Estudiar para una prueba o examen

Video: Cómo ESTUDIAR para un examen tipo TEST ✅ rápido y bien

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Al paso
Consejos
Advertencias
Artículos de primera necesidad

Nada puede causar más miedo y preocupación a los estudiantes que una prueba o examen importante. Querer estudiar bien es un esfuerzo noble, pero esto puede resultar difícil sin la orientación adecuada. Es importante desarrollar buenas habilidades de estudio al principio de su carrera de estudios, habilidades que siempre podrá aprovechar. Afortunadamente, esto es algo con lo que todos los estudiantes tendrán que lidiar, en todos los niveles escolares, por lo que debería ser posible obtener ayuda con esto. Siga leyendo para comenzar rápidamente.

Al paso

Intenta calmarte. Es bueno darse cuenta de que si ha estado allí con suficiente frecuencia y ha completado un número razonable de tareas, ya ha adquirido muchos conocimientos. Esta base de conocimientos le ayudará durante el examen.
- No te asustes. El pánico solo empeorará su situación. Entonces solo puede concentrarse en el horror, no en el próximo examen. En muchos casos, el pánico disminuirá las posibilidades de que le vaya bien en el examen. Si entra en pánico, primero respire hondo (y trate de no hiperventilar), luego repítase a sí mismo que está bien puede hacer.
- Las actividades como el yoga y la meditación pueden ayudar a reducir el estrés. Un cuerpo renovado y una mente clara están preparados para afrontar el examen.
- Eres lo suficientemente inteligente como para darte cuenta de que tendrás que estudiar con días de anticipación. Si bien algunos no comienzan a estudiar hasta el día anterior a un examen (y algunas personas siempre estudian de esta manera), es importante darse cuenta de que solo un poco de estudio en el último minuto no es la forma ideal de adquirir conocimientos. se trata de recordar los conocimientos adquiridos durante un período de tiempo más largo. ¡No estudies demasiado! Tómese un descanso de 5 a 15 minutos de vez en cuando.
Determina qué material estudiar. La mayoría de los exámenes cubren materias y material de estudio específicos, y es importante saber qué material o componentes desea estudiar. De lo contrario, es posible que esté usando su precioso tiempo de estudio para las cosas equivocadas. Consulta con tu profesor sobre los temas que se van a examinar y qué capítulos deberías haber estudiado. Por ejemplo: ¿en qué período de la historia africana? ¿Son importantes las tablas? Si algo no está claro, pregúntele a su maestro, quién quiere que apruebe.
- Estudie primero los temas más importantes. Los exámenes generalmente cubren algunos términos, conceptos o habilidades básicas. Cuando tenga poco tiempo, concentre sus energías en las áreas muy importantes en las que se le pondrá a prueba, en lugar de adquirir conocimientos en todas partes y en ninguna. Repase las hojas que se han entregado, los temas resaltados en los libros de texto y los elementos que su maestro enfatiza repetidamente, ya que todos son pistas sobre cuáles son los temas o elementos principales.
- Descubra cómo se estructurará el examen. ¿Qué tipo de preguntas se incluyen (opción múltiple, ensayo, problemas, etc.)? Descubra cuánto vale cada parte. Si no lo sabe, pregúntele a su maestro. Esto le permite averiguar cuáles son las partes más importantes y cómo se estructurará el examen.
Haz un plan de estudios. Puede parecer una tarea sencilla, pero las personas que crean un plan de estudio detallado a menudo tienen más facilidad para estudiar y descubren que tienen más tiempo para relajarse y descansar. Al hacer un plan de estudio, debe considerar la cantidad de tiempo que le queda antes del examen. ¿El examen es este mes? ¿El profesor te acaba de dar la prueba? ¿Es un examen para el que trabajó desde principios de año? Dependiendo del período de tiempo, puede hacer que el plan de estudios sea largo o corto.
- Determina qué temas aún no conoces lo suficiente y asegúrate de dedicar más tiempo a ellos. Aún necesita mantenerse al día con las partes que conoce lo suficiente, pero serán más fáciles para usted, así que trate de concentrarse en los temas más desafiantes.
- Planificar tu tiempo. Es tentador posponer todo hasta la noche anterior a la prueba. En cambio, es mejor que administre la cantidad de tiempo que dedicará al estudio cada día. No olvides tener en cuenta los descansos. Una buena regla es: estudia durante media hora, tómate un descanso de 10 minutos.
Determina tus métodos de estudio. Los métodos de estudio se basan en el uso de colores, fotografías, sesiones de lluvia de ideas y mapas mentales. Algunas personas aprenden y recuerdan mejor las cosas cuando están en ciertos colores, mientras que otras personas pueden recordar diagramas e imágenes más fácilmente. Para ello, utilice el método que mejor se adapte a sus necesidades; siempre que sea eficaz, no importa de qué se trate. No tiene sentido leer mucho texto si su método de estudio utiliza gráficos. Recuerde, todos tienen diferentes métodos de estudio, por lo que lo que funciona para su mejor amigo no tiene por qué funcionar para usted.
- Utilice ayudas que le ayuden a estudiar. Las herramientas como las tarjetas de memoria flash pueden ser aburridas, pero realmente ayudan a recordar cosas importantes. Si las tarjetas de memoria flash no parecen ayudarlo, puede funcionar elaborar un resumen de sus notas.
- Coloque tarjetas de memoria flash en cualquier lugar de la casa para ponerse a prueba. Esta es una excelente manera de escabullirse en tiempo extra de estudio (como veremos a continuación).
- No olvide estudiar de forma más inteligente, no más intensa.
hacer anotaciones y hacer preguntas. Nunca es demasiado tarde para las preguntas y las clases para el examen suelen ser de repaso, que es exactamente lo que necesitas. Si estás estudiando y te encuentras con una parte que no entiendes, escríbela. Hazle preguntas a tu maestro durante la clase o en cualquier otro momento conveniente. Y no se preocupe, no es estúpido por hacer preguntas. Las preguntas significan que está prestando atención activamente y que está aprendiendo. Además, una pregunta por adelantado puede significar una mejor calificación en el examen.
Busque los recursos de aprendizaje adecuados. Su libro de texto, notas, recursos en línea, compañeros de clase, maestros y posiblemente las personas en su hogar pueden ser útiles como fuente de información. Las tareas anteriores son especialmente buenas, porque para algunas pruebas las preguntas se derivan directamente de la tarea.
Pedir ayuda. No obtienes puntos de bonificación haciendo todo solo. Los compañeros de clase pueden ser útiles para estudiar, pero elige a alguien que realmente quieras, no al amigo con el que puedas reír. Pide ayuda a tus padres o hermanos; realmente aprecian que se les pregunte. ¡A los hermanos menores les encanta especialmente poner a prueba a sus hermanos mayores!
- Crea un grupo de estudio. No solo tienes ayudantes adicionales, también tienes la ventaja de que estudias con personas que conoces bien. Sin embargo, trate de excluir a aquellos que realmente no ayudarán, sino que solo distraerán a todos de su grupo de estudio. No seas grosero al rechazar a alguien que no te agrada, ¡pero ten cuidado con quién agregas a tu grupo de estudio!
Trate de recordar tanto como sea posible. La clave para un rendimiento máximo es la capacidad de memorizar todo el material relevante. Hay trucos para ayudarte a recordar cosas, también conocidos como mnemotécnicos. Considere, por ejemplo, mnemotécnicos poéticos o con rima para los aprendices auditivos, imágenes visuales y fantasía para el aprendiz visual, danza o movimiento para el aprendiz cinestésico (porque los músculos tienen memoria), o una combinación de estos. La repetición es otra forma de memorización que se utiliza habitualmente. Puede almacenar muchos más en su memoria, si lo hace con regularidad. Practique esto incluso más allá del punto en el que pueda recordar directamente el material, ya que lo imprimirá aún más firmemente.
- Un recordatorio bien conocido es HOMES para recordar los Grandes Lagos. Otro es dibujar figuras de palitos para aprender palabras (¡una buena razón para dibujar caricaturas!). Cree sus propios mnemónicos que se adapten a su estilo de aprendizaje.
- Reescribe tus notas para estudiarlas. Esta es una forma eficaz de recordar cosas.
Agregar inadvertido tiempo de estudio a tu día. Las sesiones de estudio breves y repetidas suelen ser más efectivas que estudiar durante largos períodos de tiempo. Vea sus tarjetas de memoria flash mientras espera el autobús. Mire un dibujo del bazo mientras espera el desayuno. Lea una cita importante de "Macbeth" mientras se lava los dientes. Lea el material de estudio durante las horas de tarea o tómese el tiempo extra durante el almuerzo.
Recompénsate. Puede ser útil trabajar para obtener una recompensa por lograr su objetivo. Tenga recompensas listas para estudiar los hitos y logros, a medida que aumenta el valor que les otorga.
Asegúrese de tener todo en orden para la prueba. Asegúrese de preparar todo para la prueba de la noche anterior. Si necesita un lápiz HB, una calculadora, un diccionario de alemán o cualquier otro material, entonces deber las tienes listas. Cuanto mejor preparado esté, más tranquilo estará y más probabilidades tendrá de desempeñarse bien. Asegúrese de que su alarma esté configurada para que se quede dormido.
- Si se le permite comer durante la prueba, puede traer algunos chicles de vino para aumentar el azúcar, pero las frutas y verduras son mejores. Las manzanas y las zanahorias son un refrigerio simple que le ayudará a reponer la energía que necesita para su capacidad de pensamiento.
- Trae una botella de agua. sin pegatinas o etiquetas (uno podría sospechar que tiene respuestas escritas en ellas).
Comer bien. Una buena nutrición es esencial para un pensamiento óptimo. Evite los alimentos dulces y grasos, como los helados y las galletas. Reemplace las bebidas dulces con un vaso de agua fría, jugo fresco o leche.
- Coma una comida "cerebral" la noche anterior. El pescado es una excelente comida porque es un alimento para el cerebro. Coma varias verduras frescas y pasta con el pescado.
- Toma un buen desayuno. Esto mantendrá tu cerebro alerta. Un ejemplo de buen desayuno es un vaso de jugo, un huevo, tostadas y queso. Si desea comer un tazón de cereal frío, asegúrese de que sea saludable y contenga granos integrales, sin azúcares añadidos, de lo contrario puede experimentar un "descenso" durante la prueba.
- Evite beber café, ya que esto solo lo mantendrá despierto y aumentará sus niveles de azúcar. Una vez que la cafeína desaparezca, no podrá mantener los ojos abiertos. Hacer una prueba mientras se siente somnoliento no es la forma correcta, así que no beba cafeína u otros alimentos justo antes de acostarse. Cualquier cosa que necesites digerir te mantendrá despierto por la noche.
- Tenga cuidado con los cambios repentinos en su dieta; coma lo que coma en un día escolar regular para no alterar su digestión.
Proporcionar suficiente dormir antes del gran día. Este paso es muy importante y no se puede omitir. Sin dormir, las posibilidades de que le vaya bien en la prueba disminuyen muy rápidamente porque su cerebro no puede concentrarse en lo que debe hacerse.
- Si no puede dormir, tome un poco de leche o té tibio, ¡pero definitivamente sin cafeína!
- No cambie sus patrones de sueño. Acuéstate a la hora habitual, para no perturbar tu ritmo día / noche.
Asegúrese de estar listo para la prueba a tiempo. Pon tu alarma por la mañana; llegue a tiempo o incluso unos minutos antes. Si se trata de un examen que requiere inscripción, tarifa de inscripción, identificación, etc., permita tiempo adicional para ello.
- ¡Tener una actitud positiva! Estudiar mucho pero no esperar realmente aprobar ese examen reducirá sus posibilidades de éxito. Imagínese pasando con gran éxito, aprovechando toda la preparación y consideración que le ha dado a sus estudios hasta este momento. ¡La confianza es la clave!
- Asume altas calificaciones. No intentes solo para aprobar la prueba (si es una prueba o examen bastante fácil), pero suponga un diez con un lápiz. De esta forma obtienes una mejor nota. Además, un muy buen resultado en esta prueba compensará una próxima prueba menos exitosa.

Consejos

¡No escuches música mientras intentas conciliar el sueño, ya que esto solo mantendrá tu mente activa y perturbará el sueño!
Chupar una menta mientras estudias estimulará tu mente, haciéndote más fácil recordar los hechos que necesitas saber.
¡La mejor manera de estudiar para un examen difícil es estudiar, memorizar y comprender!
Tenga en cuenta que es inteligente y que ninguna otra persona es mejor que usted. Confiar en ti mismo. Si estudias bien y de la forma recomendada, lograrás tus objetivos.
Si ha estado ausente una vez y no ha recibido notas, gráficos, mapas, etc., no espere hasta el día anterior (o incluso el día de) la prueba para recibirlo. ¡Asegúrate de tener toda la información a tiempo!
Si el maestro escribe ciertos puntos en la pizarra, esto suele ser un indicador importante de lo que se evaluará. Escríbalo lo mejor que pueda.
No pospongas las cosas. No tomará el examen al máximo si pospone las cosas. Este es un problema grave para algunos.
Evite la comida chatarra y el ejercicio y medite a diario. Mantenga la mente y el cuerpo limpios.
Manténgase enfocado y tenga en cuenta sus metas y la ronda de aplausos que recibe cuando tiene éxito.
Mastique chicle durante el examen. Si esto no está permitido, chupe un caramelo duro.

Advertencias

En cuanto a la procrastinación, no digas algo como "Voy a estudiar después ..." porque eso es solo procrastinación con un disfraz transparente.
No estudie tanto que, cuando llegue el examen o prueba, se desmaye por la fatiga y esté demasiado tenso para funcionar correctamente. "Estudiar mucho" no significa que sigas estudiando hasta que estés completamente exhausto.
Evite los bloques; esta no es una buena actitud de estudio. Estudie de manera constante y regular durante todo el año escolar.
No importa lo desesperado que estés, no hagas trampa durante una prueba. Escuche su conciencia. Es más terrible ser sorprendido haciendo trampa que no tener un buen desempeño en la escuela. Se sentirá mucho menos satisfecho si pasa esa prueba. Asegúrese de salir del aula con la cabeza en alto, sabiendo que ha hecho todo lo posible. Esto es mucho mejor que el falso orgullo, donde tienes que dejar de lado la idea de hacer trampa.
En algunos casos, los amigos no siempre son la mejor opción para estudiar juntos. Si no comprende las preguntas de una tarea, pero pueden ser importantes para la próxima prueba, lo mejor que puede hacer es preguntarle al maestro sobre ellas. Estudiar las respuestas incorrectas es una de las peores cosas que puede hacer mientras estudia para el examen.
No te quedes estudiando hasta tarde por la noche. Cuando se enfrente a limitaciones de tiempo, aprenda solo los detalles clave que resumen el material. Si ha estado despierto toda la noche estudiando, aún puede hacerlo mal por falta de sueño.
Nunca digas "voy a estudiar". Cuando dices eso, solo vas a empezar a estudiar en ese momento.
Grupos de estudio lata conviértase en un evento social en lugar de una sesión de estudio. Puede ser útil tener un adulto con ellos para mantener la visión general, como un padre servicial.
Los resúmenes de todas las materias y temas están disponibles para ayudarlo a estudiar, pero no sustituyen sus propias notas.