Contenido

• Al paso
• Método 1 de 4: adule su figura con un traje de baño de una o dos piezas
• Método 2 de 4: adelgazar a través de los detalles del traje de baño
• Método 3 de 4: elige un traje de baño favorecedor
• Método 4 de 4: crea una apariencia completamente más delgada
• Consejos
• Advertencias

Es completamente posible usar un traje de baño y sentirse delgado y seguro sin importar su tamaño. El truco consiste en elegir un estilo de traje de baño que se adapte a la forma de tu cuerpo, como una camiseta sin mangas si tienes los senos grandes. Elegir un traje de baño con líneas finas, pequeños lunares o volantes te dará una forma estilizada. Estar de pie también te quita kilos de peso. Entonces, ¡disfruta del sol!

Al paso

Método 1 de 4: adule su figura con un traje de baño de una o dos piezas

1. Elija un bikini si tiene una figura de reloj de arena. Una figura de reloj de arena se caracteriza por una cintura definida con busto y caderas del mismo ancho. Un bikini llama la atención sobre tus curvas, enfatizando aún más tu delgada sección media. Si tienes un busto más grande, considera comprar una blusa con más tela.
   • No use partes del bikini que no combinen, ya que las proporciones de su cuerpo pueden parecer muy diferentes. Si opta por un traje de baño en dos, asegúrese de que las partes sean del mismo color y patrón.
   • Con una figura de reloj de arena, tienes múltiples opciones a la hora de elegir braguitas de bikini. Puede tomar un modelo tradicional o un modelo brasileño, que se corta un poco más alto.
   • Para elegir un traje de baño de una pieza favorecedor con una silueta de reloj de arena, busque un top con tirantes finos y un escote en forma de corazón.
2. Elige un traje de baño bandeau si tienes forma de triángulo. Una figura triangular se caracteriza por caderas y muslos más anchos con un busto más pequeño. Un top bandeau es una buena opción porque puede mostrar una parte superior del cuerpo tonificada. Si le preocupa tener sobrepeso en la parte inferior de su cuerpo, los traseros oscuros con piernas cortas pueden reducir la atención a esa área.
   • Con forma triangular puedes llevar tanto braguitas de bikini tradicionales como braguitas con piernas cortas.
   • Para elegir un traje de baño de una pieza, busque una blusa con tiras que se incline hacia una parte inferior que cubra más.
3. Elige una camiseta sin mangas si eres un triángulo invertido. Si tienes hombros anchos y un busto grande con caderas estrechas, tienes la figura de un triángulo invertido. Busque una blusa que ofrezca mucho soporte en estilo halter o con aros fuertes. Esto apoyará sus senos y la hará lucir más estilizada y delgada.
   • Con un triángulo invertido, puedes elegir un bikini tradicional o una braguita brasileña. El recorte más estrecho puede mostrar la parte inferior del cuerpo tonificada.
   • Estos principios se pueden aplicar tanto a los trajes de baño de una pieza como a los de dos piezas. El objetivo es encontrar apoyo en la parte superior y menos cobertura en la parte inferior.
4. Elige un traje de baño con escote asimétrico si tienes una "figura de manzana". Las personas con "figura de manzana" tienen hombros anchos con una cintura más gruesa. Un traje de baño sostenido por una sola banda oblicua hace que la cintura parezca más delgada al llamar más la atención. Busque pantalones tradicionales o uno con piernas.
   • Este consejo se aplica tanto a los trajes de una pieza como a los de dos piezas.
   • Si carga más peso en un área determinada, como alrededor de la cintura, trate de encontrar un traje de baño que lo cubra cómodamente.
5. Elija un traje de baño con adornos si tiene una forma rectangular. Las personas con forma rectangular tienen un busto y caderas igualmente anchos, con una cintura menos pronunciada. Para que la cintura se vea delgada y ajustada, busque un traje de baño con volantes, lazos o cualquier cosa que llame la atención hacia arriba o hacia abajo.
   • Puede elegir tanto trajes de baño de una pieza como de dos piezas con este tipo de adornos. Sin embargo, si elige un traje de baño de una pieza, elija uno con un cinturón alrededor de la cintura o cortes en el medio.
   • En este caso, realmente puedes elegir cualquier tipo de braguita, desde braguitas de bikini hasta piernas.

Método 2 de 4: adelgazar a través de los detalles del traje de baño

1. Elige un buen color. Los colores oscuros suelen favorecer más tu figura. Si elige un traje de baño negro o azul oscuro, le dará una silueta sólida. Los trajes de baño de "bloques de color" con paneles más oscuros, o recortes, también pueden crear una figura más redondeada o más delgada.
2. Opta por rayas favorecedoras. Las rayas horizontales finas pueden dar la ilusión de una figura de reloj de arena. Las rayas verticales finas son incluso mejores si quieres lucir más alto y delgado. Si bien las rayas verticales gruesas son favorecedoras, es mejor evitar las rayas horizontales anchas, ya que también pueden hacer que su torso se vea más ancho.
   • Evite las rayas verticales anchas, ya que hacen que su traje de baño parezca una especie de camiseta deportiva.
   • También puede combinar diferentes partes de los trajes de baño. Los pantalones lisos con una blusa a rayas pueden enfatizar tu busto.
3. Busque impresiones más pequeñas. Los estampados geométricos grandes o los patrones de flores grandes no favorecen tanto a tu figura. Sin embargo, pequeños estampados o patrones pueden ayudar a crear una figura estilizada. Un patrón de puntos, por ejemplo, es una impresión favorecedora muy minimalista.
4. Busque volantes y textura. Los volantes o la tela fruncida en un traje de baño pueden hacer que la cintura se vea más delgada, si los volantes están centrados en el torso. Un traje de baño con capas texturizadas de tela por todas partes también puede desviar la atención de su torso.
5. Elige un traje de baño que corrija la figura. Estos bañadores contienen un forro interior adicional que estiliza tu silueta. Un traje de baño para corregir la figura también es una buena opción si quieres estar activo con tu traje de baño, pero también quieres lucir delgado al mismo tiempo. Tienes que pagar más por un traje de baño con soporte adicional, como fajas.
   • También puedes comprar un traje de baño con aros fuertes si tienes los senos más grandes. Incluso puede colocar cinta médica impermeable sobre su escote (debajo de su traje de baño) para obtener una elevación adicional.

Método 3 de 4: elige un traje de baño favorecedor

1. Elige el tamaño o la entrepierna adecuados. Sus pantalones deben quedar bien sin puntos sueltos o espacios entre su piel y la tela. Mírate en el espejo desde múltiples ángulos para asegurarte de que tu piel no esté abultada. Si tiene 170 cm o menos, elija pantalones con una entrepierna de 15 cm o menos para dar la impresión de una longitud más larga. Si mide más de 170 cm, elija una entrepierna de más de 15 cm.
2. Lleva una parte inferior ajustada. Los pantalones con un modelo delgado se ajustan a su cuerpo sin ser apretados ni apretados. Esto le da un aspecto más delgado y elegante. Los pantalones holgados, por otro lado, pueden abanicarse y hacerte lucir más pesado.
3. Elija un traje de baño con un forro de malla de apoyo. Esta es una capa adicional de malla en un traje de baño que puede crear una forma elegante. Tanto los pantalones anchos como los ajustados se venden con un forro interior de malla. Asegúrate de probarte las bragas antes de comprarlas, ya que es posible que no te guste la sensación de la malla en tu piel.
4. Compra pantalones con una cuerda. Los bañadores con un frente plano que se abrochan con una cremallera y una cuerda son halagadores para casi cualquier figura de un hombre. Hacen que la parte delantera de su cuerpo parezca apretada. Con pantalones con una cuerda, no tiene que preocuparse por los botones que se abren o el velcro que se suelta.
5. Busque una raya en la parte exterior del muslo. Esta es la versión masculina de un bloque de color en un traje de baño. Puede elegir pantalones más claros con una raya oscura y gruesa en la parte exterior del muslo. O puedes optar por pantalones oscuros con una raya más clara. La raya alarga tu silueta y te hace lucir más delgada.
6. Use una camisa rashguard. Si no te sientes cómodo saliendo sin camisa o si quieres más protección solar, prueba a usar un protector. Este es un tipo de camisa hecha de un material delgado que se seca rápidamente cuando se moja. Para realzar su figura, elija una camisa que no sea ni demasiado ajustada ni demasiado ancha. El material debe ajustarse perfectamente a su piel cuando lo use.
   • Las camisas Rashguard vienen en una variedad de colores y estilos para combinar con sus pantalones.

Método 4 de 4: crea una apariencia completamente más delgada

1. Use un chal. Tome un paño de color oscuro para cubrir su traje de baño y átelo alrededor de su cintura con un nudo suelto. O use un chal transparente que se parezca a un vestido de playa, pero que esté diseñado para mojarse. Esto da una impresión muy casual. También lo hacen mucho más delgado que una toalla de playa envuelta alrededor de su cintura.
2. Toma un bronceado en spray para el contorno. Puedes acudir a un profesional y broncearte en spray. Sin embargo, también puedes hacerlo tú mismo con un set de autobronceador. Solo asegúrate de tomar algunos tonos más oscuros que tu tono de piel natural. Si va demasiado lejos, puede terminar con una piel arrugada o de aspecto anaranjado.
   • Si está utilizando un autobronceador, lea atentamente las instrucciones del paquete. Probablemente necesite inclinar la botella para obtener la mejor cobertura.
   • El bronceado personalizado funciona creando la ilusión de sombras y acentos en tu cuerpo.
   • Si elige ir a un salón y obtener un bronceado profesional en aerosol, pídale al técnico una prueba de tono de piel para asegurarse de que está satisfecho con el color y que su piel no se vuelve naranja.
3. Párate derecho. Cuando camine en traje de baño, mantenga los hombros hacia atrás y la cabeza erguida. Cuando se siente, tire de las rodillas hacia el pecho. Esto da la ilusión de un estómago más delgado y muslos más apretados.
4. Prueba con un sombrero dramático. Elija un sombrero que combine bien con su traje de baño. Para una impresión bohemia, es posible que desee usar un sombrero de paja. Un sombrero levanta el ojo. También evita que le entre el sol en los ojos.
   • Mejor aún, pon tu cabello en un moño o una cola de caballo debajo de tu sombrero. Esto alargará tu cuello y te hará lucir más delgado en general.
5. Ponerse en forma. Intente hacer ejercicio al menos 5 veces a la semana, con sesiones de cardio y de fuerza. Esto ayudará a tonificar tu cuerpo y te hará lucir más delgada en tu traje de baño. De hecho, es útil hacer un entrenamiento rápido de 30 minutos justo antes de ponerse el traje de baño, ya que sus músculos permanecerán activados durante aproximadamente 5 horas.
   • El aro es un ejercicio muy eficaz para cualquier persona que quiera adelgazar un poco la cintura antes de ponerse el traje de baño. Pruebe una sesión de una hora 3 veces a la semana.
6. Come sano. Consuma comidas pequeñas que hagan que su metabolismo funcione rápidamente. Llene sus comidas con muchos productos frescos, cereales integrales y grasas saludables. Para adelgazar aún más, no coma alimentos que lo hinchen durante 10 días antes de ponerse el traje de baño.
   • Los frijoles, el brócoli, las espinacas y los alimentos con almidón pueden causar una hinchazón poco favorecedora. Reducir la ingesta de sal también puede ayudar.

Consejos

• Puede obtener un traje de baño adelgazante de alta calidad sin tener que pagar una tonelada de dinero. Esté atento a las ventas y no olvide revisar las opciones en línea.

Advertencias

• Vale la pena invertir en un bañador de buena calidad. Busque puntadas claras y alineadas. Haz que tu traje de baño dure más lavándolo a mano.