Contenido

• Al paso
• Método 1 de 3: Trate una cara quemada inmediatamente
• Método 2 de 3: Cuida una cara quemada mientras sana
• Método 3 de 3: evita quemarte la cara
• Consejos
• Advertencias

Las quemaduras solares son dolorosas. Peor aún, si su piel fue dañada por el sol cuando era niño, puede desarrollar cáncer de piel más adelante en la vida. La piel de tu rostro es muy sensible y delicada, por lo que es importante saber cómo tratar y prevenir una quemadura facial. Siga leyendo para obtener más información sobre cómo reconocer, tratar y prevenir quemaduras en la cara.

Al paso

Método 1 de 3: Trate una cara quemada inmediatamente

1. Sal del sol. Cuando notes que tu piel hormiguea y se pone un poco rosada, entra directamente o al menos siéntate a la sombra. Después de salir del sol, pueden pasar de 4 a 6 horas para que aparezcan los primeros síntomas de las quemaduras solares. Sin embargo, si se aleja del sol de inmediato, es posible que pueda evitar las quemaduras solares graves.
2. Agua potable. Cuando note los síntomas de una quemadura solar, comience inmediatamente a beber agua para hidratar su piel. Las quemaduras solares pueden causar deshidratación y provocar vasodilatación, lo que significa que los vasos sanguíneos se dilatan. Este proceso puede provocar una rápida deshidratación y fatiga. Puede evitar secuelas como dolores de cabeza bebiendo mucho y manteniéndose bien hidratado.
3. Salpica agua fría en tu cara. Si su cara se siente caliente por la quemadura solar, puede enfriarla salpicándola de vez en cuando con agua fría y secar suavemente la piel con una toalla suave. También puede colocar un paño húmedo y frío en su frente o sostenerlo contra sus mejillas para disipar el calor.
4. Aplica gel de aloe vera o crema hidratante en tu cara. No use humectantes que contengan vaselina (vaselina), benzocaína y lidocaína. En su lugar, opte por un gel puro de aloe vera o un humectante que contenga gel de soja o aloe vera. Si su piel se siente particularmente irritada o hinchada, también puede usar una crema tópica con esteroides de venta libre (hidrocortisona al 1%). Lea y siga cuidadosamente las instrucciones en el empaque y los prospectos de todos los productos de venta libre que usa.
5. Tome ibuprofeno, asprina o acetaminofén. Tomar un AINE (medicamento antiinflamatorio no esteroideo) inmediatamente después de notar una quemadura puede ayudar a aliviar la inflamación, el malestar y el dolor. Lea y siga las instrucciones del envase para conocer la dosis correcta.
6. Revisa tu piel. Cuando los efectos de las quemaduras solares se hayan hecho visibles, observe bien su piel para ver qué tan gravemente está quemada. Busque atención médica lo antes posible si tiene náuseas, escalofríos, problemas de visión, ampollas en gran parte del cuerpo y fiebre.

Método 2 de 3: Cuida una cara quemada mientras sana

1. Mantente hidratado. Beba mucha agua para hidratar su piel después de que se queme. Las quemaduras solares pueden provocar deshidratación, fatiga y dolores de cabeza. El agua puede ayudarlo a mantenerse hidratado y las bebidas deportivas pueden ayudar a reponer las deficiencias de electrolitos.
2. Hidrata tu piel con frecuencia. Deberá lubricar su piel con regularidad con un humectante después de una quemadura. No use humectantes que contengan vaselina (vaselina), benzocaína y lidocaína. En su lugar, opte por un gel puro de aloe vera o un humectante que contenga gel de soja o aloe vera. Si su piel se siente particularmente irritada o hinchada, también puede usar una crema tópica con esteroides de venta libre (hidrocortisona al 1%).
3. No toque las ampollas y los parches de piel descamada. Tocar las ampollas y los parches de piel descamada puede dejar cicatrices permanentes en la piel. Si tiene ampollas y manchas de piel descamada, déjelas en paz y deje que se curen por sí solas.
4. Evite el sol hasta que los síntomas de las quemaduras solares hayan desaparecido. Si tiene que salir, asegúrese de aplicar protector solar con un factor de protección solar de al menos 30 o 50. Además, siéntese a la sombra cuando sea posible.
5. Prueba un remedio casero. Hay muchos remedios caseros diferentes que puede utilizar para tratar sus quemaduras solares de forma natural. Pruebe uno de los remedios a continuación además de los otros remedios y métodos que usa para cuidar su piel quemada.
   • Aplique manzanilla tibia o té de menta en su cara. Prepare una taza de té de manzanilla y deje que el té se enfríe a temperatura ambiente. Sumerja bolas de algodón en el té de manzanilla y dé golpecitos con el té en la cara.
   • Haz una compresa de leche. Remoje una gasa o un paño en leche fría y escúrralo. Coloque la gasa o el paño en su cara. La leche forma una película protectora sobre su piel que ayuda a enfriar y curar su piel.
   • Haz una pasta de papa para aplicar sobre tu piel. Cortar una papa cruda en trozos y hacer puré en una licuadora. Sumerja bolas de algodón en el puré de papas hasta que estén empapadas en el líquido. Frote su cara con las bolas de algodón húmedas.
   • Haz una mascarilla de pepino. Pele y haga puré un pepino y luego aplique un poco de la pasta en su cara como una mascarilla. La pasta de pepino asegura que tu piel se enfríe.

Método 3 de 3: evita quemarte la cara

1. Use protector solar todos los días. Proteja su rostro y el resto de su piel desnuda usando siempre protector solar con un factor de protección solar de 30 o 50 cuando salga. Aplique el protector solar en su piel al menos 15 minutos antes de salir y vuelva a aplicar cada 90 minutos. Usa loción bronceadora resistente al agua si vas a nadar o sudas mucho.
2. Use una gorra o sombrero cuando esté afuera. Una gorra o sombrero con ala ancha (10 centímetros) ayudará a proteger el cuero cabelludo, las orejas y el cuello de las quemaduras solares.
3. Usar lentes para el sol. Las gafas de sol con protección UV evitan que la piel alrededor de los ojos se queme.
4. No olvides tus labios. Tus labios también pueden quemarse con el sol, así que siempre usa un bálsamo labial con un factor de protección solar de al menos 30.
5. Evite la exposición al sol tanto como sea posible. Si es posible, evite la exposición al sol tanto como sea posible entre las 10 a.m. y las 4 p.m., ya que es cuando el sol es más fuerte y es más probable que su piel se queme.
6. Revise su piel con regularidad. Vigile su piel cuando esté afuera. Si nota que le hormiguea la piel y está un poco rosada, es probable que esté quemada y que deba salir del sol de inmediato.
7. No crea que una sombrilla por sí sola ayudará a proteger su piel. Una sombrilla puede protegerlo de la luz solar directa, pero la arena refleja los rayos del sol en su piel. Por eso es importante usar protector solar, incluso si está debajo de una sombrilla.

Consejos

• Recuerde, las quemaduras solares son más fáciles de prevenir que de tratar. Por lo tanto, siempre tome precauciones para evitar quemaduras solares cuando salga.
• Puede usar maquillaje para cubrir la quemadura, pero puede ser una mejor idea evitar el uso de maquillaje (base, polvos, rubor) hasta que el área esté completamente curada, especialmente si su piel está muy quemada.
• La piel de cualquier persona puede quemarse, pero los niños y adultos de piel clara deben tomar precauciones adicionales (protector solar, gorra, ropa que cubra, etc.) ya que su piel se quema más rápidamente.
• Utilice siempre protector solar cuando exponga su piel al sol. Esto evitará que su piel se queme.

Advertencias

• Busque atención médica de inmediato si experimenta náuseas, mareos, dolor de cabeza, fiebre, escalofríos, hinchazón de la cara y dolor intenso. Puede sufrir un golpe de calor.