la parte superior o a los lados de la mochila. Por ejemplo, puede colocar postes de carpa en la parte superior de su mochila y colgar una botella de agua en el costado. Si decide adjuntar algunas cosas en el exterior, hay algunas cosas que debe tener en cuenta:
- Intente colocar la menor cantidad posible de cosas en el exterior. Es mejor empacar todo lo que puedas en tu mochila. Esto es para asegurar que las cosas adheridas al exterior no queden atrapadas en árboles u otros obstáculos cuando vaya de excursión. Te resultará mucho más cómodo si guardas todas tus pertenencias en una mochila.
- Recuerde las reglas para la distribución del peso. Por ejemplo, coloque una carpa pesada o postes de soporte en la parte superior de su mochila, no en la parte inferior.
4 Revise su mochila para ver qué tan pesada es. Levántelo y colóquelo, apriete las correas de compresión a una posición cómoda. Camine un poco para comprender cómo se sentirá con una mochila a la espalda. Si le resulta conveniente moverse, la mochila no es tan pesada, sino compacta y comprimida, y se sentirá cómodo en la caminata.
- Si siente que el peso de la mochila hace que todo se vea nublado frente a sus ojos, quítese la mochila y cambie los elementos para que estén más ajustados y organizados, luego vuelva a ponerse la mochila.
- Si la mochila está inestable en su espalda, también debe quitarse y empaquetarse de manera que los objetos pesados se apilen entre los omóplatos a lo largo de la columna vertebral. Lo más probable es que antes de eso solo estuvieran en la mochila en la parte superior.
- Si no puede mantener el equilibrio mientras usa la mochila, vuelva a empaquetarla e intente distribuir el peso de manera más uniforme en ambos lados.
- Si es demasiado difícil para ti, piensa en las cosas que podrían dejarse atrás. Si va de excursión con un grupo, considere si alguien más tiene espacio adicional.

Parte 3 de 3: Empaque sus pertenencias de manera profesional

1 Utilice bolsas de almacenamiento de alimentos (solo sólidas). La bolsa de la compra es una solución popular para organizar su mochila correctamente. Se trata de bolsas ligeras pero resistentes que son útiles para almacenar alimentos y separarlos del resto de tu mochila. Mucha gente llena una bolsa con comida y la otra con artículos de tocador. Puede empacar cualquier cosa en bolsas de supermercado, pero los turistas experimentados generalmente no empacan otras cosas en esas bolsas, porque empacar artículos blandos y flexibles alrededor de los pesados es un uso más eficiente del espacio.
2 Empaque los contenedores especiales correctamente. Estos son recipientes herméticos que almacenan alimentos, desodorantes, protectores solares y otros artículos que pueden atraer a los osos. Estos contenedores son necesarios si va de excursión en una zona de osos. Si va a hacer una caminata en una zona de este tipo, es importante empacar correctamente dicho contenedor para que no se interponga en el camino de su mochila.
- No debes intentar llenar los huecos en un recipiente tan especial con ropa. Puede usar un impermeable o bolsas de embalaje para llenar el espacio adicional. Pero no pongas todo lo que pretendes usar en la caminata allí. No querrás que el oso se sienta atraído por tu tienda por el olor de la ropa que te pones después de estar saturado con el olor a comida.
- Es probable que dicho recipiente sea pesado, por lo que debe empaquetarse como un objeto pesado entre los omóplatos y a lo largo de la columna.
- Empaque un artículo flexible (como ropa o lonas) alrededor del contenedor para que no se mueva mientras camina.
3 Compra una funda de película para proteger tu mochila. Es un artículo cómodo y liviano que puede evitar que su mochila se moje bajo la lluvia o la nieve. Esta envoltura de plástico debe colocarse en su mochila cuando hace mal tiempo. Cuando no esté lloviendo o nevando, puede poner esta película protectora de embalaje en su mochila para que pueda sacarla rápidamente cuando la necesite.

Consejos

Recuerda, necesitas beber 3 litros de agua al día y además consumir 2000 calorías al día para sentirte bien. Estudie con antelación la zona y las condiciones naturales en las que va a viajar. Es posible que deba tomar agua de una fuente de agua o de plantas, porque no puede almacenar más de tres litros de agua en su mochila, es demasiado pesada.
Lleve un mapa y una brújula para obtener direcciones y direcciones.
Marque el mechero que va a llevar. Debe haber suficiente gas en él.
Envuelva los fósforos en un paño impermeable para mantenerlos secos.

Advertencias

Explore la vida silvestre en el área donde viajará. Prepárate para enfrentarte a animales salvajes (oso, serpiente, lobo, etc.).
No pongas artículos inútiles en tu mochila. Por ejemplo, si desea llevar un saco de dormir, no traiga una manta voluminosa.