Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 2: Motivarte a leer
• Parte 2 de 2: Tómese un tiempo para leer

¡Hay tanto para leer y tan poco tiempo! Muchas personas tienen problemas para encontrar tiempo para leer además del trabajo, la escuela y la crianza de los hijos. La ola constante de información de la vida moderna te disuade de sumergirte en un libro. Hay algunos pasos simples que puede seguir para leer más: encuentre un tema que le interese, encuentre un lugar tranquilo y apartado, reserve tiempo para leer, apague su teléfono y esté completamente presente en el aquí y ahora.

Al paso

Parte 1 de 2: Motivarte a leer

1. Encuentra materiales de lectura que te fascinen. La mejor manera de comenzar a leer más es entusiasmarse con ello, y la mejor manera de entusiasmarse con la lectura es entusiasmarse con las ideas.
   • Explorar. Lea la contraportada de cualquier libro que le interese. Abra el libro y lea las primeras líneas. Encuentre algo que despierte su interés y comience.
   • Si está realmente intrigado por el tema, si despierta su interés, es posible que no pueda dejar de pasar las páginas. La lectura es un hábito edificante, pero también puede ser muy alegre y tremendamente emocionante.
2. Piense en el tipo de información que desea incluir. Lees para llenar tu cerebro de ideas e información: entonces, ¿en qué quieres pensar?
   • Considere la posibilidad de leer libros de no ficción: historia, política, ciencia, economía. Esta es una excelente manera de pensar más profundamente sobre los sistemas y patrones tejidos por el mundo que lo rodea. Lea de forma amplia y variada, o elija un tema y profundice en él.
   • Considere la literatura clásica: todo, desde Shakespeare y Hemingway hasta Kerouac.Los libros denominados literatura tienden a esclarecer la condición humana. Lea sobre los triunfos y las tragedias, las alegrías y las tristezas, los detalles exquisitos y las grandes verdades, y podrá comprender mejor su propia situación.
   • Lea las noticias: puede suscribirse a un periódico local o leer sobre eventos actuales en línea. Los artículos de noticias varían desde convenientemente cortos hasta deliciosamente detallados, y pueden proporcionar un excelente tema de conversación para una conversación significativa. Manténgase al día con los eventos actuales y sumérjase en el mundo.
   • Leer ficción: fantasía, ciencia ficción, romance, vampiros. Las historias pulp son una excelente manera de capturar la imaginación con un aire de tensión y misterio, o quizás simplemente para escapar de las realidades de la vida cotidiana.
   • Leer poesía, filosofía, revistas, fan fiction, artículos de wikiHow; todo lo que estimula tu imaginación y te atrae hacia las profundidades.
3. Pide recomendaciones a tus amigos y familiares. Pregúntele a otras personas sobre libros que hayan encontrado particularmente interesantes o bien escritos.
   • Es posible que descubra que ciertos libros y artículos surgen de forma natural durante una conversación; no tenga miedo de hacer preguntas. Si se menciona un libro en una conversación, es probable que lo encuentre interesante.
   • No tenga miedo de pedir prestados libros a alguien. Su red social es la biblioteca de préstamos más grande y relevante. Si ve un libro en el estante de alguien, inicie una conversación sobre él y exprese su interés. Si la conversación va bien, pregunte si puede tomar prestado el libro.
   • Elija un libro de una lista en línea como "Los mejores libros del siglo XX" o "Clásicos que todos deberían leer". Estos tipos de listas son subjetivos por definición, pero generalmente representan libros bien escritos que reciben una amplia atención. Elija algo que despierte su interés.
4. Explore una biblioteca o librería. La próxima vez que tenga una hora libre, vaya a una librería o biblioteca pública. Pasee por las estanterías y examine los libros que ha visto, y acepte llevarse un libro a casa y terminarlo.
   • No tenga miedo de perderse en un libro. Cuando haya encontrado un libro que le interese particularmente, sáquelo del estante y comience a hojearlo. Las bibliotecas y librerías brindan un espacio seguro para explorar y expandir su gusto por el material de lectura.
   • Por lo general, puede registrarse para obtener una tarjeta de biblioteca en cualquier lugar de tamaño mediano. No necesita un pase para ver libros en la mayoría de las bibliotecas, pero sí necesita un pase de biblioteca para pedir prestado un libro. Pregúntele a un bibliotecario en el mostrador de préstamos, generalmente en algún lugar central del edificio, e indique que desea una suscripción a la biblioteca.
5. Considere unirse a un club de lectura. Aunque su participación es voluntaria, un club de lectura puede brindarle la estructura que necesita para desarrollar un hábito de lectura disciplinado.
   • El compromiso social es una excelente manera de hacer que lea más, y un libro es más útil si puede hablar sobre él con un grupo de amigos.
   • Considere unirse a un club de lectura en línea. No hay ningún costo ni obligación real, y puede compartir sus pensamientos sobre lo que lee con los demás. Puede leer tanto o tan poco como desee, aunque es posible que necesite leer una cierta cantidad de libros para seguir el ritmo del grupo.
   • Si no puede encontrar un club de lectura existente, inicie uno usted mismo. Reúnase con amigos o familiares que lean mucho. Si le gusta leer el mismo tipo de libros, SF, por ejemplo, o filosofía, sugiera leer el mismo libro y luego discutir.
   • Tenga en cuenta que, si bien un club de lectura puede proporcionar una estructura social a su hábito de lectura, es posible que termine con un libro que realmente no le interese cuando el grupo haya decidido comenzar a leerlo. Por otro lado, puede obtener nuevas perspectivas leyendo libros que de otro modo nunca leería.
6. Hacer una lista. Escriba los títulos de cinco o diez libros que realmente desee leer. Pegue la lista en la pared y marque los títulos que ha leído.
   • Esté de acuerdo con usted mismo en que habrá completado la lista en una fecha determinada. Incluso si no cumple con la fecha límite, definitivamente lo hará leer.
   • Si se asigna a sí mismo una "tarea" (estos libros deben leerse en ese momento), es más probable que lo haga. Prométase algo por cada libro que lea: disfrute de una comida deliciosa, disfrute de algo que quisiera comprar o simplemente compre un libro nuevo. Esto puede darle el incentivo para leer, incluso si es solo para usted.
   • Utilice una aplicación como registro de lectura, como ReadMore (http://readmoreapp.com/) como archivo digital que puede llevar consigo.

Parte 2 de 2: Tómese un tiempo para leer

1. Reserva tiempo para leer. Nada más. Acabo de leer. Cree disparadores de lectura: vincule su hábito de lectura con rutinas específicas que hace todos los días.
   • Leer en el tren camino al trabajo; leer durante las comidas; leer en el baño; leer antes de acostarse. Lea cuando tenga diez minutos libres y comenzará a formar un hábito.
   • Para comenzar, lea una cierta cantidad de páginas por día, digamos de 10 a 20 páginas cada mañana. Abra su libro cuando se despierte o llévese algunas páginas mientras disfruta de su café matutino. Haga de la lectura lo primero que haga todos los días antes de que las distracciones y complicaciones de la vida inunden su mente.
   • Lea antes de irse a dormir. Es posible que leer alimentos pesados ​​o complejos antes de acostarse no sea útil, pero puede relajar la mente con historias antes de irse a dormir. Esta es una excelente manera de adquirir el hábito.
   • Intente leer durante al menos media hora a la vez. Déjate llevar por las páginas hasta el punto de no pensar en nada más. Si necesita llegar a tiempo en algún lugar, configure la alarma, pero evite llamar su atención hacia su teléfono. El objetivo es alcanzar un estado de fluidez.
2. Estar ahí. Aquí y ahora, centrándonos solo en las palabras que llenan la página.
   • Siéntese en un lugar cómodo y piérdase en lo que está leyendo. Bloquea todos los pensamientos del pasado y del futuro y trata de no pensar en tu trabajo. Hay un momento para todo y vas a hacer todo lo que tienes que hacer, pero ahora estás leyendo.
   • Silencia o apaga tu teléfono. Si necesita llegar a tiempo en algún lugar, puede configurar un temporizador para que no sienta la necesidad de revisar su teléfono.
   • Antes de leer, es importante finalizar cualquier obligación que pueda distraerte. Alimente a las mascotas, responda correos electrónicos, vacíe la basura y ponga las cosas en orden. Organice su entorno para que pueda organizar sus pensamientos.
3. leer en un ambiente tranquilo. Lea lejos de la gente, el tráfico, las distracciones y los ruidos fuertes, y es posible que le resulte más fácil desaparecer en su libro.
   • Lea en un parque, en la biblioteca o en una habitación tranquila. Leer en casa o en un café. Elija un lugar donde pueda olvidarse del mundo exterior por un tiempo.
   • Apague la televisión y cierre su navegador de Internet. Protéjase de la información irrelevante para sumergirse más en el libro que está leyendo.
   • Si no puede encontrar un lugar tranquilo, póngase auriculares para bloquear el ruido ambiental. Reproduce música relajante a bajo volumen. Considere utilizar un sitio web que genere ruido, como Rainymood (http://www.rainymood.com/) o Simply Noise (http://simplynoise.com/).
4. Haga de la lectura un hábito. Cuanto más lea, más fácil será.
   • Comprométete a leer todos los días durante una semana, incluso si solo son 20 minutos al día. Una vez que haya leído todos los días durante una semana, comprométase a leer todos los días durante un mes. Aumenta gradualmente y en cada sesión cuánto lees.
   • Empieza pequeño; No se intimide con algo que sea demasiado pesado desde el principio o puede posponer las cosas. Empiece por leer algo que sepa que leerá y termine. Genere confianza y trabaje lentamente hasta llegar a los textos más pesados.
   • Considere dividir sus sesiones de lectura en partes naturales: suponga que se compromete a terminar un capítulo cuando comienza a leer, o que lee hasta el próximo punto de descanso natural. Por ejemplo, si estás leyendo una historia de aventuras, espera a dejar el libro hasta que los personajes se vayan a dormir por la noche. Sumérjase en la historia.
5. Considere la posibilidad de leer libros electrónicos. Puede leer libros electrónicos en un Kindle o puede descargar los libros directamente a su teléfono o computadora.
   • Los libros electrónicos son útiles cuando no desea cargar con un libro pesado. Puede guardar una biblioteca enorme y variada en su bolsillo, leer cuando tenga tiempo libre y continuar justo donde lo dejó.
   • Consulte el Proyecto Gutenberg, donde puede descargar miles de libros electrónicos de forma gratuita.
6. Considere usar una aplicación de lectura rápida. Estas aplicaciones aceleran el proceso de lectura al bloquear la vocalización (decir palabras en su cabeza mientras las lee) y disparar palabras a su cerebro a un ritmo rápido.
   • La persona promedio lee alrededor de 200 palabras por minuto. Con las aplicaciones de lectura rápida, puede indicar el número de palabras por minuto, desde muy lento (menos de 100 palabras por minuto) hasta ultrarrápido (no menos de 1000 palabras por minuto).
   • Existen muchas de estas aplicaciones y, por lo general, se pueden descargar de forma gratuita. Pruebe Spritz (http://www.spritzinc.com/) o Spreeder (http://www.spreeder.com/).
   • Tenga en cuenta que cuanto más rápido tenga que procesar la información, menos podrá recordar. Hay una razón por la que naturalmente tenemos cierta velocidad de lectura. Las aplicaciones de lectura rápida son excelentes para recorrer grandes fuentes de información rápidamente, pero probablemente no ayudarán en la comprensión de lectura.