Contenido

• Al paso
• Método 1 de 2: habilidades requeridas
• Método 2 de 2: las reglas del juego
• Consejos
• Advertencias
• Artículos de primera necesidad

El fútbol es un deporte divertido con más de 200 millones de jugadores de más de 200 países. También se le llama "el juego hermoso" debido a la combinación de habilidades técnicas, la interacción necesaria con los compañeros de equipo y la clase individual de jugadores. Si quieres jugar al fútbol tienes que entrenar mucho y ser más rápido que tus oponentes y tener siempre una pelota cerca (incluso puedes dormir con una pelota en lugar de una almohada). ¿Que estas esperando? Lea este artículo y aprenda a practicar este deporte.

Al paso

Método 1 de 2: habilidades requeridas

1. Aprende a driblar como Messi. Regate es controlar el balón mientras corres, si no quieres perder el balón también debes saber driblear. Regate es tocar la pelota para que continúe rodando pero de manera suave para que la pelota se mantenga cerca de ti y lejos de tus oponentes.
   • Puede driblear con la parte interior de su zapato, con la punta del pie (si su pie apunta hacia abajo) o incluso con la parte exterior de su zapato. La forma más segura de driblar es con el interior de su zapato, pero en diferentes situaciones se utilizan diferentes formas de driblar.
   • Tienes que aprender a driblear y preferiblemente lo más rápido posible. Si corres por las líneas laterales y pasas a tu hombre, tu regate se verá muy diferente que si estuvieras frente a un defensor.
     • Si driblea más lentamente, a menudo mantiene el balón a su lado para que el defensor no tenga posibilidad de alejarlo.
     • Si regatea más rápido, a veces juega la pelota demasiado delante de usted, generalmente después de haber pasado a su oponente, lo hace para poder correr hacia adelante más rápido, porque esto es más lento si tiene que tocar la pelota cada vez que corre.
2. Aprenda a adaptarse. Pasar es jugar la pelota a quien y donde la quieres. Para pasar el balón normalmente lo golpeas con la parte interior del pie, de esta forma disparas con menos fuerza pero más concentrado. Una vez que domines la versión estándar, puedes empezar a probarte otras partes de tu zapato.
   • Presta atención a dónde está la pierna de apoyo, tienes que poner la pierna de apoyo junto a la pelota con el dedo del pie en la dirección en la que quieres lanzar la pelota.
   • Anticípese a dónde corre su compañero. Debido a que a menudo diriges el juego con tu pase, normalmente pateas el balón hacia donde quieres enviar a tu compañero de equipo. Cuando tu compañero de equipo esté corriendo, juega siempre la pelota frente a él para que corra hacia la pelota.
3. Tienes que aprender a disparar. Si estás cerca de la portería, debes poder disparar con nitidez. En ese caso, a menudo usas el interior de tu zapato, como cuando te calzas, pero disparas más fuerte y preferiblemente también más enfocado.
   • Coloque su pierna de apoyo y apunte el dedo del pie hacia el objetivo mientras mira hacia el objetivo y luego dispare con la otra pierna.
   • No tienes que correr rápido, pero tienes que tirar del pie hacia atrás y doblarlo ligeramente para disparar más fuerte.
   • Golpea la pelota con el centro de tu zapato boca abajo. Tu zapato debe seguir apuntando hacia abajo una vez que golpees la pelota.
   • Use sus caderas para hacer que la pelota flote en una dirección específica. Coloca tu pie junto a tu cuerpo para poder disparar aún más fuerte, de modo que después de tu disparo flotes en el aire.
4. Piense en mover la pelota. Algunas estimaciones afirman que algunos futbolistas profesionales corren de 8 a 10 kilómetros en un partido medio. Corre la mayor parte de esta distancia cuando su equipo no tiene el balón. Así que tienes que aprender a encontrar el espacio libre y sumergirte en este espacio para que tus compañeros te pasen el balón.
5. También tienes que aprender a defender. La defensa a menudo se subestima, pero todavía es muy difícil quitarle el balón a tu oponente y no perder a tu hombre en tiros libres y esquinas. Hay tres cosas que todo defensor debe saber:
   • No se distraiga con todo tipo de trucos que los atacantes usan para engañarlo. ¡Sigue siempre mirando la pelota! Un buen futbolista intenta superar a un defensor con fintas y trucos. Esperan poder engañarlo. No dejes que esto suceda, mira siempre la pelota y nunca al jugador.
   • Quédate entre el balón y la portería. Nunca dejes que la pelota se ponga detrás de ti. Esto es más difícil de lo que parece. Es difícil presionar la pelota y tampoco darle al atacante suficiente espacio para poner la pelota detrás de ti.
   • Mira el regate. Si un atacante comienza a regatear, debes intentar quitarle el balón inmediatamente. Solo tienes que agarrar la pelota cuando salgas porque si cortas la pelota, el atacante es tan bueno como tú.
6. Tienes que aprender a dirigir. Intenta siempre golpear la pelota con la línea del cabello. Nunca uses la parte superior de tu cabeza. Si desea comenzar a dirigir, nunca debe usar la parte posterior de la cabeza, sino usar el pecho para inclinarse hacia atrás y la cabeza hacia adelante. Esto le da más fuerza y ​​reduce la presión sobre su cuello.
7. También tienes que poder seguir el ritmo. Casi nunca tienes que hacer esto en una competencia, pero si puedes, tiene las siguientes ventajas:
   • Si puede mantener la pelota en alto, tendrá más control sobre la pelota y podrá controlar fácilmente una pelota larga que se está jugando por el aire. A menudo no se juega en el suelo.
   • Mantenerse al día mejora el control del balón. Si sabe cómo mantenerse al día, puede controlar mejor la pelota. Tu primer toque de balón es muy importante cuando juegas al fútbol.
   • Sostener mejora ambas piernas. Si puede mantenerlo alto, también puede desarrollar su pierna menor. Los mejores futbolistas pueden usar bien ambas piernas, aunque suelen tener una pierna favorita.
8. Desarrolla tu pierna menor. Es importante que también puedas driblear, pasar y disparar con tu pierna menor. Los buenos defensores siempre intentan forzarte a tu lado inferior para que puedan aprovechar tus debilidades y hacerse con el balón. Si tienes una pierna mala, juegas con hándicap.
   • Practica con tu pierna menor disparando solo y manteniéndola en alto. Una gran parte de mejorar es entrenar tu memoria muscular y lo haces al continuar practicando.
9. Practique los tiros libres y las esquinas (también conocidos como tiros de esquina). El propósito de un tiro de esquina es meter el balón en el área penal para que un compañero de equipo pueda cabecear el balón en la portería. Realizas tiros libres a distancia y normalmente pasas a un compañero, aunque algunos equipos utilizan todo tipo de variantes para confundir al rival y así sacar el máximo rendimiento de un tiro libre. Por supuesto, también puede disparar a la portería usted mismo desde un tiro libre con la esperanza de que la pelota vuele hacia la portería o un compañero de equipo la cabeza hacia la portería.
10. Desarrolla un estilo de juego original. Intente desarrollar su propio estilo. ¿Eres un jugador al que le gusta realizar trucos o pasas a toda velocidad por delante de todos los defensores? ¿Quizás prefieres usar tu cuerpo y tu fuerza para disparar fuerte y anotar? Trate de encontrar sus fortalezas y luego establezca metas para convertirse en un mejor jugador y, lo más importante, recuerde divertirse. El fútbol no es solo el deporte más popular del mundo.

Método 2 de 2: las reglas del juego

1. El objetivo del juego es marcar más goles que el oponente. Usted marca un gol lanzando el balón a la portería del oponente. Los porteros son los únicos jugadores, y sólo en el área de penalti, que toman el balón con las manos. Todos los demás jugadores solo no pueden usar sus manos.
2. En cada partido participan once jugadores por equipo. El entrenador pone a cada jugador donde quiere, excepto al portero que siempre está en la portería. Normalmente, un equipo está formado por un portero, cuatro defensores, cuatro centrocampistas y dos delanteros.
   • El portero debe asegurarse de que el balón nunca entre en su portería. Este es el único jugador al que se le permite tomar el balón con las manos. El portero debe ser flexible y capaz de anticiparse rápidamente y, sobre todo, comunicarse bien con sus defensores.
   • Los defensores generalmente tienen que permanecer en su propio campo y asegurarse de que los oponentes no marquen goles. Por lo general, los defensores (y el portero) son jugadores un poco más altos y especialmente impresionantes físicamente.
   • Los centrocampistas tienen que cubrir las mayores distancias porque tienen que atacar y defender. Son especialmente buenos para sostener el balón y pasar a sus compañeros de equipo.
   • Los atacantes, también conocidos como delanteros, en última instancia, tienen que marcar los goles. Sobre todo, tienen que ser rápidos y ágiles y especialmente buenos para disparar y cabecear.
3. Cada partido tiene dos patadas iniciales, una al comienzo del partido y otra al comienzo de la segunda mitad. Cada equipo solo puede comenzar una vez, ya sea al comienzo del partido o al comienzo de la segunda mitad. En el momento del saque inicial, todos los jugadores de ambos equipos deben estar en su propia mitad del campo. Cuando el árbitro haga sonar su silbato y el balón ha sido tocado, todos los jugadores pueden moverse por el campo, siempre que no estén fuera de juego.
4. El fuera de juego es una de las reglas más importantes de este juego y está destinada a garantizar que los jugadores no puedan permanecer cerca de la portería del oponente durante todo el juego.
   • Un jugador está fuera de juego si:
     • De pie frente a la pelota y
     • Está en la mitad del oponente, y
     • está detrás del último defensor cuando el balón está siendo disparado hacia él
   • El fuera de juego no se aplica a:
     • Lanzar en
     • Esquinas
     • Escaleras de meta
5. Cada vez que la pelota rueda fuera de límites, el equipo que no la lanzó puede introducirla. La pelota se lanza desde donde salió del campo.
   • Un jugador puede tomar una carrera pero eventualmente debe detenerse donde la pelota salió del campo.
   • Un jugador debe llevar la pelota detrás de la cabeza con ambas manos y luego lanzarla al campo.
   • Un jugador debe mantener ambos pies en el suelo durante un saque.
6. Un árbitro da tarjetas amarillas a los jugadores para advertirles, dos tarjetas amarillas equivalen a una tarjeta roja. Una tarjeta roja significa que el jugador debe abandonar el campo. Las siguientes cosas pueden conseguirle una tarjeta amarilla:
   • Juego peligroso. Esto se puede hacer, por ejemplo, pateando demasiado alto (al nivel de los ojos).
   • Obstrucción. Este es el bloqueo de un jugador colocándose entre la pelota y el jugador mientras el jugador está lejos de la pelota.
   • Corriendo hacia el portero en el área de penalti.
   • Pelota de reproducción. Recoger el balón por parte del portero después de que un compañero de equipo haya pasado el balón al portero.
   • Juego inseguro o cosas como correr hacia el portero.
   • Si el portero se queda con el balón demasiado tiempo, también recibirá una tarjeta amarilla.
   • Retraso deliberado, generalmente por parte del portero, para poder finalizar el partido.
7. Un árbitro da tarjetas rojas por faltas graves. Por lo general, una tarjeta roja es el resultado de dos tarjetas amarillas. Puede obtener una tarjeta roja por las siguientes infracciones:
   • Patea a un jugador a propósito.
   • Salta contra un jugador.
   • Duros ingresos, sobre todo al utilizar las manos (para dar puñetazos en la cara, por ejemplo).
   • Cuando un jugador taclea a otro jugador por detrás.
   • Hacer tropezar a un jugador pateando sus talones.
   • Empujar, sujetar o escupir a un jugador.
   • Manos. Si un jugador de campo, no el portero, toca el balón con las manos, se trata de manos y, por tanto, tarjeta amarilla.
8. Existe una diferencia entre un tiro libre directo y uno indirecto. Un tiro libre directo es lanzar un tiro libre sin intentar involucrar a un compañero de equipo. Un tiro libre indirecto consiste en lanzar el balón hacia el área penal con la esperanza de que un compañero pueda cabecearlo.
9. Una falta en el área penal a menudo resulta en una penalización. Una penalización es el resultado de una falta de un defensor sobre un atacante en el área de penalización del defensor. Todos los jugadores, excepto el portero y el lanzador de penaltis, deben abandonar el área penal para que pueda ejecutarse el penalti. El portero debe pararse en la línea de meta y no puede moverse hasta que la pelota haya sido lanzada. El balón se coloca en el punto de penalti, que se encuentra a once metros de la línea de meta. Cuando se ha tocado el balón, todos los jugadores pueden volver a tocar el balón. Esto crea tensión, especialmente si la pelota golpea el travesaño o el poste y luego regresa.
10. También hay una diferencia entre un saque de meta y un saque de esquina o un saque de esquina. Si el balón rueda sobre la línea de fondo y fue tocado en último lugar por el equipo defensor, es un saque de esquina, si el equipo atacante tocó el balón por última vez, es un saque de meta. En ese caso, el balón debe lanzarse hacia adelante desde el área de penalti, normalmente el portero lo hace.

Consejos

• Para jugar a este juego tienes que estar en forma, ¡porque corres durante 90 minutos y eso requiere mucha energía!
• Si un balón entra bajo y eres portero tienes que arrodillarte para evitar que el balón pase por tus piernas y se convierta en gol.
• A la hora de defender hay que situarse entre el balón y la portería. No dejes que el atacante vaya hacia la portería, deja tiempo para que los otros defensores regresen y te ayuden a defenderte.
• Nunca salte con ambas piernas porque, de lo contrario, a menudo obtendrá un tiro libre.
• Memoriza las tácticas.
• Aprenda trucos y practíquelos con la mayor frecuencia posible para que sus defensores puedan pasar fácilmente y correr hacia la portería. La mayoría de los jugadores solo tienen dos o tres trucos que pueden usar, por lo que no tienes que aprender demasiados siempre que puedas hacer tu truco correctamente.
• Cuando disparas al portero tienes que usar fintas. El portero se mueve demasiado pronto, después de lo cual puede disparar fácilmente el balón.
• Practica lentamente al principio y luego progresivamente más rápido para seguir mejorando.
• Aumente su resistencia para que no tenga problemas con los calambres durante las extensiones.
• Pídale a sus amigos que a menudo juegan fútbol o fútbol americano que le expliquen el juego.
• Si dispara la pelota, debe inclinarse ligeramente hacia atrás cuando dispara, esto le permite lanzar la pelota lejos.

Advertencias

• Nunca discuta con el árbitro, porque también puede obtener una amarilla por esto.
• Este artículo no contiene todas las reglas, así que búsquelo usted mismo si está interesado.
• Si se marea, debe informarlo. No deberías jugar por más tiempo del físicamente posible.
• Si no está de acuerdo con una decisión, no se queje ni pelee. El árbitro no cambiará su decisión de todos modos, por lo que no tiene sentido.

Artículos de primera necesidad

• Fútbol
• Botas de fútbol
• espinilleras
• Calcetines de fútbol
• Shorts o pantalones de entrenamiento o jogging en los que puedas correr fácilmente
• Botella de agua
• Mucho espacio, preferiblemente césped, sin objetos frágiles cerca, como ventanas