Contenido

• Pasos
• Consejo
• Advertencia

Al contrario de lo que dice la gente, la práctica no necesariamente trae la perfección; Sin embargo, si practicas duro, ¡los resultados definitivamente serán mejores! Hay muchas prácticas que puede utilizar para mejorar su voz, desde aprender a respirar correctamente hasta evitar ciertos alimentos y probar ejercicios específicos de calentamiento antes de cantar. o decir. Estas soluciones no funcionan de inmediato, pero con tiempo y práctica, puede mejorar completamente la calidad de su voz.

Pasos

Parte 1 de 5: Respire y tenga la postura correcta

1. 

   Aprende a respirar. La respiración adecuada es imprescindible para tener una voz sana. La clave aquí es la respiración profunda:
   • Cuando inhala y exhala, debe intentar inflar el abdomen y los riñones (detrás de la espalda). Para asegurarse de respirar en estas áreas, coloque las manos en la cintura, dos pulgares detrás de la espalda, los otros dedos al frente y las palmas hacia abajo. Debes sentir tus manos abiertas y contraídas con cada respiración. Gradualmente, a medida que practique una respiración más fuerte, la apertura y retracción de sus manos se irán ensanchando y alargando gradualmente.
   • Si le resulta difícil respirar profundamente, intente acostarse boca arriba en el suelo con las manos sobre el estómago. Cuando se inhala, se deben levantar las manos; Cuando exhale, la mano bajará.
   • Tenga en cuenta que los hombros no deben subir y bajar con la respiración.

2. 

   
   
   Usa los músculos abdominales. Si respira correctamente, cuando inhale, los músculos inferiores del abdomen (diafragma) deben alejarse, creando más espacio para que entre más aire. Al cantar (o hablar, o simplemente exhalar), necesita usar estos músculos para expulsar el aire.
   • Utilice los músculos de la región lumbar (alrededor de los riñones) exactamente de la misma manera que controla la inhalación y la exhalación.

3. 

   
   
   Aprenda a posar correctamente. Observe la posición de los pies, rodillas, caderas, abdomen, pecho, hombros, brazos y cabeza:
   • Los pies se colocan a una pequeña distancia, un pie está ligeramente por delante del otro, de modo que el peso está ligeramente hacia adelante.
   • Las rodillas deben estar relajadas y ligeramente flácidas. A menudo, tiende a tener una rodilla rígida cuando intenta mantener la postura correcta; Tenga cuidado de no hacerlo.
   • Manos relajadas a ambos lados.
   • El abdomen también debe relajarse pero tensarse. Para ver si su abdomen está tenso, puede colocar sus manos en su cintura (pulgar detrás de su espalda) y toser suavemente.
   • Los hombros deben estar ligeramente hacia atrás y bajados un poco para que la espalda esté recta y la cabeza levantada. No doble ni levante los hombros.
   • Su pecho derecho debe estar ligeramente extendido y elevado; esto es natural si lleva los hombros hacia atrás y ligeramente hacia abajo.
   • La barbilla está paralela al piso, ni levantada ni doblada.

4. 

   
   
   Relajarse. Una vez en la posición correcta, verifique nuevamente para asegurarse de que ninguna de las partes esté estresada. Su postura no debe parecer como si estuviera tratando de estirar el pecho o enderezar la espalda. Recuerda relajar tu rostro y cuello.
   • Cantar o hablar con estrés en el cuerpo y la cara solo dificultará que suene bien.
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Parte 2 de 5: Mantener la apertura correcta

1. 

   La boca debe estar abierta pero relajada. Trate de mantener la boca abierta mientras canta, pero no tan alto como para tensar los músculos de la cara y el cuello. Verifique nuevamente para asegurarse de que los labios, la mandíbula y el cuello estén relajados y relajados.

2. 

   Elevación sorprendentemente suave. Un consejo común de los cantantes profesionales es crear espacio en la boca. El ensanchamiento de la boca es parte de hacer esto; Otra parte es bajar la mandíbula y la lengua, mientras levanta la suave sorpresa (la carne del paladar).
   • Para hacer esto, inhale como si estuviera a punto de bostezar, pero trate de no bostezar. Preste atención al espacio en la boca, incluida la sensación de apertura en la parte posterior de la garganta. Necesita repetir la apertura de la boca, la mandíbula bajada / levantamiento suave mientras canta.

3. 

   Asegúrese de que la hoja esté en la posición correcta. Al crear espacio en su boca, asegúrese de que su lengua no estorbe. La lengua debe estar suavemente debajo, la punta de la lengua tocando detrás de los dientes inferiores.
   • Trate de no sacar la lengua o moverla hacia adelante y hacia atrás en la boca mientras canta, ya que esto reducirá la calidad de su voz y posiblemente reducirá su tono.

4. 

   Recuerda tragar. Demasiada saliva en la boca hará que sea difícil cantar, ¡así que asegúrese de tragar antes de levantar la voz! anuncio

Parte 3 de 5: aplica ejercicios vocales para una voz fuerte

1. 

   Empezando. Los siguientes ejercicios simples de calentamiento vocal le ayudarán antes de cantar o practicar ejercicios vocales:
   • Bostezo. El movimiento de bostezo relajará y abrirá la boca y la garganta, y ayudará a liberar la tensión en el cuello y el diafragma. Para inducir el bostezo, intente abrir bien la boca e inhalar.
   • La tos es leve. Piense como si estuviera expulsando el aire de la garganta mientras deja escapar pequeñas bocanadas de aire. Esto le ayudará a utilizar la parte inferior del pecho y los músculos abdominales, que son los músculos que utilizará al cantar (a diferencia de la garganta / parte superior del pecho).
   • Labios ligeramente vibrantes. Tus labios se tocan entre sí ligeramente y exhalan, al mismo tiempo hacen un sonido brutal… Tenga en cuenta que su garganta debe relajarse y sus músculos abdominales tensarse mientras hace este movimiento. Practica vibrar tus labios de notas bajas a notas altas o viceversa. Una vez que se acostumbre a mover los labios, use este método para practicar las escalas.
   • Para ayudar a su cuerpo a aprender a relajarse al cantar, estírese y relájese inmediatamente, haciendo vibrar sus labios desde notas bajas a notas altas; repita, esta vez comenzando con notas altas a notas bajas.
   • El zumbido de la garganta es otra forma suave de hacer que tu voz suene. Intente tararear la música de camino a la escuela o al trabajo, o si no tiene ganas de hacerlo en público, puede tararear mientras cocina o en la ducha.

2. 

   Canta las escalas. Comience con la nota más baja que pueda cantar cómodamente, subiendo gradualmente a notas más altas con un sonido "mi" hasta que alcance la nota más alta posible. Luego, usa el sonido "i" para cantar desde la nota más alta hasta la nota más baja.
   • No se esfuerce demasiado en su voz, levántela suave y gradualmente.
   • También puedes practicar practicando la escala con el sonido "o".

3. 

   
   
   Practica escalas con sonido "u". Con este entrenamiento vocal, su boca en forma de boca debería verse como si estuviera fumando un fideo largo cuando inhala. Cuando exhale, deje escapar un sonido de "u". El sonido debe escucharse como una flauta cadu. Mantenga el sonido estable al exhalar; hazlo 2-3 veces.
   • A continuación, practique la escala con el sonido "u" de bajo a alto y viceversa.

4. 

   
   
   Practica una pronunciación fluida con palabras y expresiones. Habla grupos individuales de palabras o frases sin puntuarlas como si fueran una sola palabra. Amplíe y enfatice el sonido de las vocales de cada palabra a medida que la dice y / o la canta.
   • Mientras habla / canta, imagine que la habitación resuena con su voz.
   • Concéntrese en las transiciones suaves: cuando se mueva a notas más altas o más bajas, o transiciones entre partes más fuertes o más pequeñas de una canción, visualícese deslizándose en una pendiente suave - no como subir y bajar escaleras.
   • Algunas palabras pueden hacer por ejemplo: frágil y suave.
   • La frase puede ser un ejemplo: lluvia inmensa.

5. 

   
   
   No tengas miedo de parecer tonto. Muchos ejercicios vocales suenan un poco divertidos. Estás cómodo y feliz con él. Aquí hay dos ejercicios divertidos y divertidos para ayudarlo a abrir la garganta:
   • Cante el sonido "meoooo" lentamente, enfatizando los tres sonidos: mi, a y ooo.
   • Ponga mala cara sacando la lengua en todas direcciones. Puede hacer esto mientras canta, o incluso simplemente hacer sonidos extraños.

6. 

   Relajarse. Al igual que los ejercicios físicos, también es importante relajarse después de un entrenamiento vocal. Una forma de relajarse es repetir el ejercicio inicial simple de calentamiento (p. Ej., Bostezar, toser levemente, vibrar los labios y tararear).
   • Otra forma de relajarse es deslizarse suavemente hacia arriba y hacia abajo, hacia abajo y hacia arriba con un sonido de "m" para que pueda sentir una sensación de hormigueo en el área de los labios / nariz.

7. 

   Recuerda respirar y relajarte. Ya sea para calentar, cantar o hablar, respirar profundamente y relajar el cuerpo, la garganta y la cara es clave para asegurarse de que su voz sea buena. anuncio

Parte 4 de 5: Cambios en el estilo de vida para una voz saludable

1. 

   Bebe suficiente agua. Beba por lo menos 6-8 vasos de 8 onzas de agua al día, más si hace ejercicio o está en un clima cálido (es decir, suda mucho).

2. 

   Come alimentos para mantener tu voz. Los cereales integrales, las frutas y las verduras benefician una voz sana al mantener sanas las membranas mucosas de la garganta.

3. 

   Evite los irritantes de las cuerdas vocales. Estas sustancias incluyen el humo del tabaco (incluido el humo indirecto del cigarrillo), alimentos picantes, productos lácteos, alimentos con un alto contenido de sal (por ejemplo, tocino o cacahuetes tostados salados), frutas cítricas, alcohol (incluido enjuague bucal a base de alcohol), medicamentos para el resfriado y medicamentos para la alergia.

4. 

   Dormir lo suficiente. La fatiga en su cuerpo se manifestará en su voz. Los adultos necesitan de 7 a 9 horas de sueño cada noche; Los adolescentes necesitan de 8,5 a 9,5 horas de sueño cada noche.
   • Si durmió al menos 7.5 horas por noche pero no se sintió bien cuando se despertó, consulte a su médico para asegurarse de que no haya una causa subyacente.

5. 

   Relajarse. El estrés tiene un efecto negativo en todo. Tómate un tiempo cada día para hacer algo que te relaje. Las actividades de relajación incluyen yoga, meditación, caminar, ver un programa favorito, leer un buen libro o tocar un instrumento.

6. 

   Evite gritar. Esto es especialmente importante si va a tener un espectáculo. Los gritos pueden distraer y reducir la calidad del sonido incluso durante unos días.

7. 

   Ayuadame. Si la calidad de su voz se ha reducido recientemente, está ronca, más baja o sin voz, estos son signos de que tiene un problema de salud. Sin duda, debe consultar a su médico para descartar cualquier problema de salud potencial.

8. 

   Persistencia. Mejorar la calidad de la voz puede llevar mucho tiempo.El resultado no llegará tan rápido como un milagro, pero puede sentir la diferencia casi inmediatamente después de combinar las técnicas de respiración y mantener la postura correcta con algunos simples ejercicios de calentamiento.
   • Ve más despacio. Puede comenzar aprendiendo a respirar más profundamente y pararse en la postura correcta. Una vez que se sienta cómodo con eso, puede practicar la apertura de su apertura y algunos ejercicios sencillos de calentamiento.
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Parte 5 de 5: aprender de los demás

1. 

   Busque un maestro con buena experiencia. Un buen profesor puede proporcionar comentarios detallados y aconsejarle sobre cómo mejorar la calidad de la voz. Trate de encontrar a alguien que tenga formación en música clásica, ya que un profesor formado en música clásica a menudo tiene experiencia con muchos estilos diferentes de música.
   • Si no puede pagar un entrenador, puede encontrar muchas lecciones gratuitas en línea. Simplemente escriba "lecciones de canciones" o "lecciones vocales" en YouTube y encontrará una gran cantidad de videos para elegir.

2. 

   Escuche con atención las voces de cantantes y oradores profesionales. Escuche cómo respiran, el volumen, su pronunciación, su respiración, sus hábitos de pronunciación y el eco en su voz. Si amas particularmente el estilo de alguien, trata de ver si puedes repetirlo.
   • Imitar el estilo de otra persona es una excelente manera de aprender a cantar, ya que te obliga a probar cosas que no harías en el canto normal.

3. 

   Vea la actuación de cantantes y oradores profesionales. Observe cómo respiran y cómo apoyan las notas con su respiración. Preste atención a su postura y lenguaje corporal. Observa cómo mueven los labios para hacer sonidos de canto y letras.

4. 

   No ignore a los profesionales que no le agradan. Piense por qué no le gusta cierto cantante o orador. ¿Qué hacen diferente a los que te gustan? ¿Qué tiene de malo su estilo de expresión, o simplemente no le gusta su estilo?

5. 

   Compare la voz de un cantante mientras canta en vivo y en sus grabaciones. Se sorprenderá de lo que puede hacer un buen ingeniero de sonido con el proceso de grabación. Si realmente te gustan las grabaciones de un determinado cantante, intenta adivinar cuántas partes son su voz real y cuánto se edita antes de concluir que “mi voz nunca será como ¡entonces! "

6. 

   Asiste a conciertos de cantantes aficionados y otros eventos musicales locales. Pregúntele a la gente cuya voz le gusta para ver cómo consiguieron esa voz. La mayoría de ellos estarán muy orgullosos y estarán felices de compartir su secreto contigo. anuncio

Consejo

• Cuando desee cantar notas largas, respire desde su diafragma (cerca de su abdomen) en lugar de su pecho. Llenar el diafragma con aire hará que el sonido sea más estable y más largo.
• Deberías cantar “meooo” lentamente antes de cantar como una palabra de tres sílabas con mi, a y ooo. Esto ayudará a abrir la garganta. Hacer una mala cara como sacar la lengua en todas direcciones también ayudará a abrir la garganta.
• Los cantantes deben mantener una dieta equilibrada y evitar los alimentos que pueden causar dolor de garganta o alimentos fríos como helados, bebidas frías, etc.
• Los principios anteriores se pueden aplicar al hablar.
• Nada es más útil que un profesional o alguien bueno en eso. ¡Solo tienes que preguntarles!
• Recuerde que la temperatura puede afectar el tono de su voz.
• Agregue un poco de miel al agua tibia y bébala temprano en la mañana, con el estómago vacío.
• Intente hacer sonidos aleatorios para ayudar a relajar su voz.
• El nerviosismo se mostrará a través de su voz, así que trate de mantener la calma. Esto afectará en gran medida la estabilidad de su voz.
• No cantes notas altas de inmediato. Debe comenzar con las notas más bajas y luego pasar lentamente a las notas más altas.

Advertencia

• Cantar no duele. Si hay un problema, es posible que esté forzando los músculos, respirando incorrectamente, manteniendo la postura incorrecta, tratando de hacer estallar notas sin abrir la garganta o algo tenso. Es importante identificar el problema. ¡Solo necesitas relajarte!
• Contrario a la creencia popular, NO exprime jugo de limón en el agua. Hará que tu voz se seque y se desvíe.