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• Pasos
• Advertencia

Una hemorroide se desarrolla cuando las venas del área anal están tensas e hinchadas. Las hemorroides internas generalmente son indoloras incluso con sangrado, pero las hemorroides externas a menudo son dolorosas y pican. Afortunadamente, hay muchas formas en las que puede reducir sus hemorroides ahora. Vea el paso 1 a continuación para ver cómo.

Pasos

Método 1 de 3: laminación de hemorroides rápidamente

1. 

   Aplica extracto de hamamelis. Este es un extracto vegetal natural que tiene propiedades astringentes, ayuda a encoger las hemorroides y alivia la picazón. Las botellas de hamamelis se pueden encontrar en la mayoría de las farmacias. También puede buscar cremas tópicas que contengan hamamelis.
   • Lave y limpie el área anal después de defecar, luego sumerja una bola de algodón en hamamelis y aplíquela sobre las hemorroides.
   • Cuando se produce picazón en las hemorroides, puede aplicar hamamelis según sea necesario.

2. 

   
   
   Prueba cremas para hemorroides de venta libre. Estas cremas pueden ayudar a aliviar el dolor. Los ungüentos para hemorroides como la preparación H contienen fenilefrina, un vasoconstrictor que contrae los vasos sanguíneos del ano. Siga estrictamente las instrucciones del empaque para encoger las hemorroides.
   • Los ingredientes activos de las cremas y ungüentos de venta libre pueden dañar la piel con el tiempo, así que no exceda el tiempo recomendado en el paquete.

3. 

   
   
   Aplica hielo. Aplique una pequeña bolsa de hielo en el área anal durante unos minutos. Este método hace que las venas se contraigan, lo que reduce el dolor y la hinchazón. Aplique hielo por no más de 20 minutos a la vez.

4. 

   Tómate un baño. Un baño de asiento es un tipo de ducha en la que sumerges el trasero y la cadera en agua tibia. Llene un lavabo grande (que pueda caber en un inodoro) con suficiente agua tibia o siéntese en una bañera normal con unos 10 cm de agua tibia. Los expertos recomiendan remojar durante 20 minutos después de cada evacuación intestinal y 2-3 veces al día. Esto puede ayudar a aliviar la picazón, reducir la irritación y reducir las contracciones musculares.
   • Tenga cuidado de secar la zona anal después de bañarse y sentarse. No frote ni limpie vigorosamente, ya que esto puede causar sangrado e irritación.
   • Algunas personas encuentran que agregar sal de Epsom al baño de asiento agrega un efecto calmante. Agregue una cantidad de sal de Epsom al agua de acuerdo con las instrucciones del paquete y revuelva hasta que se disuelva por completo.
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Método 2 de 3: Cambio de hábitos

1. 

   
   
   No empuje cuando tenga una evacuación intestinal. Trate de evitar esforzarse mientras está sentado en la taza del inodoro. El esfuerzo durante las deposiciones es la principal causa de hemorroides. No defeque si no está molesto y no se siente en el inodoro por más de 5 minutos.
   • La compresión también se conoce como maniobra de Valsalva. Al pujar, la presión venosa periférica aumenta, lo que hace que las venas dilatadas se vuelvan más dolorosas.
   • Intente colocar un cojín en la taza del inodoro (disponible en las farmacias). Siéntese en un cojín en lugar de una superficie dura para ayudar a reducir la hinchazón y evitar que se formen nuevas hemorroides.

2. 

   Prevención del estreñimiento. Haga una evacuación intestinal todos los días o cada dos días para evitar el estreñimiento. El estreñimiento hace que sea más fácil de apretar, por lo que es muy difícil contraer las hemorroides. Para prevenir el estreñimiento, debe beber mucha agua y aumentar la ingesta de fibra en el cuerpo para mantener las actividades en funcionamiento con regularidad.
   • Una dieta alta en fibra con una ingesta adecuada de agua ayudará a ablandar las heces y facilitará el desmayo, lo que ayudará a aliviar el dolor en las hemorroides.
   • Los alimentos ricos en fibra incluyen el brócoli, los frijoles, el salvado de trigo y avena, los cereales integrales y la fruta fresca.
   • Los suplementos de fibra también son útiles. Según Harvard Health, puede comenzar con pequeños incrementos y aumentar gradualmente la ingesta de fibra a 25-30 gramos por día.
   • Tome ablandadores de heces como el magnesio por la noche para que pueda defecar por la mañana. Tenga cuidado de usar un ablandador de heces para que no interfiera con su rutina diaria.

3. 

   Prueba con remedios naturales no probados. Se cree que ciertas hierbas y suplementos ayudan a contraer las hemorroides y prevenir la recurrencia. Actualmente no existe evidencia científica que demuestre que estas terapias funcionan, pero a muchas personas les resulta útil utilizar estas terapias:
   • Tome cápsulas de triphala que están disponibles en tiendas naturistas. Este medicamento contiene hierbas que ayudan a promover la salud intestinal.
   • Utilice un castaño de indias y un guisante de escoba. Estas hierbas se utilizan comúnmente en cremas para hemorroides. También puedes beberlo como té.
   • Usa aloe vera. Come una cucharadita de aloe después de las comidas y frota el aloe vera sobre las hemorroides para enfriarlas.
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Método 3 de 3: métodos médicos

1. 

   Busque atención médica en casos graves. Si el dolor rectal es moderado durante más de una semana después de comenzar con los remedios caseros, llame a su médico. También debe consultar a su médico si el dolor es intenso o si las protuberancias son grandes fuera de su ano y persisten después de 3 a 7 días de tratamiento en el hogar.
   • Use un espejo para revisar las hemorroides externas. Si las hemorroides son más grandes que una moneda, busque atención médica de inmediato. Además, consulte a su médico si las hemorroides son demasiado grandes para interferir con sus deposiciones.
   • En los ancianos, las hemorroides suelen empeorar y responden menos a los remedios caseros. Si envejece, es mejor consultar a un médico para recibir tratamiento.

2. 

   Hable con su médico sobre las opciones de tratamiento no quirúrgico. Las hemorroides no atróficas después de los remedios caseros se pueden tratar con una variedad de métodos. Hable con su médico sobre las siguientes opciones para decidir cuál es la mejor para su situación:
   • Atar con correa de caucho. La banda de goma se atará alrededor de las hemorroides para cortar el suministro de sangre, perdiendo gradualmente las hemorroides.
   • Terapia de fibrosis intravenosa. Este es el tratamiento más común para las hemorroides. Se inyecta un líquido en las hemorroides y hace que las hemorroides se contraigan.
   • Fototerapia con rayos infrarrojos. Se utilizará una sonda para proyectar hemorroides que no han respondido a otros tratamientos.

3. 

   Considere utilizar una hemorroidectomía. Este es un procedimiento que elimina las hemorroides y los vasos sanguíneos circundantes que pueden hacer que las hemorroides regresen. La recuperación de la cirugía normalmente toma solo unos días. anuncio

Advertencia

• Consulte a un médico en los siguientes casos.
  • Hemorroides externas.
  • Sangra mucho.
  • Antecedentes familiares de cáncer de colon.
  • Cambie sus hábitos intestinales.