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• Pasos
• Consejo

El disgusto homosexual es discriminación, miedo u odio hacia los homosexuales, a través de diversas formas como comportamientos violentos, sentimientos de odio o gestos de miedo. El miedo a la homosexualidad puede surgir en individuos y grupos y conducir a situaciones hostiles. Afortunadamente, tienes derecho a elegir no temer a la homosexualidad. Puede llevar un tiempo cambiar su visión del mundo y requiere mucho trabajo. Sin embargo, aprenderá cómo ser libre para construir un mundo más feliz y seguro.

Pasos

Método 1 de 4: Piense en sus creencias

1. 

   Escribe sobre tus sentimientos. Si está tomando la decisión consciente de dejar de tener miedo a la homosexualidad, es posible que haya notado algunas emociones o acciones que le molestan tanto a usted como a otros. Registre cualquier emoción o acción que le provoque una sensación de homosexualidad. Por ejemplo:
   • Me siento molesto y enojado cuando veo a una pareja del mismo sexo besándose.
   • Creo que está mal que a mi hermana le gusten otras mujeres.
   • Siento que es inusual que dos hombres se gusten.

2. 

   
   
   Estudie sus sentimientos. Después de haber anotado todas las emociones específicas que desencadenan su miedo homosexual, ahora es el momento de analizar por qué se siente así. Este es un paso necesario para comenzar a realizar cambios. Intente preguntarse:
   • "¿Por qué me siento enojado con la situación? ¿Quién o qué influyó en este sentimiento? ¿Hay alguna razón específica por la que me siento así? "
   • “¿Creo que ese sentimiento es razonable? ¿Qué pasos debo seguir para dejar de sentirme así? "
   • "¿Puedo hablar con alguien sobre estos sentimientos para determinar por qué me siento así?"

3. 

   
   
   Determina tus creencias. Por lo general, nuestras creencias provienen de nuestros padres o consejeros. Al reflexionar sobre sus sentimientos, considere la fuente de su miedo a la homosexualidad. Me pregunto a mi mismo:
   • "¿Mis padres tienen miedo de la homosexualidad y me afectan sus opiniones?"
   • "¿Hay alguien en mi vida que me haga sentir tan negativo?"
   • "¿Mis estudios / religión / investigación me hicieron sentir así? ¿Por qué?"
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Método 2 de 4: considere su rutina

1. 

   
   
   Haz una lista de tus malos hábitos. Una vez que se dé cuenta de sus sentimientos y las causas de esas emociones, haga una lista de los malos hábitos específicos que desea cambiar. Esto te avergonzará de tus acciones pasadas, pero ser honesto contigo mismo es siempre lo mejor que puedes hacer para seguir avanzando. Trate de incluir también las posibles consecuencias. Sea lo más específico posible:
   • "Tengo la costumbre de usar la palabra 'gay' (que en vietnamita significa 'gay') para describir todo lo que me rodea. Creo que ese hábito ofenderá a los homosexuales ".
   • "Me burlé de él en la escuela secundaria y lo llamé gay.Eso debe haber herido sus sentimientos ".
   • "Traté mal a mi hermana cuando admitió ante su familia que era gay. Arruiné una relación importante en la vida debido a mi odio ".

2. 

   Enumere las cosas que desea cambiar más específicamente. Una vez que haya identificado sus malos hábitos y sentimientos negativos, ahora es el momento de considerar los positivos. Haga una lista de las metas que desea alcanzar. Por ejemplo:
   • "Quiero dejar de usar la palabra 'gay'.
   • "Quiero pedir perdón a la gente a la que me burlé para que me perdonaran".
   • "Quiero retomar mi relación con mi hermana y pedirle perdón".

3. 

   Hieu que necesitas tiempo para cambiar. Tenga en cuenta que se necesita tiempo para convertir los malos hábitos en buenos hábitos. Los expertos dicen que se necesitará alrededor de un mes para crear un nuevo hábito. Puedes cometer errores. Puede volver a tener malos modales en el pasado. El buen truco es seguir adelante y seguir adelante. anuncio

Método 3 de 4: tomar medidas para cambiar

1. 

   Hable contra el miedo a la homosexualidad. Es posible que haya escuchado a otras personas decir o incluso haya dicho "¡realmente gay!" Esta declaración muestra una falta de sensibilidad y lastima a la comunidad LGBT (comunidad de homosexuales, homosexuales, bisexuales y transexuales) por sus insultos. Cuando escuche a alguien decir eso, intente responder así para evitar que continúe:
   • "¿Sabes lo que eso significa?"
   • "¿Por qué dices eso?"
   • "¿No crees que mis palabras lastimarán a otros?"

2. 

   La reacción a las afirmaciones expresa miedo a la homosexualidad. Desafortunadamente, los detractores que expresan temor a la homosexualidad están bien documentados en todas partes, especialmente en el aula y en el distrito escolar en general. Cuando escuche a un detective o detractor homosexual, asegúrese de reaccionar con la actitud correcta y el respeto por la otra persona. Cuando escuche cosas negativas como "los homosexuales están en contra del plan de Dios" o "todos los homosexuales son abusadores de menores", aplique algunas de las siguientes técnicas para tratar con éxito esas palabras:
   • Trate su mente. Cuando dejas que las emociones se mezclen en tu voz, es fácil que otras personas te tomen a la ligera. Presente los hechos de una manera tranquila para aumentar la probabilidad de que otros escuchen su mensaje.
   • Explique por qué lo que dicen es ofensivo. A veces la gente habla sin darse cuenta de que sus palabras tienen significado. Cuando él o ella explica por qué las palabras de una persona son ofensivas, puede reconocer un error.
   • Afirme que no hay nada de malo en que una persona sea gay o lesbiana. Esa actitud positiva demuestra que apoyas a la gente de esta comunidad.

3. 

   Defiende a los demás. La intimidación es un problema grave. Si ve / escucha detractores, declaraciones o acciones que odian a alguien (¡gay o heterosexual!), Proteja a esa persona con mensajes de apoyo. Tenga confianza y diga cosas como:
   • "Realmente no me gusta de lo que estás hablando; ¡Tus acciones causarán graves daños! "
   • "¿Por qué dices eso o haces aquello? ¿Cómo te sentirías si otras personas actuaran de la misma manera contigo? "
   • "Creo que no podemos ser amigos si sigues diciendo eso".

4. 

   Aprenda de las injusticias del pasado. 76 países de todo el mundo han promulgado leyes que maltratan a las parejas homosexuales o lesbianas. La historia ha mostrado muchos actos de discriminación y odio hacia la comunidad LGBT. Tómese el tiempo para explorar esas injusticias para tener una idea más clara de los desafíos que enfrenta esta comunidad.
   • La mayoría de los períodos de la historia han registrado el miedo a los homosexuales. Por ejemplo, durante la Segunda Guerra Mundial, los nazis encerraron a los homosexuales en campos de concentración. Aprender estos hechos te ayudará a comprender mejor la homosexualidad y a aprender a ser más tolerante.
   • Puede aprender sobre la historia de diversas formas, como documentales, podcasts, libros de texto e Internet.
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Método 4 de 4: expande tus límites

1. 

   Chatea con una persona gay. Cuando se sienta cómodo con sus emociones, es hora de que se esfuerce por cambiar. Intente charlar y tener una conversación con una persona gay. Sea amable con ellos y sea respetuoso, no haga preguntas que provoquen su orientación sexual.
   • Tenga una conversación informal y manténgase abierto a la persona con la que está hablando.
   • Intente hacer preguntas neutrales y amables como: "¿Puede hablarme de su trabajo?" o "¿Qué tipo de película te gusta ver?" o "¿Qué restaurante te gusta más?"

2. 

   Asiste a una reunión para apoyar a la comunidad LGBTQ (una comunidad de personas LGBTQ, homosexuales, bisexuales, transexuales y diferentes). Es difícil ponerse en el lugar de los demás y comprender cómo han sido maltratados.
   • Para ampliar su comprensión, intente asistir a reuniones, convenciones, seminarios o conferencias que defiendan los derechos de los homosexuales / lesbianas. Nuevamente, el respeto por los demás es importante, independientemente de su opinión personal.
   • Para encontrar un lugar para tales reuniones, lea el folleto en la universidad del vecindario. En general, las universidades tienen comunidades más diversas y a menudo celebran reuniones / conferencias / seminarios.

3. 

   Motívate para hacer amigos. Una vez que hayas ampliado tu comprensión y practicado buenos hábitos, intenta hacer amigos homosexuales. Chatea con personas que comparten tus intereses e intereses, ¡y sé tú mismo!
   • Hacer amistad con una persona gay es similar a hacer amistad con una persona gay. Encuentra a alguien que comparta intereses similares contigo y deja que la amistad se desarrolle de forma natural.
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Consejo

• No importa si no puede cambiar de la noche a la mañana. El proceso de cambio llevará mucho tiempo. Intenta seguir haciéndolo.