Cómo eliminar las arrugas de la frente (con foto) - Consejos

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Pasos
Consejo

Las arrugas en la frente te harán envejecer muchos años. Afortunadamente, hay varias cosas que puede hacer para reducir o incluso eliminar por completo las arrugas. Hacer algunos cambios en el estilo de vida y remedios caseros puede ayudar en algunos casos; sin embargo, si desea resultados más rápidos, debe probar tratamientos especializados.

Pasos

Parte 1 de 4: Remedios caseros

Aplicar cera hidratante. Inmediatamente después de la limpieza nocturna, aplique una capa delgada de crema hidratante Vaseline en las arrugas de la frente. Continúe masajeando las arrugas hasta que desaparezca la sensación de grasa.
- La piel seca suele ser menos elástica y la falta de elasticidad provoca la aparición de arrugas. Si aplica humectante mientras su piel aún está húmeda, puede retener más humedad, de modo que su piel se infla naturalmente.
Usa una crema antiarrugas. Las cremas tópicas con retinol y retinoides son dos de los productos más populares en el mercado, pero los humectantes con ingredientes peptídicos funcionan igual de bien.
- Las cremas mencionadas anteriormente están especialmente formuladas para estimular la producción de colágeno en la piel, ayudando a rellenar la piel y rellenar las arrugas de forma natural.
- Aplicar la crema directamente sobre las arrugas de la frente. La mayoría de estos productos vienen con un aplicador pequeño que facilita el enfoque en las arrugas.
- Otros productos que vale la pena considerar son las cremas tópicas que contienen alfahidroxiácidos (AHA), vitamina C, idebenona, factores de crecimiento y pentapéptidos.
Usa un parche facial anti-envejecimiento. El parche antiarrugas entre las cejas y otros parches faciales anti-envejecimiento están pegados a la piel, lo que ayuda a mantener la piel en su lugar mientras duerme.
- Alise la piel y aplique el parche directamente sobre las arrugas de la frente justo antes de acostarse. Asegúrese de que todas las arrugas estén cubiertas y permanezca en el parche durante al menos 3 horas o toda la noche.
- Los músculos de la frente no podrán moverse una vez pegados, por lo que no se torcerán ni torcerán durante el sueño, y las arrugas no tendrán la posibilidad de profundizarse.
Exfolia tu piel dos veces por semana. Use un exfoliante químico suave, como uno que contenga ácido salicílico, ácido glicólico o ácido hialurónico, no más de 2 a 3 veces por semana. La exfoliación ayudará a eliminar las células muertas de la piel y ayudará a que los productos para el cuidado de la piel penetren más profundamente, reduciendo así las arrugas. Sin embargo, demasiada exfoliación puede causar daño.
- Evite los exfoliantes mecánicos como las mezclas de exfoliantes. Puede dañar áreas sensibles de la cara y crear pequeños rasguños.
- Utilice siempre crema hidratante después de la exfoliación.
- Por lo general, toma de 3 a 4 semanas beneficiarse de la exfoliación.
Entrena los músculos de la frente. Las arrugas de la frente son más difíciles si usa los músculos de las cejas para abrir los ojos en lugar de depender de los párpados. Los ejercicios sencillos para entrenar estos músculos te ayudarán a reducir los pliegues de la frente y también a curar la caída de los párpados.
- Pon tus manos en forma de C y colócalas sobre tus ojos. El dedo índice está por encima de las cejas, a lo largo del hueso superior de las cuencas de los ojos, el pulgar está a ambos lados de la nariz, justo por encima de las fosas nasales.
- Presione los dedos hacia abajo y hacia los lados, luego abra el pecho y gire los omóplatos.
- Abra los ojos lo más grande posible y permanezca quieto durante 5 segundos, mientras presiona el dedo índice y las cejas, sin dejar que las cejas y la frente se muevan.
- Entrecierra los ojos 5 veces, luego cierra los ojos por completo y relájate durante 5 segundos.
- Repite todo el proceso 2 veces más. Repite este ejercicio al menos una vez al día hasta que veas resultados.
Masajea las arrugas con aceite de oliva. Después de la limpieza nocturna, masajee su piel con unas gotas de aceitunas puras y tibias que goteen sobre las arrugas y la piel alrededor de las arrugas.
- Puedes frotar un poco de aceite de coco o combinarlo con aceite de oliva. y aceite de coco.
- Ambos aceites tienen la capacidad de hidratar y aumentar la elasticidad de la piel. Las arrugas se desvanecerán a medida que mejore la elasticidad de la piel.
Cara con cítricos. Las naranjas, los limones y otras frutas cítricas contienen altos niveles de vitamina C y vitamina E. Estas dos vitaminas tienen el efecto de mejorar significativamente la suavidad y la salud general de la piel.
- Puedes aplicar la pulpa de la fruta directamente en tu frente. Dejar actuar durante 10 minutos, luego enjuagar con agua tibia.
- Si desea hacer otra pasta simple para el rostro, puede mezclar ¼ de taza (60 ml) de jugo de naranja recién exprimido con la cantidad justa de polvo para hacer una pasta cremosa. Extienda esta mezcla en su frente y enjuague con agua tibia después de 20 minutos.
Masajea el aloe vera en las arrugas. Antes de lavarse la cara por la mañana o por la noche, use aloe vera para masajear las arrugas de la frente. Déjelo actuar durante al menos 15 minutos, luego enjuague con agua y un limpiador suave.
- El acemanano y los polisacáridos del aloe actúan para estimular la curación y regeneración de la piel, ayudando así a calmar la piel seca y dañada, y también suavizar las arrugas.
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Parte 2 de 4: Mejoras en el estilo de vida

Mejora tu dieta. Una dieta sana y equilibrada mejora la salud general, incluida la piel. La regla general es comer más frutas y verduras para aumentar el contenido de antioxidantes de su cuerpo.
- Los antioxidantes actúan contra los radicales libres en el cuerpo, ayudándole a tener una piel más joven y saludable.
- El salmón y otros pescados de agua fría también son alimentos beneficiosos debido a sus altos niveles de proteínas y ácidos grasos omega-3. La proteína es uno de los componentes básicos de una piel sana y los omega-3 ayudan a nutrir mejor la piel.
- Considere agregar soja a su dieta. Algunos estudios muestran que los productos de soya pueden proteger y curar el daño solar, incluidas las arrugas.
- De manera similar, el cacao contiene flavonoides, epicatequina y catequina, los cuales mejoran la circulación celular y ayudan con la retención de agua.
- Trate de mantenerse alejado de los azúcares refinados y los carbohidratos refinados, ya que pueden causar inflamación, arrugas y flacidez de la piel.
Hacer ejercicio regularmente. El ejercicio regular es una parte importante de un estilo de vida saludable, y la salud en general mejora la circulación y la elasticidad de la piel, incluida la piel de la frente y el resto del rostro.
- Intente caminar al menos una vez al día durante 30 minutos, de 5 a 7 días a la semana. Los ejercicios cardiovasculares moderados tienen los mismos beneficios.
- Incluya la plantación de bananos en su rutina diaria. La postura de plantación de banano ayuda a aumentar la circulación sanguínea en la cara y el cuero cabelludo, mejorando así la salud de la piel en el área del rostro. Esta postura también obliga a los músculos de la cara a relajarse, reduciendo así también el estrés que puede causar arrugas.
Evite el sol. Las arrugas pueden volverse más profundas cuando se expone al sol sin protección. Esto se debe a que el sol produce piel seca y dañada.
- Evite el sol siempre que sea posible. Cuando sea necesario salir, aplíquese protector solar en la frente y en todo el cuerpo. También debe usar un sombrero para brindar protección adicional a su cara.
Dormir lo suficiente. Dormir bien es muy beneficioso para la piel y para todo el cuerpo, por lo que debes intentar dormir de 7 a 8 horas por noche. Sin dormir, el cuerpo produce demasiado cortisol y este cortisol destruye gradualmente las células de la piel, lo que resulta en arrugas más profundas.
- Además, dormir lo suficiente también ayuda al cuerpo a producir la hormona del crecimiento (HGH), que trabaja para aumentar la elasticidad de la piel y reducir las arrugas.
- Intenta dormir boca arriba. La posición boca abajo puede hacer que otras arrugas se alineen entre las cejas. Del mismo modo, dormir de un lado puede provocar arrugas en las mejillas y la barbilla.
Dejar de fumar. Si fuma cigarrillos, existen otras razones para dejar el hábito, y las arrugas de la frente del fumador son solo una razón más.
- El humo del tabaco libera una enzima que destruye el colágeno y la elastina de la piel. Cuando estos ingredientes se descomponen, la piel pierde su elasticidad y las arrugas se vuelven más visibles.
Deja de entrecerrar los ojos. Si tiende a entrecerrar los ojos mientras lee, compre anteojos para leer. Cuando se entrecierran los ojos, los músculos de la frente y alrededor de los ojos forman surcos debajo de la piel, que pueden convertirse en arrugas profundas.
- Cuando se trata de usar anteojos, también debe usar gafas de sol cuando esté al aire libre. Nuestros ojos a menudo entrecierran los ojos debido al reflejo de la luz brillante y las gafas de sol pueden ayudar a prevenir este reflejo.
No dejes que tu rostro se seque. Lavarse en exceso y no usar humectantes eficaces son dos de los factores que resecan y dañan la piel.
- El agua del grifo y un jabón fuerte pueden despojar la piel de los aceites naturales y otros factores hidratantes. Trate de lavarse la cara solo una o dos veces al día y use un limpiador suave.
- Aplique crema hidratante en la cara inmediatamente después del lavado. Esto ayuda a retener más humedad en la piel, al mismo tiempo que hace que las arrugas sean menos visibles.
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Parte 3 de 4: tratamiento especializado

Considere la acupuntura. Un acupunturista capacitado y con licencia puede ayudar a reducir las arrugas de la frente al equilibrar los músculos de la cara.
- Necesitará de 10 a 12 tratamientos, 2 veces por semana durante 5 o 6 semanas.
- El acupunturista insertará agujas finas en los puntos de acupuntura de la cara y el cuerpo. Estas agujas estimulan la producción de colágeno y elastina, a partir de los cuales la piel se estira de forma natural, mejora la circulación sanguínea en la cara y se desvanecen las arrugas de la frente.
Inyecciones de neurotoxina. El botox y otras neurotoxinas (neurotoxinas) actúan para bloquear los reflejos de los nervios que contraen los músculos de la frente. Como resultado, las arrugas existentes se desvanecerán y no se profundizarán.
- Se requiere la dosis más baja y las arrugas aún se pueden eliminar. Inicialmente, solo necesita inyectarse de 9 a 15 unidades para tratar las arrugas de la frente.
- Además del botox, otras neurotoxinas incluyen xeomin y dysport.
- La inyección de neurotoxina solo funciona por un tiempo, por lo que tendrá que recibir otras inyecciones aproximadamente cada 4 meses si desea mantener los resultados.
Alicia Ramos
La cosmetóloga Alicia Ramos es una esteticista licenciada y propietaria de Smoothe Denver en Denver, Colorado. Ha recibido una licencia de la Escuela de Estética Médica y Botánica con conocimientos en pestañas, vello facial, depilación, tratamientos de súper abrasión y peelings químicos. Actualmente ofrece soluciones para el cuidado de la piel a cientos de clientes.
Alicia Ramos
Cosmetóloga
Usa neurotoxina para reducir el movimiento. "Para minimizar las arrugas, tal vez debería usar toxinas como Botox o Dysport para minimizar el movimiento. Las neurotoxinas pueden ayudarlo a evitar las arrugas", dijo Alicia Ramos, experta en belleza médica. arrugas y mejora las arrugas profundas, especialmente en el rostro y alrededor de los ojos ".
Obtenga más información sobre el rejuvenecimiento con láser. El médico o técnico hará brillar energía láser o luz pulsada directamente en la frente. El procedimiento dura entre 30 minutos y 2 horas.
- La luz intensa eliminará la capa superior de la piel, creando una leve herida en la superficie de la piel que el ojo humano no puede ver. En respuesta, la piel activa la producción natural de colágeno mientras crea una piel nueva sin arrugas.
Pregunte acerca de la quimioterapia. Las terapias químicas más utilizadas para tratar las arrugas de la frente incluyen las exfoliaciones químicas y las abrasiones cutáneas.
- Con las exfoliaciones químicas, su médico usa diferentes químicos para quemar la capa más externa de su piel. El cuerpo responde a este daño produciendo más colágeno, haciendo la piel más suave también.
- Durante la dermoabrasión, su médico usa un cristal químico suave y un dispositivo de vacío para despegar la capa más externa de la piel. Esto empujará la piel de textura más uniforme hacia la superficie de la piel, lo que ayudará a eliminar las líneas finas y las arrugas.
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Parte 4 de 4: Oculta las arrugas de la frente

Usa una base para cubrir las arrugas. Aplicar una fina capa de imprimación en emulsión después de aplicar la crema hidratante y antes de la base. Las bases para labios contienen pequeñas partículas de mica, un mineral brillante que se puede adherir a las arrugas de la frente y otras arrugas faciales. Una vez dentro de las arrugas, las partículas de mica reflejarán y dispersarán la luz, por lo que las arrugas se desvanecerán.
- Además, la imprimación también evita que la base se arrugue, al tiempo que mantiene la base en su lugar. Dado que la base tiene un acabado mate, las arrugas se destacarán si la base entra.
Cambio de peinados. Si bien los diferentes peinados no afectan directamente las arrugas, un peinado adecuado puede desviar la atención de las personas del área de la frente y ayudar a reducir las arrugas de la frente.
- Pídale a su peluquero que corte el flequillo en suaves nudos que lleguen a su frente. Los techos planos ocultarán las arrugas de su frente y también pueden suavizar otras características de su rostro.
- También puedes teñir tu cabello con mechas a la altura de los ojos. El color de mechas de cabello adecuado aclarará el color de los ojos. A medida que sus ojos se vuelvan más brillantes y brillantes, las arrugas de su frente también se verán menos notorias.
- Cuando peines tu cabello en casa, gira tu flequillo hacia un lado y hacia abajo al nivel de los ojos. No gire el techo del medio, ya que de esa manera su techo se ve enmarcado y atrae las miradas de todos en la frente.
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