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• Pasos
• Consejo

Olvidar a alguien que amas es muy difícil. No existe una solución simple, pero de algunas maneras puede ayudarte a olvidar el pasado y avanzar hacia el futuro. Aquí hay una guía sencilla para ayudar a quienes quieren olvidar a su ser querido.

Pasos

Método 1 de 3: cambia tu forma de pensar

1. 

   Pregúntese por qué no lo ha dejado ir. Por favor responda honestamente. Quizás la respuesta sería: "Lo pasamos muy bien juntos" o "Siento que esa persona es genial". Sea lo que sea, da una respuesta. Además, observe los puntos negativos de la persona que ha estado ignorando todo el tiempo. Por ejemplo, "Siempre llega tarde", "Me critica a menudo". Sentirás que lo que solías ser ideal no era realmente el caso.
   • Si quieres olvidar a alguien, probablemente hay algunas razones por las que no quieres seguir pensando en esa persona. Encuentre algunas razones y repítase por qué debería usar estas razones para olvidar a la persona.
     
     • ¿La persona que amas o te trata mal?. Dite a ti mismo que te mereces algo mejor. Encuentre formas de aumentar su autoestima. No tienes que estar cerca de alguien que te trate mal solo porque crees que te lo mereces.
     • ¿La persona que amas tiene otro novio o novia? No debes tener una relación con alguien que ya tenga novio o novia. Si la persona engaña a su novio / novia para que venga a ti, también puede engañarte.
     • ¿Ha estado enamorado en el pasado pero no ha obtenido resultados satisfactorios? Todavía estás pensando en esa persona y tienes miedo de cómo sería la vida sin él. Sin embargo, es mejor admitir a veces que te has rendido y que ya no estarás apegado. Si los dos fueran realmente el uno para el otro, entonces los dos serían el uno para el otro. Si no es así, debes rendirte.
     • ¿Hay otros problemas de los padres, de los mejores amigos, de la distancia, de la edad, ... que mantienen a los dos separados?. Si estos son problemas que no puede controlar, deje de luchar con la vida y concéntrese en las cosas sobre las que tiene control. Te mereces una gran persona adecuada. Definitivamente encontrarás a esa persona.

2. 

   
   
   Deshazte de los recuerdos / momentos relacionados con esa persona de tu vida diaria. La gente dice que cuanto más lejos recuerdan. Pero lejos de la cara también está lejos del corazón. En este caso, ¡obviamente es bueno para ti!
   • Deshazte de fotos, cartas y cosas relacionadas con las personas con las que te has enamorado. Si tiene un diario sobre esa persona, use otro para escribir; trate de no escribir sobre la persona.
   • Derramar no significa desaparecer. A menos que no quieras que tu ex sea parte de tu vida futura, no borres cosas o recuerdos que le pertenezcan. A medida que envejece y de repente recuerda a la persona que estaba apegada a usted, esos recuerdos lo harán feliz.

3. 

   
   
   Jugar juego de contacto. Los juegos relacionados son otro nombre para engañar a tu cerebro para que coloque a la persona en un grupo malo o en un grupo que no te gusta. En poco tiempo, esto te ayudará a pensar más en los aspectos negativos de tu ex que en los que alguna vez te pusieron nervioso.
   • El truco del cerebro en este juego relacionado es pensar en algunas cosas malas cada vez que piensas en la persona. Cuando piensas en la persona que amas, ¿qué viene primero? Probablemente lo bueno, ¿verdad? Entonces, reemplacémoslo con cosas malas.
   • Por ejemplo, la persona no se baña con frecuencia, es siempre soberbia o soberbia, se maquilla mucho, no obedece, ni juega, etc. Concéntrese en cualquier cosa de la persona que crea que es mala. No seas demasiado negativo, solo planta esos pensamientos en tu cabeza, para que cada vez que pienses en la persona, primero pienses en las cosas malas.
     
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Método 2 de 3: Creación de nuevas oportunidades

1. 

   
   
   Encuentra un nuevo pasatiempo. Si todavía piensas en la persona, es posible que se deba a que pasaste mucho tiempo pensando en ella. Esto no es necesariamente un mal negocio, pero te has dado la oportunidad de soñar. ¡Encuentra un nuevo pasatiempo iniciando algo que te haga feliz y ocupado, o descubriendo algo completamente nuevo!
   • Ya sea escalada en roca, windsurf, alfarería, paseos a caballo, estudios acuáticos, moda, fotografía, escritura, jardinería, patinaje sobre ruedas o patinaje, modelado, manualidades, ciclismo, correr carreras, piragüismo, violar, hacer turismo, jugar al ajedrez, aprender arquitectura, acampar, diseñar robots o esgrima ... Cualquier actividad que te haga activo es beneficiosa. . No se preocupe por su imagen. Haz lo que te guste.
   • Únase al voluntariado. Convertirse en voluntario es importante porque verá la suerte que tiene. Además, hacer esto te hará darte cuenta de que tu pequeño problema, tratar de no pensar en una persona, no es una desgracia.

2. 

   Confíe en sus amigos. Los amigos están ahí para ayudar. Independientemente de las circunstancias, siempre escucharán y darán consejos. Reúnase con amigos, diviértase con ellos. No se encierre en la habitación, aíslese de los que le rodean.

3. 

   "Venganza" para ti, si es necesario. Esto no significa tener que actuar de forma cruel con el cuerpo. Solo necesitas hacer cosas para que tu ex sepa que no te importa. A veces, esto se puede lograr volviendo a ser quien realmente eres. Si alguna vez ha intentado impresionarlos, deténgase. En cambio, comencemos a hacer cosas amigo quieres, por ejemplo, ponerte ropa que te guste mucho, practicar deportes que te apasionen, escuchar tu música favorita, etc.

4. 

   De viaje. No es necesario ir muy lejos sin las condiciones. Mucha gente se toma el tiempo para "reinvertirse" después de separarse yendo a lugares como India o Sudamérica. Sin embargo, estos lugares son muy lejanos y costosos, por lo que esto no es práctico. Pero puedes encontrar un lugar que se sienta especial.
   • Ve a un lugar que nunca hayas visitado. Dicho esto, no tienes que viajar a un lugar muy lejos o caro. Mientras disfrutes de ir allí, viajar es la mejor manera de no pensar en una sola persona.
   • Charle con los lugareños, sumérjase en sus vidas y diviértase. Cuando viaje, concéntrese en hombre nuevo tu. Esa nueva persona está emocionada de aprender todo, abrir su corazón y querer nuevas experiencias. Si no abre su corazón, ¿cuál es el beneficio de viajar?

5. 

   Mantenga la calma. Recuerda: olvidar a alguien lleva tiempo. Olvidarlo puede llevar años. Pero también podría ser más fácil. La vida está llena de dificultades, pero cuanto más comprendas y más te comprendas a ti mismo, más fácil será todo. Tarde o temprano mirarás atrás, reirás y te preguntarás:¡¿Qué pensé ?! anuncio

Método 3 de 3: Cambio de hábitos

1. 

   Si puede, evite aparecer en los lugares a los que va la persona. Evitar a la persona es la forma de su cuerpo y cerebro de saber que todavía hay muchas personas en el mundo que necesitan su atención. Porque la verdad es que hay tanta gente a tu alrededor que no tienes que quedarte con una sola durante toda tu vida.
   • Quizás vayas a la misma escuela o realices la misma actividad con tu ex. Evite ver a esa persona tanto como sea posible. No comer con la persona, no participar en el mismo proyecto. Si es posible, evite estar en el mismo lugar y al mismo tiempo.
   • No se ponga en situaciones en las que dos personas puedan encontrarse por casualidad. Si la persona asiste a conciertos en verano, ve a jugar al tenis. O si la persona pasa el rato en el centro comercial los sábados, entonces solo debe ir allí los días de semana.
   • Si los dos se ven obligados a permanecer en la misma habitación, o si se encuentran, ríase, haga preguntas si es necesario y use una razón para irse. Por ejemplo, "Lo siento, tengo que irme ahora porque hay un amigo que necesita ayuda", o algo similar ha funcionado.

2. 

   Ignora a esa persona. Trate de no iniciar una conversación ni mirar a la persona. Por supuesto, puede ser difícil de controlar, pero cuando la persona hace algo para atraer su atención o acercarse a usted, cambie el enfoque en otras cosas o muévase a otro lugar. No podrá olvidar a la persona que ama si se entrega a la realidad.

3. 

   Juega un juego de penaltis. Este juego es similar al juego relacionado, excepto que está relacionado con la materia, no solo con el espíritu. Intente ver si funciona para usted.
   • Use una banda elástica que no esté demasiado apretada en su muñeca. Cada vez que pienses en la persona, tira del elástico y dispara a tu muñeca. Pensar demasiado se convierte en una obsesión de pensamiento (que es un pensamiento) que puede reducir con un castigo, como el dolor de dispararse una banda elástica en la muñeca. Es posible que después de un tiempo se dé cuenta de que piensa menos en la persona. ¡Eso será una mejora!
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Consejo

• No le envíes mensajes de texto a esa persona. Un mensaje de "farol" le fallará en su tarea tan pronto como sea ignorado. Tendrás más dolor, lo que hará que pienses más y te resultará difícil olvidar a tu ex.
• Salir con familiares y amigos puede hacerte olvidar muchas cosas, y también puede ayudarte a olvidarte de la persona que te gusta. Deberías intentar conocer a mucha gente.
• Estar ocupado. Conocer mucho, no para encontrar un tema nuevo, sino para conocer gente con intereses similares.
• Absolutamente no enviar mensajes de texto a esa persona. Esto te devolverá a "0" ya que los esfuerzos por olvidar a la persona desaparecerán. Comience contando los días en los que no habla con la persona para ver qué tan fuerte ha sido durante una semana, luego 2 semanas, hasta el día en que no cuente los días. olvídalo siempre.