Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 3: Planificación de la escuela y el trabajo
• Parte 2 de 3: Cuida tu salud e higiene
• Parte 3 de 3: Trabajar en la postura correcta
• Consejos

Ser adolescente no es fácil. Los adolescentes pueden estar sometidos a un estrés tremendo en la escuela, en casa y con amigos, y la expectativa de ser perfectos puede ser paralizante. Afortunadamente, los adolescentes que quieren ser responsables pueden encontrar ayuda de diversas formas. Ser un adolescente responsable significa saber quién eres y seguir algunas reglas simples. También tiene beneficios, ya que puede ganar más libertad e independencia y aprender valiosas lecciones de vida que lo ayudarán en la edad adulta.

Al paso

Parte 1 de 3: Planificación de la escuela y el trabajo

1. Concéntrese en el trabajo escolar. No importa lo inteligente que seas, sobresalir en la escuela significa ser lo mejor que puedes ser. La escuela puede requerir mucho esfuerzo (e incluso aburrimiento), pero todo se amortizará al final con trabajos, educación y perspectiva.
   • Termina tu tarea incluso si crees que no lo sabes. Muchos profesores puntúan por completarlos, incluso si las respuestas no son perfectas.
   • Trate de encontrar temas que le interesen y en los que pueda participar. La escuela puede ser un viaje educativo realmente emocionante.
   • Habla con tus profesores. Tus profesores deberían, si todo va bien, ofrecerte lo mejor. Quieren que aprendas, te diviertas y tengas éxito.
2. Tomar un empleo. Es posible que no quieras voltear hamburguesas o trabajar en el comercio minorista, pero el trabajo es menos importante que la actitud que traes. Si es inteligente, atento y trabaja duro, sus empleadores lo notarán. Ese dinero extra que entra también será bastante útil. Además, trabajar en un trabajo de medio tiempo mientras aún está en la escuela puede enseñarle mucho sobre la responsabilidad y la administración del tiempo. Sin embargo, es importante equilibrar la escuela y el trabajo para que sus calificaciones no se vean afectadas.
   • Haz un resumen de tus logros y llévalo contigo cuando estés buscando trabajo. Un currículum es una lista de todas las cosas que lo hacen empleable en el mercado laboral.
   • Esté presentable para su entrevista de trabajo. Solo haces una primera impresión una vez.
   • Sonríe y sé tú mismo. A la mayoría de la gente le gustará tal como es, no tiene que convencer a los que no lo hacen.

Parte 2 de 3: Cuida tu salud e higiene

1. Visite a su médico y dentista con regularidad. Si eres un adolescente, es buena idea empezar a aprender buenos hábitos, y la salud es uno de ellos. Visite a su médico y dentista con regularidad para que pueda vivir su vida sin preocuparse por su salud. Aquí hay algunos consejos para mantener a raya los problemas de salud tanto como sea posible:
   • Come sano. Evite el exceso de comida chatarra y comida rápida. Experimente comiendo muchas frutas y verduras diferentes.
   • Haga ejercicio y haga ejercicio con frecuencia. Trate de hacer que su cuerpo se mueva durante al menos 30 minutos todos los días. Esto le hará sentirse y verse mejor.
2. Evite las drogas y el alcohol. En algún momento de su adolescencia, es posible que se encuentre en una situación en la que le ofrezcan drogas o alcohol. Hay muchas razones por las que los adolescentes comienzan a experimentar con narcóticos, ya sea a través de la presión de grupo o de pertenencia, como una forma de escapar de sus problemas o simplemente por curiosidad. Sin embargo, es importante recordar que las drogas y el alcohol pueden tener muchas consecuencias graves en su vida, tanto a corto como a largo plazo.
   • Las drogas (de cualquier edad) o el alcohol (especialmente si eres menor de edad) pueden meterte en serios problemas con la ley.
   • Las bebidas y las drogas pueden hacer que pierda su licencia de conducir, sea castigado o se enfrente al servicio comunitario. Incluso te pueden arrestar. Todas estas consecuencias disminuyen la libertad que tienes ahora.
   • Beber o consumir drogas puede hacer que diga y haga cosas que normalmente no diría ni haría, lo que puede provocar sentimientos heridos y relaciones dañadas.
   • Las drogas y el alcohol pueden causar problemas de salud duraderos, especialmente en una mente y un cuerpo jóvenes en desarrollo. También puede desarrollar dependencia o adicción a las drogas / alcohol.
   • Trate de evitar pasar tiempo con personas que beben o consumen drogas y evite las fiestas en las que sepa que habrá drogas o alcohol.
3. Mantenga una buena higiene. Los cuerpos de los adolescentes cambian constantemente. Tu cuerpo está pasando por algunos cambios hormonales bastante importantes, así que asegúrate de ducharte y prestar atención a otras prácticas básicas de higiene. No tengas miedo de ver a un médico o preguntarles a tus padres sobre cualquier cosa que te haga sentir incómodo o inseguro.
   • Cepille sus dientes, lávese la cara y trate de estar limpio.
   • Experimente con diferentes estilos, pero siempre arregle usted mismo. Cuidarse a sí mismo significa cuidarse a sí mismo para que sea representativo de otras personas.
4. Use ropa limpia. Esto va de la mano con el mantenimiento de una buena higiene. Usar ropa limpia les mostrará a otras personas cuán seguro es usted.
   • Habla con tus padres sobre la frecuencia con la que quieren lavar la ropa. Quizás deberías lavar la ropa tú mismo.
   • Para entrevistas de trabajo, reuniones familiares y otros eventos importantes, puede invertir en un buen traje o vestido.
   • Lo que es especialmente importante es que uses ropa que exprese quién eres. Ser responsable no significa que tengas que vestirte de cierta manera. Significa que sabe lo que está permitido y cómo puede adaptarse a su propio estilo personal dentro de ese marco.
5. Sea limpio y ordenado. Mantenga su habitación ordenada. Tus padres no deberían tener que limpiar como un ama de llaves. Limpiar después de hacer un desastre indica que eres un adulto y respetas su tiempo y sus sentimientos.
   • Cuelga tu ropa o ponla en cajones. Su ropa se verá mejor si pone la energía en colgarla o doblarla.
   • Haz tu cama después de dormir en ella. Una cama hecha es más agradable para dormir.
   • Si lo estropea, límpielo. Ofrezca ordenar los platos después de la cena. Ayude a limpiar el patio trasero si está organizando una fiesta de cumpleaños.

Parte 3 de 3: Trabajar en la postura correcta

1. Sea honesto con sus padres. Todos los padres quieren lo mejor para sus hijos. Lo creas o no, tus padres también fueron niños, así que seguro que saben por lo que estás pasando. Ser honesto con tus padres les dará retroalimentación sobre lo que funciona y lo que no, y te ayudará a comunicarte mejor.
   • Dile a tus padres adónde vas y con quién estás saliendo. Tus padres se preocupan por tu seguridad.
   • Dile a tus padres cuándo te sientes bien y cuándo te sientes mal. Quieren celebrar tu felicidad contigo y están felices de ayudarte cuando estás triste.
   • Pídale consejo. Tus padres pueden tener algunos trucos bajo la manga, contarte anécdotas divertidas o sugerirte soluciones.
2. Intenta tener una buena relación con tus padres. Los padres apreciarán si se toma el tiempo de contarles lo que está sucediendo en su vida. No tienes que contarles todos los detalles íntimos de tu vida, solo hazles saber lo que es importante para ti.
   • Cuénteles sobre algo gracioso que sucedió en el almuerzo o sobre ese examen que tomó.
   • Pregúnteles sobre su trabajo, amigos, metas. Escuchar es tan importante como hablar.
3. No trate a los demás menos de lo que le gustaría que le trataran a usted. La empatía se ha apoderado de los zapatos de otras personas. La empatía es lo opuesto al egoísmo. Querer ser empático ayuda a desarrollarte emocionalmente y a fortalecer tus amistades.
   • Respeta a los demás, incluso si no te respetan a ti. Esa gente aprenderá a respetarte.
   • No arremeta contra otras personas. Contrólate incluso en situaciones difíciles.
   • Ayude a otros si puede. Ayudar a los demás no tiene por qué significar darles algo. Puede significar echar una mano, escuchar o dar un consejo.

Consejos

• Párese frente a sus amigos a menos que estén haciendo cosas ilegales o poco éticas como traficar o robar drogas. En ese caso, es posible que desee distanciarse de ellos.
• En determinadas situaciones, como al bromear con amigos, el sarcasmo es bueno. Está bien ser gracioso cuando la situación lo amerita.
• Tus emociones no deberia ser perfecto. Estar enojado, triste, hinchado o irritado no significa que seas malo; significa que eres humano.
• Rodearse de cosas positivas y modelos a seguir es una excelente manera de volverse más feliz y responsable.
• No se deje presionar por un grupo, simplemente diga que no le gustan las drogas, el alcohol o el robo. Cualquiera que sea la situación, no ceda a la presión de sus compañeros.
• Hay un momento para ser serio y un momento para bromear. Recuerde mantenerse serio en una situación seria o puede terminar cosechando sus amargos beneficios.
• No ocultes tus sentimientos a tus padres y / o amigos de confianza, porque ellos solo quieren apoyarte y ayudarte en una situación difícil, si no puedes manejarla por tu cuenta.
• Antes de hacer algo, es bueno preguntarse si es una buena elección y una decisión responsable.