Cómo reconocer a un novio abusivo (con foto) - Consejos

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A veces puede ser difícil notar la diferencia cuando tu pareja está de mal humor o cuando te está maltratando. El 57% de los estudiantes dijeron que no saben reconocer la violencia en el amor. La violencia se presenta de muchas formas y no incluye la violencia física. El abuso emocional, la violencia psicológica y la humillación son todas formas de violencia. Los abusadores a menudo quieren controlarte mediante amenazas, coacción, manipulación y manipulación. Las relaciones saludables incluyen confiar el uno en el otro, respetar, aceptar y permitir que el otro sea uno mismo. Incluso si eres gay, heterosexual, bisexual, etc., aún corres el riesgo de sufrir violencia. Si le preocupa una mala relación o un novio abusivo, tenga en cuenta las señales y estrategias para mantener una relación sana y feliz.

Pasos

Parte 1 de 4: Reconocer los signos de abuso emocional y psicológico

Identifica el comportamiento controlador. Este comportamiento puede ser "normal" para usted, pero es una forma de violencia. Es posible que tu novio siempre te pregunte qué estás haciendo porque se preocupa mucho por ti, pero el verdadero cuidado debe incluir la confianza. A continuación se muestran signos de comportamiento controlador:
- Pedirle que lo llame con regularidad, incluso en momentos inapropiados o inconvenientes.
- Quieres saber todo lo que haces
- No te dejes ir con otra persona sin él o ella
- Rastree su teléfono, actividad en Internet o redes sociales
- Muestre una actitud infeliz cuando esté con alguien que no sea él.
- Solicitar verificación de mensaje
- Solicite una contraseña de cuenta
- Controla la ropa, las ubicaciones, cada palabra, etc.
Piense en cómo se siente al estar con él. A veces no puedes identificar la violencia en el amor, especialmente si piensas que la “violencia” (generalmente violencia física) aún no ha ocurrido. Sin embargo, evaluar tus sentimientos por tu novio puede ayudarte a ver si tu relación va bien. Tal vez sienta que algo "está mal" o siente que está "de puntillas" y no sabe qué lo enoja. Sentirás que todos los problemas que surgen en la relación son causados por ti. Debe considerar las siguientes preguntas:
- ¿Acepta quién eres o siempre te obliga a cambiar?
- ¿Te sientes avergonzado o insultado con tu novio?
- ¿Tu novio te culpa por hacer que sus sentimientos o acciones parezcan iguales?
- ¿Te sientes mal contigo mismo cuando estás cerca de tu novio?
- ¿Crees que tienes que cambiarte para demostrarle "amor" a tu novio?
- ¿Siempre te sientes agotado o cansado cuando interactúas con él?
Piense en cómo habla su novio. Hay momentos en los que lamentamos lo que decimos. Incluso en una relación sana, no siempre es posible hablar con amabilidad y respetarse mutuamente. Sin embargo, si notas que tu novio es irrespetuoso, irrespetuoso, intimidante o insultante, estos son signos de una mala relación. Debe hacerse las siguientes preguntas:
- ¿Te parece que tu novio te critica, incluso frente a otras personas?
- ¿Tu novio te llama por tu nombre o usa otras palabras insultantes?
- ¿Tu novio te grita o te grita?
- ¿Te sientes a menudo humillado, ignorado o ridiculizado?
- ¿Tu novio dice que nunca encontrarás a alguien "mejor" que él, o no "mereces" a alguien más?
- ¿Crees que lo que dice tu novio de ti es muy negativo?
Piense si la otra persona está escuchando. Algunas personas tienen una naturaleza que lo domina todo, y esto es completamente normal. Sin embargo, si a tu novio no le importan tus necesidades u opiniones, o si toma una decisión que los involucra a los dos pero no te habla, esto no es normal. En una relación sana, ambos se escuchan, incluso cuando no están de acuerdo, y a menudo tratan de arreglar las cosas bien. Las relaciones abusivas suelen ser unilaterales.
- Por ejemplo, considere la posibilidad de opinar en el plan maestro. ¿Ves a tu novio que escucha, o simplemente hace lo que quiere?
- ¿Crees que a tu novio le importa cómo te sientes? Por ejemplo, si le dices a tu novio que sus palabras te hacen infeliz, ¿aceptará y se disculpará?
- ¿Te sientes cómodo comunicándote directamente con tu novio? ¿Encuentras que él escucha lo opuesto a mí?
Piense si su novio asume la responsabilidad o no. Una característica común de los abusadores es que a menudo culpan a los demás por sus acciones y sentimientos. Una persona violenta también te hará sentir culpable por no hacer lo que quiere.
- Esto puede ser bastante vano a veces, especialmente si tu novio te compara con otros. Por ejemplo, podría decir: “Me alegro mucho de haberte encontrado. No eres como las chicas locas que solía ser ". Sin embargo, si descubre que esta persona culpa constantemente a los demás por hacerla actuar o sentir algo, no es una buena señal.
- Un abusador también puede responsabilizarlo por sus acciones violentas. Por ejemplo, esta persona a menudo pone excusas de que "Me disgustas y no puedo controlar" o "No puedo evitar sentir celos de tu amigo porque te quiero mucho". Recuerde que cada persona es responsable de sus propios sentimientos y acciones, no de los demás.
- Los abusadores a menudo obtienen lo que quieren culpándote, como si le estuvieras dando sentimientos negativos. Por ejemplo, "Si rompiste, me mataría" o "Me enojaría si salieras con él de nuevo". Este tipo de comportamiento es injusto y saludable.
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Parte 2 de 4: Reconociendo el abuso sexual

Considere si se siente cómoda teniendo relaciones sexuales con su novio. A menudo se dice que cuando está enamorado, "debe" tener relaciones sexuales. Esto no es verdad. Una relación sana implica una actividad sexual tanto voluntaria como satisfactoria. Si se siente irrespetado, esto es una señal de abuso.
- Algunas personas piensan que no puedes culpar a tu novio por violarte, pero esto está completamente mal. Tener novio no significa que no puedas negarlo. Si esta persona te obliga a tener relaciones sexuales, incluso si ambos fueron voluntarios antes, esto sigue siendo una violación.
- Sus acciones sexuales mientras usted está borracho, no alerta, drogado o incapaz de estar de acuerdo son abusivas.
Considere el caso en el que se impone una relación. Además de la violación, hay muchas formas de abusar de los demás. Por ejemplo, un abusador puede forzar la relación incluso si la otra persona no quiere. Si se siente forzado o manipulado para tener relaciones sexuales, esto es abuso.
- Por ejemplo, tu novio podría decir: "Si realmente me amas, entonces tienes que aceptar esto" o "Es lo mismo para todas las chicas, así que yo también tengo que hacerlo". Son palabras coercitivas que te harán sentir avergonzado y tendrás que responder a sus necesidades.
- Pedir un acto sexual específico que no te gusta es un acto de violencia. Incluso si disfrutas de ciertas actividades, no debes permitir que tu novio te obligue a hacerlo cuando no estás interesado, o que te asuste o moleste. Tiene derecho a aceptar y rechazar cuando sea apropiado.
- Obligar a enviar mensajes de texto o enviar imágenes calientes es un acto de abuso. Tenga en cuenta que enviar o recibir mensajes de texto estimulantes o imágenes calientes mientras es menor de 18 años se clasifica como pornografía infantil.
Considere el comportamiento respetuoso. Tiene derecho a proteger su salud personal y sexual mediante el uso de métodos anticonceptivos y la prevención de infecciones de transmisión sexual (ITS).
- Tu pareja debe respetar tu decisión. Por ejemplo, si desea usar un condón y adoptar otros actos sexuales seguros, la otra persona no puede culparlo ni obligarlo a tomar otros medios.
- No puede tener relaciones sexuales si no toma anticonceptivos / prevención de ITS o la excusa "Olvidé traer condón".
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Parte 3 de 4: Reconociendo la violencia física

Entiende que la violencia física no es instantánea. Las relaciones abusivas no siempre implican un comportamiento violento. De hecho, parecen ser buenos al principio, como cuando la otra persona es tu "novio ideal". Sin embargo, todos los actos de violencia se deterioran con el tiempo, y si una persona está dispuesta a abusar de una forma, se vuelve violenta de otra.
- La violencia física puede ocurrir en ciclos. A veces, el abusador puede tratarte bien, pero en momentos de mayor estrés puede cometer violencia. Luego, la persona puede disculparse, sentirse mal y prometer un cambio. Pero luego reanudó su comportamiento.
Tenga en cuenta que incluso la violencia puntual es demasiado. La violencia no es aceptable. Un abusador puede poner excusas "sintiéndose enojado" o por el alcohol o las drogas. Sin embargo, la gente común nunca expresa sus emociones con violencia. Si un novio actúa así, necesita un consejo.
- Una persona no se "vuelve" simplemente violenta cuando está borracha. Si un novio comete un acto violento con el alcohol, está tratando de evitar la responsabilidad por sus acciones.
- El acto de expresar emociones a través de la violencia es una señal de advertencia de una escalada de violencia en el futuro. Si tu novio se vuelve agresivo con regularidad, considera renunciar a la relación.
Piense en sentirse seguro con su novio. A veces, en una relación, una persona se enojará con la otra y esto es normal. Sin embargo, una persona que respeta a la otra nunca dañará ni amenazará a la otra, incluso cuando esté enojada. Si te sientes inseguro con tu novio, esto significa que es un abusador.
- Las personas transgénero y homosexuales a menudo se ven obligadas a separar a los abusadores de su comunidad, amigos, familia o escuela. Este es un comportamiento violento.
- Algunos abusadores amenazan con hacerse daño a sí mismo si no lo desea. Esta es también una forma de comportamiento violento.
Tenga en cuenta otros tipos de violencia física. Puñetazos, patadas y bofetadas son actos evidentes de violencia física. Sin embargo, existen otras formas de violencia física que no se comprenden bien, entre ellas:
- Destruir sus pertenencias, como golpear su teléfono o bloquear su motocicleta
- No satisface sus necesidades básicas, como comida y sueño.
- Vinculación física sin su consentimiento
- No le permita salir de su casa o automóvil, ir al hospital o llamar a los servicios de emergencia.
- Usa un arma para intimidarte
- Echarte de la casa o del coche
- Dejándote en un lugar extraño o peligroso.
- Abusar de sus hijos o mascotas
- Conduce descuidadamente mientras te conduces
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Parte 4 de 4: Afrontar la violencia

Comprenda que la violencia no es causada por usted. A menudo se malinterpreta que la víctima "se lo merece". Por ejemplo, cuando Chris Brown golpeó a Rihanna, muchos creyeron que Rihanna había hecho algo malo y "merecía" serlo. Esto está completamente mal. Hagas algo o no, nadie tiene derecho a usar la violencia contra ti y la violencia. siempre es responsabilidad de quien ha cometido el acto.
- Esto se aplica a todas las formas de violencia, no solo a la violencia física. Cada persona merece ser tratada con dignidad y dignidad.
Llame a la línea directa de violencia doméstica. Estos números de teléfono están disponibles para ayudar a las víctimas de la violencia. Conocerá a una persona de apoyo que puede escucharlo y ayudarlo a lidiar con su situación.
- En Vietnam, puede llamar a la línea directa de violencia doméstica: (04) 37359339.
Habla con alguien de tu confianza. Si le preocupa que su novio sea un abusador, hable de esto con alguien en quien confíe. Pueden ser padres, consejeros, funcionarios escolares o alguien del templo. Es importante encontrar a alguien que te escuche pero que no te juzgue ni te apoye.
- Dejar una relación abusiva puede ser peligroso. Habla con alguien que pueda ayudarte para que no tengas que lidiar con eso solo.
- Recuerde que pedir ayuda no es debilidad ni fracaso. Esto demuestra que tienes la energía para hacer lo que crees que es bueno.
Encuentra un refugio seguro. Si siente que su novio le está causando peligro, aléjese lo antes posible. Llame a un amigo cercano o familiar para que se quede en su casa. Comuníquese con su agencia local de violencia doméstica para encontrar un centro de protección para mujeres. Si es necesario, llame a la policía. No se quede cerca del abusador.
- Si ha sido víctima de abuso físico o sexual, llame a la policía y vaya al hospital de inmediato.
Aproveche el apoyo de familiares y amigos. Superar una relación abusiva no es fácil. Los abusadores a menudo lo separan de sus amigos y familiares. Un ex violento puede hacerte sentir asustado, solo o indefenso. Necesita volver a ponerse en contacto con amigos y familiares para deshacerse de su obsesión por la violencia y afirmar que merece respeto y preocupación.
- Únase a actividades y clubes extracurriculares en la escuela.
- Conviértete en un protector del abuso. Muchas escuelas y comunidades ofrecen programas de educación sobre la violencia. Si aún no lo ha hecho, ¡puede comenzar un nuevo programa usted mismo!
Apreciate a ti mismo. Es posible que haya escuchado tantas palabras violentas que su cerebro las acepta gradualmente como "normales" o correctas. Recuerda que ninguno de los lenguajes abusivos de tu novio es correcto. Si tiene pensamientos negativos sobre sí mismo, deshágase de ellos lo antes posible. En cambio, piense positivamente, encuentre un razonamiento lógico en su pensamiento o corrija los pensamientos negativos de una buena manera.
- Por ejemplo, tal vez piense negativamente sobre su apariencia, especialmente si el abusador lo critica constantemente. En cambio, debes encontrar tus fortalezas y apreciarlas.Puede que al principio te sientas un poco "falso" porque no estás familiarizado con esta forma de pensar, pero más adelante superarás gradualmente el trauma del abuso.
- Si está haciendo una descripción general de sí mismo, como "Soy un fracaso", debe encontrar una razón para llegar a esta conclusión. Sin embargo, no se dará cuenta de ninguna base que lo demuestre. Debes concentrarte en los detalles y, si no es un problema demasiado grande, puedes encontrar una solución: “Hoy veo mucha televisión y no he hecho mis deberes. Mañana lo haré y me recompensaré sin sentirme culpable ”.
- Registra pequeños logros. A menudo, las personas que sufren abusos se enfrentan a pensar que son inútiles. Debe valorar sus logros, incluso las cosas pequeñas.
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Consejo

No tema pedir ayuda. Nadie puede superar este mal momento por sí solo.
Hay muchas organizaciones que apoyan a las víctimas de la violencia. Puede buscar en Internet o en el directorio de centros comunitarios, hospitales psiquiátricos, agencias de violencia doméstica y otras organizaciones.
Si alguien juzga cuando le habla, no debe aceptarlo como la verdad. A veces es difícil creer que la violencia "realmente está sucediendo". Es importante para ti sensación cómo, no lo que dicen los demás. Si la persona tiene prisa por condenar, busque a otra persona que la ayude.