Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

La diferencia entre "dar la espalda" y ser el centro de atención del periódico de mañana es lo bien que esté preparado para defenderse en una situación peligrosa. Puede pasar por algunas técnicas simples para defenderse antes y durante un ataque, ya sea una pelea o una emboscada, todavía tiene que garantizar su seguridad. No tiene que volverse como Bruce Lee para protegerse.

Pasos

Parte 1 de 4: Mantener una postura de defensa

1. 

   Protección facial. Si el malo intenta atacarte en la cara o agarrarte por el frente, coloca tus manos frente a tu frente en una posición de "No me pegues en la cara" y presiona tus brazos contra el cuerpo. Esta pose puede parecer una defensa débil, pero esta es la ventaja que te da porque hará que el oponente pierda la guardia. Además, ayudará a proteger su cara y costillas, dos posiciones que definitivamente querrá proteger.

2. 

   
   
   Extiende tus piernas. Ya sea que estire las piernas "adelante y atrás" o "de lado", mantenga los pies en diagonal, similar a la postura de pie que se usa en las artes marciales. Le ayudará a reducir las posibilidades de que lo golpeen o lo empujen.
   • Tendrá la oportunidad de ganar o escapar fácilmente si se pone de pie. Evite por completo los enfrentamientos que se produzcan en el suelo.

3. 

   
   
   Evaluación del atacante. Mira su mano. Si te va a atacar con la mano, primero te extenderá la mano. Sin embargo, si el malo trae armas, las esconderá con él.
   • Si tu atacante usa un cuchillo o una pistola, debes evitar enfrentarte a él e intentar escapar. Si las raspaduras son inevitables, termínelas lo más rápido posible con un solo golpe, luego huya y pida ayuda.

4. 

   
   
   Correr también es una postura defensiva. A menos que un atacante bloquee su ruta de escape, intentar escapar es la única forma de garantizar su seguridad. Evite las refriegas si es posible y trate de huir.

Parte 2 de 4: Defensa por delante

1. 

   Ataca los ojos y la nariz. Si tienes que terminar el conflicto lo más rápido posible golpeando primero, golpeando fuerte y tanto como puedas, luego corre en busca de ayuda. Ser emboscado en el callejón por un chico malo no es el momento adecuado para ser heroico. Manténgase a salvo poniendo fin a la confrontación lo más rápido posible. Los ojos y la nariz son las dos áreas más sensibles en la cara de un atacante y pueden ser muy vulnerables si usa los codos, las rodillas y la frente.
   • En la parte más dura de tu frente, cerca de la línea del cabello, golpea fuerte la nariz del malo estirando su cuello y golpeando su frente en el centro de su cara. Esta es la forma más rápida y sorprendente de terminar el conflicto por completo. No importa cuán fuerte, experimentado o violento sea su atacante, será difícil recuperarse rápidamente de un fuerte golpe en la nariz.

2. 

   Patea o agarra la ingle del atacante masculino. Empujar una almohada en la ingle del atacante o agarrar su ingle con la mano y torcerla tendrá un efecto rápido y el malo será derribado. Una vez más, este no es el momento de pensar si "jugar sucio" o no. Si tu vida está en peligro, ataca tu ingle.
   • Si quieres doblar el daño a tu oponente, empuja tu rodilla hacia su nariz y caerá en minutos.

3. 

   Pasos. Si te atacan por detrás, tal vez el malo te rodee con sus brazos. Si usa tacones altos o tacones pesados, esta es una excelente manera de hacerlo. Acerque los pies a los del malo, levante los pies y pise con fuerza los pies del malo. Si te deja ir, huye, si no, prueba con el siguiente.

4. 

   Ataque en la rótula. Por ejemplo, si te está asfixiando un chico malo o si te cubre la cara con la mano, golpear su pierna aflojará sus brazos para darte más posibilidades de atacar o te permitirá escapar. Esto es especialmente efectivo si el atacante es más alto que tú y es fácil de hacer mientras estás a la defensiva.
   • Patea las piernas y las rodillas al estilo de un balón de fútbol con la parte posterior de los pies. Esta es una patada rápida y dolorosa. Además, si las piernas del malo están lo suficientemente cerca, empuja tu rodilla hacia la parte interna del muslo (varilla nerviosa), la parte externa del muslo, la rodilla o la ingle. Estas posiciones le resultarán dolorosas y pueden neutralizarlo, ya que solo se necesitan de 5 a 7 kg de presión para romperse la rodilla.

5. 

   Próximo. Trate de empujar su mano o presione su mano en sus ojos. Nadie puede protegerse de un golpe en el ojo, no importa lo alto o pequeño que sea. Dar palmaditas en el oído puede causar un shock o, si se hace correctamente, puede dañar el tímpano.
   • En algunos casos, puedes atacar el cuello del malo. Para asfixiarlo, evite "poner sus manos alrededor de su cuello" al estilo de Hollywood "ponga su mano alrededor del cuello" en su lugar, coloque el pulgar y los dedos alrededor de la tráquea (especialmente si le resulta fácil si el malo tiene una "nuez de Adán" bastante grande). Excavar, retorcer y sangrar los dedos en esta posición sería extremadamente doloroso y podría provocar su colapso.

6. 

   Si se cae, intente caer encima de la otra persona. Ciertamente no querrá estar en el suelo, sin embargo, si esto es inevitable, use su peso como una ventaja. Al caer, exponga las partes afiladas del cuerpo (rodillas y codos) y apunte a la ingle, las costillas y el cuello del malo.

7. 

   Si su atacante usa un arma, saber dónde esconder el arma es una ventaja. Si tiene un cuchillo, trate de mantenerse fuera de su alcance. Si tiene un arma, esquiva de izquierda a derecha para evitar.
   • Si tienes la oportunidad de escapar de forma segura, corre. Asegúrese de estar seguro cuando decida dejar de utilizar otros métodos de autodefensa.
   • En muchos casos, puede salir de peligro entregando su billetera al atacante. Esta es una opción sensata, especialmente si tiene un cuchillo o una pistola. Tu vida vale mucho más que el dinero y la tarjeta bancaria que tienes. Tira la billetera y huye.

Parte 3 de 4: Defensa detrás

1. 

   Cambiar. Si tu atacante intenta agarrarte por la espalda para asfixiarte, presiona su antebrazo contra tu clavícula en lugar de intentar levantarlo de tu cuerpo, porque si es más grande que tú será difícil. toalla para ti. Coloque una mano en su codo (por encima del antebrazo) y la otra mano por debajo (de modo que ambas manos agarren los lados de su codo). Luego, con un movimiento rápido y fuerte, da un paso adelante, usa el brazo del malo como bisagra para que puedas girar y derribar al oponente.
   • Esto evitará que te asfixies y te permitirá lanzar tu próximo contraataque en su cabeza, costillas y piernas. Cuando el atacante está detrás de ti, su espinilla estará justo detrás de tus pies, que es un lugar importante para patear y dar un paso.

2. 

   Siéntate. Si el malo trata de levantarte por detrás, baja tus caderas tan rápido y fuerte como si te estuvieras "cayendo" en el sofá. Esto hará que le resulte difícil levantarte y te dará algo de tiempo para atacar al oponente y defenderte dándole una patada en la espinilla o cambiando su postura para cambiar a la defensa frontal.

3. 

   No tenga miedo de "jugar sucio". Si el atacante está tratando de estrangularte colocando tu brazo alrededor de tu cuello, balancea tu pie vigorosamente entre sus piernas o en la ingle como un balón de fútbol. Esto le romperá la pierna o lo paralizará.

Parte 4 de 4: Evite la confrontación

1. 

   Comprende las fases del conflicto. Prepararse para cada etapa puede ayudarlo a evitar la agresión física. Tu objetivo principal es evitar un conflicto serio, por lo que debes estar "un paso por delante" y ser consciente de la situación frente a tus oponentes.
   • Etapa "chispa". Esta fue la etapa inicial de la controversia antes de que estallara una verdadera guerra. Puede comenzar de manera relativamente inofensiva, pero crece repentina y rápidamente.
   • Amenazas verbales. Cuando comienza la controversia, hay una tendencia a amenazar con peleas. "Voy a _____".
   • Empujar u otras actitudes provocativas. El comportamiento provocativo que desea raspar generalmente no comienza con puñetazos o patadas, sino con tácticas de provocación y empuje. En este punto, todavía puede "dar un paso atrás" sin tener que luchar.
   • Conflicto real. Cuando dejas de discutir y empiezas a pelear.

2. 

   Use palabras y distracciones para evitar la confrontación. Un movimiento en la dirección equivocada iniciará una pelea real. Uno conducirá a otro a menos que uno se rinda. Intente detenerlo. Palear es la última opción de autodefensa que desea utilizar.
   • Si está en una discusión, alivie la situación bajando la voz. A las personas agresivas en los bares les encanta hacer grandes cosas, pero están dispuestas a darte un abrazo y ofrecerte una bebida si te disculpas y las distraes. Si estás tranquilo, ellos también se calmarán.
   • Si sufre una emboscada, debe correr a un lugar lleno de gente para pedir ayuda. Si llega a las esquinas llenas de gente, hay menos posibilidades de que se lesione de gravedad. Los encuentros en lugares públicos tienen pocas posibilidades de volverse serios.

3. 

   Evite ir solo. Si tiene que caminar un largo camino a casa desde el trabajo por su cuenta, busque un amigo que lo acompañe. Los viajes en grupo son la forma más segura de evitar malas situaciones.
   • Si tienes que ir solo, únete a un grupo de personas que caminan y acompáñalos. No es necesario conocerlos para encontrar seguridad en las masas.

4. 

   Equipado con armas de autodefensa. Los palos y el gas pimienta son armas útiles de autodefensa que debe tener. Mucha gente cree que los cuchillos y otras armas peligrosas son bastante útiles. Sin embargo, si no sabe cómo usarlos, pueden usarse en su contra. Sea cuidadoso y prudente al elegir llevar armas con usted y tome prestigiosas clases de entrenamiento para aprender a usarlas. No se deben utilizar armas ilegales.
   • Toma clases de defensa personal si vives en una zona peligrosa y temes por tu propia vida.

Consejo

• Si se trata de una situación interna, es posible que se pregunte qué tan malas son las cosas para que se justifique en defensa propia.Por ley, cualquier contacto inapropiado será tratado como un ataque. Aunque solo te "empujará suavemente", esto también se considera un ataque, ya que podría ponerte en peligro y puedes defenderte.
• Encuentra puntos débiles donde los malos no puedan bloquear tu contraataque. (Por ejemplo, si tiene las piernas abiertas, puedes patear el área debajo de sus pies con él).
• Encuentra puntos de lesión. En los hombres está en la ingle. Una patada en la ingle sería muy dolorosa. En las mujeres, tirarse del cabello o empujar las axilas causa dolor.
• Mantenga la calma. No entre en pánico si los malos son hostiles. Porque hacerlo le hará pensar que eres débil.
• Si te atacan, tienes razón y la otra persona está equivocada. Su motivo suele ser robarte dinero, propiedades o usurparte, mientras que tú solo estás en defensa propia. Tiene derecho a encontrar formas de protegerse y proteger a su ser querido. Pero recuerde, ¡la primera definición de autodefensa es huir! En la corte, si tiene que ir a la corte, puede justificar su comportamiento como un único "acto de defensa propia" sólo si "ha aprovechado todas las oportunidades disponibles para evitar la confrontación y escapar. salida. Si tiene una clara posibilidad de escapar de manera segura pero no lo hizo, esto no es defensa propia, es acoso y asalto. Y usted será responsable de sus acciones. Ser atacado no significa que pueda matar o herir a alguien cuando, obviamente, puede utilizar otra autodefensa justificada.
• Recuerde que es más probable que su atacante haya hecho lo mismo antes. Evite la confrontación. Si eso falla, use lo que esté disponible para salir de la situación de la manera más rápida y segura posible.
• No seas alguien que comienza a pelearse frente a un bandido, atacante, etc. Pueden tener armas y haber sido entrenados.
• Lleve siempre el teléfono con usted para poder llamar y pedir ayuda.
• Una forma de derribar al oponente es poner una mano en su cuello y patear su pata trasera.
• Si tienes miedo de encontrarte con pandillas en la ciudad, aprende más artes marciales como Tae Kwon Do, Kung Fu o Judo.

Advertencia

• No es una buena idea usar cuchillos u otras armas peligrosas para intimidar a su atacante, a menos que tema por su vida. No vale la pena ir a prisión por asesinar a otros o ser asesinado por una billetera. Recuerda, la mayoría de los atacantes serán más fuertes que tú y más experimentados que tú, porque de lo contrario no te seleccionará como objetivo.