Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 3: Identifica el problema
• Parte 2 de 3: Colabora
• Parte 3 de 3: Cuidarte a ti mismo
• Consejos
• Advertencias

Una relación no siempre es fácil. A menudo puede parecer que ambos socios están compitiendo con el resto del mundo para pasar tiempo juntos. Una relación sana tiene que ver con el compañerismo y la comunicación. Es posible que su amigo no sienta que está pasando nada en absoluto, pero también puede ser que esté un poco distante debido a todo el estrés en su vida. De cualquier manera, puede ser el momento de recuperar el control de su relación y hacer que las cosas vuelvan a la normalidad.

Al paso

Parte 1 de 3: Identifica el problema

1. Considere la situación. Me pregunto qué hace que tu amigo se desconecte de ti. Esto puede deberse al estrés en el trabajo, mala salud, ansiedad o problemas familiares.
   • La clave para resolver cualquier problema es comprender qué lo causa. No asuma de inmediato que está cerrando por algo que usted habría hecho.
   • No lo convierta en "su error".
2. No te asustes. Las cosas solo empeorarán cuando empiece a estresarse por el estado de su relación. El estrés a menudo proviene de suposiciones hechas sobre la base de datos incompletos. Si se encuentra ocupado, respire profundamente unas cuantas veces para recuperar la capacidad de pensar con claridad.
3. Hablale. El requisito previo para cualquier relación exitosa es una comunicación abierta y honesta. Siéntese en silencio para hablar sobre sus sentimientos. No lo presione ni adopte una postura de ataque. Hágale saber que le gustaría pasar más tiempo con él. Pregúntele si hay algo de lo que quiera hablar.
   • Puede ser difícil hablar sobre cómo te sientes, incluso con tu novio. Una parte importante de una relación es que tienes fe en tu pareja. Si desea que su relación funcione, ambos tendrán que estar abiertos el uno al otro.
   • Presta atención al lenguaje corporal. ¿Tiene los brazos cruzados? ¿O tu? ¿Notas que el tono de la conversación se está intensificando? Si ve que esto sucede, retroceda un paso. Es posible que uno o ambos se sientan ignorados.
4. Refresca su memoria. Es posible que le hayas dicho a tu amigo que lo extrañas, pero tendrás que recordarle qué es exactamente lo que extraña de ti. La intimidad física es una parte saludable de una historia de amor. No tienes que meterte en la cama con él de inmediato, solo hazle saber que disfrutas de su compañía.
   • Sea consciente de sus límites antes de probar algo íntimo. Si no está de humor para ningún tipo de romance, no lo fuerces.
5. Deja de hacer el trabajo por él. Si lava su ropa, deténgala. Si siempre prepara la cena, omita una noche. No lo contradiga, pero haga que se dé cuenta de lo mucho que está haciendo por él. Tu tiempo es precioso, no dejes que se aproveche de él.
   • Esta táctica puede crear cierta tensión entre ustedes. Pero puede ayudar a identificar qué está causando sus problemas y aclarar la situación.

Parte 2 de 3: Colabora

1. Reserve una noche para los dos juntos. Elija una noche de la semana para pasar tiempo juntos y cúmplala. Coincidir con él en que esa noche está reservada todas las semanas. No tienes que hacer nada lujoso o costoso, solo hazle saber que quieres que tu relación sea una prioridad.
2. Busque actividades que puedan disfrutar juntos. Sal a caminar, sal a cenar. Pruebe tantas cosas diferentes como pueda hasta que encuentre algunas que ambos puedan disfrutar. Piense en la primera vez que se conoció y en las cosas que hizo en ese entonces.
   • Sea creativo y pruebe cosas nuevas para impulsar su relación. Ofrézcase a hacer cosas que esté seguro de que él disfrutará y anímelo a que haga lo mismo por usted.
3. Risa. La risa puede acercar a las personas, especialmente en una situación tensa. Miren juntos una película de comedia o vayan a un teatro de la risa. Incluso pueden intentar contar chistes el uno al otro. No subestimes el poder de la risa.
   • Otra forma de empezar a reír es haciéndose cosquillas. Hacer cosquillas es un signo de afecto y alegría. Es un gran ejemplo de dar y recibir como debería ser en una relación.
   • El cosquilleo también tiene el beneficio adicional de provocar excitación sexual en los adultos.
4. Haz concesiones. Acepte que su amigo quiere hacer actividades que usted no disfruta. Considere sus necesidades. Si le gusta ver la televisión y a ti te gusta salir, haz planes para ver una película una noche y salir la siguiente.
   • Esto también se aplica al desacuerdo. Si nota que algo está a punto de estallar, tómese un momento para considerar la situación. No se concentre en "ganar" la discusión. El objetivo es mantener la relación. Recuerde la frase "Estamos de acuerdo en que no estamos de acuerdo".
5. Trate de hacerse amigo de sus amigos. No tienes que cambiar a qué personas encajas, solo sé feliz y positivo. Además, invite a su amigo a pasar tiempo con sus amigos también.
   • Tenga en cuenta los límites de cada uno. No asuma que siempre lo invitarán a salir con él y sus amigos. Al mismo tiempo, no se sienta obligado a llevarlo a todas partes.
6. Se respetuoso. Dale espacio a tu amigo y deja que mantenga su independencia. Aunque el objetivo aquí es lograr que tu novio pase más tiempo contigo, es importante no asfixiarlo. De lo contrario, es muy probable que lo persigas más lejos.
   • No exija cambios. Apoye y acepte que su amigo tiene otros amigos.
   • No juegues con él. No intente "recuperarlo" actuando de forma distante. Convertirlo en un drama solo lo empeorará.

Parte 3 de 3: Cuidarte a ti mismo

1. Sé fuerte. A la gente le encanta la confianza en sí misma. Es una cualidad deseable para un socio (potencial). No te desanimes porque estás tratando con una pareja que te está descuidando. Cuídate y sigue teniendo fe en quién eres.
   • Si te sientes seguro, es probable que tu pareja se dé cuenta y pase más tiempo contigo.
   • Usa ropa que te haga sentir sexy. ¿Siempre has querido saber cómo te verías con un color de cabello diferente? Prueba a teñirlo. Haz estas cosas solo por ti mismo. Es importante que se sienta bien consigo mismo.
2. Se independiente. Cuando tu amigo quiera hacer algo sin ti, y lo hace, encuentra formas divertidas de pasar tu tiempo.
   • Haz cosas con tus amigos o comienza un nuevo pasatiempo que siempre te haya parecido interesante.
3. Mantenga un estilo de vida saludable. El ejercicio no solo lo mantendrá en forma, sino que también mejorará su estado de ánimo y ayudará a reducir el estrés.
   • Incluso si todo va bien en tu relación, es importante cuidar bien tu cuerpo.
4. Mantente positivo. La mejor manera de atraer gente (incluso si es tu novio) es asegurarte de que estás feliz contigo misma. Una actitud positiva es una forma segura de hacer que tu amigo se fije en ti. La felicidad es contagiosa.
   • Prueba la meditación para despejar tu mente y promover una actitud positiva.

Consejos

• Una novia sigue siendo una amiga. Asegúrese de estar allí para él cuando más lo necesite, y él también debería estar allí para usted.
• Esto no es exclusivo de niñas o mujeres. Si eres un niño o un hombre y sientes que tu novia te ignora, se aplican la mayoría de estos pasos.
• No puedes cambiar a alguien. No lo intentes. No va a funcionar y de eso no se tratan las relaciones.
• Se paciente.
• Trate de entenderse y no confíe únicamente en sus propios sentimientos e ideas para aprender a comunicarse.

Advertencias

• No ignore la posibilidad de que su relación termine. Si siente que ha hecho todo lo posible para enmendar la relación, pero los problemas persisten, puede que sea el momento de dejar esto atrás. Si es así, está bien. Perder una relación nunca es fácil, pero no imposible.