Contenido

• Al paso
• Método 1 de 2: muela frente a tu pareja de baile
• Método 2 de 2: mueva con su pareja de baile desde atrás
• Consejos
• Advertencias

Grinding es una forma divertida y evocadora de baile que es tan común en las noches de baile de la escuela secundaria y en las recepciones de bodas, como en los clubes. El movimiento en sí es simple: encuentre un compañero de baile dispuesto, acérquese y "mueva" sus caderas al ritmo de la música. Grinding puede ser una forma emocionante de darle vida a las cosas en la pista de baile, ya sea que esté frente a su pareja de baile o detrás de ella. Sin embargo, dado que es una forma de baile evocadora, es mejor no hacerlo hasta que sepas que a tu pareja le gusta.

Al paso

Método 1 de 2: muela frente a tu pareja de baile

1. Encuentra una pareja de baile entusiasta. Mientras baila, busque a alguien con quien bailar. El contacto visual persistente, la sonrisa y el contacto frecuente son signos claros de que alguien quiere bailar. Una vez que haya elegido una pareja de baile, dé el paso y prepárese para actuar.
   • Si no está seguro de si la persona está captando sus señales, simplemente camine hacia ella y pregúntele: "Oye, ¿quieres bailar?"
   • A veces, alguien te echa un vistazo rápido o lo frota accidentalmente contra ti. Si luego te ignora o se muda a una parte diferente de la pista de baile, no asumas que es un desafío; la persona probablemente simplemente no esté interesada.
2. Frota tus caderas contra las de tu pareja de baile al ritmo de la música. Una vez que se conecte con su pareja de baile, comience a moverse al ritmo de la música. Mueva sus caderas hacia adelante y hacia atrás contra las de su pareja de baile. Coordine el "movimiento ascendente" de sus caderas al ritmo para alternar entre presión creciente y decreciente.
   • Intente moler a diferentes velocidades al ritmo de la música. Puede moverse más rápido durante las canciones que son optimistas y enérgicas, luego disminuir la velocidad con la música para una experiencia más sensual.
   • Tenga en cuenta que el pulido es una forma de bailar, por lo que cuanto más rítmico se mueva, más divertido será tanto para usted como para su pareja de baile.
3. Coloque sus manos en las caderas de su pareja de baile. Después de haber estado bailando por un tiempo, ponga sus manos en las caderas de su pareja de baile y pregúntele si está bien. Si te aparta las manos o te dice que no quiere, simplemente quítalas. Aún puedes bailar mientras mueves los brazos al ritmo de la música.
   • No toques a tu pareja de baile más que las caderas a menos que mueva tus manos allí. ¡No querrás asustar a tu pareja de baile!
4. Empuja tu pecho hacia adelante. Mire directamente a su pareja de baile y tire de sus hombros hacia atrás para que su pecho esté presionando contra el de ella. Luego, aleja tu cuerpo de tu pareja de baile. Haga esto varias veces y vea si su pareja de baile responde positivamente.
   • También puede combinar esto con un movimiento ondulado desde la parte superior del cuerpo.
   • Esfuérzate por sincronizar tus movimientos con los de tu pareja de baile.
5. Gire las caderas para variar un poco las cosas. Mueva las caderas hacia adelante hacia un lado. Mientras haces eso, tu pareja de baile tirará del suyo hacia atrás del mismo lado. Mantenga la parte inferior de su cuerpo junta mientras continúa rodando hacia el otro lado, luego cambie de dirección: ella empuja sus caderas hacia adelante y usted tira de las suyas hacia atrás.
   • Puede girar las caderas de la forma que le resulte más cómoda, pero la mayoría de las personas se mueven instintivamente en el sentido de las agujas del reloj.
   • El movimiento circular de rodar con las caderas es similar al movimiento circular que usa cuando se frota contra su pareja de baile desde atrás.

Método 2 de 2: mueva con su pareja de baile desde atrás

1. Coloque sus manos en las caderas de su pareja de baile. Si en algún momento tu pareja de baile te da la espalda, desliza tus manos hacia abajo hasta que descansen sobre sus caderas. Esto te permite sentir mejor sus movimientos y también te da un poco de control cuando decides cambiar tu técnica.
   • Es normal que la persona de atrás sujete las caderas de su pareja de baile. Aún así, debes bajar las manos lentamente para que tu pareja de baile tenga la oportunidad de indicar cuando algo no es deseable.
   • No continúe a menos que se le indique explícitamente que está bien hacerlo. El contacto no deseado sigue siendo inapropiado, incluso al moler.
2. Mueve tus caderas al mismo tiempo. Doble ligeramente las rodillas y balancee de lado a lado. A partir de ese momento puedes empezar a moverte en círculos o experimentar con otros movimientos que se te ocurran en este momento.
   • Dependiendo de su altura, es posible que deba pararse más derecho o agacharse un poco más para mantenerse al mismo nivel que su pareja de baile.
3. Deja que tu pareja de baile se haga cargo. Cuando mueva, es importante que los compañeros de baile se muevan en sincronía entre sí, así que manténgase lo suficientemente cerca para mantener sus caderas contra las de su compañero de baile mientras baila e intente reflejar los movimientos del otro. Deje que su pareja de baile gobierne cuando se trata de cosas como qué movimientos usar y en qué medida y dónde se puede y debe tocar el tacto. Una buena pareja de baile tiene que ver con respetar a la persona con la que compartes la pista de baile y adaptar tu estilo al de la otra persona.
   • Cuanta más química haya entre usted y su pareja de baile, es probable que haya más contacto entre ustedes.
4. Inclínese hacia un lado para reducir el contacto no deseado. Si está bailando con alguien que no conoce, o simplemente no tiene ganas de bailar demasiado cerca el uno del otro, puede inclinarse ligeramente hacia un lado. Tu pareja de baile se inclinará en la otra dirección. De esa manera, muelas más con la pierna que con la entrepierna.
   • Esté atento a las señales de que su pareja de baile se resiste a seguir bailando tan cerca. Si su movimiento se ralentiza o se detiene, o si está tratando de alejarse, por ejemplo, entonces es mejor crear cierta distancia.
5. Cambie sus movimientos de vez en cuando. No sería muy divertido si te quedaras ahí parado y tus caderas se balancearan hacia adelante y hacia atrás todo el tiempo. Para mantener las cosas interesantes, puede alternar diferentes movimientos cada pocos minutos o turnarse para liderar y seguir.Es posible que solo tengas hasta el final de la canción para disfrutar interactuando con esta pareja de baile, ¡así que hazla tuya!
   • Si usted y su pareja de baile están bien emparejados, incluso puede intentar bajar su nivel, deslizarse hacia un lado o agregar variaciones usted mismo.
   • Otra forma fácil de hacer que el moler sea más interesante es alternar este baile de un lado a otro.
6. No asuma que la molienda es una invitación a más. El hecho de que tu pareja de baile esté dispuesta a trabajar contigo no significa que esté dispuesta a más. La gente a menudo viene a un club solo porque quiere bailar y no porque quiera compartir la cama con alguien. Sin embargo, si tu pareja de baile parece interesada en ti, siempre puedes invitarla a salir, pero respeta su respuesta, sea la que sea.
   • Si tu pareja de baile se marcha después de que termina la canción, no corras detrás de ella. Aprecia que tuviste la oportunidad de bailar juntos y encontrar una nueva pareja de baile.

Consejos

• Si no está seguro de cómo tocar una pista en particular, siga los movimientos de su pareja de baile o mire alrededor de la pista de baile para ver qué están haciendo los otros bailarines.
• Es posible que lo rechacen algunas veces antes de encontrar a alguien dispuesto a trabajar con usted. Está bien, la molienda no es para todos. Solo asegúrate de respetar la decisión de todos en lugar de obligarlos a hacer algo que no quieren.

Advertencias

• Asegúrese de estar familiarizado con las reglas de la pista de baile. Moler no se aprecia en muchas escuelas y ocasiones formales, e incluso puede estar completamente prohibido.