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• Pasos
• Consejo

Los cuerpos de las mujeres vienen en muchas formas y tamaños diferentes, entonces, ¿cómo encuentras conjuntos que se adapten a tu cuerpo? El meollo del problema es conocer las proporciones de las partes del cuerpo y usar ropa para resaltar los puntos fuertes y disimular los defectos.

Pasos

Parte 1 de 2: Determinar la forma del cuerpo

1. 

   Determina la forma del cuerpo. Presta atención a las curvas para ver la conexión entre tu busto, cintura y caderas.
   • La forma del cuerpo en el artículo se describe de acuerdo con el cuerpo del mujer, no los de las niñas menores de edad. Aunque a veces es posible determinar la forma antes de la edad adulta, solo después de que el pecho, las caderas y otras partes del cuerpo se hayan desarrollado completamente para detectar signos claros.
   • Mide el busto, la cintura y el tamaño de la cadera. Dependiendo del tamaño de cada parte, puedes determinar la forma del cuerpo para encontrar el atuendo adecuado.
   • No hay forma de cuerpo "mejor" o "peor". Una determinada forma de cuerpo puede estar de moda en un área determinada durante un cierto período de tiempo, pero eso no significa que la forma de su cuerpo "no sea buena".
   • Todas las formas corporales tienen sus ventajas y desventajas. Descubre cuál es tu look para saber cómo combinar tu atuendo a la perfección.
   • Incluso la forma del cuerpo del modelo cae en uno de estos grupos.

2. 

   
   
   Forma de cuerpo manzana. Esta figura se describe generalmente como una "parte superior del cuerpo completa", con aproximadamente el 14% de las mujeres que tienen un busto aproximadamente 7 cm más grande que sus nalgas. Puedes ver tu cuerpo en forma de manzana con solo mirarte en el espejo.
   • Tiene extremidades delgadas, especialmente brazos, pero los hombros anchos suelen ser la característica más reconocible de esta forma.
   • El peso generalmente se concentra alrededor de la mitad del cuerpo y el pecho, por lo que el pecho y el abdomen suelen ser grandes.
   • Si tiene un pecho naturalmente pequeño, el peso se concentrará en el diafragma.
   • Justo debajo de la mitad del cuerpo, la curva de la cintura no está clara, por lo que se verá claramente la plenitud de la parte superior del cuerpo.
   • Aunque tengas la parte superior del cuerpo completa, tus piernas estarán muy delgadas.

3. 

   
   
   El cuerpo tiene forma de "pera". Contrariamente a la forma de una fruta en forma de pera. Esta figura tendrá una parte inferior del cuerpo completa (o un cuerpo triangular), solo alrededor del 20% de las mujeres tienen un trasero que es más grande que su pecho.
   • Verá rápidamente si tiene esta forma de cuerpo, ya que la parte inferior del cuerpo: caderas, muslos y, a veces, las nalgas estarán más llenas.
   • Los hombros suelen ser pequeños, ligeramente inclinados y no demasiado anchos.
   • Esta forma de cuerpo se describe a menudo como "curvas sexys". Puede reconocer fácilmente esta forma mirando las piernas porque a veces serán más grandes, más musculosas y más llenas que otras partes del cuerpo.

4. 

   
   
   Forma de cuerpo recto / rectangular. Aproximadamente el 46% de las mujeres poseen esta figura con una cintura del mismo tamaño que el busto y las caderas. Tu cuerpo no tendrá curvas como una pera o un cuerpo en forma de manzana. En cambio, lucirás plano con los omóplatos.
   • A diferencia de las dos formas corporales mencionadas anteriormente; La mejor forma de definir la forma de un cuerpo rectangular es medir. Entonces notará que la cintura es aproximadamente de 2,5 a 20 cm más pequeña que su busto.
   • Al estar de pie, no verá claramente la curva de la cintura.
   • Las costillas definen su forma, ya que no hay una cintura clara para crear una línea curva.
   • A pesar de que su cuerpo es de forma rectangular, aún puede tener una curvatura de la parte inferior de su cuerpo (como la parte inferior de una pera) o un pecho grande con algo de peso concentrado en su abdomen.

5. 

   Cuerpo con forma reloj de arena. Esta es una forma menos común que solo posee alrededor del 8% de las mujeres. El tamaño de las caderas y el busto suele ser el mismo que el de la cintura pequeña.
   • A diferencia de otras formas corporales, el cuerpo en forma de reloj de arena tiene una cintura distinta.
   • Las curvas están claras. La grasa generalmente se acumula de manera uniforme en el cuerpo.
   • Cuando te mires al espejo, notarás que las caderas y los senos son del mismo tamaño.
   • Todavía tienes la forma de reloj de arena cuando tus bíceps están ligeramente llenos de carne, tus hombros están horizontales y la parte inferior de tu cuerpo está llena.

6. 

   Debe saber que la forma actual de su cuerpo se puede ajustar con dieta y ejercicio. La genética determinará la acumulación de grasa en el cuerpo; Este factor innato no se puede cambiar. Sin embargo, si no tiene sobrepeso, la forma del cuerpo no será demasiado grande ni verá claramente la diferencia entre las partes. Las mujeres delgadas tienden a tener formas corporales más similares que las mujeres con sobrepeso.
   • No puede "reducir el tamaño de cada área". No es posible adelgazar una parte del cuerpo, pero puedes hacer ejercicios abdominales específicamente para abdominales planos. Sin embargo, el cuerpo no solo pierde peso en un área. En el caso de las mujeres, la pérdida de peso será evidente en el pecho, las caderas y los glúteos independientemente de si lo desea o no.
   • No puede "aumentar el tamaño de cada área". Asimismo, sin cirugía no se puede aumentar el tamaño de ciertas áreas del cuerpo. Los ejercicios para el pecho o las cremas no agrandarán sus senos. Aunque los ejercicios para el pecho ayudan a tonificar los senos, no aumentan el tamaño del busto.
   • Ciertas formas corporales tienden a ganar o perder peso en áreas específicas. Por ejemplo, las mujeres en forma de reloj de arena a menudo aumentan o pierden peso en el pecho y las caderas, pero la cintura no se ve afectada. Las mujeres con cuerpos en forma de pera a menudo aumentan de peso en las caderas, pero los senos no a pesar de que tienen el mismo peso.
   • Los ejercicios cardiovasculares y de resistencia se utilizan a menudo para cambiar la forma del cuerpo. Al comprender qué áreas del cuerpo acumulan grasa fácilmente o pierden peso rápidamente, puede crear un plan de ejercicios adaptado a las necesidades de su cuerpo.
   • Recuerde que la ropa ayuda a moldear su cuerpo, no al revés. Los actores y modelos a menudo se ven muy bien con vestidos independientemente de la forma del cuerpo. De hecho, la modelo no tiene por qué ser bonita en todos los conjuntos. Cuando los diseñadores planean tomar fotos o realizar espectáculos, elegirán el modelo con la forma del cuerpo que mejor se adapte al atuendo ... el modelo no puede ajustar su cuerpo en consecuencia.
   • ¿Cómo ha cambiado la forma ideal del cuerpo con el tiempo? En las Américas, durante la era victoriana, la "forma de reloj de arena" encarna la perfección y las mujeres a menudo usan sujetadores para obtener esa forma. En la década de 1920, la forma ideal del cuerpo de las mujeres era un "rectángulo" masculino, por lo que las mujeres tenían que usar cinturones y sostenes para tener los senos planos.
   • Las diferentes culturas y subculturas tendrán una concepción diferente de la forma ideal. Las mujeres afroamericanas en los EE. UU. A menudo son elogiadas por sus nalgas curvas y regordetas. Sin embargo, las mujeres japonesas no lo consideran ideal.

7. 

   Considere la genética. Los genes juegan un papel importante en la configuración de la forma del cuerpo. Eche un vistazo a las mujeres de su familia y vea qué tienen todas en común. Si todos están en la misma forma, quizás tú también. ¡Tenga en cuenta que tanto su familia paterna como materna lo afectan! anuncio

Parte 2 de 2: elige ropa para cada forma de cuerpo

1. 

   
   
   Conjuntos para el cuerpo en forma de manzana. Para lucir bien en forma de manzana, evita enfocarte en tu barriga y usa ropa que resalte otras áreas.
   • Presta atención a los contornos del cuerpo y enfócate en el busto y la nba. Con esta forma de cuerpo, puedes usar fácilmente una camisa, blusa o vestido con un suave escote en V que no resalte demasiado la blusa.
   • Evite atraer la atención en la cintura y los hombros / brazos (use mangas largas) y enfóquese en resaltar el pecho y el cuello (con cuello en V).
   • Elija pantalones cortos acampanados sobre solapas y mangas cónicas y equilibre el tamaño de sus hombros con la parte inferior del cuerpo. La pretina de los pantalones o la falda debe quedar por debajo de la pelvis para distraer la atención del abdomen.
   • Evite usar un vestido o usar un cinturón. Esto revelará fallas que no querrás mostrar.
   • Use una blusa suelta para cubrir la parte superior de su cuerpo si lo desea.
   • Resalta las áreas alejadas del vientre o puedes cubrirlas con ropa oscura.

2. 

   
   
   Conjuntos para el cuerpo en forma de pera. El secreto para vestir bien para esta forma de cuerpo es acentuar los hombros y el busto. Preste atención a la parte superior del cuerpo en lugar de a la parte inferior.
   • Si tienes forma de pera, ¡puedes encontrar una manera de adelgazar tus caderas y glúteos o hacer que tu trasero parezca más grande si lo deseas!
   • Equilibra las proporciones superior e inferior. Elija una camisa que resalte su hombro.
   • Evite usar pantalones o calcetines ajustados.
   • También puede considerar usar sostenes acolchados o agrandar su busto.
   • Use pantalones acampanados o ligeramente acampanados con tacones altos. Los pantalones cortos ajustados que abrazan tus tobillos pueden hacer que la parte inferior de tu cuerpo parezca un triángulo invertido. Los pantalones acampanados regulares agrandarán las piernas o parecerán dobladas en comparación con la parte superior del cuerpo.

3. 

   
   
   Ropa corporal de forma recta o rectangular. Con esta forma, tendrá un cuerpo largo y delgado, a menudo sin curvas visibles. A veces, esta figura también está vinculada al cuerpo del "hombre". Su objetivo es usar ropa que realce la belleza del cuerpo delgado, haciéndolo ya no recto, sino con curvas adicionales desde el área de la cintura.
   • Si tienes esa forma de cuerpo, "aprieta" la cintura para crear más curvas. Por ejemplo, usar un cinturón extra cuando se usa un vestido.
   • Elija ropa con líneas o pliegues para agregar textura, plenitud y feminidad a su cuerpo. Por ejemplo, un vestido con un patrón en el pecho a menudo se "llenará" y hará que su busto parezca más grande.
   • Evite la ropa masculina. Usar pantalones anchos y ropa deportiva, por ejemplo, te hará parecer "un chico" en lugar de una chica femenina.Elija leggings que se adapten a la forma de su cuerpo y use ropa deportiva de mujer cuando vaya al gimnasio.
   • Elija faldas cortas y calcetines de colores claros para acentuar las piernas "exuberantes". Esto también agrega curvas a la forma del cuerpo recto.
   • Use ropa respetuosa. El cuerpo rectangular se adorna fácilmente con ropa interior. Los sujetadores con relleno, por ejemplo, ayudarán a equilibrar las líneas rectas del cuerpo sin mucho esfuerzo.

4. 

   El atuendo para el cuerpo de reloj de arena. ¡Usa atuendos que te hagan ver como una "caja"! Tienes unas curvas admirables, así que hazlas destacar.
   • La cintura será el punto central a la hora de elegir el atuendo. Eso significa que debes optar por ropa un poco ajustada y con accesorios en la parte más delgada de la cintura. Centrar su atención aquí resaltará aún más sus curvas.
   • Elija ropa que resalte hermosas curvas basadas en los contornos de su cuerpo. Los atuendos hechos a sí mismos serán más dignos. La ropa irregular o suelta a menudo se enfoca en el pecho, lo que hace que su cuerpo parezca pesado o embarazado.
   • Equilibra las proporciones de la parte superior del cuerpo y la parte inferior del cuerpo pero acentúa la cintura. Centra tu atención en la cintura por la cintura y la falda en el medio.
   • Las mujeres con curvas regordetas suelen lucir el busto con mayor facilidad. Si su cuello es demasiado profundo o inadecuado, quítese el atuendo.
   • Forma uno redondo. Si tienes un cuerpo de reloj de arena, tu busto debe estar muy lleno; Deberá usar un sostén de soporte para que sus senos se vean llenos, en lugar de flácidos.
   • Elija un vestido o camisa con cuello en V. Hay muchos estilos de cuellos que son adecuados para mujeres con senos llenos, pero un cuello en V suele ser más favorecedor. Solo necesita asegurarse de que el cuello se corte lo más profundo posible, apropiado para la situación.
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Consejo

• Independientemente de la forma de su cuerpo, generalmente es mejor hacer que sus piernas se vean más largas.
• Si eres pequeña (baja y delgada) evita los abrigos largos y los vestidos largos, parecerán que te "tragarán". Elija una chaqueta corta, pantalones cortos y una falda corta para ayudar a mantener su figura pequeña en proporción. Elegir ropa de un solo color o con líneas verticales te hará lucir más alta. Use tacones adicionales para alargar las piernas.
• Elija los sujetadores adecuados; Esto es algo muy importante y hará que tengas unos senos perfectos.
• Prueba muchas opciones. No se desanime porque no está acostumbrado al nuevo estilo de vestir. ¡Sal de tu zona de confort!
• Hábil en la elección de colores y estampados. Si hay partes del cuerpo que desea ocultar, elija colores oscuros (negro, azul oscuro, púrpura carbón).
• ¡Elija ropa con colores o patrones brillantes para que los profesionales desvíen la atención de los defectos!
• Los vestidos o blusas con cintura y busto solo son adecuados para personas con busto completo, ya que hace que los senos parezcan más pequeños (si tienes un cuerpo en forma de pera) o que el pecho y los hombros se vean planos, perpendiculares (si tienes músculos con forma recta).
• Si tienes el estómago plano y no te importa lucirse, un top corto hará que tus senos parezcan más grandes que tu cintura.