Contenido

• Al paso
• Método 1 de 4: reconoce cuando tu pareja se está alejando de ti
• Método 2 de 4: notar signos de comportamiento furtivo
• Método 3 de 4: escudriña el contacto de tu pareja con la otra
• Método 4 de 4: aborde el tema

Una aventura emocional ocurre cuando dos personas tienen intimidad entre sí de una manera espiritual, no física. Aunque no hay sexo involucrado, una aventura emocional generalmente se ve como una ruptura del vínculo de confianza que existe entre dos socios. Si quieres saber si tu pareja está teniendo una aventura emocional, fíjate si se está distanciando o no comparte contigo tanto como antes, si está enviando mensajes o llamadas telefónicas inapropiadas y si no lo está. ocultación.

Al paso

Método 1 de 4: reconoce cuando tu pareja se está alejando de ti

1. Vea si su pareja ha dejado de compartir pensamientos importantes con usted. Porque las personas que tienen una aventura emocional entre sí a menudo comparten sus pensamientos más importantes. Estos pueden ser sueños, miedos, éxitos y mucho más. Luego lo comparten con el otro y ya no contigo como antes.
   • Piensa si tu pareja todavía comparte contigo las mismas cosas que siempre compartió contigo. Hágale preguntas y vea cuál es su respuesta, y escúchelo con atención durante las conversaciones.
   • Si escucha que su esposo ha compartido información importante con alguien sin antes compartirla con usted, podría ser una señal de que está teniendo una aventura sentimental. Después de todo, ya no eres siempre la primera persona a la que se acerca para comunicar cosas importantes.
   CONSEJO DE EXPERTO

   "Los asuntos emocionales a menudo ocurren cuando las necesidades de las personas no se satisfacen, especialmente cuando sienten que su pareja no está ahí para ellos".

   
   

   Vea si su pareja se está alejando de usted. Las personas que tienen una aventura emocional a menudo se distancian cada vez más de su pareja. Esto puede deberse a que temen que la pareja descubra la aventura emocional, o porque temen que accidentalmente digan algo incorrecto sobre la persona con la que están teniendo una aventura emocional. Si tu pareja se distancia o ya no te habla, es posible que esté teniendo una aventura emocional con alguien.

   • Echa un vistazo a lo que hace tu pareja cuando tú también estás allí. ¿Se acuesta temprano, trabaja hasta tarde en la noche o deja de hacer cosas contigo?
2. Fíjate si tu pareja te habla de manera diferente y habla de cosas diferentes. Cuando las personas tienen una aventura emocional con alguien, discuten las cosas con la otra persona en lugar de con usted. Puede notar que su pareja ya no está hablando de las mismas cosas que antes, o puede encontrar que está más callado que antes y generalmente comparte menos con usted.
   • Por ejemplo, tal vez tu pareja solía hablarte sobre su día por un tiempo, y ahora apenas lo hace. Esto puede indicar un romance emocional con alguien.
   • Descubrir cosas que sabes que son importantes para tu pareja demasiado tarde podría significar que las comparte con otra persona, especialmente si sabes que tiene una buena relación con alguien.
   • Si hay cambios en el comportamiento de tu pareja y en la forma en que te habla, también podría ser una señal de que hay un problema. Fíjate si responde con irritación a lo que dices o si te habla en un tono condescendiente.
3. Vea si su pareja usa gaslighting. El gaslighting es una técnica utilizada por personas que abusan de otros. En ese caso, el agresor intenta convencer a la víctima de que su versión de la realidad es incorrecta o incluso perturbada. Si tu pareja te dice a menudo que tus pensamientos están mal o alterados y trata de pintar una imagen muy diferente a la que estás observando, es probable que esté usando gaslighting para engañarte.
   • Por ejemplo, si descubres que tu pareja ha compartido información importante con otra persona y aún no te ha confiado, tu pareja intentará convencerte de que ya ha compartido esa información contigo. Esto puede hacerte cuestionar tu propia memoria, incluso si estás seguro de que nunca te lo dijo.

Método 2 de 4: notar signos de comportamiento furtivo

1. Vea si hay algún contacto secreto entre su pareja y otra persona. Si tu pareja está teniendo una aventura emocional, es posible que no te cuente todo sobre su contacto con el otro. Tal vez no esté en casa tanto como antes porque está pasando tiempo con la otra persona.
   • También es posible que lo notes llamando, enviando mensajes de texto o chateando con alguien en línea y ocultándote. Si pregunta al respecto, puede obtener una respuesta evasiva, como "nadie", "un amigo" o "un colega".
2. Fíjate si tu pareja te oculta el contacto con el otro. Si tu pareja está teniendo una aventura emocional, es probable que te mantenga en secreto el contacto con la otra persona. Esto significa que puede eliminar el historial en la computadora, eliminar conversaciones o mensajes en su computadora o teléfono, ir a algún lugar donde solo pueda hacer llamadas o asegurarse de que usted nunca esté allí cuando esté con ellos.
   • Es posible que tu pareja no quiera que estés con ellos porque actúan de manera diferente a lo que estás acostumbrado.
3. Fíjate si tu pareja se ha estado vistiendo de manera diferente últimamente. Aunque una aventura emocional no es física, las personas que tienen una aventura emocional entre sí a menudo quieren impresionarse mutuamente. A menudo, las personas que tienen una aventura emocional se visten bien para la otra persona, se ponen perfume o loción para después del afeitado y hacen todo lo posible para lucir más atractivas.
   • Vea si su pareja ha cambiado últimamente. Puede indicar una aventura emocional.
   • Si tu pareja se viste de manera diferente para ir al trabajo, al gimnasio o una cena de negocios, podría ser una señal de que está teniendo una aventura amorosa.
4. Escuche su intuición. Por lo general, puede sentir cuando algo no está bien en su relación. Este puede ser el caso si tu pareja está teniendo una aventura emocional. Si notas que tu pareja está hablando de alguien de una manera especial o si sientes que la relación que tu pareja comparte con alguien no es solo una relación de amistad, entonces tu intuición puede ser correcta.
   • Si cree que algo está sucediendo, vea si hay otras señales. No solo escuches tu intuición, pero tampoco ignores tu intuición.
   • Otra señal es si le aconsejas a tu pareja que no se vuelva demasiado amigable con alguien, y luego comienza a reírse o ponerse a la defensiva.

Método 3 de 4: escudriña el contacto de tu pareja con la otra

1. Vea si su pareja se está comportando de manera inapropiada o de una manera muy diferente. Las personas que tienen una aventura emocional a veces se comportan de manera problemática o muy diferente a como se comportan normalmente. Este tipo de comportamiento puede adoptar diversas formas. Fíjate si el contacto entre tu pareja y el otro es demasiado íntimo o personal.
   • Por ejemplo, su pareja a menudo envía los otros mensajes. A veces llama al otro. Esto sucede a menudo de noche y en secreto. Vea si hay cosas que su pareja no debería hacer con otra persona.
   • Puede notar cambios en el comportamiento de su pareja, como irse a la cama más tarde, ir al trabajo más temprano, gastar más dinero o beber alcohol con más frecuencia.
2. Vea si el comportamiento de su pareja cambia mientras está con el otro. Una aventura emocional puede ser una oportunidad para que las personas se comporten de manera diferente a como lo hacen con su pareja. Si interactúas tanto con tu pareja como con la persona que crees que está teniendo una aventura emocional con ella, presta atención a la forma en que interactúan. Fíjate si se comportan de manera diferente cuando están contigo.
   • Por ejemplo, su pareja se ha distanciado emocionalmente de usted debido al estrés de la vida cotidiana, como las facturas a pagar, el trabajo y las responsabilidades en el hogar. Cuando está con el otro, puede ser más feliz, más relajado y más juguetón. Pero también puede sentirse estresado o incómodo cuando tú también estás allí.
3. Escuche atentamente lo que dice su pareja sobre el otro. A medida que continúa una aventura emocional, su pareja puede comenzar a compararlo con el otro o expresar insatisfacción con cosas de las que nunca ha hablado antes. El comentario puede ser aleatorio y no malicioso, pero puede indicar que su pareja está pensando en otra persona.
   • Por ejemplo, tu pareja dice cosas como "Ella piensa que soy gracioso", "Le gustan las mismas películas que a mí" o "Puede correr tan rápido como yo". Esté atento cuando su pareja dice estas cosas y observe con qué frecuencia lo dice.

Método 4 de 4: aborde el tema

1. Hablar con tu pareja. Si sospecha que su pareja está teniendo una aventura emocional, pregúntele directamente. Fíjate si se va a defender, a ser evasivo o a enfadarse. Si no te atreves a preguntar directamente, haz algunas preguntas sobre la otra persona.
   • No intentes acusar a tu pareja de nada. En cambio, di algo como: "Siento que estás pasando bastante tiempo con ella. Esto me duele porque eres mi pareja y siento que no somos tan cercanos como solíamos ser".
2. Mantén la calma. Trate de mantener la calma durante la conversación. No conseguirás nada si ambos se enfadan. Si tu pareja niega o admite estar cerca de la otra persona, no grites ni te enojes. En su lugar, respire profundamente algunas veces antes de responder.
   • Si tu pareja lo niega todo, aprovecha la oportunidad para hablar sobre tus problemas en la relación en ese momento, como sentir una distancia emocional entre ustedes o recibir muy poca atención de él.
3. Piense detenidamente en sus sospechas. Es importante que piense por qué cree que su pareja está teniendo una aventura emocional. ¿Han tenido una relación emocional o física entre ellos antes? ¿Las personas a tu alrededor han visto a tu pareja comportarse de manera diferente con ella? ¿Están sus sospechas basadas en sus propios problemas? Si lo piensa detenidamente, también sabrá mejor cómo proceder.
   • Examina tus sentimientos. ¿Eres celoso por naturaleza? Estas inseguro? ¿Has experimentado que tu pareja te engaña en el pasado? Esto puede hacerte más sensible a este tipo de cosas y también hacer que sospeches de tu pareja más rápidamente.
   • Habla con tu pareja sobre tus sentimientos. Compartir sus inseguridades o su pasado con él puede ayudar a construir juntos un futuro más fuerte.
   • También puede considerar discutir sus sospechas con un amigo o familiar en quien confíe. Elige a alguien que creas que puede darte una retroalimentación objetiva y a quien a tu pareja no le importaría si le confiaras. Asegúrate de que sea alguien que no le diga a otras personas lo que has dicho, ya que esto puede hacer que tu pareja se sienta traicionada.