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• Pasos
• Consejo

¿Sigues engañando en el amor? Uno de los pasos más importantes para ganar el amor es permitirse abrirse, así que quítese la cubierta protectora. Si no estás listo para salir con alguien, sal de tu zona de confort e intenta conocer gente nueva. Cuando empiecen a tener citas, mantengan una mentalidad positiva y conózcanse cómodamente. Tenga en cuenta que no puede apresurarse con el amor; Tenga paciencia, no intente forzar todo para que siga su camino y deje que las emociones se desarrollen naturalmente.

Pasos

Método 1 de 3: permítete abrirte

1. 

   Identifica tus barreras. Pregúntese si está a cubierto para evitar lesiones. Abrirse con alguien puede ser riesgoso, así que está bien tener miedo de acercarse demasiado a alguien. Para enamorarse, debe abrir su corazón y comprender sus obstáculos como el primer paso para superarlos.
   • Si ha tenido algunas relaciones en el pasado, piense en ocasiones en las que haya evitado mostrar intimidad con su pareja. Por ejemplo, no exprese sus sentimientos por temor a que no sientan lo mismo.
   • Puede ser difícil pensar en su barrera, especialmente cuando a menudo está relacionada con un trauma pasado. Sea honesto consigo mismo y recuerde que todo el mundo tiene miedo e inseguridad.

2. 

   
   
   Acepta las cosas que no puedes cambiar de ti mismo. Nadie es perfecto y debes aceptar quién eres en realidad. Amarte a ti mismo puede hacer que te sea más fácil abrirte con tu pareja y desarrollar sentimientos por ella.
   • Eso significa que siempre puedes cambiar. Por ejemplo, no puede aumentar o disminuir su altura, pero puede comer de manera saludable y hacer ejercicio para tener una mejor salud.
   • ¡Recuerda que eres una gran persona y que tienes muchas buenas cualidades! Puedes mirarte en el espejo y decirte a ti mismo: “Soy una buena persona, ¡no temas mostrarte! Quítate la funda protectora y déjate querer ”.

3. 

   
   
   Transforma los pensamientos demasiado críticos. Todo el mundo tiene un crítico en el corazón y, a veces, la autocrítica puede volverse irracional y poco práctica. Si se encuentra pensando en cosas como "No soy bueno" o "Nunca me amarán", detenga ese pensamiento y recuerde ver las cosas objetivamente.

   Consejo: Cada vez que tenga pensamientos críticos negativos, conviértalos. En lugar de decir: "Nunca hago un buen trabajo", dígase a sí mismo: "Nadie es perfecto, pero hago lo mejor que puedo". Es normal cometer errores a veces ”.

   
   

4. 

   Evite jugar a la mancha. Jugar un juego de perseguir y reprimir tus emociones es una práctica común en las citas en la actualidad. Sin embargo, es mejor expresar tus verdaderos sentimientos. No es necesario que digas pequeños detalles en tu primera cita, pero sé honesto en lugar de jugar a la etiqueta.
   • Por ejemplo, si tuviste una cita interesante con alguien, avísale. No dude en enviarles un mensaje de texto “¡Gracias por la agradable velada! Estoy muy feliz ”si quieres. No tiene que esperar 3 días antes de llamar o fingir que no les importa para que lo sigan.
   • La apertura es una parte importante para construir una relación íntima. No tienes que admitir tus sentimientos más profundos de inmediato, pero tú y tu pareja no podrán enamorarse de la persecución.

5. 

   No temas ser rechazado. El amor no correspondido por alguien te hará daño, pero esto no es para nadie. Puedes superar el dolor, incluso si en ese momento pensaste que no podrías. Sin embargo, te perderás muchas cosas maravillosas sobre el amor si no te permites correr riesgos.
   • Si eliges salir y luego tropiezas, no lo veas como el final. Las relaciones terminan por muchas razones. No llevarse bien con alguien no significa que tenga un problema.
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Método 2 de 3: conoce gente nueva

1. 

   Sal de tu zona de confort en lugar de depender del destino. Si no está listo para tener una cita, intente charlar con gente nueva, como charlar con la persona en la fila detrás de usted esperando la factura en el supermercado, saludar a alguien en la cafetería o almorzar con Alguien en la escuela o en el trabajo.
   • Encontrar el amor a veces puede requerir mucho esfuerzo. No espere y asuma que el amante perfecto lo encontrará. Sal y conoce gente para ver qué tipo de persona quieres amar.
   • Incluso si no está interesado en salir con alguien, puede ayudarle a sentirse más cómodo comunicándose.

   Algunas sugerencias para conversar

   "El café aquí es el mejor, ¿no crees?"

   “Hola, acabo de ver tu libro. ¡Hemingway es mi autor favorito! "

   “¡El clima de hoy es tan hermoso! No sé cómo estás, pero estoy listo para la primavera ".

   “Sentí que la tarea de ayer era incontable. ¿Y qué ves? "

2. 

   Tómese un tiempo para un nuevo pasatiempo o únase a un club. Un nuevo pasatiempo puede ayudarte a conocer gente nueva y sacarte de tu zona de confort. Participe en actividades que se relacionen con sus intereses. De esa manera, tendrá algo en común con las personas que conozca.
   • Por ejemplo, si le gusta leer, únase a un club de lectura. También puede tomar clases de cocina, yoga o escalada en roca, o unirse a un club de fútbol o baloncesto. Si eres estudiante-estudiante, únete a un club escolar. Si tienes un perro, puedes llevarlo al parque y conocer a los amantes de los perros.

3. 

   Prueba las citas online. Preséntese brevemente con el lenguaje vívido de su currículum. Puedes mencionar algunos pasatiempos, pero no exageres. En cuanto a las imágenes, asegúrese de elegir fotos que miren directamente a la cámara y resalten su sonrisa alegre.
   • Mantén la calma y confía en tu intuición cuando conozcas a otras personas en línea. Puede chatear a través de una aplicación o sitio web de citas y luego intercambiar números cuando se sienta cómodo. Hable por teléfono antes de reunirse y solo programe citas en público.
   • Tenga en cuenta que las citas en línea son solo para adultos. Si tienes menos de 18 años, elige conocer a mucha gente en la escuela, a través de amigos o actividades extracurriculares.

4. 

   Haz una lista de las cualidades que quieres de tu pareja. Cuando salgas y conozcas gente nueva, no asumas que todo estará bien si conoces a una audiencia potencial. La intuición es solo parcial y aún necesita una lista de los rasgos que la persona debería tener.
   • Por ejemplo, quizás la responsabilidad, la honestidad y el humor encabecen su lista. Si tiene metas, como tener hijos o viajar por el mundo, busque a alguien que comparta su relación ideal.
   • Aunque la apariencia juega un papel atractivo, no debe considerar esto como una prioridad. Lo más importante es encontrar a alguien que aprecie y acepte quién eres realmente.

5. 

   Evite los juicios apresurados. Ya sea que conozcas a alguien en clase o en línea, intenta pensar fuera de la caja. Conocer las cualidades que desea de su pareja puede ayudar, pero no haga juicios apresurados y asuma que alguien no es adecuado para usted.
   • Asimismo, nunca digas que no eres digno de alguien. Mantenga una perspectiva objetiva y no se rebaje.
   • Abre tu corazón a las oportunidades. Puede terminar sintiendo algo por la persona que menos espera.
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Método 3 de 3: Construir un compromiso duradero

1. 

   Trate de mantener una actitud positiva y abierta. Cuando salgas con alguien, concéntrate en divertirte con él. Disfruta aprendiendo sobre ellos, prueba cosas nuevas con ellos y hazles saber más sobre ti. Trate de no ejercer demasiada presión sobre usted y la persona con la que está saliendo.
   • Por ejemplo, durante sus primeras citas con alguien, puede hacer preguntas y mostrar un interés sincero en sus respuestas. Si los dos se llevan bien, estará muy emocionado de conocer su infancia o sus pasatiempos.
   • Incluso después de enamorarse de alguien, debe mantener una actitud positiva y abierta. Tener un flechazo es algo que no puedes controlar, pero para mantenerte emocionalmente activo, debes tomar decisiones. Elija divertirse, aprender más unos de otros y compartir nuevas experiencias.

2. 

   Comuníquese con la persona abiertamente. La comunicación siempre es importante, incluso si está en la fase de aprendizaje o si ha estado casado durante muchos años. Comuníquese profundamente entre sí a menudo, por ejemplo, compartiendo sus esperanzas y temores, contando historias divertidas y hablando sobre lo saludable que es la relación.
   • Para conversaciones en profundidad, elija un momento que no esté tan ocupado como durante o después de la cena. Haga preguntas abiertas como, "¿Qué fue lo más interesante para usted hoy?" en lugar de hacer preguntas simplemente respondiendo sí o no.

3. 

   Comunicar metas y planes. Compartamos sus sentimientos sobre la relación y sus deseos para el futuro. A medida que la relación se fortalece, ustedes dos pueden discutir metas como casarse, tener hijos y comprar una casa.
   • Satisfacer las necesidades de los demás es un factor que contribuye a la creación del amor. Compartir y ayudarse mutuamente a lograr sus objetivos puede fortalecer el vínculo entre usted y su ex.
   • Además, las cosas mejorarán si ambos tienen los mismos objetivos en la vida. Por ejemplo, si está listo para construir una casa, probablemente no querrá tener una relación seria con alguien que no quiere tener hijos.

   Consejo: El momento adecuado para hablar sobre convivencia y compromiso dependerá de su relación. Cubramos estos temas a la ligera. Podría preguntar: "¿Quiere tener hijos en el futuro?" o "¿Cuándo crees que las personas que se aman están listas para vivir juntas?"

4. 

   Comparta nuevas experiencias para crear una nueva relación. Estar cómodo con tu pareja es maravilloso, pero no querrás quedarte atrapado en la familiaridad. Intentemos cosas nuevas juntos y visitemos nuevos lugares para profundizar sus sentimientos. Si siente que la relación necesita más "sabor", hable con él o ella sobre cosas familiares refrescantes.
   • Programe citas nocturnas regulares, pero no haga la misma actividad una y otra vez. Puede probar nuevos restaurantes o cocinas, o explorar nuevos lugares en la ciudad.
   • Acepten un desafío interesante o aprendan una nueva habilidad juntos. También puede hacer paracaidismo, hacer senderismo o escalada en roca, o tomar una clase de cocina.

5. 

   Muestre interés en las pasiones de los demás. Anímense mutuamente a perseguir intereses distintos a la relación. Se darán espacio para practicar sus propios pasatiempos, pero aun así se apoyarán mutuamente.
   • Por ejemplo, tu amante es alguien a quien le gusta correr largas distancias. Los dos pueden disfrutar de muchas otras actividades juntos, pero la práctica es algo que necesitan hacer solos. Les darás espacio pero aun así los animarás en las carreras diciendo: "¡Estoy tan orgulloso de que hayas batido lo mejor que pude esta semana!"
   • Cuando una relación está madura, los amantes a menudo sienten que se han perdido un poco. La búsqueda de objetivos comunes y personales puede ayudarlos a usted y a su pareja a mantener una relación amorosa duradera.

6. 

   Buenos gestos el uno para el otro. Usar pequeños gestos de amor también es una excelente manera de mostrar tu amor por esa persona. Por ejemplo, escriba la nota "¡Te amo, que tengas un buen día!" antes de ir a trabajar, o lavar los platos después de preparar la cena. Los buenos gestos realmente pueden alimentar tus emociones.
   • Si siente que se ha enamorado de su cónyuge o amante desde hace mucho tiempo, los pequeños gestos de bondad ayudarán. Toma la iniciativa de escribir palabras de amor, comprarles regalos y ayudarlos con las tareas del hogar. Cuando noten tu esfuerzo en la relación, harán lo mismo.

7. 

   Maneje los conflictos de manera saludable. Señale un problema o comportamiento de una manera tranquila y constructiva en lugar de atacar a la otra persona. El desacuerdo es inevitable en todas las relaciones. El manejo adecuado de los conflictos juega un papel muy importante en el amor.
   • Por ejemplo, diga “Siento que estoy haciendo muchas tareas domésticas. ¿Puedes ayudarme con alguna parte? " será constructivo, pero "Eres muy vago y lo odio" tiene una connotación ofensiva.
   • Al resolver un conflicto, evite enojarse con el pasado, volver a ignorar el pasado, amenazar con romper por falta de claridad o hacer un comentario sarcástico.
   • Si usted o su pareja necesitan espacio para calmarse, no se alejen y pasen frío juntos. En cambio, diga “Creo que necesitamos espacio para calmarnos. Hablemos de esto cuando ambos estén enojados ".

8. 

   Deje que la relación se desarrolle de forma natural en lugar de intentar impulsarla. Trate de dejar de lado la necesidad de controlar el resultado de la relación. En el amor, no siempre puedes controlar la situación; Así que, por favor, trate de ser paciente. No puedes decidir amar a alguien u obligar a alguien a que te ame.
   • Si está preocupado por estar fuera de control, respire hondo y repítase: “No se preocupe y no tome el problema en serio. Disfrutas estar con la persona y eso es lo más importante en este momento. Si ustedes dos no pueden reunirse en el futuro, ¡está bien! "
   • Con el tiempo, encontrará muchas personas que parecen potenciales pero que no pueden llegar muy lejos con usted. No hay forma de obligarse a enamorarse. Si está saliendo con alguien pero no está enamorado, tómelo como una oportunidad de aprendizaje. Poco a poco, encontrará a alguien que sea adecuado para usted.
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Consejo

• No te enamores de alguien solo porque se ve bien, se porta bien contigo o no le importa gastar dinero en ti. El amor verdadero se basa en el respeto, la confianza y la compasión unos por otros.
• Las citas regulares pueden ayudarlo a determinar qué es lo correcto y lo que no es adecuado para usted. Si acaba de empezar a salir con alguien, no trate de tomar las cosas en serio ni espere encontrar a alguien para usted de inmediato.
• ¡El amor da miedo! Abrir y revelar cosas secretas a alguien llevará tiempo; así que por favor sean pacientes unos con otros.
• Si alguna vez ha tenido una herida en el pasado, recuerde que no es causada por alguien en el presente. Debes dejar el pasado y vivir el presente con tu pareja.
• Si le resulta difícil soltar su cubierta protectora o experimentar el amor, intente hablar con un terapeuta. Pueden ayudarlo a comprender y superar sus barreras.