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• Pasos

Un lunar es una mancha carnosa de color marrón o negro que se desarrolla en la piel cuando se acumulan células cutáneas pigmentadas. La mayoría de los lunares son planos, pero también pueden estar elevados, a menudo redondos o tener una forma bien proporcionada. Aparecen en las primeras décadas de vida y continuarán desarrollándose hasta alrededor de los 40 años. Los lunares normales no son motivo de preocupación, solo los lunares atípicos probablemente estén relacionados con el cáncer. carta de cuero. Si comprende la naturaleza de los diferentes tipos de lunares y sabe cuál debe vigilar, puede evaluar el lunar usted mismo para determinar si necesita ver a un médico.

Pasos

Parte 1 de 3: Una mirada más cercana al lunar

1. 

   Busque lunares atípicos. Para ello debes diferenciar entre lunares atípicos y lunares regulares. Los lunares atípicos, también llamados menos displasia, son más comunes en el pecho y la espalda. Suelen tener un diámetro superior a 6 mm y tener al menos tres tonos de marrón o negro. Un lunar atípico se ve diferente de un lunar normal porque tiene un margen irregular, la mayoría de los cuales se elevan en el centro.
   • Tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel.
   • Los lunares suelen tener menos de 6 mm de diámetro, no tienen más de dos colores, tienen un borde bien definido y bien definido en la piel. A veces, los lunares se vuelven atípicos si las células pigmentarias se reproducen de forma anormal.
   • Las pecas son diferentes de los lunares, no surgen de la proliferación de células pigmentadas, sino de una colección de algunas células pigmentadas que crean una característica como 'pecas'. Las pecas son de color más claro y más pequeñas que los lunares, son planas en la cara y generalmente aparecen en la cara, el pecho y los bíceps.

2. 

   
   
   Determina el momento adecuado para buscar lunares. Para la detección temprana del cáncer de piel, debe hacer un autoexamen regular del lunar una vez al mes y se debe realizar un escaneo de cuerpo completo. Ningún estudio ha dado un tiempo específico para verificar si hay lunares, pero es mejor hacerlo a partir de los 25 años.
   • Es más fácil verificar si hay lunares después del baño, por lo que debe desvestirse para poder acceder a todas las partes de su cuerpo.

3. 

   
   
   Crea el espacio adecuado para buscar lunares. Busque una habitación bien iluminada con un espejo de cuerpo entero y tenga uno a mano. También necesitará una cinta métrica o cinta métrica para medir el tamaño del lunar, un cuaderno que registra sus datos.
   • Si encuentra que es necesario realizar un seguimiento de los lunares, debe usar la cámara para controlar el progreso del cambio.
   • Si vive en los EE. UU., Puede adquirir el autoexamen de piel (SSE) de la Asociación Estadounidense de Cirugía Dermatológica (ASDS). El kit tiene un documento imprimible como un cuaderno de seguimiento, y también le enseñan cómo buscar lunares usted mismo.
   • La Academia Estadounidense de Dermatología proporciona un diagrama corporal que se puede utilizar para marcar la ubicación de los lunares que requieren la consulta de un médico.

4. 

   
   
   Proceda a buscar lunares. El examen de lunares en todo el cuerpo es fácil, pero requiere mucho tiempo. Primero quítese toda la ropa y párese frente a un espejo de cuerpo entero, luego observe su cuerpo en busca de lunares.
   • Al mirarse en el espejo se inspeccionan todas las partes, incluido el rostro, las orejas, el cuello, la parte delantera y trasera de los brazos, las axilas, el pecho, las caderas, el abdomen y las piernas.
   • También debe examinarse las manos, las palmas de las manos, los dedos, las uñas de las manos y los pies, los tobillos, las plantas de los pies y entre los dedos.
   • No olvide revisar la piel de las nalgas y los genitales.
   • Para que las mujeres prueben debajo de dos senos.
   • Suena un poco extraño, pero realmente deberías cuidar el cuero cabelludo. Para que sea más fácil para los ojos, puede usar un cepillo o un secador para apartar el cabello, o pedirle ayuda a otra persona si no puede hacerlo usted mismo.
   • Utilice el espejo de mano para observar las áreas que no se pueden ver en el espejo de cuerpo entero.

5. 

   Cómo buscar lunares. Cuando veas un lunar, míralo más de cerca. Use una regla de dimensión, luego escriba en un cuaderno sus formas, posiciones y tamaños, junto con la fecha en que se realizó la prueba.
   • También debe tomar fotografías para realizar un seguimiento de cómo cambia el lunar con el tiempo.
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Parte 2 de 3: Detección del melanoma

1. 

   Encuentra un melanoma. Es más probable que el lunar atípico sea un melanoma, un tipo de cáncer de piel. Los melanomas están formados por melanocitos, que producen melanina, que es el colorante de la piel. Las células epidérmicas pigmentadas también forman lunares, y los lunares tienen muchas de estas células, por lo que el melanoma puede desarrollarse en los lunares. Sin embargo, el melanoma no siempre surge de lunares preexistentes.
   • De hecho, la enfermedad puede aparecer en cualquier área de la piel, más comúnmente en la espalda, piernas, brazos y cara.
   • En comparación con alguien sin un lunar atípico, tiene 10 veces más probabilidades de desarrollar melanoma si tiene más de cinco de estos lunares.
   • Deberá diferenciar entre lunares atípicos y lunares normales, de modo que pueda detectar melanoma en lunares atípicos. Es más probable que la detección temprana del cáncer de piel se trate con éxito.
   • Toque para comprobar si hay un lunar elevado.Esté atento a los cambios de tamaño, forma, color, altura elevada o cualquier síntoma nuevo como sangrado, picazón o descamación de la piel del grano. Solo verá esto en las comprobaciones posteriores, por lo que es importante registrar toda la información que se encuentre en un manual.

2. 

   Identifique el melanoma por la regla de "ABCDE". Este es un acrónimo fácil de recordar para que aprenda a distinguir el melanoma, le ayuda a distinguir entre lunares benignos y lunares potencialmente cancerígenos.
   • "A" es para asimetría. Los lunares benignos suelen ser simétricos, lo que significa que si trazas una línea a través del centro del grano, las mitades deben verse similares en tamaño y forma. Si tiene lunares asimétricos, debe consultar a su médico.
   • "B" es el borde. Los lunares benignos tienen una costa suave, mientras que un tumor pigmentado tiene una apariencia irregular y irregular. Si encuentra manchas carnosas blancas u opacas en el lunar, con un lunar rizado hacia adentro y retorcido, el lunar puede ser un melanoma. Este es un signo de cáncer porque las células de la piel se multiplican demasiado rápido.
   • "C" es el color (color). Los lunares benignos son de color uniforme y suelen ser marrones. Por el contrario, el melanoma tiene varios colores en el mismo grano. Las protuberancias negras o rojas también tienen riesgo de melanoma.
   • "D" es el diámetro. Los lunares benignos tienen solo 6 mm de diámetro o menos, puede medirlos con una cinta métrica o cinta métrica. Si el lunar mide más de 6 mm, debe consultar a su médico.
   • “E” es evolución. El factor más importante a tener en cuenta es si el lunar ha progresado o ha cambiado de un estado "normal". Si cambia de tamaño, forma o color, debe consultar a su médico.

3. 

   Consulte a su médico. Si el lunar presenta algún signo de propiedades atípicas, o si la piel cambia de forma anormal, consulte a su médico. El peligro de melanoma se reducirá en gran medida si se le diagnostica temprano. Esto es especialmente cierto cuando a un familiar se le ha diagnosticado cáncer de piel.
   • Si tiene más de 100 lunares, también debe consultar a su médico para asegurarse de que no haya otros problemas potenciales. Su médico hará un examen en profundidad porque tiene más conocimientos que usted y saben qué signos buscar.
   • Asimismo, debe consultar a su médico si tiene muchos lunares en la espalda. Su médico está completamente equipado para evaluar el melanoma, mientras que usted no puede ver los lunares de cerca en su espalda.
   • Si fue tratado por cáncer con radiación cuando era niño, también debe consultar con su médico, ya que la radiación puede ser la causa del cáncer de piel.

4. 

   ¿Cómo funciona el proceso de examen? Para los pacientes con lunares atípicos, el médico examinará la piel de todo el cuerpo. Toman fotografías para seguir su progresión y utilizan un escáner de piel o un microscopio para observar la imagen ampliada.
   • Si sospechan que se trata de un lunar atípico o melanoma, realizarán una biopsia de la piel cortando una capa fina de piel.
   • A veces, los médicos tienen que usar un cuchillo quirúrgico para cortar todo el lunar y enviarlo al laboratorio para su análisis, los resultados del experimento llegan unos días después.
   • El tratamiento se basa en los resultados de la prueba y es posible que le pidan que consulte a un dermatólogo para un examen más detallado.

5. 

   Sea consciente de los factores de riesgo. El melanoma tiene varios factores de riesgo que debe conocer. El cáncer de piel tiene un alto riesgo de recurrencia, por lo que debe tener cuidado si le han diagnosticado cáncer de piel en el pasado. Los factores de riesgo comunes incluyen:
   • piel pálida o más clara de lo habitual
   • exposición a los rayos ultravioleta, incluso cuando se utiliza un baño bronceado
   • han sido quemados por el sol
   • personas mayores, que hayan tratado previamente la enfermedad con radiación
   • tiene alguna enfermedad que debilite el sistema inmunológico, como el SIDA
   • uso de medicamentos o tratamientos que inhiben el sistema inmunológico, por ejemplo, quimioterapia
   • tiene antecedentes familiares de melanoma
   • Usted mismo debe buscar lunares con más frecuencia si tiene alguno de los factores de riesgo anteriores, o hacerse exámenes dermatológicos con regularidad.
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Parte 3 de 3: prevenir el cáncer de piel

1. 

   Use protector solar cuando esté al aire libre. Incluso en los días nublados, su piel puede absorber los rayos ultravioleta del sol. Use un protector solar con un FPS mínimo de 30 para evitar las quemaduras solares, que es un factor de mayor riesgo de melanoma.
   • Compre un protector solar de "amplio espectro" que bloquee los rayos UVA y UVB.
   • Frote el protector solar por toda la piel expuesta con una cantidad llena de palma.

2. 

   Limite la exposición al sol. Si es posible, salga a la sombra siempre que necesite salir y manténgase alejado del sol durante las "horas pico", generalmente entre las 10 a. M. Y las 2 p. M.
   • Use ropa protectora al salir de casa, como camisas y pantalones de manga larga, ropa de protección solar, sombreros y gafas de sol.

3. 

   Evite los baños de bronceado. El bronceado puede provocar cáncer de piel, incluido el melanoma. No use una cama de bronceado y use una máquina de bronceado.
   • Si desea un color de piel bronceado, los expertos recomiendan usar una crema bronceadora, preferiblemente una con ingredientes de dihidroxiacetona o DHA.
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