Contenido

• Al paso
• Método 1 de 2: muestra tu belleza exterior
• Método 2 de 2: desarrolla tu belleza interior
• Consejos
• Advertencias

La palabra hermoso generalmente se asocia con el aspecto de una cara. Pero en realidad es un concepto mucho más amplio y relacional. Tú u otra persona pueden lucir hermosas. Eso significa que la cara se ve casi perfecta. La forma de la nariz, los labios, las mejillas, el mentón, la frente, el cabello y otras partes de la cara están bien arregladas y tienen una forma normal. En realidad, no existe una forma de rostro perfecta. Entonces, sea cual sea el rostro que tengas, si cuidas tu apariencia, tu rostro se verá bien.

Sea quien sea o dondequiera que haya estado, nunca es demasiado tarde para desarrollar su belleza interior y traer belleza al mundo que lo rodea. Ser lo mejor posible externamente es parte de sentirse bella. Pero nada es mejor que alguien que también es hermoso por dentro. Siga leyendo para aprender a ser bella en todos los sentidos de la palabra.

Al paso

Método 1 de 2: muestra tu belleza exterior

1. Que tengas buen cuerpo. No es necesario seguir una dieta de batido de repollo o correr diez kilómetros al día para tener un cuerpo hermoso. Tener un cuerpo hermoso significa prestar atención a lo que pone en su cuerpo y lo que hace su cuerpo.
   • Haz ejercicio. Hacer ejercicio solo durante treinta minutos tres veces a la semana puede hacer maravillas en tu cuerpo. Se sorprenderá de lo que un poco de yoga, caminar o nadar todos los días hará por su sensación de bienestar.
     • Puedes conocer nuevos amigos en un gimnasio o pensar un poco mientras caminas o nadas.
     • Tu piel también tendrá un brillo saludable e irradiarás una sensación de vitalidad.
     • Si hace suficiente ejercicio, también se sentirá más feliz y tendrá más energía.
   • Come sano. Puede disfrutar de sus comidas favoritas de vez en cuando, pero es importante tener una dieta saludable para que su cuerpo se sienta bien por dentro y se vea bien por fuera.
     • Consuma tres comidas balanceadas al día. Muchas personas se saltan las comidas porque piensan que les hará perder peso, pero esto solo hará que usted esté de mal humor y cansado.
     • Consuma una porción saludable de frutas y verduras todos los días. Tome el frutero varias veces al día y coma tantas verduras como sea posible.
     • Evite los alimentos demasiado procesados ​​o grasos, ya que esto lo cansará y no será bueno para la digestión.
   • Escuche a su cuerpo. Parte de tener un cuerpo hermoso es no exagerar al hacer ejercicio o comer alimentos saludables.
     • Si se siente muy cansado o cree que está resfriado, está bien no hacer ejercicio. Es mejor tomarse un descanso que sentirse peor, lo que puede impedirle hacer ejercicio durante más tiempo.
     • Si realmente te apetece un helado, tómate uno. Eso es mejor para ti que comer todo lo que hay en tu refrigerador, excepto lo que realmente te gusta. Debes ceder a tus deseos, con moderación.
2. Si bien la belleza está en el interior, es necesario que proteja su piel. Se sentirá mejor cuando su piel luzca sana y limpia. Lavarse la cara y usar las lociones y humectantes adecuados puede hacer que su rostro luzca lo mejor posible.
   • Independientemente de la piel que tengas, no pases demasiado tiempo al sol. Si recibe mucho sol, asegúrese de usar protector solar con SPF 15 o una protección superior.
     • Incluso cuando esté al aire libre en un día nublado, el sol puede afectar su piel, así que tóquese la cara o mírese en un espejo para evitar una quemadura solar inesperada.
   • Beber mucha agua. El agua hidrata tu piel desde dentro y te ayudará con la descamación y la sequedad. Se recomiendan al menos ocho tazas de agua al día.
   • Lávate la cara por la mañana y por la noche. Si su piel es grasa, use un limpiador para mantener su rostro libre de acné. Si su piel está seca, use un limpiador y una crema más suaves.
   • Cuida tus labios. Usa bálsamo labial, especialmente en invierno. Si quieres un poco de color con tu protección, compra un bálsamo labial de color.
   • Usa maquillaje si tienes tiempo y te sientes bien. Pero si usa maquillaje, debe quitarlo por completo al final de cada día.
3. Una buena higiene es fundamental. Mantener su higiene diaria es parte de tener un cuerpo hermoso. Si huele fresco y limpio, dejará una primera impresión mucho mejor.
   • Dúchate todos los días. Su cuerpo continuará oliendo y luciendo fresco.
   • Lávate el cabello con tanta frecuencia como sea necesario para evitar que luzca grasoso.
   • Usa desodorante para evitar olores desagradables.
4. Mantenga sus pies y manos en buen estado. Estas partes de tu cuerpo tienen que soportar mucho todos los días. Mantenga su piel húmeda y sus uñas limpias y ordenadas.
   • Tómate el tiempo para una manicura o pedicura para refrescarte, ya sea que lo hagas en casa o en un spa.
5. Proteja sus dientes. No solo te dan una gran sonrisa, sino que también se aseguran de que puedas comer lo que quieras a cualquier edad. Cepíllese los dientes todas las mañanas, todas las noches y, si es posible, después de cada comida.
   • Además de cepillarse los dientes y usar hilo dental con regularidad, también debe visitar al dentista cada 6 meses para un chequeo. Esto evitará posibles problemas dentales.
   • Si lo desea, pruebe los remedios blanqueadores.
6. Elige un buen corte de pelo. Tu cabello es la corona de gloria de tu trabajo. Si lo tiene, úselo de una manera que resalte su rostro y elija un color agradable si no le gusta el suyo.
   • Si no tiene mucho, córtelo o use un sombrero bonito (o varios sombreros) para darle un toque personal.
   • Mantén tu cabello saludable cepillándolo todos los días y cortándote el cabello al menos cada dos meses. Así es como tu cabello lucirá mejor.
7. Elige un gran guardarropa. Tu guardarropa no tiene por qué ser caro para ser hermoso. Solo tiene que mostrar tu propio estilo y hacer que tu cuerpo luzca hermoso. Elija calidad sobre cantidad.
   • Elija buenas telas y colores favorecedores que pueda lavar sin vapor. En lugar de comprar 2 camisas baratas que se desgastan rápidamente, ahorre para comprar una buena camisa que pueda usar durante varios años.
   • Siempre puede encontrar grandes marcas y piezas únicas por menos en las tiendas de pedidos por correo o de segunda mano.
8. Sepa que es atemporal. Tu régimen de belleza cambiará a medida que tu cuerpo cambie, pero sigues siendo tú. No tienes que lucir como lo hacías cuando tenías 25 años para ser hermosa. Solo tienes que cuidarte bien y dar lo mejor de ti todos los días.

Método 2 de 2: desarrolla tu belleza interior

1. Busque sabiduría. Las personas que cultivan su sabiduría interior y viven sus vidas siguiendo principios sabios irradiarán belleza y bendecirán a quienes les rodean. La sabiduría nunca se puede obtener por completo, es un proceso de crecimiento y siempre hay algo que aprender.
   • Medita o reflexiona sobre tus acciones. Puede aprender mucho si se toma el tiempo para pensar, ya sea que esté meditando, escribiendo en un diario o disfrutando de la vista en un parque.
   • Lea las obras de los sabios. Puedes aprender mucho de novelistas, poetas o historiadores. La lectura puede ayudarte a adquirir conocimientos y a poner tus ideas en perspectiva.
   • Escuche atentamente las ideas de las personas a las que realmente respeta. Las personas que hacen el mismo trabajo que tú, que tienen una relación sana o que simplemente tienen mucha experiencia en la vida pueden darle más sentido a tu vida diaria.
   • Sea evolucionado culturalmente. Vea películas extranjeras, aprenda un nuevo idioma o visite un museo una vez al mes para ayudarlo a apreciar lo grande que es el mundo y educarlo.
2. Sé generoso. No es necesario ser rico para desarrollar una mente generosa. Contribuya a una buena causa con regularidad, incluso si no puede dar mucho.
   • Si no puede dar dinero o cosas, entonces dé su tiempo generosamente. Abre tu casa y comparte una comida, un té o una botella de vino con tus amigos.
   • Las vacaciones son un buen momento para tener el espíritu de generosidad. Visite a un vecino o pariente anciano, compre regalos para alguien de corta vida o ayude a preparar un banquete para alguien a quien le vendría bien un poco de compañía.
3. Busque la verdad espiritual. Puede ser un seguidor acérrimo de una religión. O tal vez no cree en un dios en particular, pero encuentra una tremenda satisfacción espiritual al crear arte o pasar tiempo en la naturaleza. Matarás de hambre tu lado espiritual si te concentras demasiado en las reglas y el dogma o si solo quieres la verdad científica en lugar de la verdad espiritual.
   • Encuentre una manera de verse a sí mismo como parte de algo más grande para que pueda mostrar más empatía hacia sus semejantes.
   • Visitar lugares nuevos o ver vistas fantásticas puede ayudarte con esto.
4. Deja ir los sentimientos negativos. Tus sentimientos son importantes porque te dicen lo que te gusta y lo que no. Pero si te aferras a los malos sentimientos durante mucho tiempo, envenenarán tu alma.
   • Controla tus emociones. Si estás enojado con alguien, no dejes que se convierta en amargura o resentimiento. Sal a tu jardín y grita, llama a un amigo para desahogarte o toma una clase de kickboxing para deshacerte de tu frustración. Luego perdona, sé la persona más grande y toma decisiones más inteligentes la próxima vez.
   • Cierre el libro, si realmente lo necesita. Si desea compartir sus sentimientos con alguien que lo lastimó porque cree que ayudará a resolver su conflicto, eso es lo bueno. Pero si solo quiere gritarle a alguien o hurgar en una larga lista de quejas, es mejor que escriba sus sentimientos. Una conversación improductiva o incluso unilateral solo te hará sentir peor y te recordará tus sentimientos negativos.
5. Ser sincero. Di lo que quieres decir. Vive tu vida de acuerdo con tus valores. Da tu opinión de forma educada. No actúes como alguien más para complacer a otra persona. El mundo te necesita tal como eres.
   • Sea sincero, con precaución. Parte de ser una persona hermosa es saber cuándo callar. Aquí hay algunas situaciones en las que no debe decir lo que quiere decir:
     • Si un ser querido está teniendo un mal día, no menciones sus defectos. El tiempo es importante si desea compartir su opinión.
     • Si alguien es grosero contigo en público, no hay razón para defenderse. Párate por encima de eso y date cuenta de que esa persona probablemente esté teniendo un mal día.
   • Deje margen para mejorar. Si bien es importante ser tú mismo, es igualmente importante reconocer que todos cometemos errores y que siempre puedes mejorar tu carácter. Sea consciente de sus errores y acepte críticas constructivas.
6. Estar agradecidos. Ya sea que esté agradecido por un Poder Superior, su familia y amigos, o alguien que lo ayude en el mercado, tómese el tiempo para decir "gracias". Muchas personas descubren que un diario de gratitud les ayuda a concentrarse en lo que tienen en lugar de en lo que no tienen. Aquí hay algunas otras formas de estar agradecido:
   • Envíe tarjetas a sus amigos cercanos diciéndoles cuánto significan para usted. Puede hacer esto en un cumpleaños o en un día festivo, pero sus palabras significan aún más cuando lo hace así.
   • Da regalos pequeños y significativos. Incluso si no tienes un gran presupuesto, puedes mostrar tu gratitud dándole a tu amiga la colección de poesía de la que estaba hablando, o incluso pintándola de tu lugar favorito.
   • Dígale a sus seres queridos cómo se siente. Dígale a su pareja, mejor amigo y miembros de la familia que los ama y los aprecia con la mayor frecuencia posible.
7. Desarrolle un hermoso entorno. No necesita una finca o un extenso jardín campestre. Pero su entorno a menudo refleja su estado interior.
   • Menos es más. Ordena tus cosas y tira las cosas que ya no quieres. Dale a tu habitación una mano de pintura o compra una hermosa planta para tu sala de estar.
   • Limpiar cosas. Aborde ese problema de mantenimiento que ignoró. Estés donde estés, puedes hacer tu propio espacio.
   • Agrega algunas plantas a tu vida. Si tiene un balcón, las plantas pueden ser una gran adición e incluso ayudar a condimentar sus comidas.
   • Recuerda lo que más amas. Cuelga fotos de tus seres queridos o de tus lugares favoritos. Siempre te sentirás como en casa, incluso cuando estés lejos de tus personas favoritas.
8. Mantenga relaciones saludables. Incluso si no tienes muchos amigos, tener un buen apoyo es esencial para ser una persona hermosa. Es importante mantener las relaciones que le ayudarán a crecer como persona.
   • Dedique tiempo a los viejos amigos. Los viejos amigos te conocen desde hace más tiempo y pueden ayudarte a recordar de dónde vienes y hasta dónde llegaste.
   • Desarrolle nuevas amistades. Nunca es demasiado tarde para hacer un nuevo amigo, incluso cuando estás ocupado con el trabajo y la familia. Puede aprender algo nuevo, crecer como persona y divertirse conociendo a una nueva persona.
   • Manténgase en contacto con su familia. Tómese el tiempo para ver a su familia con la mayor frecuencia posible. Si están lejos, llámalos o escríbeles una carta.
   • Pon fin a las amistades malsanas. Es importante nutrir tus relaciones, pero si estás en una amistad unilateral que solo te hace sentir mal, debes reconocer que no vale la pena mantener todas las relaciones.
9. Involúcrate en tu comunidad. ¿Le gustaría ayudar a hacer del mundo un lugar mejor? Luego encuentra tu propio rincón y comienza a participar. Aquí hay algunas formas excelentes de participar:
   • Recolecta dinero para un refugio de animales.
   • Compre en tiendas de conveniencia. Esto hará crecer su comunidad.
   • Ve a un festival cercano. Conocerás a tus compañeros residentes y aprenderás más sobre tu entorno.
   • Organiza una fiesta en la calle para tus vecinos.
   • Inicie un club de lectura para su comunidad.
   • Sea voluntario como maestro en la biblioteca o en un centro comunitario. Enseñar a los adultos y a los niños a leer los cambiará para siempre.
   • Recuerda que tienes lo que el mundo necesita. La gente con belleza interior no la esconde; lo comparten con otros.

Consejos

• No eres superficial si quieres centrarte en tu apariencia además de en tu belleza interior. Solo asegúrate de no sacrificar uno por el otro.
• Muchas personas tienen poco juicio y no reconocen la belleza cuando la ven. Pueden decir cosas que te lastiman, pero no dejes que su ignorancia arruine tu felicidad. Recuerde siempre que las personas que se sienten ofendidas no importan y las que importan no.

Advertencias

• La belleza se comporta maravillosamente. Si tratas mal a los demás, el atractivo físico no te hará bella.
• Si está siendo intimidado por su apariencia o por lo que hace, hable con alguien. Recuerde, hay personas que se preocupan por usted y todo mejorará.