Contenido

• Al paso
• Método 1 de 3: mantén una piel luminosa y radiante
• Método 2 de 3: usar productos y someterse a tratamientos que aclaren su piel
• Método 3 de 3: uso de remedios naturales para aclarar la piel
• Consejos

Si desea obtener un cutis más claro, nivelar las áreas con manchas y obtener una piel sonrosada, use una mascarilla facial con ingredientes naturales una vez a la semana. Además, mantenga su piel sana lavándose la cara, usando tóner y aplicándose humectante con regularidad. Con el tiempo, su piel se aclarará y adquirirá un tono rosado.

Al paso

Método 1 de 3: mantén una piel luminosa y radiante

1. Aplique protector solar con un factor de protección solar de 30 o más todos los días para mantener la piel clara. Para obtener los mejores resultados, elija un protector solar resistente al agua con protección de amplio espectro. Aplique una cantidad generosa de protector solar todas las mañanas, ya sea que planee salir o no. Incluso si solo sale al aire libre durante 5 minutos al día sin protector solar, su piel se oscurecerá con el tiempo. Tu piel no se mantendrá tan clara como quieres a menos que siempre la protejas bien.

   Si planeas pasar tiempo al sol luego vuelva a aplicar protector solar varias veces al día para seguir protegiendo tu piel. Si vas a nadar, tráelo cada vez que salgas del agua Vuelva a ponerse protector solar.

   
   
2. Exponga su piel al sol lo menos posible. Trate de permanecer en el interior entre las 10 a. M. Y las 2 p. M., Ya que es cuando el sol está más fuerte y le hace más daño a la piel. También permanezca a la sombra cuando salga. Si es posible, use ropa protectora como camisas ligeras de manga larga y gafas de sol para proteger aún más su piel.
   • Nunca use la cama de bronceado.

   Consejo: ten mucho cuidado con nieve, arena y aguaporque todos reflejan los rayos del sol para que estés aún más expuesto al sol.

3. Lava y exfolia tu piel con regularidad. Use un limpiador facial suave dos veces al día (por la mañana y antes de acostarse) para mantener su piel con un aspecto fresco y ligero. Exfolia suavemente tu piel varias veces a la semana para eliminar las células muertas de la piel que a menudo están oscuras y dañadas. De esta forma emerge una piel fresca y radiante.
   • La exfoliación también puede dar a tus mejillas un tono rosado al mejorar la circulación sanguínea.
   • Asegúrate de exfoliar tu piel suavemente. La exfoliación excesiva puede enrojecer e irritar la piel.
4. Deja de fumar para conseguir una tez más clara. El humo del cigarrillo eventualmente causará líneas finas y arrugas, dejando su piel con un aspecto opaco y cansado. Fumar también reduce el flujo de sangre a la cara, lo que puede hacer que un tinte gris cubra la piel del rostro. Al dejar de fumar, puede obtener una piel radiante y más clara.
5. Manténgase hidratado para mantener su piel radiante y fresca. Beba al menos de 6 a 8 vasos de agua al día para mantener su piel fresca y flexible. Mantenerse hidratado también ayudará a que su piel se renueve más rápido, dejando las capas superiores de la piel más claras y brillantes.

   Jugos y tés naturales también son buenas opciones para hidratar tu cuerpo.

   
   
6. Haga ejercicio con regularidad para darle a su piel un brillo saludable. Sudar mantiene su piel con un aspecto saludable y fresco porque mejora la circulación sanguínea. La circulación sanguínea mejorada transporta oxígeno a las células de la piel, las nutre y elimina los radicales libres y otros productos de desecho de sus células.

   Sal a correr, usa una bicicleta elíptica o estacionaria para hacer sudar y aumentar su frecuencia cardíaca.

Método 2 de 3: usar productos y someterse a tratamientos que aclaren su piel

1. Use cremas de venta libre que aclaren su piel. Las cremas faciales con ácido kójico, ácido glicólico, alfa hidroxiácidos, vitamina C y arbutina pueden reducir la cantidad de melanina en la piel. Este es el pigmento que broncea tu piel y te da pecas y manchas marrones. Aplique la crema de su elección de acuerdo con las instrucciones del paquete.
   • Si experimenta irritación de la piel, deje de usar la crema y considere consultar a un dermatólogo.
   CONSEJO DE EXPERTO

   Usa una crema de retinoides. Puede comprar cremas con retinoides en la mayoría de las farmacias. También puede visitar a su dermatólogo para obtener una crema recetada, que es mucho más fuerte que las variedades de venta libre. Los retinoides aceleran la renovación de las células de su piel y eliminan la capa superior de la piel, dejando su piel con un aspecto más claro, fresco y joven.

   • Los retinoides pueden hacer que su piel sea muy sensible a la luz solar, así que asegúrese de usar un buen protector solar todos los días para proteger su piel.
2. Consulte a su dermatólogo para una exfoliación química. Una exfoliación química elimina las capas superiores de la piel, dejándote con una piel más clara, fresca y más joven. Este tratamiento es bastante duro para la piel, así que espere piel sensible y enrojecida durante unos días después del procedimiento. Manténgase alejado del sol y aplique una cantidad generosa de protector solar para proteger su piel después del tratamiento.

   Presta atención: generalmente lo harás múltiples tratamientos para lograr el efecto deseado. Un solo tratamiento tiene sus ventajas, pero varios tratamientos proporcionan un resultado visible y duradero.

   
   
3. Consulte a su dermatólogo para tratamientos de dermoabrasión. La microdermoabrasión es una forma de exfoliación fuerte y es mejor que la realice un profesional certificado. El tratamiento pule las capas superiores de la piel y elimina las células cutáneas oscuras y dañadas para revelar la piel joven y fresca que se encuentra debajo.
   • Probablemente necesite de 6 a 12 tratamientos antes de ver resultados reales. Afortunadamente, un tratamiento solo dura unos 15 minutos.
   • Su piel estará muy sensible después del tratamiento, así que manténgase alejado del sol.

Método 3 de 3: uso de remedios naturales para aclarar la piel

1. Mezcle los tomates con jugo de limón para aclarar su piel. Corta un tomate grande en cuatro trozos y mételos en una licuadora. Vierta 1-2 cucharadas (15 a 30 ml) de jugo de limón natural y mezcle hasta obtener una pasta. Aplicar la mascarilla por todo el rostro y dejar actuar durante 20-30 minutos. Luego, lávate la pasta de jugo de limón y tomate de la cara con agua fría.
   • La planta de tomate contiene licopeno, un químico natural que protege su piel del sol. Le da a los tomates su rico color rojo. El jugo de limón contiene sustancias que aclaran naturalmente la piel y tiene propiedades antibacterianas.
   • Haga esto una vez a la semana durante varios meses y puede notar que aclara su piel.
2. Rocíe una mezcla de jugo de limón y agua sobre su piel para aclararla. Consiga una pequeña botella de spray especialmente para cosméticos y mezcle una parte de jugo de limón recién exprimido con cuatro partes de agua. Después de lavarse la cara, rocíe una capa ligera y uniforme de la mezcla en su cara. El jugo de limón agrio puede aclarar naturalmente el pigmento de la piel.
   • Pueden pasar cuatro semanas o más para que vea los cambios.
   • Usa un exprimidor de cítricos si quieres exprimir los limones tú mismo. Corta el limón por la mitad y empújalo sobre la parte correcta de la prensa para exprimir el jugo. Gire ligeramente la mitad del limón hacia adelante y hacia atrás para que salga el jugo.
3. Haz una mascarilla facial de papaya para nutrir y exfoliar tu piel. Para hacer la mascarilla, pele la papaya con un cuchillo afilado, saque las semillas con una cuchara y corte la fruta en trozos pequeños. Coloque los trozos en la licuadora y triture la papaya hasta obtener una pasta suave. Saque la pasta de la licuadora con una cuchara y aplique una capa delgada y uniforme en su cara. Deje la mascarilla durante 20 minutos y luego enjuague con agua tibia.
   • La papaya nutre su piel con una gran cantidad de vitamina C, que puede ayudar a aclarar su piel con el tiempo.

Consejos

• Use el mismo producto de cuidado facial de 1 a 3 meses antes de probar otro producto. Su piel tarda un tiempo en acostumbrarse a un determinado producto.
• Para mantener su piel sana, coma alimentos con alto contenido de vitaminas A y C. Estas vitaminas aseguran que su piel permanezca suave y flexible. Puede comer alimentos como naranjas, toronjas, brócoli y coliflor para obtener más vitamina C. Come huevos, mangos, papayas y espinacas para obtener más vitamina A.
• Aplique agua de rosas en su rostro todas las noches antes de acostarse.