Contenido

• Pasos

¿El polen, el polvo o el pelo de las mascotas son molestos? Si es alérgico a estos alérgenos, puede experimentar secreción nasal. Podría ser un dolor o simplemente un dolor leve. Si recibe tratamiento, puede detener la secreción nasal, secar las membranas mucosas inflamadas causadas por la histamina y ayudar a que la nariz vuelva a la normalidad. Una vez que haya terminado con su secreción nasal, puede tomar medidas para protegerse de futuras alergias.

Pasos

Método 1 de 2: detener la secreción nasal

1. 

   Toma un antihistamínico. Como sugiere su nombre, los antihistamínicos ayudan a evitar que el cuerpo libere histamina, la sustancia que causa la secreción nasal. Los antihistamínicos secan las membranas mucosas de las fosas nasales. Puede tomar un antihistamínico de venta libre que contenga sustancias como loratadina o difenhidramina. Los antihistamínicos comunes incluyen Allegra, Claritin, Zyrtec, Benadryl, Phenergan y Clarinex.
   • Benadry tiene la capacidad de inducir somnolencia, mientras que Claritin provoca el menor sueño. Tenga mucho cuidado al tomar medicamentos con narcóticos.

2. 

   
   
   Ir al doctor. Es probable que su médico le recete medicamentos para la alergia. Su médico le recetará antihistamínicos, corticosteroides (aerosoles nasales), descongestionantes, inhibidores de leucotrienos o una inyección de medicamentos para la alergia. A veces se usan inyecciones si no puede evitar el polen o los alérgenos. El propósito es ayudar al cuerpo a adaptarse a ciertos alérgenos.
   • Tenga en cuenta que los antihistamínicos potentes recetados son en realidad más poderosos de lo normal y también tienen efectos secundarios más fuertes como ansiedad, diarrea, hipertensión e incluso somnolencia.
   • La investigación muestra que el uso diario de un aerosol nasal de corticosteroides puede ser muy eficaz para reducir los síntomas de la rinitis alérgica. Algunos aerosoles nasales, como Flonase y Nasacort, también se pueden usar sin receta.
   • No abuses de los descongestionantes. La congestión nasal a menudo ocurre cuando deja de usarlos, y esto puede hacer que dependa más del aerosol nasal.
   • Consulte a su médico si tiene síntomas alérgicos graves, sibilancias y tos con mucha frecuencia, o si sus síntomas no responden a los medicamentos.

3. 

   
   
   Limpiar la nariz. Use un aerosol nasal de solución salina. Los aerosoles nasales salinos pueden ayudar a mantener húmedas las membranas mucosas de la nariz.Se venden sin receta y funcionan para mantener húmedas las membranas mucosas y evitar que los alérgenos entren en la nariz.
   • Algunas personas prefieren usar una solución salina casera. Agregue una pizca de sal a una sartén que contenga 8 onzas de agua, 3 gramos de sal y 1 g de bicarbonato de sodio. Luego hierva la solución. Una vez que la solución esté hirviendo, viértela en un bol. Cúbrete la cabeza con una toalla y mantén la cara sobre el recipiente, pero no te acerques demasiado o podrías quemarte por el vapor. Inhala el vapor. Agregar un poco de aceite / aceite de eucalipto puede ayudar a aliviar los senos nasales.

4. 

   
   
   Use un lavado nasal. Llene un matraz con 8 onzas de agua destilada tibia, agua filtrada o agua hervida. Trate de evitar el uso de agua del grifo a menos que se haya hervido y se haya dejado enfriar. Agua destilada recomendada. Puede usar su solución de salmuera o tomar medicamentos de venta libre.
   • Inclina la cabeza hacia un lado mientras te paras cerca del fregadero. Coloque el pico en una fosa nasal y luego la mitad de la solución, permitiendo que se escurra por la otra fosa nasal. Repita con la otra fosa nasal. Limpiar y desinfectar el lavado nasal después de su uso.

5. 

   Bebe mucha agua. Aunque es posible que no deje de moquear la nariz tan pronto como beba agua tibia, es importante mantenerse hidratado cuando tenga síntomas de alergia. Sonarse la nariz repetidamente y tomar medicamentos que tienen los efectos secundarios de la deshidratación resecará las membranas mucosas. Beber un vaso de agua de 470 ml después de unas horas puede ayudar a restablecer el equilibrio.

6. 

   Usa remedios a base de hierbas. Varios remedios a base de hierbas disponibles en el hogar son antihistamínicos.
   • Aceite de mostaza. El aceite de mostaza contiene antihistamínicos. Poner un poco de mostaza en una sartén con un poco de agua y calentar. Cuando la solución esté lo suficientemente líquida para llenar el frasco gotero, coloque una pequeña cantidad en una fosa nasal. Tomar una respiración profunda. Debido a que la mostaza tiene un olor fuerte, puede ayudar a despejar la nariz nuevamente.
   • Cúrcuma. Esta hierba ha sido apreciada durante mucho tiempo en la cultura india como especia y remedio. Remoja una pequeña cantidad de cúrcuma en polvo en aceite puro de linaza, que puedes comprar en tiendas de alimentos orgánicos. Mantenga la cúrcuma cubierta con aceite de linaza en la estufa hasta que hierva. Inhala lentamente el humo de la cúrcuma.

7. 

   Humidifica el aire. Compra uno o dos humidificadores de aire. Hay muchos tipos de máquinas para elegir. Si bien puede parecer un poco extraño, las alergias suelen ser propensas a evitar Procesos para humedecer las fosas nasales del cuerpo. Cuando entra en contacto por primera vez con un alérgeno, su cuerpo libera histamina que produce mucha secreción nasal y se seca. Luego, cuando las partículas en el aire ingresan a un ambiente seco en la nariz que generalmente es del mismo tipo de semilla, ya que el polen es el primer alérgeno, el cuerpo comienza a gotear para eliminarlas y restablecer sistema de equilibrio. Un humidificador de aire mantiene el aire húmedo, lo que ayuda a humedecer las membranas mucosas de la nariz.
   • La humedad ideal para tu hogar está entre el 30% y el 50%. Si es más bajo, estará demasiado seco para tu nariz. Si es más alto que la habitación, se volverá tapado. También puede dar lugar a hongos y bacterias.
   • El humidificador no es lo suficientemente potente como para funcionar en toda su casa. Colóquelos en las habitaciones o habitaciones que más utilice para obtener los mejores resultados. Sin embargo, cuando no se encuentre en un ambiente húmedo, sus membranas mucosas comenzarán a secarse nuevamente.
   anuncio

Método 2 de 2: Evite la secreción nasal la próxima vez

1. 

   Encuentre la causa de la alergia. Su médico puede realizar una prueba de alergia, lo que le ayudará a reducir e incluso a averiguar a qué es alérgico exactamente. A veces, la prueba no puede identificar o indicará muchos tipos de alergias. Cuanta más información tenga sobre sus alergias, mejor. Una vez que tenga información general sobre la causa de la secreción nasal, puede comenzar a evitar la exposición a estos alérgenos.

2. 

   Evite los alérgenos. Los irritantes y alérgenos ambientales como el polen, el pelo y el pelo de las mascotas, la suciedad y el humo del cigarrillo pueden secar las membranas nasales y comenzar el ciclo de goteo. Use un purificador de aire para interiores para evitar todas las causas de alergias transmitidas por el aire, pero tenga en cuenta que evitar todos los alérgenos es casi imposible a menos que se encierre en un recipiente sellado. aire.
   • Uno de los alérgenos aerotransportados más comunes en los Estados Unidos proviene de las malas hierbas del polen, en más de 17 variedades. Si bien es casi imposible evitar la exposición a la ambrosía, puede ver dónde se pueden concentrar en su entorno. Evite estos lugares en la medida de lo posible.
   • Evite salir durante las horas pico, como temprano en la mañana, y cerca de una ventana cuando hay mucho polen.
   • Reduzca los ácaros del polvo en su hogar minimizando las alfombras, los edredones y los animales de peluche. Cubre tu colchón y almohadas con mantillo para polvo.

3. 

   Ponte la mascarilla. Esta puede ser la forma más efectiva de protegerse de los alérgenos que causan secreción nasal. Si las partículas no entran en su nariz, no causarán secreción nasal. Si sale durante la temporada de alergias, envuelva una bufanda alrededor de su nariz y boca. Una máscara funcionó incluso mejor.

4. 

   Lávese las manos con frecuencia. Esto evitará la propagación del alérgeno. Lavar con agua y jabón. Cualquier jabón funcionará porque solo está tratando de deshacerse de los alérgenos, no de las bacterias. Frote las manos durante al menos 20 minutos. Lávese y séquese las manos con una toalla limpia.

5. 

   Lávese la cara después del contacto con alérgenos. Si es alérgico al pelaje, lávese la cara después de acariciar a su perro. Si tiene alergia al polen, lávese la cara cuando regrese a casa después de estar afuera. Esto ayudará a reducir su exposición al alérgeno. anuncio