Contenido

• Al paso
• Método 1 de 3: exprésate
• Método 2 de 3: profundizar su relación
• Método 3 de 3: comunicarse con el lenguaje corporal
• Consejos
• Advertencias

El lenguaje del corazón puede ser difícil de hablar, especialmente cuando se trata de expresar sentimientos profundos hacia alguien que te importa profundamente. Hacerle saber a tu novia que es especial para ti promoverá una relación sana y respetuosa. Tanto los adolescentes sin experiencia como los profesionales de las citas pueden aprender cómo expresar mejor su amor por una pareja y construir relaciones duraderas.

Al paso

Método 1 de 3: exprésate

1. Muestra gratitud. Puede obtener muchos beneficios de la gratitud, como mejorar su salud física y mental. Pero es posible que no sepa que la gratitud también reduce la agresión y mejora la empatía. Es probable que tu pareja lo perciba como una expresión de tu amor.
2. Responda incluso si no está de acuerdo. Los hombres tienden a guardar sus pensamientos para sí mismos y a entablar relaciones mientras trabajan en tareas, lo que puede parecer frío. Incluso si no está de acuerdo con lo que se dice, no debe descartarlo y responder de manera apropiada.
3. Escribe una nota o una carta. Un mensaje de texto, una llamada telefónica o un correo electrónico puede ser el mas facil manera de mantenerse en contacto con su novia, pero tomarse el tiempo para escribir una carta a mano y publicarla o dársela a su novia deja en claro que vale la pena hacer algo bueno por ella.
4. Exprese sus sentimientos. Usa tus propias palabras para transmitir un mensaje único que muestre cuánto amas a tu novia. Expresar sus sentimientos con palabras puede ayudarlo a comprenderlos y enriquecerlos. Empiece con algo como:
   • "Es difícil para mí ponerlo en palabras a veces porque mis sentimientos son muy fuertes, pero te amo más que a nada".
   • "No hay nada mejor que tenerte en mis brazos".
   • "Siempre que te veo, me doy cuenta de ...".
5. Siempre devuélvale la llamada, incluso si es solo para decirle que la ama. Las sorpresas negativas tienen un efecto medible sobre la satisfacción. Evita sorpresas negativas para tu novia para hacerla más satisfecha.
   • Por el contrario, las sorpresas positivas harán que tu novia se sienta más satisfecha.
6. Sea respetuoso con sus emociones durante las discusiones. Si tu amiga indica que necesita una conversación, incluso si te resulta incómoda, toma nota de su necesidad emocional. Si no puede mantener la calma durante la conversación, exprese sus propios sentimientos mientras reconoce los de ella.
7. Dile cuánto la amas. Puede ser fácil dar por sentado algo que sabes que es absolutamente cierto, como tu amor por tu novia. Hágase más consciente de esto recordándole con frecuencia.
   • Mírala a los ojos o espera un momento inesperado, como cuando las luces se apagan antes de que comience la película en el cine, y luego susurra: "Te amo".
8. Pregúntale qué le gusta y qué puedes hacer para hacerla más feliz. Solo preguntarle a tu novia le mostrará que su felicidad es importante para ti. Hacerle saber que te preocupas por su bienestar emocional es un poderoso indicador de tu amor. Puedes preguntar algo como:
   • “¿Qué cosas malsanas te gustan más?” Esto puede ayudar cuando está un poco triste o cuando quieres darle una pequeña sorpresa.
   • "Si pudieras ... en el mundo, ¿qué harías ...?" Este patrón es excelente para planificar el futuro. Puede pasar una tarde entera fantaseando con lugares exóticos o cosas que siempre ha querido comer, y luego usar esto más tarde cuando planifique un viaje o un regalo.
9. Hazla sentir importante. Habla con ella y pregúntale sinceramente cómo se siente. Las mujeres a menudo se comunican compartiendo detalles personales y sentimientos de vulnerabilidad. Responda de la misma manera para aclararle sus propios sentimientos.
   • Obtén "¿Estás bien?" De tu diccionario. Haga preguntas directas, como "¿Cómo estuvo la mañana? ¿Que comiste en el lunch? ¿Estuvo bien? ”Responda a sus respuestas con sus propias ideas y comentarios.
10. Escúchala y haz todo lo posible por consolarla cuando esté molesta. Incluso si no sabe qué decirle, un abrazo o un hombro sobre el que llorar puede ser suficiente por sí solo. Si bien tratar con una persona emocional puede ser difícil, puedes demostrarle que puede contar contigo si se queda con tu novia durante su terrible experiencia. Es importante hacerle saber:
    • 'Todo estará bien'.
    • "A veces siento lo mismo".
    • 'Estoy ahí por ti'.
11. No la compares con tu ex novia. Las comparaciones son una parte natural de la comunicación humana, pero comparar a tu novia con tu ex puede hacerla sentir accidentalmente que tiene que competir con una novia anterior.
    • Las investigaciones han demostrado que la intimidad y el afecto en una relación se ven afectados cuando se comparan con una ex pareja.

Método 2 de 3: profundizar su relación

1. Haga bromas entre ellos que solo usted entienda. El apego es importante en una relación, y cuanto más fuerte sea el vínculo, más fuerte será la relación a largo plazo. Reírse de los buenos momentos es una forma de revivir las bonitas experiencias del pasado, que le recordarán a tu novia las bonitas que has compartido.
2. Apreciela con actos arbitrarios de bondad. Lava la sudadera con capucha que dejó en tu casa, cómprale esmalte de uñas de su color favorito o llévale una flor favorita. Este tipo de dulces sorpresas la harán sentir genial y, como beneficio adicional, aumentarán tu propia felicidad.
3. Ofrézcale ayuda cuando esté molesta. Incluso algo tan simple como ofrecer tu mano mientras saca una piedra de su zapato demostrará que la amas lo suficiente como para ayudarla con cualquier problema, grande o pequeño.
4. Dale tu suéter y acurrúcate con ella. El olfato está muy ligado a la memoria. Darle a tu novia una prenda con tu olor corporal hará que piense en ti incluso cuando no estés allí.
5. Limite las distracciones. Revisar tu teléfono cada cinco o diez minutos en una cita no solo hará que tu novia sienta que no te preocupas por ella, sino que también puede frustrarla. Si ha planeado un día especial con ella, establezca límites claros con anticipación para minimizar las distracciones. Algunos límites efectivos son:
   • Prométase a sí mismo que no utilizará el teléfono excepto en caso de emergencia.
   • Hágales saber a sus amigos con anticipación que tiene una noche especial planeada solo con su ser querido.
6. Hagan intereses y pasatiempos juntos. Esto también es una parte importante para formar un vínculo y puede promover una relación saludable. Escuchen juntos su música favorita, practiquen un deporte como el tenis o comiencen algo completamente nuevo juntos.
   • No sacrifiques tu propia felicidad por la de tu novia. Esto puede generar resentimiento y hará más daño que bien. En caso de que no compartan los mismos intereses, anime a su novia a que lo pruebe mientras encuentran una actividad adecuada para hacer juntos.
7. Practica la escucha activa. Una queja común en las relaciones es la falta de comunicación. Durante la conversación, intentas mantener el contacto visual, dar retroalimentación a través del lenguaje corporal (asentimientos, sonrisas, gestos) y resume lo que ella dijo con tus propias palabras.
   • La escucha activa puede ser particularmente difícil para los hombres, ya que va en contra de las estrategias de comunicación masculinas típicas. Si quieres aprender más sobre la escucha activa, lee algunos artículos más sobre este tema en wikiHow.
8. Cómprale algo personal. O mejor aún, ¡hazle algo! La inversión de tu tiempo con ella es una clara señal de que te preocupas por ella. Estos obsequios íntimos suelen ser extremadamente emocionales y pueden ser valiosos recuerdos más adelante en su relación.
9. Ríase con ella, no con ella. Incluso si sus peculiaridades te divierten, debes ser lo suficientemente sensible para conocer sus rasgos de los que no está segura. Tómese el tiempo para explicar su perspectiva y luego indague cuidadosamente sobre la raíz del problema.
   • Respeta siempre sus límites; al acercarse con tacto a lo que ella no está segura, le indica que es importante para usted.
10. Ponle lindos apodos. Los nombres de las mascotas son una señal social en una relación; Las expresiones de afecto pueden hacer que ambos estén más satisfechos con la relación. Considere su opinión al elegir nombres de mascotas.
    • Elegir un nombre de mascota que la haga enojar solo causará daño, especialmente si también te ríes después del nombre hiriente.
11. Acéptala tal como es y no intentes cambiarla. El cambio es algo que viene de adentro, y no importa cuánto lo intentes, no puedes obligar a tu novia a cambiarse a sí misma si no está preparada para ello. Si hay un problema específico que le molesta, trabajen juntos para encontrar una solución mutuamente aceptable.
12. Salir con ella. No tiene que ir a una película cara u organizar un picnic, pero un cambio de ritmo y escenario les traerá nuevas experiencias para compartir. A veces puede ser particularmente romántico ir al lugar donde se conocieron, o un paseo por el parque puede darles tiempo para apreciarse realmente el uno al otro.

Método 3 de 3: comunicarse con el lenguaje corporal

1. Saludala siempre con una sonrisa. Sonreír es muy contagioso, y cuando ve tu sonrisa, sabe lo emocionado que estás de verla. Hay investigaciones que demuestran que sonreír te hace más atractivo.
2. Permita que el contacto físico dure un poco más. ¡No rompas ese abrazo como si no pudieras esperar a huir de nuevo! Haz que tu abrazo dure un poco más de lo habitual. Descanse su cabeza en su cuello.
   • El contacto físico con otras personas libera oxitocina (también llamada hormona del amor) en la sangre. Un toque más prolongado se traduce en más oxitocina, lo que los acerca a los dos.
3. Sosten su mano. Se ha demostrado que tomarse de las manos reduce el estrés, así que ¿por qué no tranquilizar a tu novia tomándola de la mano?
   • Toque a la otra persona suavemente para sentir una sensación de felicidad y calidez. El contacto firme o duro puede hacer que se sienta egoísta o agresiva.
4. Haga un uso consciente del toque reconfortante. Muchas personas tienen cierta forma de tocar o acariciar que tiene un efecto calmante. Toca a tu novia de esta manera y dile, sin palabras, que la amas.
5. Dale un beso en momentos aleatorios. ¡No siempre tienes que besar sus labios! Dale un beso rápido en la frente, nariz y mejillas.
6. Mírala a los ojos. El contacto visual es uno de los medios de comunicación más universales. Tomarse el tiempo para mirarse profundamente a los ojos puede ayudar a recordar cuánto se aman.
7. Tómala en tus brazos y besa su cabeza. Cuando tienes prisa, puedes optar por un medio abrazo o un abrazo rápido con dos palmaditas en la espalda, pero un abrazo cálido, seguro y completo realmente la hace sentir como si fuera la única en tu vida.

Consejos

• Haga un esfuerzo adicional para expresar sus sentimientos. Recuerde que los hombres y las mujeres se comunican de manera diferente, e incluso si le resulta difícil interactuar con su forma de comunicarse, es importante comunicarse de una manera que ella pueda entender.

Advertencias

• No la compares con tus relaciones pasadas.
• No seas deshonesto, incluso si es por su bien. Ser respetuosamente honesto es lo mejor para ambos a largo plazo.
• No dejes que tu afecto se convierta en una rutina.