Contenido

• Al paso
• Método 1 de 5: Cuida tu cabello de una manera diferente
• Método 2 de 5: uso de remedios caseros
• Método 3 de 5: hacer cambios en el estilo de vida
• Método 4 de 5: tomar medidas serias
• Método 5 de 5: fingir
• Consejos
• Advertencias

No todos hemos sido bendecidos con los deliciosos mechones naturales de Penélope Cruz. Ya sea que haya notado recientemente que su cabello se está adelgazando con la edad o si su cabello siempre ha sido delgado, los pasos a continuación pueden ayudar tanto a hombres como a mujeres a mejorar la salud general de su cabello y hacer que se vea más lleno y grueso. apagado.

Al paso

Método 1 de 5: Cuida tu cabello de una manera diferente

1. Lávate el cabello con menos frecuencia. Por supuesto, tienes que mantener tu cabello limpio, pero si lo lavas con demasiada frecuencia, tu cabello podría incluso adelgazarse. Con cada lavado, los nutrientes se eliminan del cuero cabelludo, lo que hace que el cabello se vuelva quebradizo y quebradizo. En lugar de lavarse el cabello con champú todos los días, intente hacerlo solo de 1 a 2 por semana.
   • Compra champú seco para mantener tu cabello limpio entre lavados.
   • Use acondicionador cada vez que se lave el cabello para restaurar el equilibrio de hidratación.
2. Preste atención a los ingredientes naturales. La mayoría de los champús y acondicionadores contienen detergentes fuertes que secan el cabello y hacen que se rompa. Además de lavarse menos el cabello, use un champú sin sulfatos. Si es posible, use productos que contengan solo ingredientes naturales u orgánicos.
3. No uses calor con demasiada frecuencia para peinar tu cabello. Herramientas como secadores de pelo, alisadores y rizadores pueden quemar las puntas, provocando puntas abiertas y roturas. Utilice estas herramientas lo menos posible. Limite su uso a una vez por semana.
   • Cuando sea posible, deje que su cabello se seque al aire y solo use este tipo de herramientas para ocasiones especiales.
   • Si no te gusta cómo se ve tu cabello cuando se seca naturalmente, aplica productos anti-frizz en tu cabello mojado para que se seque suavemente.
   • Si aún desea usar estas herramientas con regularidad, use un producto que proteja su cabello del calor, como el aceite de argán. Aplique esto en su cabello justo antes de peinarlo.
4. No uses tinte para el cabello áspero. A todos nos encanta teñir nuestro cabello, pero algunos decolorantes y otros productos químicos pueden resecarlo. Junto con herramientas como secadores, alisadores y rizadores, esto puede dañar seriamente su cabello. Evite el uso de estos productos químicos agresivos en su cabello y opte por formas más naturales de decolorar y teñir sus mechones. También puedes usar un tinte para el cabello vegano como Manic Panic.
5. Peina tu cabello correctamente. Peinarse el cabello con regularidad es bueno para su salud en general.Tu cuero cabelludo produce grasas naturales que se distribuyen a las puntas del cabello al peinarse, fortaleciendo tu cabello. Sin embargo, peinarse puede dañar tu cabello si lo haces de manera incorrecta. Use un peine de plástico de dientes anchos para peinarse, en lugar de un cepillo redondo o plano.
   • No peines tu cabello cuando esté mojado. Tu cabello será más quebradizo y se romperá más rápidamente.
   • Intente peinarse una vez al día para esparcir los aceites por toda la cabeza y estimular el cuero cabelludo.

Método 2 de 5: uso de remedios caseros

1. Haz una mascarilla de proteínas. Tu cabello está compuesto de proteínas, entonces, ¿qué mejor manera de engrosar tu cabello que agregando un poco más? Mezcla 1 o 2 huevos (dependiendo del largo de tu cabello) con un poco de gel de aloe vera fresco. Cubre tu cabello completamente con él y déjalo actuar de 10 a 15 minutos. Luego enjuaga tu cabello con agua tibia.
2. Prueba una pasta de fenogreco. Las semillas de fenogreco no solo son buenas para la salud, sino que también pueden eliminar y reducir la caspa mientras hacen que tu cabello sea más grueso. Remoje algunas semillas en agua durante 8 a 10 horas. La cantidad de semillas que uses dependerá de la longitud de tu cabello. Luego mézclelos para hacer una pasta espesa. Aplica la pasta en tu cabello y déjala actuar durante media hora. Luego, enjuágate el cabello con el agua en la que empapaste las semillas.
3. Date un masaje con aceite caliente. Los aceites naturales, especialmente el aceite de oliva, el aceite de coco y el aceite de jojoba, fortalecen el cabello y estimulan su crecimiento. Al masajear su cuero cabelludo, estimula los folículos pilosos y les ayuda a hacer crecer el cabello. Combine ambos calentando el aceite a una temperatura agradable y masajeándolo en el cuero cabelludo. Puede dejar que el aceite repose durante otros 30 a 60 minutos antes de enjuagarlo.
4. Realiza un enjuague con linaza. Estas pequeñas semillas están llenas de ácidos grasos, que naturalmente espesan tu cabello. Remoje las semillas en un recipiente con agua durante 5 días. A continuación, aplique el agua de linaza en el cuero cabelludo y déjela actuar durante 10 minutos. Enjuague su cabello con agua limpia y espere a que comience a espesarse naturalmente.
5. Haz una mascarilla de frutas. Los nutrientes y antioxidantes de las frutas no solo son buenos para comer, sino que también ayudan a engrosar el cabello. Haz una mascarilla de fruta fresca haciendo una mezcla de aguacate, plátano y cáscara de naranja rallada. La cantidad de fruta que uses dependerá de la longitud de tu cabello. Cubre toda tu cabeza con la mascarilla y déjala actuar de 20 a 30 minutos. Enjuágalo de tu cabello y luego lávate el cabello con champú y acondicionador como lo haces normalmente.

Método 3 de 5: hacer cambios en el estilo de vida

1. Cuida tu dieta. Los nutrientes de los alimentos que consume pueden ayudar a fortalecer los folículos pilosos y estimular el crecimiento del cabello. Consuma alimentos ricos en proteínas, vitaminas B, C, D y E, y zinc. En general, debe intentar comer más frutas y verduras frescas, semillas, nueces y granos integrales para fortalecer naturalmente su cabello.
   • Ejemplos de alimentos que fortalecen su cabello incluyen nueces, espinacas, semillas de lino, lentejas y arándanos.
2. Limita el estrés. No es solo una afirmación cuando se dice que la caída del cabello es causada por un alto nivel de estrés. Ya sea que se esté "arrancando el cabello" o que simplemente se esté cayendo, lo más probable es que su nivel de estrés sea la causa. Tome medidas para reducir el estrés y verá que su cabello se vuelve notablemente más saludable.
3. Hacer ejercicio regularmente. ¿Una de las mejores formas de eliminar el estrés de forma natural? ¡Deportes! Mantenga sus folículos pilosos saludables y sus niveles de estrés bajos aumentando su frecuencia cardíaca todos los días durante al menos media hora. Además de un cabello más grueso, experimentará muchos más beneficios para la salud.
4. Toma un complemento alimenticio que haga que tu cabello sea más saludable. No siempre es fácil obtener todos los nutrientes que tu cabello necesita para espesar, así que dale una mano a tu cuerpo tomando suplementos nutricionales. Existen varios productos que promueven el crecimiento del cabello y lo hacen más grueso y largo. Tome biotina, Viviscal o aceite de pescado diariamente durante varios meses para tener un cabello más saludable.
5. Examine sus medicamentos. Los medicamentos no siempre son la causa, pero algunas sustancias pueden provocar un desequilibrio en su sistema hormonal, provocando la pérdida del cabello. Es probable que su cabello se adelgace al tomar la píldora anticonceptiva, pero de hecho cualquier medicamento recetado que afecte su equilibrio hormonal podría ser el culpable. Hable con su médico y vea si hay un medicamento de reemplazo que pueda tomar y que no dañe su cabello.

Método 4 de 5: tomar medidas serias

1. Usa un remedio para la calvicie. Si está perdiendo el exceso de cabello, vaya a su farmacia local para obtener una crema para la calvicie de venta libre. Cuando se aplica a diario, estimulará el crecimiento del cabello en las áreas calvas o adelgazadas de la cabeza.
2. Hazte un trasplante de cabello. Considere un trasplante de cabello si su cabello se ha vuelto extremadamente delgado o si se está quedando calvo. Este procedimiento quirúrgico trata las zonas calvas en los hombres trasplantando cabello de otra parte del cuerpo a la zona calva. Hable con su médico para ver si este tratamiento es seguro y factible para usted.
3. Gasta dinero en un peine láser. Puede parecer un producto técnicamente avanzado, pero un peine láser es un invento relativamente nuevo que utiliza láseres útiles para promover el crecimiento del cabello. Este lujoso peine es muy caro para todo el cabello grueso y suelto que lo atraviesa. Un juego completo cuesta varios cientos de euros. Si estás cansado de la calvicie o el adelgazamiento del cabello, gasta un poco más de dinero y compra un peine láser que te dará una cabellera llena en poco tiempo.
4. Compra extensiones de cabello. Las extensiones de cabello son piezas de cabello temporales con cabello artificial o cabello real que se adhieren a la cabeza con pegamento o alambre. Las extensiones pueden parecer increíblemente reales, pero su precio puede variar desde unas pocas docenas hasta unos cientos de dólares. Deben reemplazarse cada tres meses para que las excrecencias ya no sean visibles.
5. Prueba un tratamiento de keratina. Un tratamiento de queratina se puede realizar en la mayoría de las buenas peluquerías y es un tratamiento especial que promueve el crecimiento del cabello y lo hace más grueso y brillante. Puedes hacerte este tratamiento una vez cada pocos meses, pero tienes que estar preparado para pagar: cada tratamiento cuesta al menos 100 euros o más, dependiendo de la longitud de tu cabello. Si nada más funciona, la queratina mejorará en gran medida la salud de su cabello, dejándolo con un aspecto fresco y sin daños.

Método 5 de 5: fingir

1. Cambia tu estilo de cabello. No puedes cambiar tus genes, por supuesto, pero puedes usar el poder de la ilusión para hacer que tu cabello luzca más grueso. Pregúntale a tu estilista cuál es el mejor corte y peinado para engrosar tu cabello y darle más volumen.
   • Córtate el cabello en capas para que quede más lleno, especialmente si tienes el cabello muy liso.
   • Considere cortarse el flequillo si se atreve. El contraste entre tu flequillo y el resto de tu cabello ayudará a enfatizar la longitud.
   • Cortate el cabello. Cuando tu cabello se abre en abanico en las puntas, parece delgado y poco saludable. Cortarte el cabello a la misma longitud hará que luzca más saludable, más resistente y eliminará los callejones sin salida de inmediato. Córtate el cabello cada 6 a 8 semanas para que luzca como si te lo acabaran de cortar.
2. Usa color para sugerir volumen. Los reflejos agregan profundidad al cabello, haciéndolo parecer más lleno. Como se mencionó anteriormente, la decoloración excesiva del cabello puede hacer que se rompa aún más rápidamente. Así que mantente cerca de tu color de cabello natural.
3. Compra extensiones de cabello que puedas sujetar a tu cabello. Si no te atreves a gastar mucho dinero para extender completamente tu cabello con extensiones, prueba extensiones de cabello que puedas sujetar a tu cabello. Son mucho más baratos, pero parecen menos realistas. Puedes comprarlos en farmacias y tiendas de cosméticos. Busque extensiones con un color y textura que combinen con su propio cabello y córtelos a diario para darle más volumen.

Consejos

• No use el mismo broche o gorra todos los días. Esto daña tu cabello e incluso puede hacer que se rompa.
• Lea el prospecto de los medicamentos de venta libre y esté atento a los efectos secundarios. Si tiene alguna pregunta o inquietud, consulte a su farmacéutico o médico.
• Hable con su médico antes de tomar nuevos medicamentos o píldoras de vitaminas para asegurarse de que sea una opción segura para usted.

Advertencias

• Si de repente tiene una pérdida de cabello grave que no está relacionada con su edad, consulte a su médico. Esto puede deberse a otro problema de salud.