• Use una bola de algodón para aplicar jugo de limón o naranja fresco en la piel de las manos y los pies antes de acostarse. Dejar actuar unos 30 minutos, luego enjuagar con agua tibia.
• Secar las cáscaras de naranja en el horno y pulverizarlas. Mezclar con yogur natural y aplicar la mezcla sobre la piel antes de acostarse. Enjuague después de 15 a 20 minutos.
• Tritura un cuarto de taza de papaya fresca y aplícala sobre la piel. Prueba este método en el baño, ya que la papaya se puede caer. Lavar después de 20 minutos.
• El vinagre de sidra de manzana también se puede usar tópicamente con sus propiedades antimicóticas naturales y ayuda a iluminar la piel. Diluir la misma cantidad de vinagre con agua, luego aplicar en manos y pies y dejar secar.

Haga una mascarilla con saborizantes, polvos o arcilla en polvo. La cúrcuma, el polvo de frijol mungo y la arcilla se han utilizado durante mucho tiempo para aclarar la piel. Todos estos ingredientes se pueden mezclar con agua u otros líquidos para formar una pasta que se aplica fácilmente a la piel.

• Mezcle 1 cucharadita de arcilla o polvo de judías verdes con suficiente agua de rosas para hacer una pasta espesa. Aplicar esta mezcla en manos y pies. Déjelo secar y luego enjuague con agua tibia. Repita dos o tres veces por semana.
• Mezcle una cucharadita de cúrcuma en polvo con jugo de pepino o yogur natural para hacer una pasta. El yogur espesará la mezcla. Aplique la mezcla en su piel y relájese durante 20 a 30 minutos antes de enjuagarla. Repite cada dos o tres días.

Aplicar soja o almidones sobre la piel. Los productos de soya como el tofu y los alimentos con almidón como las patatas y el arroz pueden aclarar la piel. Puede hacer puré de tofu y aplicarlo sobre la piel, y cortar las papas en rodajas finas y frotarlas directamente sobre la piel de las manos y los pies. Enjuague el tofu en puré o el jugo de papa de la piel después de 10 a 20 minutos. Puedes usar harina de arroz o caldo de arroz:

• Mezcla 1 cucharadita de harina de arroz con suficiente agua para hacer una pasta y aplícala sobre tu piel. Espere de 10 a 20 minutos y enjuague.
• Para usar agua de arroz, lave una o dos tazas de arroz con agua antes de cocinar. Decantar el arroz y sacar el agua. Remoje las manos y los pies en agua de arroz durante 10 minutos, luego enjuague.

Compra cremas para aclarar la piel en el mercado. Hay muchas líneas de cremas y lociones en el mercado que están especialmente formuladas para aclarar la piel y se pueden encontrar en la mayoría de tiendas de belleza, farmacias o tiendas de cosméticos. Muchos productos ayudan a reducir la cantidad de melanina en la piel, que es la causa de la piel apagada. Sin embargo, existen muchos riesgos al usar estos productos y debe consultar a su médico antes de usarlos.

• Evite los productos para aclarar la piel que contienen mercurio.
• Muchos productos para aclarar la piel contienen hidroquinona y el uso prolongado de este ingrediente puede ser cancerígeno, por lo que debe evitar los productos que contengan este ingrediente activo.

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Parte 2 de 3: Limpiar e hidratar la piel

1. 

   
   
   Limpiar la piel todos los días. Los poros obstruidos y la suciedad pueden provocar una piel opaca. Mantener la piel limpia evitará los brotes y la mantendrá fresca y brillante. No es necesario utilizar ningún limpiador popular o caro para mantener la piel limpia; ¡Un jabón suave y agua funcionarán!

2. 

   Crema hidratante diaria. Puede usar su humectante favorito comprado en la tienda o una simple crema casera, sin embargo, asegúrese de humectar después de limpiar. Los humectantes caseros simples incluyen:
   • Aceite de coco o aceite de almendras
   • Manteca de cacao o manteca de karité
   • Áloe

3. 

   Exfolia la piel. La exfoliación es una de las mejores formas de mantener la piel sana y ayuda a minimizar el oscurecimiento, que es el proceso de eliminar las células muertas de la superficie de la piel. Evite exfoliar más de una o dos veces por semana. Puede realizar una exfoliación natural para la piel de sus manos y pies mezclando aceite de oliva o aceite de coco con:
   • Café molido
   • Avena
   • Calle

4. 

   Masajea tus manos con frecuencia. Use su loción favorita, aloe vera o miel y masajee sus manos y pies. Esto mantendrá la piel húmeda y mejorará la circulación sanguínea, el aloe vera y la miel ayudarán a mantener la piel sana y brillante. Si usa miel, asegúrese de enjuagarla después de masajear para evitar la grasa. anuncio

Parte 3 de 3: prevenir el bronceado

1. 

   Comer con moderación, con suficientes nutrientes. La mejor forma de evitar el bronceado es prevenirlo en primer lugar, y la dieta adecuada es una de las más efectivas. Comer alimentos nutritivos mantendrá su cuerpo sano y un cuerpo sano conducirá a una piel sana.
   • Siga la dieta del arco iris. Para obtener la mayor cantidad posible de vitaminas y minerales de su dieta, coma frutas y verduras frescas y coloridas. El consumo de alimentos ricos en vitamina C, ayudará a que la piel mantenga un aspecto más firme y elástico.
   • Bebe suficiente agua. El agua es importante para un cuerpo y una piel sanos, pero beber demasiada agua también puede ser peligroso. La mejor regla para el consumo de agua es escuchar a tu cuerpo: bebe cuando tengas sed.
   • No evite las grasas saludables como la mantequilla. Nuestro cuerpo no solo necesita grasa para sobrevivir, sino que nuestra piel la necesita para mantenerse saludable y llena de vitalidad.
   • Elija comidas caseras frescas en lugar de alimentos procesados ​​o alimentos preparados.

2. 

   Protege la piel del sol. Una de las principales causas del bronceado es la exposición a los rayos UVA y UVB, porque la piel produce más melanina para proteger la piel, y más melanina significa que la piel se vuelve más opaca. La mejor manera de protegerse del sol es evitarlo, pero si no tiene otra opción, asegúrese de:
   • Use ropa de protección solar y use guantes mientras conduce.
   • Use protector solar, especialmente en sus manos y pies.
   • Elija cosméticos y bálsamos labiales con factor de protección solar.

3. 

   Cuida tus manos y pies. La suciedad, los factores ambientales y la inflamación también pueden causar decoloración, por lo que mantener las manos y los pies limpios y protegidos es esencial para una piel sana, al mismo tiempo. previene la decoloración y el daño de la piel.
   • Evite la exposición a productos químicos nocivos si es posible, ya que pueden dañar su piel.
   • Sea cuidadoso y considerado al hacer manicuras y pedicuras, ya que las herramientas que no se desinfectan adecuadamente pueden causar infecciones por hongos.
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