Autor:
Louise Ward
Fecha De Creación:
9 Febrero 2021
Fecha De Actualización:
1 Mes De Julio 2024
Contenido
Vivir con un ser querido con trastorno bipolar no es fácil y requiere perseverancia y compasión. Para vivir en armonía con los trastornos de su ser querido, debe apoyarlo, cuidarse física y mentalmente y aprender sobre el trastorno bipolar.
Pasos
Parte 1 de 3: Apoyando a su ser querido
Comprenda que el comportamiento de un ser querido está relacionado con el trastorno. Por ejemplo, una persona que charla de forma egoísta o arrogante a menudo es vista como arrogante o egocéntrica. Este comportamiento en una persona con trastorno bipolar es un signo de manía, así como otros comportamientos de riesgo que son molestos. Darse cuenta de que esto es un síntoma de la enfermedad, y no el comportamiento intencional de un ser querido, lo ayudará a comprender su condición. Sin embargo, debe tener cuidado de no asociar todos los sentimientos de su ser querido con la enfermedad; las personas con trastorno bipolar aún pueden estar emocionadas o tristes en una dirección saludable.
- Para conocer de manera efectiva la condición de un ser querido y apoyarlo, simplemente pregunte sobre su experiencia con la condición. Sin embargo, antes de intentar intervenir, debe pensar críticamente y darse cuenta de si se sentirían cómodos hablando con usted sobre esto. Si esto parece arriesgado, solo pregunte sobre la condición de su ser querido y recopile mucha información sobre el proceso por el que está pasando.
Apoye a su ser querido en el tratamiento psiquiátrico. El trastorno bipolar se puede tratar eficazmente con medicamentos y terapias, por lo que es importante que ayude a su ser querido durante su tratamiento participando en su psicoterapia. La terapia familiar es una forma de apoyar a un ser querido con trastorno bipolar.- Hable con el psiquiatra de su familiar. Si un ser querido ha firmado un poder para hablar con el médico, puede notificarle al médico cualquier inquietud o problema que surja. Además, también puede obtener más información sobre cómo apoyar a su ser querido.
- Si su ser querido no está recibiendo tratamiento psiquiátrico, puede alentarlo o ayudarlo a buscar tratamiento. PsychologyToday.com y la Asociación Americana de Psicología (APA) son recursos útiles. Puede buscar un terapeuta o psiquiatra local que se especialice en el trastorno bipolar. Sin embargo, no debe obligar a su ser querido a tratarlo si no está listo (a menos que el ser querido esté en peligro de hacerse daño a sí mismo oa otros); Esto los asustará y afectará su relación.
Monitorear el desempeño del paciente durante el tratamiento. Las personas con trastorno bipolar a menudo no toman medicamentos porque la "excitación" de la manía les hace sentir bien. Si nota que su ser querido está dejando de fumar, lo primero que debe hacer es notificar a su médico lo antes posible. El médico hablará con el paciente y le informará de la acción. Si no puede hablar con su médico, anime a su familiar a tomar medicamentos o proporcione un incentivo (como un obsequio especial o la realización de actividades que disfrute) si el ser querido está de acuerdo. Adherencia.- Cumplir con el tratamiento. Recuerde siempre que el cumplimiento de un régimen de tratamiento es más que una simple cuestión de tomar medicamentos o no. Los medicamentos que se usan comúnmente para tratar el trastorno bipolar pueden causar efectos secundarios importantes como amnesia, somnolencia, síntomas digestivos, sudoración excesiva, aumento de peso significativo, caída del cabello, flotación. erupciones cutáneas, problemas sexuales y otros síntomas desagradables y terribles.
- Si la persona que le importa ha dejado de tomarlo o desea dejarlo, debe preguntar por qué quiere hacerlo. Además de las simples razones de "Me siento mejor y no necesito el líquido", también pueden tener otras razones convincentes. Alguien dice que le gusta la euforia durante la manía y que no quiere tomar medicamentos para detener el nerviosismo.
- Los efectos secundarios graves generalmente ocurren cuando una persona comienza a tomar un nuevo medicamento o aumenta la dosis, pero también ocurren en cualquier momento durante el tratamiento y pueden causar malestar o tristeza. significativamente frustrante para el paciente. Si su ser querido no cumple con el medicamento debido a estos efectos secundarios, anímelo a hablar con su médico sobre la dosis y la frecuencia, o cambie a un remedio diferente que pueda aliviar o minimizar la dosis. problemas para que esté dentro de la tolerancia del paciente.
Ayude a su ser querido a atravesar episodios maníacos o maníacos. Si sabe que su familiar está experimentando esto, debe persuadirlo para que reduzca el daño potencial.- Comunicarse con los pacientes para minimizar el daño de comportamientos peligrosos (juegos de azar, despilfarro, abuso de drogas, conducción imprudente)
- Aislar a los pacientes de los niños, las personas discapacitadas y otras personas vulnerables para evitar molestarlos.
- Hable con su médico o llame a la línea de emergencia o suicídese si un ser querido está en peligro de hacerse daño a sí mismo oa otros
Haga un plan para hacer frente a una posible crisis. Debe elaborar un plan de acción en caso de emergencia para reducir la escalada de la crisis. Tener información de contacto de seres queridos importantes puede ayudar cuando sea necesario, así como los números de teléfono de los médicos y las direcciones de los hospitales. No solo guarde esta información en su teléfono en caso de que se agote la batería; siempre debe anotar su número de teléfono en un papel y llevarlo consigo (como una billetera o bolso). Escriba papel para familiares. Puede hacer un plan con su ser querido mientras se encuentra en condiciones normales.
Ayude a su ser querido a mantenerse alejado de los agentes que causan el trastorno bipolar. Los estimulantes son conductas o situaciones que aumentan las consecuencias negativas, en este caso episodios maníacos, manía o depresión. Algunos posibles desencadenantes incluyen sustancias como la cafeína, el alcohol y las drogas. Los desencadenantes también pueden incluir emociones negativas como el estrés, una dieta desequilibrada, alteraciones del sueño (dormir demasiado o muy poco) y conflictos personales. Su ser querido tiene desencadenantes especiales y usted puede ayudar impidiéndoles participar en estos comportamientos o priorizando su responsabilidad de reducir el estrés.
- Los críticos y los críticos son dos desencadenantes comunes del trastorno bipolar.
- Si vive con un ser querido, puede eliminar sustancias nocivas como el alcohol de su hogar. También puede crear un entorno relajante ajustando los niveles de iluminación, música y energía.
Mostrar compasión. Cuanto más aprenda sobre el trastorno muscular, más comprensivo y tolerante será. Vivir con un ser querido que está enfermo no es fácil, pero puede encargarse de mantenerlo.
- Una forma de mostrar preocupación es hacerle saber a su ser querido que usted está ahí para ayudarlo y que desea ayudarlo con su recuperación. También puede escuchar si un miembro de la familia quiere hablar sobre su condición.
Parte 2 de 3: Cuídate
Muestra empatía. Póngase en el lugar de un ser querido para comprender su comportamiento y limitar sus emociones o respuestas negativas a la salud mental del ser querido. Permítete visualizar la escena cuando te despiertes sin darte cuenta de que hoy es el día en que estarás deprimido o emocionado.
Cuida tu salud mental. El cuidado de un ser querido con trastorno bipolar a veces puede causar estrés y síntomas de depresión. Recuerde que solo puede ayudar a los demás si mantiene su salud física y mental. Reconozca su propio comportamiento y sentimientos potenciales hacia su ser querido.
- Renuncie al comportamiento controlador. Sea claro y recuerde (verbalmente o pensando) que no puede controlar el comportamiento de su ser querido. Tienen una situación con la que no puedes lidiar completamente.
- Cambie su enfoque a sus necesidades. Por ejemplo, puede hacer una lista de objetivos personales y empezar a trabajar en ellos.
- Utilice una variedad de recursos para lidiar con este problema. Los recursos con los que lidiar son problemas específicos y son importantes para cuidarse a sí mismo. Las estrategias de afrontamiento incluyen actividades que disfruta, como leer, escribir, pintar, escuchar música, estar al aire libre o hacer ejercicio. Las actividades terapéuticas que también pueden apoyar el autocuidado incluyen técnicas de relajación (como la relajación muscular progresiva), meditación, llevar un diario, atención plena y terapia artística. Otras estrategias de afrontamiento incluyen mantenerse alejado o salir de situaciones estresantes cuando surgen.
Considere la posibilidad de ayuda profesional. Si descubre que tiene problemas para sobrellevar los síntomas del trastorno bipolar de un ser querido, busque tratamiento. La evidencia sugiere que la terapia familiar, además de la autoeducación, puede ayudar a una persona (especialmente a un cuidador / padre) a vivir con un ser querido con trastorno bipolar. anuncio
Parte 3 de 3: Comprender el trastorno bipolar
Reconozca que el trastorno bipolar es una condición biológica. Esto significa que la enfermedad se hereda y, a menudo, se presenta de generación en generación. Entonces, su ser querido no tiene la culpa de tener esta enfermedad. El trastorno bipolar es una condición que un ser querido no puede controlar con solo la fuerza de su voluntad.
Comprende los síntomas del trastorno bipolar. Hay dos tipos principales de trastorno bipolar, el trastorno bipolar I y el trastorno bipolar II. Deberá identificar el tipo de trastorno en su ser querido para comprender los síntomas y el comportamiento específicos.
- El trastorno bipolar I es una afección en la que una persona experimenta múltiples episodios que generalmente duran una semana o más. Algunos de los síntomas de la euforia incluyen: emociones aumentadas / agitadas, exceso de confianza, no querer dormir, hablar demasiado, distraerse con facilidad, aumentar las actividades con un propósito y realizar conductas de riesgo ( juegos de azar o relaciones inseguras con múltiples socios).
- El trastorno bipolar II se manifiesta por una depresión severa, acompañada de al menos un episodio maníaco leve (similar a la manía, pero menos grave y que dura hasta cuatro días).
Aprenda a tratar el trastorno bipolar. El trastorno bipolar a menudo se trata con una combinación de medicamentos y terapia. Un psiquiatra o terapeuta puede recetar medicamentos de acondicionamiento emocional como el litio para reducir los síntomas bipolares. Los psicólogos, los terapeutas matrimoniales y familiares (MFT) y los médicos pueden ayudar a los pacientes con trastorno bipolar a controlar y corregir los síntomas. Las terapias incluyen terapia cognitivo-conductual (TCC), terapia familiar y terapia individual.
Conozca los efectos familiares típicos del trastorno bipolar. Las familias con personas con trastorno bipolar a menudo se sienten pesadas y sin energía. Además, un cónyuge con el trastorno puede sentir falta de apoyo y, en muchos casos, no buscar ayuda.
- Si un miembro de la familia cree que la persona con trastorno bipolar está bajo control, puede generar sentimientos de abrumador e insatisfacción en la relación.
Consejo
- Comprenda los derechos de privacidad.Recuerde que puede hablar con el psiquiatra de un ser querido si es joven y está bajo su cuidado o si ha firmado una autorización para divulgar información. Sin embargo, si alguna de las condiciones anteriores no está disponible, el médico se negará a discutirlo con usted para proteger la privacidad del paciente.
Advertencia
- Si es posible, en una crisis, debe llamar a un profesional de la salud o una línea directa de suicidio antes de llamar a la policía. Son muchos los casos en los que la policía interviene en la crisis emocional del paciente, provocando lesiones o la muerte. Cuando corresponda, debe comunicarse con un especialista y recibir capacitación sobre cómo manejar una crisis de salud mental o psicológica.
- Si usted o un ser querido tiene pensamientos de hacerse daño a sí mismo oa otros, llame a la línea de ayuda de emergencia 113. También comuníquese con el hospital, el médico o la línea directa de suicidio.
