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Mantener su vida privada en secreto lo ayudará a construir una imagen profesional al tiempo que le permitirá desarrollar y mantener buenas relaciones con los colegas de la empresa. Permitir que su vida personal influya fuertemente en su comportamiento dañará la forma en que la gente lo ve en el trabajo. Al establecer algunos límites razonables, ejercer el autocontrol y separar su vida laboral de su vida personal, podrá mantener la privacidad en su vida privada sin ser visto como un ser humano. Me gusta vivir por separado en el trabajo.

Pasos

Método 1 de 3: establece la línea entre el trabajo y la vida

1. 

   Decide un tema que no debas compartir. Si está tratando de mantener su vida personal alejada del trabajo, lo primero que debe hacer es establecer límites. Esto varía de persona a persona y depende de la propia cultura de su empresa, así como del equilibrio entre el trabajo, la vida personal y la vida que busca. Independientemente de las reglas en el trabajo, aún puede establecer sus propios límites. Empiece por hacer una lista de las cosas que no quiere discutir con su compañero de trabajo.
   • Puede incluir temas como la vida amorosa, la enfermedad, opiniones religiosas y políticas.
   • Piense en las cosas con las que se siente incómodo o no quiere hablar con su compañero de trabajo.
   • No haga pública su lista, téngala en cuenta para que pueda excusarse de la conversación que desea evitar.

2. 

   
   
   Conozca todas las preguntas que un empleador no puede hacerle. Por ley, hay bastantes preguntas que un empleador no puede hacerle.Son cuestiones relacionadas con los antecedentes familiares y la vida que pueden conducir al racismo. Por ejemplo, los empleadores no pueden preguntar sobre su edad, o si tiene una discapacidad, o sobre su estado civil. Si alguien te hace una pregunta de este tipo en la empresa, tienes derecho a no responder. Algunas otras preguntas que no necesita responder incluyen:
   • ¿Eres ciudadano estadounidense o no?
   • ¿Usa drogas, fuma o bebe alcohol?
   • Cual es tu religion
   • ¿Estás embarazada?
   • ¿Cuál es su raza?

3. 

   
   
   Reduzca todas las llamadas individuales en la oficina. Si está tratando de separar su vida laboral de su vida personal, debe evitar llevar su vida personal al trabajo. Eso significa que debe minimizar todas las llamadas telefónicas y correos electrónicos personales mientras está en el trabajo. De vez en cuando, puede llamar para programar una cita con un peluquero o un dentista, pero si las personas a menudo lo escuchan llamar para una conversación privada, su colega no solo puede escucharlo a escondidas, sino que también le hará preguntas. sobre la conversación.
   • Llamar a demasiados escritorios privados también hará que su jefe se enoje y sus colegas pensarán que no está trabajando duro.
   • Si no desea recibir llamadas telefónicas relacionadas con el trabajo mientras está en casa, no adquiera el hábito de hacer llamadas personales mientras está en el trabajo.

4. 

   
   
   No debe traer asuntos internos a la empresa. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero debe tratar de no traer asuntos personales a la empresa y mantener una profesionalidad absoluta en el trabajo. Probablemente encontrará que establecer una rutina diaria que marque la transición entre su trabajo y su vida personal le ayudará a lograrlo. Por ejemplo, dar un paseo antes de ir al trabajo y después de salir del trabajo le ayudará a separar estas dos áreas de su vida.
   • El tiempo que dedique a pasar de la casa al trabajo le ayudará a cambiar su forma de pensar de su vida personal a su trabajo.
   • Similar a limitar sus llamadas telefónicas personales de negocios, si camina por la mañana con la mente relajada y no piensa ni habla sobre su vida personal, sus compañeros de trabajo no le harán preguntas.
   • Si se ve tenso o molesto, o entra a la oficina mientras habla por teléfono con su pareja, no se sorprenda cuando sus compañeros de trabajo comiencen a hacerle preguntas.
   • Piense en este proceso como si tratara de gestionar activamente la relación de su vida laboral con el hogar.
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Método 2 de 3: mantener relaciones profesionales en el trabajo

1. 

   Simpático. Incluso si no desea compartir su vida privada con compañeros de trabajo, aún puede desarrollar una buena relación laboral que puede hacer que su tiempo de trabajo sea más agradable y productivo. Encontrar un tema para conversar durante la hora del almuerzo que no tenga nada que ver con discutir detalles sobre su vida personal no será difícil.
   • Si alguien en la empresa habla con regularidad sobre su vida personal, o si no desea entablar una conversación en particular, renuncie cortésmente.
   • Hablar sobre temas como deportes, televisión y películas puede ser una excelente manera de ser amigable y conversar con compañeros de trabajo sin hablar de asuntos personales.

2. 

   Sea delicado. Cuando una conversación se está moviendo hacia su vida privada, una distracción sutil es un buen camino a seguir. Debes evitar decir algo como "Lo siento, pero no tiene nada que ver contigo". En su lugar, diga con suavidad: "Oh, no le gustaría oír hablar de eso. Es aburrido" y luego cambie al tema con el que se sienta más cómodo.
   • Las técnicas de distracción lo ayudarán a mantener una relación amistosa y a mantenerse alejado de temas de conversación específicos.
   • Cuando esquivas y cambias de tema en lugar de terminar la conversación, tus compañeros de trabajo no lo pensarán mucho.
   • Si redirige la conversación a sus compañeros de trabajo, podrá evitar tener que responder cortésmente a las preguntas del otro sin parecer distante o desinteresado.
   • Podrías decir "Mi vida no es nada interesante, ¿y tú?"
   • Si tus compañeros de trabajo insisten en preguntar sobre tu vida privada, puedes establecer límites y hacerles saber que no quieres hablar de eso. Puedes decir: "Sé que estás muy interesado en mí cuando me preguntas sobre mi vida y te lo agradezco, pero creo que no debería discutirlo".

3. 

   Sea un poco flexible. Si bien es importante establecer los límites entre su vida laboral y su vida personal, también debe tratar de mantener la flexibilidad. Mantener los límites no significa que deba evitar ciertas interacciones o aislarse por completo.
   • Si tu colega te invita a tomar una copa a las 5 de la tarde. Únase a ellos de vez en cuando, pero recuerde seguir los temas de conversación con los que se sienta cómodo.
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Método 3 de 3: mantén tu vida en línea

1. 

   Tenga cuidado con su actividad en las redes sociales. Cada vez más, el mayor problema para las personas que desean mantener la privacidad en su trabajo y en su vida personal es el auge de las redes sociales. Las personas registran todos los aspectos de su vida y, a veces, no comprenden que otras personas pueden acceder fácilmente a esta información. El primer paso para lidiar con un problema es simplemente ser consciente de él y pensar en cómo sus actividades sociales pueden revelar partes de su vida privada que desea mantener en privado.
   • Si desea mantener una imagen profesional en línea y no quiere que la gente cuestione su privacidad, debe evitar publicar públicamente cualquier cosa que la amenace.
   • Incluye su mensaje y comentarios, así como una imagen. Si desea separar su vida personal del trabajo, debe hacerlo durante y fuera del horario laboral.
   • No twittee ni comente sobre el trabajo o sus colegas en las redes sociales.
   • Puede configurar muchas cuentas sociales diferentes para mantener separada su vida personal y profesional.
   • Considere conectarse con compañeros de trabajo en sitios profesionales como LinkedIn y crear otros sitios como Facebook exclusivamente para familiares y amigos. Este enfoque le ayudará a separar estos dos aspectos.

2. 

   Ajusta la configuración de privacidad. Si solo desea usar cuentas en línea para comunicarse con sus amigos, puede usar completamente las redes sociales sin tener que bloquear las solicitudes de amistad de su colega. Debe ajustar su configuración de privacidad para poder limitar la cantidad de información que comparte con sus colegas.
   • Puede controlar la información que publica en línea y también controlar el acceso de otras personas hasta cierto punto.
   • Pero recuerde que una vez que publica información en línea, no desaparece rápidamente.

3. 

   No use el correo electrónico del trabajo para ningún otro propósito. Muchas de nuestras interacciones personales y laborales se realizan a través del correo electrónico para que su correo electrónico laboral y su correo electrónico personal se conviertan en uno. Debe ser consciente de estos problemas y tomar medidas para asegurarse de separarlos. Recuerde siempre usar el correo electrónico del trabajo para el trabajo y el correo electrónico personal para otras cosas.
   • Establezca una hora en la que dejará de leer su correo electrónico del trabajo por la noche y realice un seguimiento.
   • Mantener la línea entre los dos tipos de correo electrónico le ayudará a evitar tener que llevar el trabajo a donde quiera que esté.
   • Dependiendo de su puesto, tendrá que desarrollar una estrategia para cortar adecuadamente la comunicación en el trabajo.
   • En la mayoría de los casos, no puede mantener la privacidad de su correo electrónico laboral. Su jefe tiene derecho a leer todos los correos electrónicos enviados hacia o desde su cuenta de correo electrónico de trabajo. Debe remitir los asuntos personales a un correo electrónico privado para evitar compartir cualquier información que desee mantener en privado.
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