Contenido

• Al paso
• Parte 1 de 3: Ajustar su estilo de vida
• Parte 2 de 3: Usar medicamentos para reducir sus síntomas
• Parte 3 de 3: Consideración de la cirugía
• Consejos

La próstata o próstata es parte del sistema reproductor masculino y puede agrandarse con la edad, ejerciendo una presión desagradable sobre la uretra. Esto puede provocar problemas urinarios, cistitis e incluso cálculos en la vejiga. Al ajustar su estilo de vida y tomar medicamentos, la mayoría de los hombres pueden deshacerse de sus problemas urinarios. Sin embargo, algunos hombres deben someterse a una cirugía mínimamente invasiva o tradicional para corregir los problemas.

Al paso

Parte 1 de 3: Ajustar su estilo de vida

1. Reduzca el consumo de bebidas con cafeína, refrescos y alcohol. Asegúrese de beber menos café, té, refrescos y bebidas alcohólicas cada semana. El ácido carbónico y la cafeína pueden irritar la vejiga y empeorar sus problemas de vejiga.
   • Trate de no consumir más de 200 mg de cafeína al día. Eso es aproximadamente dos tazas de café y aproximadamente la mitad de la cantidad máxima recomendada para adultos sanos.
   • No beba más de cuatro bebidas alcohólicas por día y 14 bebidas por semana. Es mejor beber la menor cantidad de alcohol posible.
2. Beba menos líquidos en las dos horas antes de irse a dormir. No beba demasiado por la noche antes de acostarse. Dormirse con la vejiga vacía puede ayudar a prevenir problemas urinarios para que tenga menos urgencia por la noche.
   • Beba más líquidos al principio del día para asegurarse de tomar suficientes líquidos durante el día.
   • Trate de beber unos 3,5 litros de líquidos al día.
   • Si hace ejercicio intenso o hace mucho calor, beba más líquidos según sea necesario.
3. Consuma alimentos con alto contenido de fibra para garantizar evacuaciones intestinales regulares. Consuma más alimentos con alto contenido de fibra, como frutas peladas, verduras, lentejas, nueces y frijoles para evitar el estreñimiento. El estreñimiento puede empeorar los síntomas del agrandamiento de la próstata y aumentar la presión sobre la vejiga.
   • Las frutas y verduras ricas en fibra incluyen brócoli, manzanas, peras, zanahorias, acelgas, frambuesas y fresas.
   • Consuma de 30 a 38 gramos de fibra por día, dependiendo de su edad. Los suplementos de fibra son seguros, pero pueden causar estreñimiento. Cuando sea posible, trate de obtener fibra comiendo los alimentos adecuados en lugar de tomar suplementos.
4. Trate de orinar dos veces para vaciar completamente la vejiga. Una vez que haya terminado de orinar, espere unos 30 segundos y luego intente orinar nuevamente. No intente apretar. Esto puede ayudar a vaciar la vejiga por completo y reducir la frecuencia de infecciones de la vejiga.
5. Consulte a su médico si sus medicamentos actuales le están causando efectos secundarios. Hable con su médico si presenta problemas urinarios después de comenzar a tomar un medicamento para otra afección no relacionada. Ciertos descongestionantes y antidepresivos pueden empeorar los problemas de la vejiga y agrandar la próstata.
   • Su médico puede decirle si hay otro medicamento que pueda probar y que le ayudará a controlar su afección sin desarrollar problemas de próstata.
   • No deje de tomar un medicamento recetado sin consultar a su médico.

Parte 2 de 3: Usar medicamentos para reducir sus síntomas

1. Reconoce los síntomas del agrandamiento de la próstata. Busque un chorro leve de orina, gotas de orina después de orinar y una necesidad más frecuente de orinar por la noche. También puede resultarle difícil comenzar a orinar o puede que tenga que empujar para vaciar la vejiga. Si nota estos síntomas, programe una cita con su médico para obtener un diagnóstico oficial.
2. Pruebe los bloqueadores alfa si tiene problemas para orinar. Hable con su médico sobre los bloqueadores alfa, que pueden relajar los músculos alrededor de la vejiga y la próstata. Estos medicamentos proporcionan un flujo de orina más potente al orinar y previenen la micción frecuente.
   • Los alfabloqueantes no tienen muchos efectos secundarios, pero pueden causar mareos. La buena noticia es que, por lo general, alivian los síntomas en unas semanas.
   • Utilice siempre alfabloqueantes como la tamsolusina de acuerdo con las instrucciones de su médico.
   • La mayoría de los alfabloqueantes son seguros para usar con otros medicamentos. Pregúntele a su farmacéutico cómo interactúan los bloqueadores alfa con los medicamentos que ya está tomando.
3. Use inhibidores de enzimas si su próstata está muy agrandada. Pregúntele a su médico si los inhibidores de enzimas como finasterida y dutasterida pueden ayudar a aliviar sus síntomas. Estos medicamentos encogen el tejido de la próstata para reducir los problemas urinarios y, por lo general, funcionan mejor en una próstata muy agrandada.
   • Los inhibidores de enzimas pueden tardar varios meses en reducir sus síntomas, ya que el tejido de la próstata se contrae gradualmente.
   • Al igual que con los alfabloqueantes, el mareo es el efecto secundario más común de los inhibidores de enzimas.
   • Pregúntele a su farmacéutico qué interacciones tienen los inhibidores de enzimas con los medicamentos que ya está tomando.
4. Pruebe tadalafil si tiene problemas de erección. Hable con su médico sobre el tadalafil, un medicamento que se usa para tratar la disfunción eréctil y que ha demostrado reducir los problemas urinarios debido al agrandamiento de la próstata. No es necesario que tenga problemas de erección para probar tadalafil, pero el agrandamiento de la próstata y los problemas de erección son comunes en los hombres de edad avanzada. Si se ve afectado por ambos, este medicamento puede aliviar múltiples síntomas.
   • No se comprende bien cómo tadalafil trata los problemas urinarios, pero el medicamento tiene pocos efectos secundarios. Los efectos secundarios más comunes son dolor de espalda y dolor de cabeza.
   • El tiempo que tardan sus síntomas en desaparecer varía de una persona a otra. Analice sus expectativas con su médico.
   • No se recomienda usar tadalafil en combinación con otros medicamentos, como la nitroglicerina. Pregúntele a su farmacéutico cómo interactúa el tadalafil con los medicamentos que ya está tomando.

Parte 3 de 3: Consideración de la cirugía

1. Considere la termoterapia transuretral con microondas si a menudo tiene una fuerte necesidad de orinar. Hable sobre este procedimiento con su médico si a menudo tiene que pujar al orinar, si a menudo tiene ganas de hacerlo o si no puede vaciar la vejiga de una vez. En este procedimiento ambulatorio, las microondas se utilizan para destruir partes del tejido de la próstata que causan obstrucciones al orinar.
   • Este procedimiento no resuelve los problemas de vaciado de la vejiga y es mejor para bloqueos leves a moderados.
   • El dolor y la incomodidad de este procedimiento se pueden aliviar con anestésicos locales y analgésicos orales en la clínica ambulatoria.
2. Considere la ablación transuretral con aguja para aumentar la fuerza del chorro de orina. Pregúntele a su médico acerca de este procedimiento, que utiliza ondas de radio de alta frecuencia para destruir el tejido problemático y hacer que el flujo de orina sea más potente. Durante el procedimiento, se insertan agujas en la próstata para apuntar al tejido que comprime la uretra.
   • Este procedimiento a menudo se realiza en el hospital, pero no es necesario que lo ingresen. Lo anestesiarán localmente para aliviar el dolor.
   • Este procedimiento puede tener algunos efectos secundarios, como dolor al orinar o micción frecuente, pero estos solo duran unas pocas semanas.
3. Solicite un stent si prefiere no someterse a una cirugía o tomar medicamentos. Hable con su médico sobre la colocación de un stent, que es una pequeña bobina que se coloca en la uretra para mantenerla abierta. La mayoría de los médicos no prefieren esto, pero si su próstata está muy agrandada y no desea tratar sus síntomas con medicamentos o cirugía, esta puede ser una opción viable.
   • Un stent puede cambiar con el tiempo, causando más molestias y provocando una infección de la vejiga con más frecuencia. Un stent también es difícil de quitar si causa problemas.
4. Si es necesario, analice los procedimientos invasivos. Si los medicamentos y otros procedimientos mínimamente invasivos no resuelven sus síntomas, analice las posibles cirugías con su médico. La cirugía puede parecer aterradora, pero por lo general es mejor deshacerse de todos los síntomas.
   • Su médico puede recomendarle los procedimientos quirúrgicos que sean mejores para usted, según sus síntomas e historial médico. Su médico puede discutir diferentes opciones para tratar su próstata agrandada, según su edad y sus necesidades de fertilidad.
   • Las operaciones que se realizan comúnmente para tratar una próstata agrandada incluyen una prostatectomía, tratamiento con láser y una incisión o resección transuretral de la próstata.

Consejos

• Tenga cuidado con los remedios a base de hierbas. Se cree que algunas hierbas, como la palma enana americana y el pygeum, ayudan a tratar el agrandamiento de la próstata. Sin embargo, no hay evidencia científica de que estos medicamentos realmente ayuden. Primero, hable sobre los tratamientos alternativos con su médico.