Contenido

• Al paso
• Método 1 de 3: Parte 1: Conceptos básicos de medición
• Método 2 de 3: Parte 2: Mídete
• Método 3 de 3: Parte 3: Prueba diferentes sujetadores
• Consejos
• Artículos de primera necesidad

Lo crea o no, más del 80% de las mujeres usan sujetadores de la talla incorrecta. La mayoría tienen la talla demasiado ancha y la copa demasiado pequeña, aunque las tallas pueden variar un poco según la marca, todas siguen el mismo método de medición. Determina tu talla de sujetador en casa y nunca más tendrás que ir al probador con una montaña de sujetadores.

Al paso

Método 1 de 3: Parte 1: Conceptos básicos de medición

1. Sepa que el tamaño de su copa no es fijo. Muchas mujeres piensan que la copa D es siempre del mismo tamaño y que con los senos pequeños necesitas la copa A de todos modos, pero eso no es cierto. El tamaño de su copa siempre está relacionado con el tamaño de su espalda (también llamado debajo del ancho). Un sujetador en la talla 70D tiene una copa más pequeña que en la talla 80D, aunque ambos pertenecen a la categoría D.
   
   
2. Experimente cómo se ve y se siente un sostén bien ajustado. Hay algunos indicadores mediante los cuales puede saber si un sostén le queda bien o no. Ellos son:
   • La espalda debe estar apretada: la mayor parte del soporte debe provenir de la espalda y no de las correas de los hombros. Asegúrese de que no haya más de dos dedos entre ellos.
   • Los lados deben estar bien cubiertos: asegúrese de que ningún seno sobresalga del sostén debajo de las axilas. El extremo del aro debe pasar por encima del pecho y apuntar hacia el centro de la axila.
   • El recorte debe encajar perfectamente. La inserción del sostén debe quedar plana contra el esternón sin cortar la piel. Si no, tienes el sostén equivocado.
   • Una curva agradable y uniforme. Asegúrese de que la parte superior del sostén no divida su pecho por la mitad. El sostén debe proporcionar una curva uniforme sin protuberancias ni protuberancias.
3. Recuerde que los senos tienen diferentes formas. A veces, un sostén de la talla correcta no es adecuado. ¿Cómo es eso posible? La forma del sostén probablemente no se adapta a tus senos. Estas soluciones ayudan con los problemas de forma más comunes:
   • Senos flácidos: si el pecho cubre un área grande, pero no está tan lleno, un modelo de balconette o media taza se ve mejor. La copa tiene un corte bajo y aerodinámico horizontalmente. Evite los sujetadores con forma de V o U profunda, la llamada forma de inmersión.
   • Senos caídos o en forma de gota: no se desespere si sus senos son estrechos en la base y ligeramente caídos. Elija sostenes con aros y copas bien definidas que cubran un poco más sus senos. Evite las medias tazas y el corte de inmersión.
4. Conoce los tamaños de las hermanas. Si ha encontrado un sostén que le queda perfecto, pero no del todo, es una buena idea probarse en una talla hermana.
   • Un tamaño hermano mayor: opta por un tamaño más pequeño y una taza más grande. Por ejemplo, 70D en lugar de 75C.
   • Un tamaño de hermana más pequeño: o elija una taza más pequeña con un tamaño más ancho. Por ejemplo 85B en lugar de 80C.
   • Si realiza un pedido en línea, elija una tienda web a la que no le resulte difícil regresar.
5. Puntos de atención durante una sesión de medición profesional. Si tienes poca experiencia en sujetadores, es una buena idea que un profesional te mida. Probablemente ella pueda aconsejarle qué forma y estilo se adapta mejor a sus senos. Sin embargo, hay una serie de advertencias importantes:
   • Evite las tiendas que solo venden un número limitado de tamaños. Lo más probable es que el vendedor esté tratando de convencerlo de un tamaño que tiene, cuando ese no es su tamaño real. Antes de medirse, verifique si la tienda también vende sujetadores con un tamaño pequeño (como 60 y 65) y copas grandes (DD y más grandes).
   • Primero quítate tu propio sostén. Si el vendedor quiere tomar sus medidas con su sostén todavía puesto, es probable que el resultado sea incorrecto. Si no le gusta desnudar la parte superior del cuerpo, póngase una camisola fina y ajustada y simplemente sáquese el sostén.

Método 2 de 3: Parte 2: Mídete

1. Determina tu medida de talla. Esta es la parte más fácil: produce un número claro que casi siempre es el mismo.
   • Mida justo debajo de sus senos con una cinta métrica. Asegúrese de que la cinta esté horizontal y bastante apretada, con los brazos hacia abajo. Anote la cantidad de centímetros.
   • Si sale un número incómodo, pruebe con sujetadores que sean del mismo tamaño, ya que son un poco más pequeños. Por ejemplo, si llega a los 78 cm, su tamaño de circunferencia puede ser 75 u 80.
   • Incluso si terminas con un tamaño normal, es posible que aún necesites un tamaño un poco más grande o más pequeño, dependiendo de tu físico.
2. Determina el tamaño de tu copa. Recuerda: el tamaño de tu copa no es fijo, sino que depende del tamaño de tu talla.
   • Cuélguese de modo que sus senos queden paralelos al suelo. De esta manera, puede estar seguro de medir todos sus senos, no solo la parte que sobresale cuando se pone de pie.
   • Asegúrese de que la cinta métrica esté alrededor de la parte más ancha de sus senos. No apriete demasiado la cinta métrica. Debe quedarse quieto, pero no cortarle los senos. Anote la cantidad de centímetros. Este es el tamaño de tu busto o pecho.
   • Asegúrese de que la cinta métrica esté en posición horizontal, de modo que no sea demasiado baja o demasiado alta en su espalda, de lo contrario la medida no será correcta. Hazlo frente al espejo o pide a tu pareja o un buen amigo que te ayude.
   • Calcula el tamaño de tu copa. Para ello, reste la circunferencia de la espalda (ancho inferior) del tamaño del busto (ancho superior). La diferencia entre estos dos números determina el tamaño de su taza.
     • Menos de 3 cm = AA
     • 10-12 cm: AA
     • 12-14 cm: A.
     • 14 - 16 cm: B.
     • 16-18 cm: C
     • 18 - 20 cm: D
     • 20 - 22 cm: E (o DD)
     • 22-24 cm: F.
     • 24 - 26 cm: G
     • 26-28 cm: alto
     • 28-30 cm: J

Método 3 de 3: Parte 3: Prueba diferentes sujetadores

1. Pruébate un sostén del tamaño que acabas de determinar. Esta no es necesariamente tu talla, solo la sabes cuando te has probado diferentes sujetadores. E incluso entonces a veces necesitas una talla diferente, según la marca o la forma del sujetador.
2. Ponte el sujetador correctamente.
   • Después de haber quitado el sostén de la percha, las correas de los hombros deben agrandarse. Luego, pase los brazos a través de él e inclínese hacia adelante para que sus senos caigan en las copas. Agítelos ligeramente hacia adelante y hacia atrás en la taza:
   • Abrocha el sujetador en el gancho más ancho. Eso puede resultar un poco difícil. El tamaño es demasiado pequeño si realmente tienes que estirar la espalda para que el anzuelo entre en el ojo.
   • Tire del aro alrededor de su pecho mientras aún cuelga hacia adelante, de modo que la copa se ajuste correctamente.
   • Ponga su mano en la taza y mueva sus senos ligeramente hacia arriba y hacia el centro.
   • Probablemente tendrá que ajustar un poco las correas de los hombros.Déjelos deslizarse fuera de su hombro y ajústelos para que permanezcan en su lugar sin cortar su piel.
3. Compruebe la medida de la circunferencia. El sostén aún debe quedar cómodamente en el gancho más apretado. (Este puede ser un tamaño más pequeño que el tamaño que midió, especialmente si tiene 42 años o más). La espalda debe estar lo suficientemente ajustada para que el soporte provenga principalmente de allí y no de las correas de los hombros.
   • Debería poder mover un dedo hacia adelante y hacia atrás entre la espalda y la espalda, pero no mucho más que eso. No debe caber más de un puño entre la espalda y la columna.
   • El sostén debe caber en la posición más ancha, pero probablemente esté demasiado apretado en el gancho más alejado. Los sujetadores están hechos de tal manera que aún quedan bien cuando se han vuelto menos elásticos.
   • Si puede cerrarlo muy fácilmente en el gancho más ancho, pruebe con un tamaño hermana mayor. Por ejemplo, 65 DD en lugar de 70 D. Tenga en cuenta que el tamaño de su copa también cambia si elige un tamaño de fondo diferente. Por cada tamaño más pequeño necesitas una taza más y viceversa.
   • ¿Tiene la espalda dolorosamente tensa? Pruébate un sostén con copa grande. Si la copa es demasiado pequeña, la parte posterior suele estar demasiado apretada, mientras que usted tiene el tamaño correcto. Si esto no funciona, pruebe con un sostén con un ancho inferior más grande y una copa más pequeña. Por ejemplo 80F en lugar de 75E. Solo pruebe este método si el primero no funciona.
4. Comprueba el tamaño de la copa. Una taza del tamaño correcto se llena completamente sin doblarse ni estar vacía. Si algo sobresale o se desarrolla un seno doble, la copa es demasiado pequeña. Esto también se aplica a un modelo de corte bajo o push-up.
   • Pase por la copa para asegurarse de que su seno no esté abultado en ninguna parte. No solo en la parte delantera, sino también en los laterales.
   • Asegúrese de que el aro cubra todo el pecho y se ajuste cómodamente a su pecho.
   • Verifique debajo de sus brazos si el aro también está contra sus costillas y no contra su pecho. Si el aro corta el costado de su pecho, necesita una copa más grande. Si ha usado un sostén con una copa que es demasiado pequeña o demasiado ancha, es posible que el tejido mamario se haya movido un poco y se haya vuelto más como una axila o un giro hacia atrás. Esto estará bien si comienza a usar un sostén de la talla correcta.
   • Si la parte media está presionando dolorosamente contra su esternón, necesita un tamaño de copa más pequeño o un modelo de inmersión con una parte media baja (es más a menudo un problema de copa que un problema del panel trasero). También podría ser que su caja torácica esté simplemente formada. En ese caso, espere hasta que la parte media se haya vuelto menos rígida o elija la versión de baja inmersión.
   • Si no está seguro de si el tamaño de la copa puede ser demasiado pequeño, pruebe con un tamaño más. Si el tamaño más pequeño es mejor, estás seguro de ti mismo.
5. Mira cómo se ve con la parte superior puesta. Ha encontrado un sostén que le queda bien, pero tal vez en un tamaño o estilo diferente al que está acostumbrado. Ahora es el momento de ver qué hace realmente el sujetador por tu figura. Y si te pruebas un sujetador de camiseta, es importante comprobar que las líneas se vean bonitas y suaves debajo de la ropa ajustada.
   • Cuando te mires a ti mismo y de perfil en el espejo, tu pecho debe estar aproximadamente a la mitad entre tu codo y tu hombro.
   • Un sostén que le quede bien debe sostener sus senos en el lugar correcto. ¡Muchas mujeres descubren que su ropa es mucho más bonita porque de repente tienen mucha más cintura! Si sus senos solían estar bastante bajos porque usaba la talla de sostén incorrecta, ahora puede usar una talla de vestido más pequeña.
   • Si las copas son demasiado pequeñas, verá protuberancias en una camisa ajustada y con copas moldeadas que no están debidamente acolchadas, verá los bordes de la copa sobresaliendo. También asegúrese de que no pueda ver a través de su ropa de qué color es su sostén, si esa no es la intención. Si no quieres que nadie vea tu sostén, elige uno sin costuras y del color de la piel en lugar de uno que combine con tu parte superior.
   • Muchas mujeres temen rodar hacia atrás cuando la banda está apretada. Pero estos rollos se crean cuando la cinta es demasiado ancha y se desplaza hacia arriba. Si el cinturón es más bajo y ofrece mucha fuerza, permanece en su lugar sin empujar la piel hacia arriba en un rollo.

Consejos

• Si quieres que tus sujetadores se mantengan en forma durante mucho tiempo, nunca uses el mismo durante dos días seguidos, incluso si te lavas el sujetador en el medio. Asegúrese de tener al menos tres sujetadores buenos que use alternativamente, para que la elasticidad siempre se recupere por completo.
• No caiga en la tentación de comprar un sujetador de una talla incorrecta o de mala calidad. Lo barato suele ser caro. Mejor un sostén que le quede perfecto que tres que son así.
• Ignore a cualquiera que diga que puede medir su tamaño midiendo solo, especialmente si se le recomienda que elija un tamaño más grande de lo que realmente tiene. Como ocurre con otras prendas, las tallas de los sujetadores pueden cambiar con los años. Así que siempre sigue ajustando con cuidado.
• No espere tener exactamente las mismas tallas con cada tipo de sujetador o poder comprar un sujetador del tamaño correcto sin ajustarlo. Depende de la forma del pecho y del tipo de sujetador. Por tanto, dos mujeres pueden tener la misma talla en un sujetador y no en el otro.
• Con un sostén que le queda bien, el 90% del soporte proviene de la espalda y el 10% de los tirantes.
• Los tamaños de la etiqueta te dan una idea de cuál probar primero. Pero al final no se trata de la talla, sino de si el sujetador le queda bien. Debido a que todas las curvas son diferentes, las mujeres con aproximadamente los mismos resultados de medición pueden llegar a tener un tamaño de sostén completamente diferente.
• Especialmente con tazas más grandes que D, existen muchas diferencias entre los distintos fabricantes. Compruébalo en el punto de venta o lee las experiencias de otros clientes antes de comprar un sujetador online.
• ¿Es un seno más grande que el otro? Elija el tamaño más grande y haga que las correas de los hombros sean un poco más cortas en el pecho más pequeño. Si la diferencia es muy grande, puede considerar un relleno de silicona o una almohadilla extraíble.
• Los fabricantes pretenden que no hay mujeres con una talla de 65 o menos, mientras que, por supuesto, eso no es cierto. Porque no olvides que la espalda se estira con el tiempo. Desafortunadamente, es bastante difícil encontrar un sostén con una circunferencia pequeña. Puedes hacer que te ajusten los sujetadores, pero eso a menudo no funciona porque el aro ya no está en el lugar correcto y corta tu cuerpo. Si va a tener un sostén ajustado, elija uno que sea de una talla más grande y las copas de dos tallas. Debido a que la parte posterior y las copas están relacionadas, una copa con un tamaño más ancho también tiene un aro más grande. Por eso es más inteligente elegir una copa más pequeña, entonces los aros no son tan grandes.
• Recuerda que puedes terminar con problemas de espalda si tu sostén no brinda suficiente soporte.
• Las copas en D y las más grandes se benefician de los sujetadores con costuras. Los lados reforzados también hacen que sus senos sean más estrechos, lo que la hace lucir más delgada.

Artículos de primera necesidad

• Cinta métrica
• Sujetadores para encajar