Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

Todos nos hemos encontrado y hemos sufrido moretones desagradables. Los moretones tardan un tiempo en sanar, pero hay formas de acelerarlos y evitar que otros lo noten.

Pasos

Método 1 de 2: métodos médicos para curar moretones

1. 

   Aplica hielo al hematoma. El hielo ayudará a tensar los vasos sanguíneos dañados, ayudando a que el hematoma no se extienda.

2. 

   
   
   Use una bolsa de hielo, una bolsa de hielo o una bolsa de verduras congeladas, como frijoles congelados.

3. 

   Mantenga el hematoma frío durante más de 15 minutos cada hora.

4. 

   
   
   Después de 24 horas, aplique compresas calientes sobre el hematoma. El calor ayuda a hacer circular el hematoma debajo de la piel, disolviendo el hematoma.

5. 

   Use una compresa tibia o una bolsa de agua caliente.

6. 

   
   
   Aplicar caliente durante al menos una hora.

7. 

   Si es posible, levante la pierna o el brazo magullado. Levantar el brazo o la pierna magullados ayudará a que la sangre magullada se disuelva del área dañada.

8. 

   Solo levante las piernas o los brazos. No intente levantar otras partes de su cuerpo.

9. 

   Consuma alimentos ricos en vitamina C y flavonoides. Estas vitaminas ayudan al cuerpo a regenerar el colágeno, ayudando a mantener los vasos sanguíneos.
   • Los alimentos incluyen: frutas cítricas, verduras, pimientos, piñas y ciruelas rojas.

10. 

    Aplica gel de manzanilla y aloe vera en la herida. Las plantas que contienen coloide ayudarán a que los vasos sanguíneos se dilaten y aceleren el proceso de curación.

11. 

    Los geles de manzanilla y aloe vera se pueden encontrar en las farmacias donde vive. anuncio

Método 2 de 2: Cubrir los moretones

1. 

   Cubra el hematoma con ropa. Esto ayudará a evitar que el área magullada se lastime o se lastime.

2. 

   Si el hematoma está en su tobillo, use calcetines largos o pantalones para ocultar sus tobillos.

3. 

   Si el hematoma está en el brazo, use una cinta para la cabeza o una camisa de manga larga.

4. 

   Usa maquillaje para ocultar los moretones. Es posible que su moretón no se cure por completo, ¡pero nadie necesita saberlo!

5. 

   Cubra el hematoma con una crema del color de la piel para que se vea como el resto de la piel. Cubra la superficie con un polvo ligero e incoloro.

6. 

   Si no tienes experiencia con el corrector, puedes preguntarle a alguien que sea bueno maquillando. anuncio

Consejo

• Hidratar el hematoma ayudará a acelerar la curación.
• Si el hematoma no desaparece después de una semana o dos, o si no lo recuerda, consulte a su médico. Eso podría ser un signo de una enfermedad grave.
• Relájate, evita dolores o esfuerzos innecesarios. Use un gel o crema aplicado a los músculos para aliviar el área adolorida.
• No toque el hematoma ya que lo empeorará.
• Use un corrector que sea un poco más claro que el tono de su piel. Asegúrese de cubrir el hematoma de manera uniforme y alrededor del hematoma para que no parezca que está tratando de ocultar algo.
• Aplique hielo rápidamente sobre el hematoma antes de que se extienda.
• Consulte a un médico si el hematoma se acompaña de hinchazón, dolor intenso y enrojecimiento.

Advertencia

• No deje que el moretón golpee superficies duras ni exponga el área magullada a un impacto constante. Esto causará dolor y agravará el hematoma.